#viverpilates

Você conhece o verdadeiro método Pilates? O verdadeiro método Pilates utiliza aparelhos desenvolvidos por Joseph Pilates, onde trabalhamos o corpo de uma forma global, fortalecendo e alongando, trazendo qualidade de vida, prevenção e reabilitação de patologias para quem pratica. O verdadeiro método Pilates realiza um trabalho individualizado e personalizado com no máximo 3 alunos. Com o verdadeiro método Pilates você e seu corpo sentem a diferença em poucas aulas. FAÇA O VERDADEIRO MÉTODO PILATES, FAÇA ESPAÇO VIVER. MARQUE JÁ SUA AULA TESTE GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita   #parquenovomundo   #pilateslovers   #terceiraidade   #gestante   #puerpério   #babypilates   #verao2020   #ciático   #dorciativo   #patologia   #coluna   #condromalacia  

Bommm diaaaa! Segundou da melhor forma! 😊💁🏻‍♀️💪 @viverpilates . . #viverpilates   #pilateslovers   #pilateiras   #josephpilates   #pilateseveryday   #pilatesday   #saudedamulher   #saudeétudo   #emagrecendosemsofrer   #emagrecimentosaudavel   #emagrecendocomsaude  

A mobilidade de coluna vertebral visa melhorar a flexibilidade geral do corpo, a força muscular, a postura e a coordenação da respiração com o movimento, sendo, portanto, esses fatores essenciais no processo de reabilitação postural. Não espere a lesão chegar, previna-se. MARQUE JÁ SUA AULA TESTE GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

✔Exercício para fortalecimento e resistência dos Membros Superiores e CORE abdominal. 🔼A nossa aluna chegou no nosso studio há 3 meses atrás, com muitas dores e limitações de movimentos. Hoje ela já experimenta como viver sem dor, e evolui cada dia mais. ✔Você também quer viver sem dor? AGENDE sua aula experimental GRATUITA pelo whats app: 47 99103-6133 ou pelo DIRECT. #vollpilates   #colunasemdor   #escoliose   #pilatesjoinville   #postura   #contrologia   #pilatesnaveia   #pilatesemcasal   #joinville   #parquehansen   #eusoumaispilates   #casalpilateiro   #loverspilates   #viverpilates   #fibromialgia  

Porque alongar? O sedentarismo assim como lesões e patologias podem diminuir a amplitude de movimento e consequentemente a flexibilidade articular, provocando movimentos compensatórios de outros músculos ou articulações e limitando a funcionalidade, seja das atividades diárias ou do esportivas. os exercícios de alongamento no Pilates são aplicados para promover a extensibilidade muscular, reduzindo o risco de lesões e devolvendo a amplitude de movimento normal à articulação, tornando-a flexível e saudável. O método PILATES além de trabalhar alongamento Também trabalha fortalecimento promovendo o equilíbrio muscular, melhora a flexibilidade e alinhamento postural, melhorando a funcionalidade e reabilitando lesões. Marque uma aula teste GRATUITA. Profissionais qualificados a preço justo. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Com essas pilateiras as manhãs ficam muito mais alegres! Você já conhece os benefícios que o método pilates para a TERCEIRA IDADE? Veja agora alguns benefícios que o método proporciona a esse grupo tão especial: ✔Alívio da dor ✔Ganho de força muscular ✔Aumento da flexibilidade e mobilidade ✔Alívio do estresse; ✔Prevenção de lesões ✔Melhora dos reflexos ✔Maior percepção dos movimentos ✔Melhora da velocidade de andar ✔Melhora da Autoestima ✔Diminuição da depressão ✔Mantém o peso corporal ✔Fortalece os músculos das pernas e costas ✔Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea ✔Ajuda no controle do Diabetes, artrite e doenças cardiovasculares ✔Melhora as reações posturais. #pilatesjoinville   #postura   #contrologia   #pilatesnaveia   #pilatesemcasal   #joinville   #parquehansen   #sermaispilates   #pilates   #loverspilates   #viverpilates   #fibromialgia   #pilatesparaidosos   #pilatesemgrupo   #pilateiras  

Aluna @roheincampos 🤗 Pensem em um quadríceps queimando e glúteos 💥🔥☄️ Além de trabalhar equilibro ✨ #pilates   #equilibrio   #força   #core   #ABS   #pilatesfit   #pilatespower   #pilatestododia   #pilateslovers   #pilatesbrasil   #brasil   #atitudeboaforma   #capixaba   #vilavelha   #praiadacosta   #viverpilates  

