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Finalmente se magna💓💪 #friends   #followers   #cena   #alimentazionesana   #sport   #mma   #vitasana  

Riscaldamento di Lunedì, Aquecimento de Segunda. #emagrecedemiurgo   #fattofit   #fitness   #vitasana   #health   #saude   #motivação   #brasil   #italia  

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Volete sapere che faccia faccio quando mi dicono che fanno la dieta dal lunedì al venerdì ma nel weekend si sfondano e poi non capiscono perché non dimagriscono? 🤣🤣🤣 beh la trovate nell’ultima foto 🤷‍♀️😏 Allenamento 🏋️‍♂️ con la nuova scheda, fatto ✔️ Cenetta post workout con uova 🍳 strapazzate con spezie Tandoori di @bulkpowders_it , sale 🧂 e pepe e puré di patate, zucca e carote 🥕 fatto ✔️ buonissimo, il mio preferito 🤤🤤😍😍 pranzo per domani, fatto ✔️ed ora, stop alle trasmissioni e vado a svenire nel letto 🛏 Goodnight 🤗🤗 #mylife   #stile   #mylifestyle   #lamiadieta   #ilmiodiarioalimentare   #mangiaresano   #mangiarepulito   #viveresano   #viveresaniebelli   #eatcleantraindirty   #mangiabene   #cibosanoegustoso   #vitasana   #viveremeglio   #stiledivita   #stiledivitasano   #fitfood   #fitlife   #fitnesslife   #fitnessfood   #fitnesslifestyle   #lafrancy_fit   #programmaalimentare   #dietasana   #fuelyourbody   #fuelyourambition   #fuelyourpassion   #cena  

Non so da voi, ma da stamattina Milano è praticamente ingestibile e irrespirabile!!! Si bolle nel vero senso della parola 🔥, ma tra due settimane arrivano le tanto attese ferie... Cena piuttosto veloce perché con questo caldo stare ai fornelli è impossibile... per cui stasera cena con pollo e zucchine e a seguire anguria fresca! Voi avete già cenato? Programmi per la serata? - - - - #dinner   #lowcarb   #healthyfoodporn   #healthyfood   #zerofat   #dietaflessibile   #flexibledieting   #fitnessgirl   #foodforfuel   #iifym   #ifitfitsyourmacros   #fitfood   #healthyrecipes   #weightloss   #fitchef   #cleaneating   #muscleagain   #healthyswaps   #alimentazionesana   #mangiarebene   #seguimi   #ricambiofollow   #zerocalories   #dietamediterranea   #amicididieta   #diarioalimentare   #dietamediterranea   #fitfam   #vitasana  

HEALTHY MONDAY: omelette! 🥚🥚🥚 Le uova spesso sono considerate solo un ingrediente per le ricette... Invece sono un ottimo alimento grazie all’alto contenuto proteico. 💪🏻 Si possono consumare in moltissimi modi e in questa ricetta le valorizziamo in una omelette con gli spinaci. Colazione, pranzo, merenda o cena... Decidete voi!!! . . . #omelette   #bebootybebeauty   #bootybeatprogram   #healthyfood   #mangiaresano   #cibo   #dietaequilibrata   #diet   #foodporn   #yummy   #foodlovers   #lightfood   #healtylife   #vitasana   #healthylifestyle   #healthymonday   #personaltrainermilano   #personaltraineronline   #allenamentipersonalizzati   #weightloss   #weightlossjourney   #bodygoals   #fit   #fitgirl   #fitfood   #fitstagram   #onlinecoaching   #fitnessitalia  

Erboristeria Arcobaleno via Lata 201 Velletri 🤩 nei mesi di Luglio e Agosto 2019 il Sabato sarà aperta dalle 9 alle 13 #erboristeriaarcobaleno   #velletri   #sabato   #estate2019   #mezzagiornata   #lavoro   #nostress   #vitasana   #benessere  

