#vidasaudavel

Enxaqueca e Exercícios Físicos Uma série de trabalhos mostra que a prática regular de atividades físicas diminui consideravelmente o número de episódios de dor de cabeça. Isso não quer dizer que durante as crises você deve sair correndo... (nesse caso, o recomendado é ficar mais quietinho mesmo). As modalidades mais recomendadas são aquelas que não exigem tanto esforço do corpo — o exagero pode desencadear a enxaqueca. Opte por caminhadas, aulas de dança, natação, alongamento, pilates… Entretanto, antes de iniciar qualquer tipo de atividade, é recomendado que se faça uma avaliação com um profissional especializado!!! #enxaqueca   #exerciciosfuncionais   #vidasaudavel   #viversemdor  

👉🏻 Essa é infalível, se realmente quer ganhar uns aninhos e se ver mais jovem esses 5 hábitos vão te proporcionar essa experiência! Experimente❗️ . 1️⃣-⛹🏻‍♂️ Essa é básica, quer ser jovem, faça o que o jovem faz, treine na medida do possível! Aumente intensidade e tonifique seu corpo! Vá escalonando a intensidade até se apoderar da sua muscultura . 2️⃣- 🍽Jejum é um ferramenta incrível que faz nosso corpo se “regenerar”, assim como existência alimentos que melhoram a qualidade das células e te rejuvenescem, anota aí: limão, azeite, gengibre, cacau, açafrão, geleia real, pepino, uva passa. . 3️⃣- 🔆 Suplementação é muito importante e aqui vou compartilhar as que não podem faltar pra te deixar mais jovem: resveratrol, creatina, ômega 3, glucosamina, coenzimaQ10, PQQ, melatonina, vitamina D, ashwaganda, astragalus... e obviamente reposição hormonal em quadros de deficiência com hormônios bioidênticos (naturais) . 4️⃣- 💤 Seu sono é FUNDAMENTAL, já ouviu falar no sono de princesa né, coloque em mente, seus hormônios dependem do seu sono! . 5️⃣- 🧐 Com quem você anda? Se anda com pessoas que só falam de passado e lembranças e não falam de projetos e ideias você está sujeito a ficar no passado junto dessas pessoas, procure amizades que buscam se amar, cuidar de si, e buscam sempre mais! . 👉🏻Essa é realmente o melhor caminho pra você que quer morrer jovem mais tarde possível❗️ . . . .Dica do @drhusseinawada #estilodevida   #vidasaudavel   #fit   #gym   #treino   #saudavel   #health   #qualidadedevida   #gratidao   #alimentacaosaudavel   #gratidao   #saude   #nutrition   #nutricaointegrativa  

O Café Marita Verde é um poderoso termogênico, rico em ácido clorogênico. . Você se beneficiará todos os dias de mais energia e saúde. . ✔Emagrece ✔Acelera o metabolismo ✔Queima gordura ✔Super Termogênico . #cafemarita   #cafeverde   #acidoclorogenico   #energia   #emagrecimento   #vidasaudavel   queimagordura🤜☕🤛 📲. https://wa.me/554384926656

Bom dia pro 6 tudinho!!! E bora começar o dia? Pao Integral com peito de peru e suco de abacaxi com hortela Como sai cedo demais de casa nao tive tempo de tomar café em casa. E tive que improvisar da padaria mesmo.. #padariamarte   #fitness   #vidasaudavel   #comerbem   #comidasaudavel   #emagrecer   #emagrecersemneura   #emagrecercomendo   #10kgamenos   #mudancadehabito  

Aquele fim de treino digno de um grito no final e muitas risadas. Aquele que a gente sai satisfeita, mais satisfeita ainda em ver a aluna dando o seu melhor.. com garra, força, concentração... Superando seus limites. Parabéns @gabimcollares !!!!! 💪💪 Cada dia mais orgulhosa de você. #personal   #funcional   #profedfisica   #exercicios   #vidasaudavel   #queimandogordura   #fortalecimento   #agilidade   #resistenciamuscular   #orgulho   #projetodevida  

. . ⏰😋Hora do lanche saudável!! Uma ótima opção e fica uma delícia!! 🍌 Acrescente mel se preferir!🍯 . . . Personal Nathalia Ormundo. CREF:086681-G/SP 📞 (11)95113-4884 . . . . . . #personaltrainer   #dietaetreino   #vidasaudavel   #treinofuncional   #mooca   #tatuape   #analiafranco  

No mês que alerta sobre a saúde feminina, a FARMÁCIA DIVINA, pode em muito contribuir para uma vida saudável de nós mulheres !!! #saudenatural   #mulheressaudáveis   vidasaudavel 🌹