Desafiamos alguns de nossos alunos para realizar es exercício avançado, que trabalha fortalecimento de core, pernas e muita concentração. E você , topa o desafio? Marque já uma aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita   #desafio   #desafiovoce   #lovepilates   #pilates   #reformer  

Minha aluna a sete anos🥰 Veio toda empolgada hoje 🚀 Com seus 56 anos e dando show 💪🏼💃🏻 Aluna @denisereikimiranda #pilates   #pilatesavançado   #pilatesfit   #powerpilates   #core   #força   #diadosprofessores   #foco   #pilateira   #atitudeboaforma   #vilavelha   #praiadacosta   #viverpilates  

Boraaaa se movimentar! Inicie sua segunda de bem com a vida! Venhaaaa fazer Pilates 😍 @viverpilates . . #viverpilates   #pilateslovers   #pilateiras   #josephpilates   #pilateseveryday   #pilatesday   #saudedamulher   #saudeétudo   #emagrecendosemsofrer   #emagrecimentosaudavel   #emagrecendocomsaude  

Feliz Dia das Crianças 🥰❤️ #felizdiadascriancas   #criança   #viverpilates  

2 meses de pilates e olha elaaaaaa ... 👏🏻👏🏻👏🏻 @tecauchoa ❤️ #pilates   #flexibility   #flexibilidade   #core   #força   #vemverao   #pilatesfit   #pilatesavançado   #pilateslovers   #melhoresalunos   #capixaba   #capixabadagema   #vilavelha   #praiadacosta   #viverpilates  

Somos referência em PILATES. Since 2014 💪 Espaço confortável e aconchegante. 💪Máximo 3 alunos por aula. 💪 atendemos todos os púbicos. 💪Profissionais qualificados. 💪 Aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #dorcorpo   #lovepilates   #lindaaos30   #terceiraidade   #gestante   #pilatesgestante   #Pilatesidoso   #osteopenia   #fibromialgia   #tendinite   #herniadisco   #cervical   #lombar   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Muita gente acha que não consegue! Está aí a prova de @mariadasgracasuchoa 🙏🏼❤️ Orgulha demais de vc 🥰 #pilates   #pilatesavançado   #core   #flexibilidade   #flexibility   #pilatesday   #pilatesbrasil   #foco   #geracaosaude   #atitudeboaforma   #praiadacosta   #vilavelha   #viverpilates  

Vamos começar a segunda com um exercício clássico do método PILATES. Muita ativação de Power-House se estendendo aos membros superiores e inferiores criando uma força de sustentação que ao mesmo tempo que os eleva os projeta numa diagonal, trabalhando o corpo de forma global. Quer conhecer o Pilates? Marque já uma aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

E agora são duas vidas maravilhosas que dou aula 🤰🏻 Mamãe @leandra.mendess #17semanas   #partonormal   #gestante   #gestaçao   #pilates   #pilatesparagestantes   #flexibilidade   #capixaba   #capixabadagema   #vilavelha   #praiadacosta   #viverpilates  

O Cadillac é um dos aparelhos mais versáteis do PILATES. Nossa aluna Graciela está conosco a 5 anos e meio, e busca no pilates sempre um desafio novo. No vídeo temos 3 exercícios avançados e suspenso no cadillac. As aulas de pilates são para todos os níveis do básico ao avançado. Venha se desfiar também. Marque já uma aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”- Joseph Pilates. Nossa querida aluna @nenabiachini provando que Joseph Pilates estava mais que certo! Ela dá um show de força e flexibilidade! Que orgulho 😍😍😍👏🌸 #pilatesjoinville   #postura   #contrologia   #pilatesnaveia   #pilatesemcasal   #joinville   #parquehansen   #sermaispilates   #pilates   #pilatesparaidosos   #joinville   #josephpilates   #pilates   #loverspilates   #viverpilates   #viversemdor  

“O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade” - #instapilates   #pilatesdodia   #pilatestododia   #pilateslovers   #amopilates   #viverpilates   #vida   #saude   #exercício   #amo   #qualidadedevida   #pilatesgoiania   #loverspilates   #pilatesbrasil   #pfb   progressivefitball @carolinecantareli

