#vidalonga

A má noticia é que o tempo voa, a boa noticia é que nós somos os pilotos hahahah salve rapeizee.. #psyelements   #rave   #vidalonga   #instabrothers   #bsb   #irmaos  

tbt💙 Feliz dia do Ator de Teatro🎭 atrasadinho. É comemorado dia 19-08. Ser ator é ser Amor💙 Parabéns a todos contadores de histórias. Vida longa a arte . Em Setembro tem @anjosdocalcadaooficial no @netrio. Gratidão aos meus mestres @jonasfranca, @alexjsborges , @flavio.bauraqui por essa experiência incrível e todo sucesso @cia.abracodapaz . . . . #tbt   #actor   #ator   #diadoator   #feliz   #happy   #amor   #serator   #seramor   #parabens   #contadores   #historias   #vidalonga   #teatro   #arte   #anjosdocalcadao   #netrio   #gratidao   #incrivel   #todosucesso   #ciaabracodapaz  

Riscos cardiometabólicos dobram com a obesidade, mas exercícios podem minimizar esse quadro. As atividades físicas neutralizam em grande parte os efeitos adversos do excesso de peso e os fatores de risco tradicionais como a hipertensão arterial e o diabete tipo 2. ⠀ Agende sua consulta: Marcações: 8h às 18h. www.draleilagonzaga.com.br . . #DraLeilaGonzaga   #Medicina   #BemEstar   #Saúde   #DicasdeSaude   #Longevidade   #VidaeSaude   #MedicinaIntegrativa   #LongevidadeeSaude   #CuidadosComaSaude   #EuMeAmo   #EuMeCuido   #CorpoSaudavel   #VidaLonga   #Life   #ILoveMyBody   #VidaSaudável   #Hormônios   #Health   #PerderPeso   #Desintoxicacao   #Emagrecimento   #dieta   #Recife   #Pernambuco   #Mulheres   #FoconaDieta   #diet  

MARINADA DE FRANGO COM LIMÃO E COENTRO 😋😋 Você vai precisar de: - Suco De 2 Limões. 🍋🍋 - 1 Colher De Chá De Cominho Em Pó. - 1/2 Colher De Chá De Sal. - 1/8 De Colher De Chá De Pimenta Caiena. 🌶 - 1 Punhado De Coentro Picado. - 2 Colheres E Sopa De Azeite. - Pimenta Do Reino A Gosto. 🌶 - 500g De Sobrecoxa De Frango Sem Osso (Ou Qualquer Outro Corte De Frango). 🍗 MISTURE TODOS OS INGREDIENTES EM UMA TIGELA. DEIXE MARINANDO POR 6H-24H. 500g De Sobrecoxa De Frango ( Já Estocada ) - 250g De Ricota Esfarela. - 2 Dentes De Alho. - 1 Cebola. - 1 Maço De Espinafre. - 1 Fio De Azeite. MODO DE PREPARO: 1. Separe as folhas de espinafre para a receita e use os talos para outro propósito. Pique as folhas. 2. Pique também a cebola em cubinhos e o alho pequenininho. 3. Em uma panela, aqueça o azeite e adicione a cebola e o alho. Refogue até dourar. Acrescente o espinafre e refogue até murchar. 4. Em uma tigela, misture o espinafre com a ricota esfarelada. Tempere com sal e pimenta do reino. 5. Recheie as sobrecoxas e enrole-as, fechando com palitos de dente. 6. Coloque em uma assadeira untada e asse em forno pré-aquecido a 200°C por 30-40 minutos. Bom apetite!! 😋

BEBA ÁGUA! Sempre separe um tempo para tomar água ao longo do dia, são inúmeros, os benefícios que ela pode nos proporcionar. #saude   #saudavel   #agua   #vidalonga   #vidafitness   #vidasaudavel   #esportes   #esporte   #fitness   #fitnesslife   #bodybuilding   #musculação   #hipertrofiamuscular   #ficagrandeporra   #emagrecer   #perdergordura   #treinopesado   #treino  