Você conhece as propriedades vitamínicas do que você come? Conhece os benefícios do que cada alimento trás para a sua saúde? Quem conhece essa frutinha levanta a mão. 🙋‍♀️ Mirtilo ou Blueberry é uma frutinha nativa da Europa, mas há é cultivada em vários locais no mundo. É uma planta que cresce pouco e facilmente cultivada em vasos, afirmo isso com muita certeza porque a minha aqui está em um vaso e produz lindamente todos os anos. É uma fruta com poucas calorias, combate os radicais livres, então combate o envelhecimento, é um grande antioxidante, contém vitamina E, A e C. Rica fonte de vitaminas do complexo B (vitaminas do complexo B ajudam o corpo a metabolizar carboidratos, gorduras e proteínas). Fonte de minerais como potássio, manganês, cobre, ferro e zinco. Por conta dessas vitaminais e minerais o mirtilo ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue, regula a pressão arterial, diminui a deterioração cognitiva, ajuda a diminuir o colesterol ruim, protege o coração, ajuda a proteger o fígado (por diminuir o acúmulo de gordura no orgão), tem propriedade antivirais, ajuda a previnir infecções urinárias, pois evita o desenvolvimento de E.Coli no trato urinário. Além de tudo isso o mirtilo reduz a fadiga muscular após algum tipo de atividade física. Introduza o mirtilo na sua rotina alimentar! Há diversos tipos de uso, além do consumo natural, aqui obviamente vai do pé de mirtilo direto pro meu estômago na forma natural. Mirtilos orgânicos e direto do meu quintal tem gosto de prazer e satisfação 😁. Você planta alguma coisa? Me mostra? . . . . . . . #Mirtilo   #Blueberry   #Organico   #FrutasOrganicas   #VitaminasEMinerais   #VidaSaudavel   #PratoSaudavel   #Peso   #BemMeQueroHanae   #MudancaDeHabitos  

Nem sempre vai ser fácil viver, mas faça valer apena cada minuto!!!!! . . . . . . #saude   #o   #sa   #de   #bemestar   #fitness   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #dieta   #a   #foco   #emagrecimento   #emagrecer   #treino   #academia   #vida   #vel   #medicina   #fit   #nutri   #brasil   #saudavel   #nutricao   #alimenta   #beleza   #alimentacaosaudavel   #amor   #fisioterapia   #gym   #bhfyp  

#Um   tbt desse bate papo gostoso com a jornalista maraaaa @mialopesmia falando sobre emagrecimento, estilo de vida saudável e a importância da psicologia na mudança de hábitos! #saudavelmente   #saudavelmenteclub   #saude   #bemestar   #qualidadedevida   #longevidade   #psicologia   #vidasaudavel   #nutricaoepsicologia   #transtornoalimentar   #reeducacaoalimentar   #dieta   #psicologiacomportamental   #obesidade   #bariatrica   #psicoterapia   #sejasaudavel   #mentesacorposao   #emagrecimentosaudavel   #mudancadehabitos   #mudancadevida  

Seja um incentivador, motive as pessoas, só vamos galera! #vidasaudavel   #pularcorda   #atividadefisica  

Um ser desse vive tripudiando da Nutrição e não sofre punição nenhuma, ver a omissão da Anvisa, CRM, CFN, e CRN é triste, nós profissionais de saúde temos preocupação e responsabilidade em tudo que fazemos, no momento em que se vê uma coisa dessa é constrangedor é uma sensação de abandono. Não acreditem nesses "gurus " da internet, procure um profissional Nutrição é com Nutricionista. #nutricionista   #nutricao   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #nutrition  

⚠️ ATENÇÃO!!! ⚠️⚠️ . Nesse domingo, 20/10, a @ababebedouro estará realização a corrida em homenagem ao Outubro Rosa e a Donna Burpee estará lá marcando presença com vários looks (masculino e feminino ) e, claro, também com o nosso cafezinho !! . Apoie essa causa!! . Esperamos todas vocês !!! . O melhor treino é aquele que você faz de Donna Burpee ! . #donnaburpee   #outubrorosa   #apoiamosessacausa   #venhamtodos   #todascontraocancerdemama   #setoque   #concientizacao   #prevencao   #saude   #vidasaudavel   #mexase   #roupasfitness   #corrida   #run  

Impressionante como é grande a falta de informação das pessoas. . . Quer ter em mãos um livro digital com mais de 200 receitas lowcarb + um guia lowcarb para aprender tudo o que é necessário para iniciar na lowcarb? . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 👉 Siga me @vida_saude_oficial . . #emegrecer   #q48   #lowcarb   #revolucaodoemagrecimento   #treino   #hiit   #vidasaudavel   #workout   #boaforma   antesedepois determinacao #saude   #perderbarriga   #quartq48   #emagrecendo   #perderpeso   #dieta   #dietas   #dietade21dias   #reeducacaoalimentar   #alimentosdobem   #vida_saude_oficial   #vidasaudeoficial  