Vai começar a brincadeira... #pilates   #pilateando   #pilateslove   #vempilatear   #viverpilates  

Vamos começar a segunda com muito alongamento para enfrentar a semana saudável e sem dores. Marque sua aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

@uchoaterezinha arrasando no pilates! Estou Super orgulha dela pelo comprometimento e força de vontade com o pilates 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼❤️❤️ #pilates   #pilatesfit   #powerpilates   #flexibilidade   #flexibility   #mmss   #core   #força   #comprometimento   #forçadevontade   #josephpilates   #vilavelha   #praiadacosta   #capixaba   #capixabadagema   #viverpilates  

Vem você também treinar conosco. Marque já sua aula teste gratuita. Aulas personalizadas com no máximo 3 alunos. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Boraaaa treinar alongamento e mobilidade?!?! Simmmm vem vem para @viverpilates o melhor ❤️ Pouquinho a pouquinho chego lá! 🤸🏻‍♀️ . . . #viverpilates   #pilateslovers   #pilateiras   #josephpilates   #pilateseveryday   #pilatesday   #saudedamulher   #saudeétudo   #emagrecendosemsofrer   #emagrecimentosaudavel   #emagrecendocomsaude  

Não espere a dor chegar... marque já sua aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Nossa aluna Judite realizando fortalecimento global. Membros inferiores em isometria, trabalho de tríceps com molas e muito core para manter o equilíbrio do corpo. Você quer trabalhar o corpo todo em 1 hora de aula ? Venha para o PILATES, marque já sua aula teste e experimente todos os benefícios dessa prática. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

" O controle do CORE é a essência do controle do movimento humano"- Joseph Pilates. ✔Exercício: Tríceps Back ✔Nível: Avançado ✔Objetivo: Fortalecimento e Resistência dos músculos do CORE, quadriceps femoral e Tríceps Braquial. Agende sua aula experimental GRATUITA pelo tel: (47) 99103-6133 ou pelo DIRECT #resistencia   #sermaispilates   #pilatesnaveia   #pilates   #pilatesparahomens   #pilateshard   #pilatesavancado   #core   #grupovoll   #viverpilates   #fibromialgia   #pilatesfitness   #pilatesjoinville  

Pilates além de trabalhar o seu corpo de forma global também trabalha mente e coordenação motora... os benefícios são muitos, CORPO E MENTE TRABALHANDO JUNTOS. Nãoo espere chegar a dor, marque já uma aula teste gratuita. VENHA PARA O ESPAÇO VIVER PILATES. NOSSA ALUNA GLAUCIA PRATICANTE DE PILATES A 5 ANOS. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.” ( Joseph Pilates ) #pilates   #pilatesfit   #powerpilates   #fit   #power   #core   #mmss   #atitudeboaforma   #geracaosaude   #pilatesavançado   #pilatesparahomens   #pilatesbrasil   #brasil   #capixaba   #capixabadagema   #vilavelha   #praiadacosta   viverpilates Aluno @vinimarques03

“Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Joseph Pilates Marque uma aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Vamos começar a semana com muito PILATES ? Marque já sua aula teste GRATUITA ❤️💪 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Bom dia 🤸🏻‍♀️ Nem gosto 🙊😍 #pilateslovers   #pilateiras   #pilatescomamor   #pilatesday   #josephpilates   #pilatesévida   viverpilates @viverpilates

Aluna @penha7489 arrasando na prancha 💗👏🏻💪🏼 #pilates   #core   #abs   #prancha   #pilateslovers   #pilatescomamor   #pilatesfit   #powerpilates   #vilavelha   #praiadacosta   #capixaba   #capixabadagema   #viverpilates  

"Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.” Joseph Pilates 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Você sabia que o Método Pilates, é, sem dúvida um grande aliado na recuperação de pessoas que sofrem com algum tipo de patologia no ombro? A prática proporciona alongamento e fortalecimento com grandes possibilidades de exercícios, desde a fase inicial do tratamento até o desaparecimento do quadro álgico. MARQUE UMA AULA TESTE GRATUITA E CONHEÇA TODOS OS BENEFÍCIOS. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorombro   #bursite   #tendinite   #ombro   #manguitorotador   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Sabe quando vc se orgulha da evolução de uma aluna ? Eu me orgulho dela @mari.via.vix Determinação 💗 #pilates   #pilatesfit   #powerpilates   #força   #core   #pilateslovers   #pilatesbrasil   #determinação   #mmss   #barra   #capixaba   #capixabadagema   #vilavelha   #praiadacosta   #viverpilates  