Tudo é energia ✨🙏🏾💕 . . . #bomdia   #acreditar   #confiar   #gratidao   #goodvibes   #universo   #vidalonga   #levantaeanda  

Hoje é dia da mulher da minha vida. Salete, minha companheira, esposa e eterna namorada. Intensa em tudo que faz. Mãe e avó dedicada, que se entrega de corpo e alma a tudo que se propõe. Pra quem não conhece nossa história, a conheci ainda pequena. Meu pai mandava beijos inocentes meus pra ela.. Depois que conquistei, não larguei mais. Fugimos na minha rural pra viver juntos nossos sonhos. Somos almas gêmeas que se reencontram a cada novo ciclo. E que seja assim pelos próximos. Te amo e não vivo sem você. Que seu dia seja especial hoje e sempre. #parabéns   #vidalonga   #felizvida  

Hoje completamos 3 anos, nessa jornada que a música nos uniu 🙏🎶🎧 #VidaLonga   #BordAction  

Tanto a farinha como o farelo e os flocos de aveia são alimentos muito saudáveis e deveriam fazer parte da nossa alimentação. Dentre eles, qual se destaca pelo melhor valor nutricional? O FARELO DE AVEIA! O farelo é obtido da casca dos grãos de aveia, exatamente onde é encontrada a maior concentração da fibra beta-glucana conhecida pela sua capacidade de reduzir o colesterol, controlar a glicemia e o apetite. Como incluir o farelo de aveia na sua alimentação? Adicionando à sucos, frutas, iogurtes, vitaminas, mingau, bolos e até enriquecendo preparações salgadas como sopas e purês!😋😋😋 #nutricao   #saude   #vida   #vidalonga   #amorpornutrir   #nutricamiladebaldi  

Quer desinchar? Perder medidas? Emagrecer com saúde? Comendo o que gosta? ✨O Programa de Emagrecimento foi estruturado para você atingir seu objetivo sem sofrimento! Plano alimentar individualizado, planejado conforme seu dia a dia, preferências alimentares, objetivos e necessidades. AGENDE SUA AVALIAÇÃO. Não deixe sua saúde para depois. Dê o primeiro passo, o segundo eu ajudo você!!! #nutricamiladebaldi   #nutricao   #resultado   #saude   #bemestar   #vida   #vidalonga  

Hoje Feriado em SBC Aproveitei pra Visitar um Amigo #leucemiatemcura   #vidalonga   #deusnocomando   #fé 🙏🙏♥️🙏🙏🙏♥️🙏🙏🙏  

Sobre ontem ... #trilha   #floresta   #tijuca   #errejota   #riodejaneiro   #vidalonga   hm Fechamento é mato Adriana ! Luz !

🎤 O DNA da Longevidade. . . . 📌 Neste próximo sábado dia 24/08/2019 ás 11h30, receberemos aqui no R'cross Treinamento Personalizado o 👉🏽 Personal Trainer Especialista em Longevidade @al3xsouza. VOCÊ que busca, estar consciente que a prática regular de exercícios físicos necessita de orientação específica para ter um vida saudável a longo prazo com certeza será uma oportunidade única de vir prestigiar um dos 🇧🇷 Melhores Personal Trainers do Brasil. . . . 🏃🏽‍♂️ Corra pois as inscrições estão acabando. . . 📲 Reservas: 11 973013029 . . @toptrainerwards @crisparente @worldtoptrainers . . #CicloDePalestrasRcross   #AlexSouza   #Agosto2019   #OrgulhoTopTrainer   #Longevidade   #VidaLonga   #MelhorIdade   #Palestra   #Rcross   #Conhecimento   #Estudar   #TopTrainerBrasil   #WttcTeam   #Confef   #VamosJuntosPorUmaEducaçãoFísicaDeQualidade   #KoatchMorumbi   #KoatchAugusta   #CrisParente   #FamíliaTTB   #IrmãoTTB   #Educação   #EducaçãoFísica  