17 de Outubro Dia Nacional de Vacinação💉 ... @farmaciamegapopularoficial ➡Av. Coronel Juvêncio Carneiro, 325 Centro/Cajazeiras-PB ☎(83) 3531.7592 📲(83) 9 9130.1264 ... #saúde   #vidasaudavel   #medicamentos   #remédios   #antibiotico   #suplementos   #perfumaria   #cosmeticos   #maquiagem   #conveniencia   #preçobaixo   #melhoratendimento   #produtosortopedicos   #produtosesportivos   #produtosnaturais   #aceitamoscartoes   #variedades   #farmacia   #farmaciapopular   #cajazeiraspb   #cz   #paraiba   #pb   #desconto   #superdesconto  

Você não precisa cozinhar obras-primas, bonitas e complicadas. Basta preparar boa comida de ingredientes frescos.💚 #allenamento   #workoutmotivation   #comequecresce   #diariofitness   #vidasaudavel   #saude   #foconameta   #absprogress   #vidafitness   #follow4folow   #momlife   #vemmassamagra   #vidademae   #vitafitness   #comidafitness   #mulheresfitness   #fitnessdagboek   #viesaine   #ondonnetout   #instafood  

Booooom diiiiia gente linda! 💜 Tem alguém com calor aí? 🌡☀️ Hoje o dia amanheceu bem quente não é mesmo? E tem coisa melhor do que um shake geladinho pra aliviar o calor? CLARO QUE NÃO! Além de super refrescantes, nossos shakes são deliciosos, cheinhos de vitaminas e minerais, ricos em fibras e ainda possuem 20 gramas de proteína de alto valor biológico! Além disso temos várias opções de adicionais... esse aqui tem como adicional o Cookie proteico crocante 🤤🤤🤤 meu xodózinho! Rsrs 💚 Vem experimentar! #bomdia   #MonteAprazivel   #Tanabi   #JoseBonifacio   #NevesPaulista   #SJRP   #vempraca   #vemcomigo   #comidasaudavel   #comidafit   #comidalowcarb   #dieta   #dietaparaemagrecer   #dietasaudavel   #vidasaudavel   #vaigordinha   #perderbarriga   #comoperderbarriga  

Recentemente, vários estudos bem delineados têm demonstrado a eficácia de diferentes formas de tratamento não farmacológicos para a depressão. A atividade física tem estado entre essas novas descobertas para o tratamento da depressão, onde seus efeitos antidepressivos têm recebido considerável atenção. Alguns benefícios que a atividade física pode proporcionar são a distração dos estímulos estressores, melhor qualidade de vida, maior controle sobre o seu corpo e sua vida, melhora da capacidade respiratória, o aumento de estímulos ao sistema nervoso central, na memória recente, funções motoras e a interação social, proporcionada pelo convívio com outras pessoas. A atividade física deve fazer parte do indivíduo, com ou sem doenças, durante um longo período de tempo para que o mesmo possa beneficiar-se de todas as melhorias que a atividade física possa oferecer. . #motivação   #fitness   #bemestar   #vidasaudavel   #dicasdesaude   #forcadevontade   #emagrecendocomsaude   #qualidadedevida   #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagrecercerto   #dicasdetreino   #musculação   #saúde   #academiaponto1   #academia   #personaltrainer   #treinamentopersonalizado   #vitoria   #vix   #capixabadagema   #vitorinha   #consultoriaonline   #mfitpersonal   #mfitapp   #depressao  

E aí, você já pensou que fosse um sorvete e no final era algo diferente? #psicanalise   #autoconhecimento   #mangaratiba   #itaguai   #feliz   #vida   #foco   #paz   #gratidão   #saude   #fé   #gratidao   #vidasaudavel   #felicidade   #alegria   #sucesso   #luxo   #meuamor   #adoro   #amormaior   #motivação   #metas   #força   #amorproprio   #motivacao   #foconoobjetivo   #saudemental   #pazinterior   #sejafeliz   #amor  

Sábado, dia 26/10. Eu e toda essa galera estará junta para ajudar você que precisa de orientação ou esclarecer dúvidas tanto da psicologia, como da área do direito, além de outros serviços que seram disponibilizados gratuitamente! Vamos falar sobre a importância da prevenção do câncer de mama. Espero ver vocês lá! 😉😁 Local: Praça Rui Barbosa Horario: das 9:00 As 12:00. Psicólogo Raphael C. da Silva CRP: 06/145502 Contato: 14 998953228 #psicologia   #psicologo   #psicologiacomamor   #psicoterapia   #terapia   #terapiatransforma   #psicoterapiaclinica   #psicoterapiabreve   #despertar   #desenvolver   #recomeco   #desabafo   #saudemental   #psique   #façaterapia   #terapiacomportamental   #skinner   #comportamental   #vidasaudavel   #felicidade   #conversaajuda   #psicologoraphaelcdasilva  