#.   diarioalimentare 24.06.19. . 𝐵𝓇𝑒𝒶𝓀𝒻𝒶𝓈𝓉: . . . 🥥𝑭𝒓𝒐𝒛𝒆𝒏 𝑩𝒐𝒖𝒏𝒕𝒚 𝑩𝒐𝒘𝒍🥥 . -Fiocchi d'avena integrali 25g. -Farina di cocco 25g . -Latte di cocco 100ml -Acqua 150ml -Yogurt di soia al cocco 150g -Cocco rape 2g -Cacao amaro -Bacche miste . 𝐿𝓊𝓃𝒸𝒽: . . . 𝘾𝙤𝙪𝙨𝙘𝙤𝙪𝙨 -Couscous . -Tonno naturale . -Pomodori e zucchine -Olive nere e 1cc di olio . 𝓈𝓃𝒶𝒸𝓀: . -Plumcake s/z aggiunti . -Mela. . . 𝒟𝒾𝓃𝓃𝑒𝓇: .. . -Hugo. -Pomodori. -Fiocchi di latte Jocca. -Cipolla rossa -Aceto -Friselle integrali . #calorie   #dieta   #dietasana   #mangiaresano   #merenda   #dimagriremangiando   #perderepeso   #vitasana   #salutare   #ricettelight   #salute   #spuntino   #merenda   #cibosano   #nutrizione   #disordinealimentare   #chewingspitting   #iifym   #alimentazione   #dimagrire   #iifymgirls   #pianoalimentare   #merenda   #cena   #pranzo   #saluteebenessere   #nutrizionista   #diarioalimentare   #dca  

. . 𝒟𝒾𝓃𝓃𝑒𝓇: . . . -Hugo -Pomodori. -Cipolla rossa. -Aceto, . -Fiocchi di latte jocca. -Friselle integrali -Piccolo yogurt di soia al limone . . Sinceramente le friselle non mi sono piaciute. Non so se siano tutte così, ma le trovo semplicemente pane secco . . #calorie   #sano   #dieta   #dietasana   #mangiaresano   #proteine   #cena   #dimagriremangiando   #perderepeso   #vitasana   #salutare   #cibo   #ricettelight   #salute   #cibosano   #nutrizione   #disturboalimentare   #chewingspitting   #iifym   #alimentazione   #sano   #dimagrire   #iifymgirls   #kcal   #pianoalimentare   #saluteebenessere   #nutrizionista   #diarioalimentare   #dca  

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Ok, non sono esattamente una modella 😅, ma la vera bellezza è avere un'ora per sudare in libertà 🤣 #gym   #palestra   #pausapranzo   #amarsi   #loveyourself   #tempolibero   #training   #healtylife   #vitasana   #piccolecose   #lovelife  

• "E ma ho preso solo un petto di pollo..." • Piccolo confronto calorico fra 4 diversi abbinamenti che possiamo effettuare, a cena, col pollo: 1️⃣Pollo (150 g) e lattuga (100 g)/pomodori (200 g) 2️⃣Pollo (150 g) e maionese (15-20 g) 3️⃣Pollo (150 g) e scaglie di grana (25-30 g) 4️⃣Pollo (150 g) e patatine fritte (200 g) • ...perché non è mai SOLO pollo 😉 • PS. E non ho considerato il sale e gli altri nutrienti 😂 • #Donteatshit   #Eataly  

Il Menù Verde: raccolta di ricette vegetariane e vegane facili da preparare Solo in versione ebook su Amazon #vegan   #food   #ricette   #vegetariano   #vitasana   #formafisica  

• I “must” della mia estate • Fin da quando ero bambina, d’estate ci sono dei punti fermi culinari che la fanno da padrona: le ciliegie, l’insalata di riso e lui...il dolce salato prosciutto & melone 😍 E chi ci rinuncia alle cose che amo di più da quando ho imparato che mangiar bene significa imparare a scegliere e non a rinunciare! ✌️ _______________________________________ #must   #estate   #bambina   #puntifermi   #cucina   #ciliegie   #insalatadiriso   #dolce   #salato   #prosciuttoemelone   #mangiarbene   #scegliere   #rinunciare   #cosebuone   #casa   #vitasana   #veravinchesi  