A preguiça vai fazer de tudo pra vc não chegar lá !!!! Quem vence essa batalha, vc ou a preguiça !? #xopreguiça   #vidalonga   #vidasaudável   #challengetreinamento  

Parabéns pra pessoa que merece textão de aniversário MOZÃO.❤❤❤ A única pessoa que vai ganhar música minha daqui pra frente! @taescritonaestela #PeitadeDarRole   #Semtextão   #Mozão   #FelizAniversario   #vidalonga   #Parabéns  

Os parabéns hoje é pro @valdir.lsanches um dos responsáveis aqui na Providence por transformar sonhos e projetos reais. Obrigado por toda dedicação Léo, que Deus abençoe sua vida. #happybirthday   #saude   #felicidades   #vidalonga  

Obrigado, Deus, pelo presente da vida e pelo privilégio de viver mais um ano. 🙏🙌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bomdia   #felizaniversarioparamim   #happybirthdaytome   #followforfollowback   #likeforlikes   #follow   #instalike   #goodvibes   #vidalonga  

Qual o preço da beleza? Informaçao é essencial para tudo na vida, e essa ai sei que você não sabia ne?

Estamos vivendo mais e para isso, a qualidade de vida após os 60 anos de idade se transformou em prioridade. O que está sendo falado sobre longevidade atualmente? Atualize-se! Inscrição gratuita. longevidade.byint.com #vidalonga   #qualidadedevida   #longevidade  

Eu tô sempre em paz tipo um céu azul.! #Trindade   #vidalonga   #rasta   #roots   #reggae   #praiadomeio   #Rj  

Feliz aniversário! Que Deus te abençoe hoje e sempre. #aniversario   #felicidades   #vidalonga   #mulhermaravilha  

Suplementos em cápsulas ajudam a repor essa vitamina tão essencial ao nosso corpo acesse www.fortnatus.com.br #fitoplant   #vidalonga   #vitaminad   #suplementos   #suplementosalimentares   #fitness   #saudemental   #mentecorpoenergia   #capsulasnaturais   #produtosnaturais  

Exercício é o melhor remédio pra dor! Também para outras doenças, desde musculoesqueléticas a degenerativas, sendo muitas vezes a primeira linha para o tratamento. . 👉 Invista mais em movimento, EXERCÍCIO, e deixe um pouco de lado aquele pensamento retrógrado de postura, coisas fora do lugar, alongamento, etc... . 🔴 Suba escadas, caminhe, sente no chão, abaixe para pegar um objeto, durma bem, não se estresse...ADOTE POSTURA ATIVA NO PROCESSO DE TRATAMENTO DA DOR. #vidalonga   #qualidadedevida   #saude   #osteopatia   #dor   #colicamestrual   #coluna   #qualidadedevida   #especialista   #fisioterapia   #cuidado   #prevenção   #tratandosaude   #saoluis   #saoluisdomaranhao   #slz   #maranhao   #henriquelott   #likeforlikes   #likeforfollow  

Você anda se sentindo cansada, desanimada, com falta de energia, indisposta, com preguiça? 👉Você sabia que uma noite mal dormida, falta de atividade física, cobrança excessiva por perfeição podem estar te esgotando? ✔️Estudos mostram que uma alimentação ultraprocessada, rica em farinha branca, açúcar, gordura, consumo baixo de frutas e verduras, níveis baixos de vitamina D e B12 também podem estar te deixando esgotada 👉Alguns cuidados são essenciais para que você volte a sentir disposição, um deles inicia pelo intestino já que ele é responsável por absorção do que ingerimos, cuide dele com muito carinho. 🙋🏼‍♀️E você anda se sentindo muito cansada?