Queria acordar cedo pra ir pra academia? Nananinanão! Mas acordei e fui com a cama nas costas mesmo! E foi taaaaaao bom! Hoje teve treino de corrida. Teste de 1600 metros, concluído em 12 minutos. Semana que vem, vou iniciar a musculação. Todo mundo sabe como eu detesto isso!rs Acho muito monótono! Mas a vida não é feita só daquilo que gostamos. E pra ter resultado, tem que ter sacrifício. Então, vou me dedicar a essa bagaça e, quem sabe, até não começo a curtir... Bora, que esse projeto "Priscila gostosa" (tipo Beyoncé) tem que sair! Kkkk . #bariatrica   #cirurgiabariatrica   #sleevegastrico   #gastroplastia   #posbariatrica   #vidadebariatrica   #vidasaudavel   #fitnessgirl   #fitnesslifestyle   #instafitness   #bariatricando   #bariatricada   #bariatriquei   #bariatric   #bariatriclife   #bariatricsurgery   #52kgoff   #bora   #atividadefisica   #treino   #bariatricosquetreinam   #bariativos   #barirunners5k   #blogueirinha  

Recentemente, vários estudos bem delineados têm demonstrado a eficácia de diferentes formas de tratamento não farmacológicos para a depressão. A atividade física tem estado entre essas novas descobertas para o tratamento da depressão, onde seus efeitos antidepressivos têm recebido considerável atenção. Alguns benefícios que a atividade física pode proporcionar são a distração dos estímulos estressores, melhor qualidade de vida, maior controle sobre o seu corpo e sua vida, melhora da capacidade respiratória, o aumento de estímulos ao sistema nervoso central, na memória recente, funções motoras e a interação social, proporcionada pelo convívio com outras pessoas. A atividade física deve fazer parte do indivíduo, com ou sem doenças, durante um longo período de tempo para que o mesmo possa beneficiar-se de todas as melhorias que a atividade física possa oferecer. . #motivação   #fitness   #bemestar   #vidasaudavel   #dicasdesaude   #forcadevontade   #emagrecendocomsaude   #qualidadedevida   #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagrecercerto   #dicasdetreino   #musculação   #saúde   #academiaponto1   #academia   #personaltrainer   #treinamentopersonalizado   #vitoria   #vix   #capixabadagema   #vitorinha   #consultoriaonline   #mfitpersonal   #mfitapp   #depressao  

A linha ZEN Project 8 é um projeto dde controle de peso que propõe um novo estilo de vida! Equilibre as funções do seu corpo para qualquer objetivo que você tiver. Tenha uma profunda experiência de 8 semanas com resultados poderosos para uma vida inteira. . Saibamais sobre os nossos produtos da linha Zen. Link na bio ☝️ #zenfuze   #zenfuzeproject8   #body   #zenbodi   #jeunesseglobal   #desporto   #treino   #massamuscular   #queimadecalorias   #queimadegordura   #gorduralocalizada   #gorduraabdominal   #emagrecacomsaude   #vidasaudavel   #bemestar   #esporte   #malhacao   #emagrecimento  

Tome Café Marita e EMAGREÇA com saúde! . ✔Promove a Saciedade ✔Reduz o Apetite ✔Bloqueia Gordura ✔Reduz Medidas . O Café Marita 3.0 é perfeito para você que quer perder medidas e emagrecer. . #cafemarita   #produtosmarita   #emagrecacomsaude   #vidasaudavel   #emagrecimento   #marita   #queimagordura   #saciedade  

Bom dia meu amores Vamos começar esse dia com um café da manhã que eu amo, ovos mexidos com chia e farinha de maracujá, juntamente com 2 bananas acompanhados de um pretinho. 🌺 . . #bomdia   #reeducaçãoalimentar   #alimentacaosaudavel   #alimentossaudaveis   #alimentosdobem   #vidasaudavel   #perderpeso   #perderbarriga   #foco   #foconadieta   #foconoobjetivo   #cafedamanha   #cafedamanhasaudavel  