Stasera mi tocca un dolcetto leggero leggero a pochissime calorie (ho preferito abbondare coi macro a cena)... Qui abbiamo semplicemente degli albumi dolcificanti al gusto biscotto ( sono gocce di aroma naturale) fatti cuocere al vapore in microonde (ma si può fare anche in pentola). A fine cottura ho inserito nel ❤️ del dessert ancora caldo dei pezzetti di fondente senza zucchero in modo che si diffondessero all'interno. Frigo a raffreddare e pronto per dopo! 😋 #workout   #core   #perfection   #palestra   #allenamento   #force   #muscles   #muscoli   #addominaliscolpiti   #abs   #booty   #beauty   #benessere   #gymlife   #stretching   #zen   #flexibility   #bodybuilding   #love   #addominali   #relax   #tortefitness   #vitasana   #personaltrainer   #nutrition   #bikini   #bikinimodel   #ricettesane   #alimentazione   #dietasana  

⚠️CONTROLLO⚠️ Ogni singola parte del nostro corpo deve essere al massimo del controllo, attiva e pronta... • • • L-sit pull up 💪🏼🦈

Stasera si termina la giornata con 120gr di merluzzo al pomodoro e 100gr piselli; e voi cosa mangiate? Buona cena a tutti ⭐ #ilmiodiariodieta   #dieta   #dietasana   #vitasana   #diarioalimentare   #goodfood   #foodhealthy   #lifehealty   #nutrizione   #fitnessfood   #cucinalight   #benessere   #fitness   #health   #cucinaleggera   #alimentazione   #cambiamento   #vitafelice   #instafood   #cena   #dinner   #italianfood   #lovefood   #foodlover   #foodblogger   #cooking  

#Nuestra   ensaladasaludable del día. Les hemos puesto #tomates   #cebollas   #onions   #onion   #espinacas   #kale   #chard   #arugula   #spinach   #tomatoes   #olives   #avicadooil   #sal   #salt   aceitedeaguacate. Qué les parece familuchissss? A nosotros nos ha encantado 😃. #vidasana   #vitasana   #sanavita   #losponss   #youtube   #youtubers   #youtuberscubanosenmiami   #matrimonios   #parejas  

✨😄 Chi di noi non ha dovuto affrontare l’imbarazzo di disturbi quali aerofagia, meteorismo e/o flatulenza? Molte persone che soffrono di gonfiore addominale, soprattutto gastrico, dopo i pasti soffrono di aerofagia, ovvero ingoiano troppa aria mentre mangiano. Questo comporta distensione dell’addome, senso di pieno e gonfiore, eruttazioni e talvolta reflusso. Se poi l’aria riesce ad andare oltre lo stomaco si aggiunge ai gas naturalmente prodotti dai batteri intestinali e/o ai gas in eccesso si arriva a problematiche quali il meteorismo. Il gas è prodotto dai batteri ed è generalmente metano, butano, etano, ma in caso di disbiosi importante viene prodotto anche idrogeno, che è potenzialmente cancerogeno. I primi tre sono inodori mentre l’idrogeno ha un odore forte. Per dire addio per sempre a disturbi imbarazzanti come quelli sopra descritti e ritrovare forma fisica e psichica, ho scritto un libro apposito: “La Dieta della Pancia”. Leggilo o contattami direttamente per trovare insieme la strada del benessere con il metodo biotipizzato Missori-Gelli. PS. Hai già ordinato la tua copia del mio libro “La Dieta della pancia”? #serenamissori   #dietadeibiotipi   #dietadellatiroide   #dietadellapancia . . . . .   #viveresano   #antistress   #viverebene   #healthy   #informa   #stareinforma   #mangiaresano   #ricettesane   #alimentazionesana   #nutrizione   #mangiarsano   #dimagrire   #cibosano   #vitasana   #healthylife   #benessere   #nostress   #dimagrimento   #pancia   #biotipi   #panciapiatta   #glutenfree   #cibisani   #libri   #digestione  