Repost @gabrielle.tubbs with @get_repost ・・・ Repost @dranataliamarques with @get_repost ・・・ Bom dia pessoal !!! Essa semana quero compartilhar com vocês pesquisas científicas sobre palatabilidade. Por palatabilidade entendemos qualidade ou características do que é agradável ao paladar.  É interessante observarmos que a palatabilidade tem relação direta com o olfato e também com a memória . Mas quando o sentido do paladar começa a ser desenvolvido? Como podemos observar nesse artigo, o primeiro estímulo vem através da alimentação da gestante, cujos metabólitos chegam ao bebê pelo cordão umbilical e líquido amniótico. O processo se mantém posteriormente pelo aleitamento materno, uma vez que o leite materno contém também metabólitos da alimentação materna. Ou seja, uma alimentação materna variada gera no bebê estímulos de sabor diferentes, doces e amargos o que trará no futuro da criança benefícios nas escolhas alimentares saudáveis. Diferente desse quadro, o bebê que utiliza apenas fórmulas infantis, recebem em todos os momentos o mesmo sabor, sem variação. Nesse quadro, não há diversos estímulos o que favorecerá no futuro da criança uma monotonia alimentar com prevalência de alimentos ricos em carboidratos. O processo de reconhecimento de sabores continuará com a introdução alimentar e relacionado a memória de cada sabor. A criança está experimentando o mundo livre de pré-conceitos. Devemos garantir sempre a variedade alimentar !!! Um bom dia a todos , repleto de sabores !! #dranataliamarques   #cafeintelectual   #vidalonga   nutricaofuncional Beijos Infinitamente Nutritivos com Amor no Coração! #emagrecerjá   #dragabrielletubbs   #vilamariana   #emagrecersaudavel   #nutriçãoholistica   #emagrecercomendo   #emagrecercomsaude   #emagrecereaparecer   #emagrecereserfitness   #comersaudável   #alimentaçãosaudavel   #reeducaçãoalimentarja   #cozinhafit   #queimagordura   #exerciciosemcasa   #nutricaofuncional   #saudeebemestar   #receitasfit   #fitnesspro   #nutriçãoesportiva   #comidadeverdade   #vemcomanutri  

Você Sabia? Nos preocupamos tanto em restringir doces, refrigerantes, sucos e tantas outras coisas que contem muito açúcar, tá certo? Claro que sim, mas também devemos nos atentar a esses alimentos onde o açúcar vem "disfarçado", assim como sódio também, futuramente falaremos sobre o mesmo. Em fim devemos tomar muito cuidado com o vilão disfarçado de mocinho, pois nem sempre o que achamos que é 100% saudável é realmente. Lembrando que não é deixar de comer, mas ter um controle sobre o que se come!!!! #vidasaudavel   #vidafeliz   #menosaçucar   #vidalonga   #instasaudavel   #instalife  

Siga 👉 em frente #foco   #alvo   #vidalonga  

Faça 30 minutos diários de atividade física, de forma contínua; suba e desça escadas em vez de usar elevador; nos momentos livres faça caminhada, pratique esportes, dance... 🚴‍♂⠀ .⠀ Faça passeios ao ar livre; saia com amigos e família; reserve um tempo só para você. 😉⠀ .⠀ Atividades físicas proporcionam benefícios físicos e psicológicos, tais como: controle do peso corporal; controle dos níveis de glicose, de colesterol, da pressão arterial; melhora da mobilidade das articulações. 🤗⠀ .⠀ Além de se divertir, você ganha saúde, cuida-se! 💚⠀ .⠀ #saude   #bemestar   #vidasaudavel   #cuidedasaude   #boasaude   #planodesaúde   #corretoradeseguros   #corretora   #vida   #seguradora   #seguro   #longevidade   #saúde   #medicinaocupacional   #medicinapreventiva   #médico   #saúdepublica   #health   #vidalonga   #amorasaude   #felicidade   #inspiração   #goodvibes   #insights   #felicidade  