CHROMIUM PICOLINATE funciona como potencializador dos efeitos da insulina. O cromo é o componente ativo do GTF (sigla em inglês para fator de tolerância a glicose), cofator que atua no metabolismo de carboidratos,lipídios e aminoácidos. Proporciona o aumento de insulina que melhora o recebimento de glicose, melhora a circulação sanguínea, é a manutenção dos níveis de açúcar no sangue, com isso há o ganho de energia, a queima de gorduras e construção muscular. É especialmente indicado no caso de pessoas que não conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces, COM O AUMENTO DA INSULINA O PICOLINATO AJUDA A REDUZIR ESTA FISSURA POR DOCES. BENEFÍCIOS: * Perda de peso * Diminui a vontade de doces * Excelente controlador de insulina. #emagrecimento   #vontadededoce   #perderpeso   #vidasaudavel   #nutrição   #nutricaoesportiva   #atividadesfisicas   #insulina   #definicao   #maxtitanium  

Banana com aveia e quinoa. Frutas no café da manhã, quem ama? Eu procuro comer alguma fruta no café e você ? Um excelente dia a todos. @marilia.b.santos @projeto_fit.2019 #desafiopaolatri   #dicasdamarybs   #fit   #frutas   #banana   #aveia   #quinoa   #gymmotivation   #vidaesaude   #vidasaudavel   #vidafitness   #fitnessgirl  

Booom diiiia bom diiia!!!! Que tal começar o dia com uma delícia dessa, shake trufado com fibra de uva, corre pra cá e venha experimentar 😍 . . . . . . . #shake   #shakeherbalife   #bauru   #herbalife   #herbalifebrasil   #herbalifeBauru   #baurueregiao   #evsBauru   #evs   #flavor   #flavorshake   #gourmet   #shakegourmet   #brasil   #comerbem   #vidasaudavel  

Marque a sua amiga que sempre faz isso 🏃🏻‍♀️👀 . Dê dois toques na foto se quer receber mais dicas, e deixe um ❤️ se está gostando ate agora! Não custa nada, mas ajuda muito 🙏🏻 . Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link azul de nosso perfil ➡ @desafio_secar_30 . . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵️ . ✔ Sem dietas malucas ✔ Sem remédio milagrosos . Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ▪Dormir melhor ▪Vestir 38/40 ▪Ter um corpo mais bonito ▪Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ▪ Eliminar todo o inchaço corporal ▪Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as receitas 📩 . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 . Participe você também! . Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil @desafio_secar_30 ☝🏻 #perderpeso   #dietasaudavel   #lowcarb   #emagrecercomsaude   #exerciciosemcasa   #perderbarriga   #receitaslowcarb   #receitassaudaveis   #perderpesorapido   #comida   #dieta   #dietalowcarb   #perderpesoagora   #foconadieta   #emagreceragora   #lowcarbbr   #emagrecerrapido   #emagrecimento   #dietasaudavel   #dietasemsofrimento   #dietasempre   #perderbarrigaagora   #vidalowcarb   #vidasaudavel  

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E assim temos nossas escolhas em nossas mãos! Dois caminhos e vc sim é quem tem o poder do sim e de ser feliz! #adote   #sejafelizsempre   #vocênocomando   #farolpet   #dogs   #cats   #terapiafloralpets   #floralpet   #floralparapets   #floralparaanimais   #floraisdesaintgermain   #vidasaudavel  

E assim fechamos a nossa terceira semana no Grupo de Emagrecimento Projeto Verão! 😃 . . Quem disse que alimentação saudável tem que ser ruim, cara e difícil de preparar? Nada disso...de forma simples e saborosa vamos preparando nossos alimentos para cuidar da saúde! 🍲👏 . . . Se você precisa de uma alimentação mais saudável e não sabe por onde começar, venha para o Grupo de Emagrecimento Projeto Verão! 📝Estamos com inscrições abertas. ➡Vagas limitadas! Garanta a sua! @vanessagoncalves.nutri @nutrijessicadias #grupodeemagrecimento   #qualidadedevida   #emagrecimentosaudável   #fitnesslife   #fitness   #nutriçãoesaúde   #alimentaçãosaudável   #saude   #vidaesaude   #vida   #vidasaudavel  

Os exercícios de Pilates na gravidez podem ser realizado desde o primeiro trimestre. Estes exercícios são excelentes para fortalecer e tonificar os músculos de todo o corpo, preparando o corpo da mulher para a chegada do bebê. Com os músculos mais fortes e firmes, a gestante tende a sentir menos dores nas costas, movimenta-se com maior facilidade e encontra-se com mais disposição para realizar suas atividades do dia-a-dia, o que pode ajudar na hora de arrumar tudo para a chegada do bebê. E um detalhe importante, as aulas nessa modalidade são adaptadas para a individualidade de cada aluna. Os exercícios são executados de maneira controlada e visando os cuidados e o que precisa ser beneficiado em cada um dos trimestres da gestação. Ou seja, para cada fase há adaptação de movimentos, sendo realizados de forma lenta e controlada para atender as necessidades da futura mamãe. ✨ . Vem pra ClinicaConciliare ! 🙌🏻 . . #pilates   #vidasaudavel   #estilodevida   #saude   #qualidadedevida   #pilatesnagravidez   #pilatestime   #cuidesebem   #vempraconciliare  