Nespole!!! Ricche di vitamine A... gruppo B... C e sali minerali. Hanno un potente effetto saziante e solo 28 calorie per 100 gr. Quindi... a buon intenditor... 😉 ⠀ #nespole   #vitamina   #wellnesscoachjm   #perditapeso   #vitasana   #consiglialimentari  

Cosa mangio in un giorno? ▪️COLAZIONE: 150GR di albume, 50GR di riso integrale. ▪️MERENDA: 30GR di proteine in polvere. ▪️PRANZO: 150GR di pollo, 50GR di riso integrale, verdure a volontà. ▪️MERENDA: 30GR di proteine e un frutto (ho scelto l'ananas). ▪️CENA: 50GR di riso integrale, 150GR di pollo, verdure a volontà. . Questa alimentazione l'ho seguita per 6 settimane! Premetto che non faccio di testa mia ma vengo seguita da un Coach professionista. Ho deciso di investire sul mio sogno, sulla mia salute 6 mesi fa. Sono felice di star bene e di vedere risultati non solo in palestra ma anche nella vita di tutti i giorni. Buon appetito e rimanete motivati! 🏋🏽‍♂️💪🏽 #mangiarebene   #vitasana   #pasti   #alimentazionesana   #rimanimotivato   #polloavita   #salute   #palestra   #fitness   #stiledivita   #cucina   #buonappetito   #nuovopost   #nonmollaremai  

ATTENZIONE QUESTO PRODOTTO POTREBBE ESSERE DANNOSO ALLA TUA SALUTE, INFATTI CREA PESANTEMENTE DIPENDENZA! Entra nel sito, e scopri come avere queste fantastiche ciliege a casa in pochissimi click https://metellifrutta.com #metellifrutta   #fruttivendoloonline   #frutta   #verdura   #provacostume   #dieta    #vitasana   #mercato   #sempreaperti   #cucina   #healthy   #instafood   #madeinitaly    #spesaadomicilio   #venditaonline   #vegetariano   #vegan  

consiglidellanonna 👵🏻 Come puoi aiutare la tua famiglia a curare il raffreddore e la tosse? 🤧 Con Chiodi di Garofano 🧡 I chiodi di garofano sono parte indispensabile della farmacia domestica perché hanno proprietà anestetiche e analgesiche. Alleviano il dolore e funzionano contro i batteri patogeni, funghi e virus. 👩🏻‍🍳RICETTA: TISANA AI CHIODI DI GAROFANO 🍵 Per preparare questa curativa bevanda avrai bisogno di due chiodi di garofano, una tazza di acqua bollente e un cucchiaino di miele. In un pentolino portiamo a ebollizione l’acqua con i chiodi di garofano (possiamo aggiungere scorza di arancia). Spegniamo il fuoco e lasciamo riposare per almeno 5 minuti l’infuso nel pentolino. Filtriamo l’infuso in una tazza da tè. Lasciamo qualche minuto che si raffreddi e poi aggiungiamo il miele. Goditi la preparazione ancora calda. ☕️ E tu, come allevi i problemi di raffreddore? Commenta e condividi il tuo rimedio. #carniumbotanicalsit   #ricetta   #vitasana   #tisana   #te   #bevandacalda   #gripa   #raffreddore   #chiodidigarofano   #tosse  

. . 𝒮𝓃𝒶𝒸𝓀: . . -Mela . -Plumcake Mulino Bianco s/z aggiunti . . Erano ANNI che non mangiavo una merendina. Non sarà la classica merendina, okay. Non male Ma una volta finita la confezione non li ricomprerò 😌. . #calorie   #healthy   #dieta   #dietasana   #mangiaresano   #dca   #merenda   #dimagriremangiando   #perderepeso   #vitasana   #salutare   #ricettelight   #salute   #spuntino   #merenda   #cibosano   #nutrizione   #eatdisorder   #chewingspitting   #iifym   #alimentazione   #snack   #dimagrire   #iifymgirls   #kcal   #pianoalimentare   #saluteebenessere   #nutrizionista   #diarioalimentare   #dca  