📚📌Principais indicações do cone Hindu:💚🎎 📍alergias respiratórias, como rinite, sinusite; 📍alinhamento e harmonização dos chakras; 📍redução do estresse, ansiedade, nervosismo, dores de cabeça e enxaquecas; 📍 estados gripais e resfriados; 📍excesso de cerume, umidade, desconforto nos ouvidos, nariz e garganta; 📍 zumbidos, labirintite, vertigens e insônia; . . . . . . . #conechines   #mtc   #conceitofisio   #fisiojulianarodrigues   #fisio   #pazebem   #medicinaalternativa   #vida   #vidalonga   #vemtratar   #saúde   saudeebemestar Leia mais em: https://www.gazetadopovo.com.br/viver-bem/saude-e-bem-estar/cone-hindu-queimar-vela-ouvido-ajuda-perigoso/ Copyright © 2019, Gazeta do Povo. Todos os direitos reservados.

Vão sim... Venha conhecer o Espaço BEM QUE TE QUERO , todos os benefícios manuais e seus parceiros 💪💖💆✨✨✨✨✨✨ Agora você pode incluir no seu Protocolo Nutrição e Personal.... Olha só que Super Novidade🤩 Estamos localizados na Penha, Rio de janeiro. Venha conversar e fechar um Super Protocolo💎 📲96969-9939 #malhar   #nutriçãofuncional   #massagem   #parceria   #BemQueTeQueroZen   #saude   #vidalonga   #penha   #RJ   #zonadeconforto   #zonanorte   #modela   #beutiful   #bodybuildingmotivation   #health   #style   #model  

#@fondpaper   #diabom   #bomdiaaaa   #bomdiaaa   #bomdiaa   #bomdia🌞   #tagify_appvidalinda   #vidalonga   viver Bom dia que tenhamos sempre força para se levantar e lutar pelos nossos sonhos e ser forte porque o inimigo está sempre esperando que nós desista e se entregue mais isso jamais vai acontecer fé em Deus meus amigos(as) vamos lá ao infinito e além 😂😂😂😂😂

FORÇA MUSCULAR Você busca fazer exercícios para aumentar a sua força muscular? É um dos efeitos mais importantes do exercício, já que ter força muscular significa qualidade de vida, evita acidentes, contusões, quedas nos idosos e claro, está na moda ser fortinho(a). Mas o que você faz para desenvolver a força muscular? Ou o que o seu personal trainer faz? Quais exercícios ele prescreve para que você tenha ganho de força? Pois é, poucas pessoas sabem que não é apenas a hipertrofia muscular que aumenta a força muscular. Na verdade, existem 3 formas fisiológicas de se aumentar a força muscular. 1. Aumentar o recrutamento de unidades motoras. É nesse momento que você pensa, mas o que é isso? E eu digo, agora você sabe a importância de um bom profissional. Exercícios específicos que aos poucos fazem com que você possa usar melhor e mais o músculo que você já tem, antes da hipertrofia. 2. Aumento na frequência dos impulsos nervosos motores. É a velocidade do movimento que irá alterar esse componente da força. Então entenda porque o seu treinador fala para fazer o movimento mais devagar... 3. E o terceiro é sim a hipertrofia, que como a maioria das pessoas já sabe responde muito bem ao aumento de carga e volume de treinamento. Aprenda a fazer os exercícios antes de ir treinar sozinho ou com os amigos ou amigas. Aprenda e esteja sempre disposto a aprender e crescer. Não acredite naquele que é apenas forte e musculoso. Isso se consegue facilmente com o uso de hormônios e acredite essas pessoas não admitem que usam ou usaram. #HiginoTeam   #30tododia   #teamcerebro   #treino   #musculação   #academia   #gym   #AlehiginoTeam   #Hipertrofia   #emagrecercomsaude   #PersonalTrainer   #Nutricionista   #londrinando   #Londrina   #MulheresMagras   #Mulheresquetreinam   #Envelhecimento   #Envelhecimentosaudavel   #vidalonga  