Bom dia! 😍 Como todos sabem, as frutas são uma ótima escolha para o café da manhã. 🍓 . Além de refrescantes, elas hidratam e nos entregam muitos minerais e vitaminas, o que é excelente para nossa tireoide. 🍇 . Já deu pra perceber que a nutrição é muito importante para nossa Tireoide, né? 😉 . Portanto, ajustar sua alimentação para uma dieta específica para a Tireoide é parte fundamental no tratamento, e não apenas tomar o medicamento.🙋‍♀️ . No Guia Prático da Tireoide eu ensino todas estratégias e informações necessárias para você combater os problemas na Tireoide, de forma rápida e fácil.🎯 . ➡️ Você vai descobrir como reverter e prevenir os danos causados pela inflamação em seu corpo, recuperando sua saúde, boas noites de sono, energia, disposição e plenas capacidades físicas e mentais. 💥🚀 . ✔ O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO GUIA? ​. 👉🏻 Como recuperar sua qualidade de vida. 👉🏻 Quais estratégias utilizar frente ao diagnóstico de disfunções da Tireoide 👉🏻 O papel de hábitos como sono, atividade física e estresse no aparecimento dessas doenças. 👉🏻 Como identificar os sinais de adoecimento. 👉🏻 A ligação entre um órgão inusitado do seu corpo e a expressão da inflamação. 👉🏻 O alimento que pode estar colocando seu corpo em chamas - e você nem desconfia! 👉🏻 A importância da nutrição para o controle e regressão dos sintomas. 👉🏻 Quais alimentos priorizar e quais evitar. 👉🏻 Quais suplementos otimizam nosso organismo e nossa Tireoide. . ↪ Se você quer Mudar de Vida clique no link da descrição deste perfil @supertireoide ↩ . . . . #hipotireoidismo   #autoimunes   #hipertireoidismo   #hashimoto   #tireoidite   #bemestar   #dieta   #tireoide   #saudeintegral   #saudedamulher   #saudeemocional   #lowcarb   #perderpeso   #semgluten   #vidasaudavel   #vitiligo   #lupus   #bemestar  

Bom dia pessoal!! Nosso cardápio de hoje preparado com muito carinho. Garanta seu almoço saboroso e quentinho via WhatsApp (62) 99678-8436 que levamos até vc🍲 . 💰Aroma Tradicional: R$12,00 💰Aroma Fit: R$14,00 🥤Peça também a sua bebida . *Consultar taxas de entrega ⠀ #marmitas   #aromamarmitaria   #marmita   #fit   #saudavel   #comidasaudavel   #marmitasaudavel   #marmitinhas   #marmitafitness   #nutricao   #marmitando   #vidasaudavel   #goiania  

Cuidado com os seu hábitos alimentares eles podem estar te atrapalhando na sua perda de peso. .. .. .. .. #malhar   #mudandoohabito   #emgrecimento   #vidasaudavel   #21dias   #alimentacao   #euconsigo   #saudavel   #corra   #emfrente   #persista   #looks   #inspiração   #euposso   #vouchegar   #linda   #foco   #fitness   #alimentacao  

Temos uma lista gigante de produtos sem lactose para você! Venha ao nosso stand e conheça todos eles!👌⠀ ⠀ ⠀ #graoemgrao   #semlactose   #vidasaudavel   #saude   #joaopessoa  

Pra quem ainda não conhece, o Iridium Whey 3W é o blend proteico que reúne os 3 principais tipos de whey: concentrado, isolado e hidrolisado. .⁠ Essa é a proteína ideal pra quem deseja ir além. Te ajuda a alcançar muito mais hipertrofia e força, por um preço acessível! 🏋‍♂ . ✅ 32g DE PROTEÍNA POR DOSE ✅ 7g DE BCAA POR DOSE ✅ 3,35g DE LEUCINA ✅ 0,96 DE ARGININA .⁠ Curtiu?! Espere até provar...ele tem 2 opções de sabores deliciosos: Sorvete de Pistache e Triplo Chocolate. 😍 . Se você busca aumento de força, definição e redução da gordura corporal, não tem escolha melhor que essa! 💪 . Acho que o único problema vai ser decidir qual sabor é melhor?! 🤷‍♂ . Quer saber mais?! Corre agora no link na bio da ▶️ @bmfitoficial ◀️ e faz já teu pedido 🎉🎉 .⁠ . #musculacao   #fitness   #treino   #academia   #gym   #dieta   #foco   #saude   #emagrecimento   #bodybuilding   #vidasaudavel   #bodybuilder   #nopainnogain   #muscle   #qualidadedevida   #fitnessmotivation   #nutricao   #motivacao   #crossfit   #personaltrainer   #maromba   #bemestar   #workout   #instafit   #feitodeiridium   #bmfitoficial  