Alcuni studi hanno approfondito la relazione esistente tra obesità e qualità del legame sentimentale giungendo a risultati contraddittori e controversi. Infatti, mentre secondo alcuni esisterebbe una stretta associazione tra obesità e aspetti negativi del legame di coppia, quali la presenza di una maggiore conflittualità all'interno del rapporto, un attaccamento di tipo insicuro al partner ed una maggiore insoddisfazione, secondo altri tale patologia si assocerebbe, al contrario, ad una migliore qualità degli aspetti positivi del legame, quali una maggiore soddisfazione generale e sessuale ed una minore presenza di conflitti ed infine altre ricerche ancora non riscontrano alcuna differenza significativa tra obesità e qualità del legame sentimentale. Voi come definireste la vostra vita di coppia? Quali sono i problemi più grossi che vorreste risolvere? Parliamone insieme su www.ubiobe.it, link in bio! ☝🏼 #ubiobe   #ubiobecommunity   #alimentazionesana   #benessere   #bullismo   #cambiamento   #cambiatevita   #cibo   #community   #corpo   #dimagrimento   #disturbialimentari   #mettersiinforma   #nuovome   #nutrizione   #nutrizionista   #obesità   #perditadipeso   #peso   #rinascita   #sacrificio   #salute   #saluteebenessere   #sanità   #sovrappeso   #stiledivita   #vitasana   #bariatrica   #chirurgiabariatrica  

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Chi lo avrebbe mai detto due mesi fa quando ho iniziato questa "avventura" così per scherzo che avrei raggiunto una qualifica??? Tutto é nato così... Mi si è presentata davanti un'opportunità di lavoro e ho deciso di non lasciarla scappare....vero @serena.fragnelli?? Perché non tentare... Mi sono detta.... Non mi costa nulla E ora sono felicissima e orgogliosa del mio primo traguardo... 💜Sai quando si dice: Se vuoi puoi???? E' PROPRIO VERO!!!! Mi sono fissata un obbiettivo e in solo un mese e mezzo.... Ce l'ho fattaaaaaaaaa 🤩🤩🤩 🌸 ℚ𝕌𝔸𝕃𝕀𝔽𝕀ℂ𝔸 𝙙𝙞 𝘿𝘿 🌸 Primo obbiettivo raggiunto 🎉🎉🎉 Ma.... Non ci si deve mai accontentare quindi prossimo obbiettivo??? DDS... sarai mio 💪💪💪🤩🤩🤩 Che soddisfazioni questa attività.... 😍 Perchè non ti unisci al mio team... Sono alla ricerca di ragazze dinamiche che abbiano voglia di lavorare da casa o ovunque desideriate.... Questa attività ti permette di essere libera Contattami subito 🤩 #networkmarketing   #lavorareconisocial   #thefuturisnow   #obbiettivoraggiunto   #qualificadd   #ddssaraimio   #lavoraredacasa   #ilmiobusiness   #lavoroabordopiscina   #lavoroemidiverto   #smartphone   #lamiaazienda   #programmabenessere   #mammeincarriera   #lamiavitadabionda   #felicedime   #soddisfazioni❤️   #mybusiness   #communityhealth   #vitasana   #mammeallavoro   #comodamentedacasa   #lavorareconpassione   #viaggioelavoro   #sorrisoni😁   #unicorno   #myteam  

La camminata veloce ha tanti benefici ed è particolarmente indicato per le persone tipicamente sedentarie. ⚠️ Attenzione però, per rimanere in allenamento con la camminata c’è bisogno di cambiare spesso il proprio percorso, nel video ti spiego il motivo. ✔️ Se sei una persona che non fa molta attività fisica, questo è il momento giusto per uscire e iniziare a camminare. 📌 Inizia ora il tuo percorso verso il miglioramento della tua salute, fallo grazie a questo video corso completamente GRATUITO: https://hubs.ly/H0hv2_T0 #camminare   #vitasana   #camminataveloce  