Nessa quinta feira fria e chuvosa 🌧 nada como um bom alongamento para esquentar 🔥e tirar as dores do corpo. MARQUE JÁ UMA AULA TESTE GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Como você quer estar daqui 10.. 15.. 20 anos? ✨ Com saúde e sem dores? 🤸A ESCOLHA É SUA.🤷 CUIDE-SE HOJE.❤️ Experimente o PILATES, marque sua aula teste GRATUITA. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

Ei, você que está com preguiça! 👉🏼 Olha o Senhor Edson com disposição a 1000 💪🏼👊🏼 @fabiolaturbay #pilates   #pilatesparaterceiraidade   #terceiraidade   #disposicao   #força   #bomdia   #pilatesbrasil   #pilateslovers   #capixaba   #capixabadagema   #vilavelha   #praiadacosta   #es   #viverpilates  

Trabalho de força de membro inferior e membro superior, com equilíbrio e ativação do Core. Só o PILATES para trabalhar tantas habilidades juntas 😍💪. Marque uma aula teste GRATUITA e venha viver o Mundo do pilates. 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulasgratuitas  

Aluna @tecauchoa Primeira vez de cabeça pra baixo, nunca esquecemos ❤️ #bomdia   #pilates   #suspensus   #aeropilates   #pilatespower   #contrologia   #praiadacosta   #vilavelha   #es   #capixaba   #capixabadagema   #viverpilates  

Segunda é dia de Pilates! A foto de hoje fica por conta das nossas queridas alunas @gisleneprado e @fernandamonteiro1671 - #instapilates   #pilatesdodia   #pilatestododia   #pilateslovers   #amopilates   #viverpilates   #vida   #saude   #exercício   #amo   #qualidadedevida   #pilatesgoiania   #loverspilates   #pilatesbrasil   #pfb   #progressivefitball  

Os exercícios de alongamento no Pilates são muito indicados quando existe um casos de limitação da amplitude de movimento, encurtamentos musculares, contraturas, deformidade esquelética que possa afetar a simetria corporal e postural, tensão muscular e desequilíbrios musculares.⁠ ⁠ 🗒️🖊️Agende uma aula experimental com a gente!⁠ 🎯🎯⁠ ⁠ ⁠ #pilatesbueno   #flexibilidade   #autocontrole   #alongamento   #tendao   #musculos   #encurtamentomuscular   #goiania   #goiânia   #bueno   #coluna   #concentracao   #goias   #pilates   #bemestar   #leiuniversal   #dor   #dorlombar   #mamaedeprimeiraviagem   #gravidasgoiania   #gravidas   #gravidez   #gravidinha   #gravidasaudavel   #gravidafitness   #gravidezsaudável   #respiraçao   #ritmo   #viverbem   #viverpilates  

Pilates de mãe e filha 🥰 Liz veio ajudar a mamãe @raposovi a se preparar para o parto 🤰🏻 #vêmmaitê   #pilates   #pilatesparagestantes   #gestante   #partonormal   #gravida   #39semanas   #vilavelha   #praiadacosta   #capixaba   #capixabadagema   #viverpilates  

“A contrologia foi projetada para dar flexibilidade, graça natural e habilidade que serão refletidas, sem sombra de dúvida, em sua maneira de andar, divertir-se e trabalhar”. Joseph Pilates 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita  

• Aumenta força e controle muscular; • Melhora equilíbrio; • Melhora coordenação motora; • Melhora alongamento; • Tonifica a musculatura; • Aumenta a flexibilidade; • Melhora a capacidade respiratória; • Aumenta o condicionamento físico e mental; • Melhora postura; • Previne lesões; • Alivia estresse e dores musculares. Isso tudo e muito mais apenas com o método PILATES. 💪 Marque uma aula teste GRATUITA.😉 📍 Alameda Subtenente Francisco Hierro 204 sala 04, em cima da padaria Donizete Parque novo mundo. ☎️ 2636 4701 #espacoviverpilates   #pilates   #pqnovomundo   #semdores   #dorcostas   #lombalgia   #herniadisco   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #viverpilates   #pilatesnovomundo   #core   #contrologia   #adeusdor   #lombalgia   #pilatesparatodos   #vidaativa   #aulagratuita