Aqui no BOX, vc TREINA BRINCANDO. Venha se preparar PARA O VERÃO CONOSCO,ainda dá tempo. #VEMVERAO   #eunabox   #superação   #motivação   #mudança   #transformacao   #vidasaudavel  

COLÁGENO A GRANEL ✔Melhora da firmeza da pele ✔Fortalecimento das articulações, unhas e cabelo ✔Melhora o tratamento da osteoporose ✔Prevenção do envelhecimento ✔Melhora do controle da pressão arterial ✔Prevenção de úlceras ______________________ CORRA PARA VIDA VERDE EMPÓRIO E GARANTA LOGO O SEU 📲99354 2527 ☎️3851 5994 #vidaverdeemporiomonlevade   #vidasaudavel   #dicasdanutri   #receitadasemana   #maisvariedade   #agentecuidadocliente   #vcpede   #nosatendemos   #delivery   #zap   #novidades   #menosdoençamaissaúde   #delivery   #saogoncalodorioabaixo   #belavista   #riopiracicaba   #joaomonlevade   #saodomingosdoprata   #novaera   #alvinópolis   #baraodecocais   #comidasaudavel   #entregarapida   #produtosnaturais   #motivacional   #saude   #bemestar  

Humm e quem não ama morango não bastasse ser uma delícia é saudável né mesmo 🍓🍓🍓🤗 . . Você Sabia 👇👇👇👇 Benefícios do morango Entre os principais benefícios do consumo regular de morangos para o organismo, podemos citar: fortalecimento do sistema imunológico, auxílio no bom funcionamento do sistema digestório, ação anti-inflamatória, auxílio no processo de cicatrização de ferimentos. . . . #morango   #receitassaudaveis   #receitasfaceis   #dieta21dias   #dietalowcarb   #jejumintermitente   #dietacetogenica   #vidasaudavel   #crossfitgirls   #marombafitness   #vidaativa   #mentesaudavel   #nutricionista   #nutrição   #docesfit   #sejasaudavel   #foconadieta   #comidadeverdade   #frutas   #pratocolorido   #emagrecerdevez  

Mulherada...no dia 26 de outubro sábado, estaremos reunidas para algumas atividades . Conversa e relaxamento para a nossa saúde . Inscreva-se... #efitcomvoce   #saudedamulher   #vidasaudavel   #nutricao   #relaxamento   #nutricionistajeanemarcus   #garopabasc   #praiadorosasc   #saude   #atividadefisica  

Oeufs cocotte🥚🧀🍅🥓 . . 🏡Disponível na loja. . . 🌱Rua Voluntários da Pátria 410 (Anexo ao estacionamento próximo as Lojas Americanas) 📲22 999534713 . . . @marcellasuisso #suissocozinhaartesanal   #cook   #culinaria   #cooking   #chefs   #chef   #cheflife   #chefmarcellasuisso   #foodlover   #food   #gourmet   #gastronomy   #gastropost   #gastronomia   #gastronomie   #wine   #winelover   #camposdosgoytacazes   #salad   #delivery   #delicious   #dieta   #fitness   #healthyfood   #vidasaudavel   #natural   #funcional   #ovo   #egg   #oeufs  

Às vezes vc pode desejar que as coisas sejam mais fáceis. Mas se fosse, todo mundo conseguiria. Daí vc se lembra que não quer ser todo mundo. 🌻✨ . . #foconoonjetivo   #love   #smile   #sorrir   #love   #felicidade   #fitness   #gym   #treino   #foco   #fit   #dieta   #musculacao   #saude   #brasil   #vidasaudavel   #bodybuilding   #lifestyle   #nopainnogain   #workout   #fitnessmotivation   #emagrecer   #saúde   #maromba   #personaltrainer   #emagrecimento   #qualidadedevida   #presetslightroom   #lightroom   #photography   #bomdia  

Bom dia pessoal!! Nosso cardápio de hoje preparado com muito carinho. Garanta seu almoço saboroso e quentinho via WhatsApp (62) 99678-8436 que levamos até vc🍲 . 💰Aroma Tradicional: R$12,00 💰Aroma Fit: R$14,00 🥤Peça também a sua bebida . *Consultar taxas de entrega ⠀ #marmitas   #aromamarmitaria   #marmita   #fit   #saudavel   #comidasaudavel   #marmitasaudavel   #marmitinhas   #marmitafitness   #nutricao   #marmitando   #vidasaudavel   #goiania  