L'Hummus è un antipasto a base di ceci e tahin, tipico del Medio Oriente, perfetto per accompagnare pane azimo o bruschette. Nella sezione news di www.shiatsu.it trovate una ricetta estiva e leggera #shiatsu   #shiatsumasunaga   #shiatsumassage   #shiatsuterapia   #scuolashiatsu   #shiatsuitaly   #loveshiatsu   #massageschool   #massageworkshop   #balance   #felicità   #saluteebenessere   #macrobiotic   #macrobiotica   #fuelyourbody   #vitasana   #benessere   #mangiaresano   #cucinanaturale   #shiatsuitalia   #massaggio   #hummus   #ricettadelgiorno  

-Alimentazione: i consigli del Personal Trainer- Estate=cocco! Ottimo come snack quando si è in spiaggia, ma anche come bevanda dissetante, il cocco lo si può trovare sotto diverse forme: fresco, essiccato, sotto forma di latte o di acqua. Ma quali sono le sue caratteristiche? Ecco 10 benefici del cocco: 1) regola gli zuccheri nel sangue, 2) abbassare il colesterolo, 3) reidrata, 4) regola il metabolismo (aiuta a mantenere il peso giusto e depura), 5) migliora la digestione, 6) aiuta il sistema immunitario, 7) è di supporto allo sviluppo di ossa e denti e aiuta a prevenire l'osteoporosi, 8) contiene alcune vitamine del gruppo B e vitamine C, E, K e J, è ricco di potassio, aminoacidi, fibre e zuccheri, 9) contiene l'acido laurico che favorisce lo sviluppo del cervello, 10) ha effetti benefici sul sistema nervoso. Insomma, un vero toccasana (non a caso la palma da cocco viene chiamata "Albero della Vita"). E dal punto di vista nutrizionale? Il 50% è acqua, ma rimane un alimento molto calorico (oltre l'80% di grassi): si calcolano circa 360 kcal per 100gr. Quindi, se lo si assume sotto forma di polpa o di latte, è bene limitarne la dose! L'acqua, invece (ricavata dalle noci di cocco ancora verdi), è ottima per dissetare e reintegrare i sali durante l'attività fisica anche se il contenuto di nutrienti non è al pari di una bevanda energetica. In linea sport studio, Benessere Garantito! #inlineasportstudio   #vitasana   #palestra   #fitness   #curadelcorpo   #benessere   #mangiarsano   #cocco   #alimentazionesana   #estate2019   #frutta   #saliminerali   #proprietànutrizionali   #personaltrainer   #personaltraining   #consiglidialimentazione  

L'alimentazione è la base per mettersi in forma! 💚 Ecco quindi una ricetta fresca e ipocalorica per bruciare i grassi in eccesso e per depurare il fegato! Questo frullato/centrifugato/estratto è pronto in un attimo. Basta pulire e tagliare a pezzi 1 Cetriolo, 2-3 cm di Zenzero e un rametto di Prezzemolo. Prima di mixare tutto aggiungere il succo di mezzo limone. Anche se il Limone aiuta a non ossidare le vitamine questa ricetta è meglio gustarsela fresca e appena preparata. ➡️ Sul mio blog potete trovare sia un articolo che parla dei rimedi naturali e l'alimentazione per depurare il fegato sia un articolo dedicato ai rimedi, alle diete e agli alimenti per dimagrire. #cetriolo   #zenzero   #limone   #ricetta   #dimagrire   #detox   #alimentazione   #dieta   #perderepeso   #salute   #nutrizione   #panciapiatra   #informa   #dietasana   #saluteebenessere   #ricette   #rimedinaturali   #nutrizione   #naturopatia   #benessere   #alimentazionesana   #cibosano   #mangiaresano   #superfood   #curenaturali   #vitasana   #starebene    #healthyfood   #MigliorMedicamento   #PilloleDiSalute  

Adozioni estive piccoli amori 😍😍😍😍😍 con il loro kit @almonatureofficial #adoptme   #companionanimalisforlife   #vitasana   #dolciamori  

Il limone è un frutto meraviglioso della mia terra.☺ Super Amato in cucina, possiamo definirlo un frutto prezioso per le sue proprietà benefiche. È ricco di vit C e sali minerali, ottimo alleato del sistema immunitario, possiede proprietà dimagranti, depurative e disintossicanti. Ha 29 calorie per 100 grammi ( sbucciato ). #limone   #agrumidisicilia   #agrumi   #cucinasana   #spremuta   #propietàbenefiche   #vitasana   #naturalcures   #curenaturali   #cibovegano   #succodimore   #conservantenatural   #vitaminac   #limonidisicilia   #limonidisicilia🍋   #granitadilimone   #saluteintavola   #saluteebellezza  

Vorresti dimagrire nelle zone più difficili ? 💫Le tue “zone ribelli” stanno resistendo? Prova 4321 Expert Zone Ribelli, 💫che attacca anche i grassi più resistenti, solitamente localizzati su glutei, cosce e zona addominale, in superficie ed in profondità (cellulite o cuscinetti in superficie, o grassi più profondi come i grassi viscerali). 🤸🏻‍♂️Grazie alla sua doppia azione, allo stesso tempo drenante e destoccante, colpisce i vostri grassi ribelli! -500kcal al giorno! 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️⛹🏻‍♀️🏄🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚣🏿‍♂️🚴🏻‍♀️🏆🎖🥇Vieni in Parafarmacia, ti aspettiamo! #parafarmacia   #laqualitàalaserviziodellasalute   #sololimegliodallanatura   #zoneribelli   #cellulite   #stopcellulite   #vitasana   #latuasalute   #stopfat   #zoneribelli   #slim   #rimettitiinforma   #slim   #sipuòfare   #perditadipeso   #dimagrisci   #500kcalalgiorno   #500kcal   #perdipeso   #restiinforma   #trattamentomensile   #zoneribelli   gliespertidellaperditadipeso @arkopharmaesp @arkopharma.hrvatska @arkopharma.slovenija @arkopharmait #arkopharma  

Filetes de Salmon con Salsa de Ajo🐟: Ingredientes SALMON * 2 8-oz. filetes de salmon (pueden encontrarlos en @meatstorehn si viven en sps ) * 1 Tbsp aceite de oliva * 1 pizca de sal y pimienta * 2 Tbsp eneldo fresco picado (pueden usar 1tsp eneldo seco si no tienen) * 1 lemon pequeño cortado en rodajas delgadas si no tienen amarillo pueden usar el verde) Salsa de Ajo para untar: * 1/4 Taza de Hummus (casero o comprado) * 1-2 Tbsp jugo de limon * 1-2 Tbsp eneldo fresco * 2-3 dientes de ajo picaditos * Agua para mezclar Procedimiento: 1. Precalentar horno a 400F. Poner papel encerado en un azafate para hornear, si lo preparas en sarten rociar con aceite de oliva. 2. Preparar salmon psandolo por agua helada rapidamente y luego con papel toalla secarlo super bien. 3. Una vez secos tus filetes ponerles poquito de aceite de oliva por casa lado y sazonar con sal y pimienta, luego hecharle eneldo fresco y poner las rodajas de limon. 4. Pon los filetes de salmon sazonados en el azafate de hornear y hornea de 12-15 mins aprox hasta que salmon este bien cocido. 5. Por mientras los filetes están en el horno preparemos la salsa: agrega hummus, limón, eneldo, y ajos en un bowl de mezclar y combínalos. Vierte agua de poco en poco para que no quede tan espeso, prueba la salsa y agrega mas sal o pimienta segun sientas necesario! 6. Servir filetes y la salsa a un lado y listo, también otra opcion es poner los filetes y la salsa encima t hornear con la salsa ya agregada, es otra manera que puedes hacer la receta! #vitasana   #sanavita   #vidasana   #sanavida   #healthy   #recetasvitasana   #vitasanahn   #recetassaludables   #bienestar   #balance   #comidasana   #comidaverdadera   #comidasaludable   #comiendosano   #habitosalimenticios   #habitossanos   #bienestarysalud   #sps   #honduras   #tegucigalpa  