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Você sabe como a Glutamina pode te ajudar em seu projeto verão? .⠀ A glutamina é produzida pelo nosso organismo e é considerada, por este motivo, um aminoácido não essencial, mas ainda assim é uma substância bastante importante, representando cerca de 20% do total de aminoácidos livres presente no sangue e 60% no tecido muscular, ajudando no transporte de oxigênio e fortalecendo o sistema imunológico do nosso corpo. . A suplementação de glutamina é indicada para “pessoas no qual o organismo está necessitando além do que a síntese é capaz de produzir, por exemplo: praticantes de atividade física, portadores de doenças imunossupressoras, quem utiliza imunossupressor, pacientes no qual estão passando por infecções graves, principalmente as infecções intestinais, já que as células intestinais são altas consumidoras de glutamina” .⠀ Durante a atividade física praticamente todos os estoques orgânicos são depredados, pelo consumo aumentado das células musculares, esses estoques só eram repostos sem suplementação após 24hs, deixando o organismo assim mais suscetível a problemas causados pelo déficit de glutamina, como baixa da imunidade por exemplo, assim nesses casos a suplementação se mostra fundamental. ➡ ACESSE: www.lulumarombars.com.br Entrega grátis Estrela e região 📦🛵 📲51996297699 #muscle   #musclesuplementos   #013   #santos   #dieta   #emagrecimento   #saude   #perderpeso   #vidasaudavel   #peso   #foco   #detox   #lowcarb   #foconadieta   #saudavel   #smartfit   #nutricao   #esmagaquecresce   #mulheresquetreinam   #academia   #musculaçao   #fikagrandeporra   #treino   #lifestyle   #whey   #suplementos   #bumbumnanuca   #vemverao   #secabarriga   #fitness  

tbt do dia que fui pra Arena da Baixada de verde e branco 😂. Juro que não foi proposital!! É que sou desligada nessas questões de futebol... aí nem me toquei 😅 . . Nesse dia fui convidada para ser embaixadora do @summit_performance_2019 evento realizado pelo @athleticoparanaense e @mwoveeducation . . Serão 4 dias de palestras, workshop, cases de sucesso, atividades práticas... com 10 palestrantes de peso comandando todos esses dias. Imersão total em novos conhecimentos. Espero todos lá!! 🤩💪🏼 . . #arenasabaixada   #athletico   #arena   #futebol   #performance   #summit   #mwoveeducation   #esporte   #workout   #noexcuses   #motivation   #treino   #training   #vidasaudavel   #saude   #bemestar   #atitudeboaforma   #fitnessmotivation   #fitness   #healthylifestyle   #lifestyleblogger   #lifestyle   #corridaderua   #runner   #athleticoparanaense   #summitperformance   #fitnessaddict  

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Nem sempre é possível comer bem todos os dias. Nossos sucos tem uma grande variedade de frutas e legumes que enriquecem sua alimentação durante toda semana! Experimente!

Quem me conhece sabe que gosto de correr no plano, asfalto e não curto nada provas de aventura, montanhas e afins. Esta medalha da foto foi um ponto fora curva, pois juntei um final de semana de passeio, dia dos pais, família e amigos, para participar de uma provinha rápida de 7Km em 2014. Foi legal, mas é algo que não repeti mais (e nem pretendo!) O tbt então vai pra desejar uma excelente prova para todos que vão participar da XC Run Búzios, no próximo sábado!!! Como diz meu treinador: venham com suas medalhas no peito!!! Eu sempre quis ir pro famoso "trecho 5" e nunca tinha conseguido, mas enfim chegou a hora e estarei lá apoiando e torcendo por toda galera da @ezkteam que vai fazer a prova e ainda terei um treino de luxo no trecho inicial da mesma! Vamos que vamos!!!

Começar o dia com uma boa leitura e aquele cafezinho sem açúcar é, sem dúvida, uma ótima combinação para um dia cheio de boas energias e disposição ☕📖 Quem aí também só começa o dia depois do café? Kkkkk Ph: @ph_raull #emagrecendo   #emagrecer   #emagrecimento   #vidasaudavel   #antesedepois   #triboforte   #antesedepoissp   #afterandbefore   #alimentaçãosaudável   #barrigachapada   #gordonuncamais   #nopainnogain   #gym   #cafe   #cafedamanha   #coffee   #leitura   #ler  

Conhece alguém PÃO DURO? Música do pão duro: "Amanhã de manhã vou pedir UM café pra nós DOIS!!!" (Roberto Carlos) #minnicafé   #cantinhodocafé   #bomdia   #boanoite   #simple   #felizaniversario   #mesversario   #people   #world   #coffeetime☕️❤️   #euevoce   #eva   #bomdia   #franciscobeltrao   #vidasaudavel