Buon pomeriggio... 👁️ Ecco... Dopo il weekend sto cosi... Ci vedo a metà... e completamente sfasata.. 🤦🏻‍♀️... La vita attiva delle mamme lavoratrici autonome... 🤯...e poi devo anche sentire lamentele di chi dice che il network non è un lavoro... 🤦🏻‍♀️... Sapete perché lo considero "un lavoro"? Perché per far crescere i follower serve metterci l'entusiasmo, l'impegno, saper incuriosire e portarli a seguirci... Seguirci perché sappiamo mantenere l'interesse, perché stimoliamo la curiosità...perché il network significa raccontare se stessi... Significa vivere attivamente la propria vita e saperla raccontare...🧡 Anche se.. "comprarli" è più facile 😂😂😂... ma.. a me... piace vincere.... giocando... 😁😁😁... ho sempre amato gareggiare... la vita in vetrina non fa x me... 😊... E.. Chi mi ama mi segua... 😂 #ritrovaremestessa   #lavorosuisocial   #amati   #staypostive   #tornareinforma   #mangiaresano   #healtylifestyle   #foodstyling   #foodblogger   #benessere   #benesseredonna   #saluteebenessere   #vitasana   #healthyfood   #healthybreakfast   #breakfastideas   #breakfast   #brownhair   #browneyes   #selfie   #photography   #photooftheday   #mammefelici   #mammealtop   #selfiegirl  

Per avere una vitasana bisogna fare #movimento   attivitafisica potrà ad una buonaalimentazione 🤸‍♀️ 🏃‍♀️ 🍎🍑🍅🍇🍓🥑🥥🥦🥕🍠🥒🥬🥚 ma se non si ha il tempo la si fa da casa 🏠 con una sedia e il cambio stagione di no all’asta per appendere i panni in lato sali e scendi dalla sedia e appendine uno ad uno ottimo per gambe e #glutei  

Vuoi perdere peso? Fatti aiutare da questi cibi! Ma, ricorda di fare sempre attività fisica e di non esagerare con le quantità #food   #prevetion   #diet   #cibo   #cherry   #fennel   #pepper   #lemon   #ginger   #celery   #nofat   #prevenzione   #healthyfood   #healthyfood   #salute   #viverebene   #benesserefisico   #starbene   #vitasana   #saluteebenessere   #benessere   #volersibene❤   #wellness   #health   #takecare   #takecareofyou   #paginemediche⠀  

[Because GREEN is the new black!] Detox of the day: semi-fasting 17:7. #verdesubianco🖋🌱   #crudiepuri☀️🍌🦍  

Cambia la tua vita con Fitline! È la scelta giusta di cui non ti pentirai mai! Info in direct ❤️ #prodottinaturali   #saluteebenessere   #metabolismo   #bruciagrassi   #vitasana   #pertutti  

Optimal Set,il più prezioso degli alleati per ritrovare benessere e forma fisica! Info in direct ❤️ #prodottinaturali   #saluteebenessere   #metabolismo   #integratori   #bruciagrassi   #vitasana   #pertutti   #provarepercredere  

La Pre fioritura annuncia un annata di abbondanza, speriamo che madre natura preservi il raccolto!🌱💪🌄 #fiori   #flowers   #piante   #canapa   #canapalight   #canap   #canapalegale   #hemp   #sicilia   #sicily   #verde   #green   #bio   #biologico   #agricoltura   #vitasana   #natura   #nature   #ecologia   #ecosostenibile   #cbd   #cbdoil   #cbdlife   #lavoraresano   #infiorescenze   #infiorescenzedicanapa   #sativa   #joint   #coltivare   #growshop