Hoje é o dia todo dele! Há 40 anos que estou com meu Amore celebrando a vida com ele! Eu agradeço a Deus pela vida dele na minha vida e quanto Deus o usou para que eu fosse melhor! Te amarei pra sempre!! Jesus é o primeiro na minha vida e depois, com certeza, vem você! Te amo que nem cabe! #voceéumpresente   #carinhomuitogrande   #amorimenso   #vidalonga  

Moooooooooooo, hoje é deu dia! Um novo ciclo se inicia, e com ele desejo que você cresça cada vez mais na sua profissão e nos seus estudos, desejo que vc alcance lugares altos sem tirar os pés do chão, que vc possa conquistar e realizar aquilo que seu coração planeja e que você se torne um homen segunda o coração de Deus. Que Deus continue te abençoando e cuidado de você todos os dias, agradeço a Ele por sua vida e obrigada por compartilhar ela comigo. 😍 Que seu dia possa ser maravilhoso! 🤩 Te amo 👫 #bdaydomi   #mifaz28   #vidalonga  

Parabéns meu presente enviado pelo meu Senhor... há 4 anos o Senhor te enviou para mudar a minha vida e eu só tenho a agradecer a Papai do céu, pela dádiva de ter te gerado. Que o Senhor te proteja sempre e que vc seja muito feliz e realizado em tudo que fizer. TE amo meu pequeno adolescente. 😍💙👏👏👏💖 #parabéns   #happybirthday   #filhoamado   #presentedeDeus   #vidalonga   #abençoado   #iluminado  

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happy Birthday to me!👏🥂🎈 .... . . . Gratidão a Deus por mais um aniversário!🙏❤ Obrigada meu Deus por ter saúde, pela família incrível que eu tenho! Por todas as pessoas que eu conhecir, e amigos maravilhosos, obrigada por todos os momentos bons e ruins que me fizeram amadurecer... #bday   #aniversário   #maisumanodevida   #21   #vidalonga   #saúde   #amor   #gratidão   #eternamentegrata   #meudia20   #parabénspramim  

Missão dada é missão cumprida... Com o coração cheio de gratidão e com a sensação de dever cumprido,venho agradecer a todos que se empenharam e se dedicaram para a realização do banquete do nosso rei Obaluaie,que ele mesmo venha recompensar a cada um que contribuiu com esse lindo ajô,sem duvidas foi uma noite mágica e repleta de axé. Que agradecer imensamente a todos os meus filhos por todas as contribuições e por sempre estarem comigo pai LOGUNEDE não deixe de olhar por nós hoje e sempre. #omolu   #ewa   #ossaim   #nanã   #iroko   #ossaim   #fé   #vidalonga  

Sobre ontem ainda tava show. #fugidinha   #vidalonga  

Café e chocolate são substâncias estimulantes e podem prejudicar a qualidade do sono, gerando distúrbios como a insônia. Ricos em cafeína, eles, principalmente quando ingeridos em quantidade, como mais de quatro xícaras diárias, provocam estímulos no sistema nervoso central através do aumento da glicose no organismo. Um bom descanso também pode ser garantido pelo que você come! O ideal é ingerir os alimentos mencionados até quatro horas antes de dormir e fazer exames genéticos para averiguar se seu metabolismo funciona adequadamente após a ingestão de cafeína. ⠀ Agende sua consulta na Clee!⠀ ……………..⠀ #DraLeilaGonzaga   #Medicina   #BemEstar   #Saúde   #DicasdeSaude   #Longevidade   #VidaeSaude   #MedicinaIntegrativa   #LongevidadeeSaude   #CuidadosComaSaude   #EuMeAmo   #CorpoSaudavel   #VidaLonga   #Life   #ILoveMyBody   #VidaSaudável   #Hormônios   #Health   #PerderPeso   #Desintoxicacao   #Emagrecimento   #dieta   #Recife   #Pernambuco   #Mulheres   #FoconaDieta   #Diet   #empresariosevangelosp   #empresriosevangelosp20⠀   #empresariosevangelicospe  

Parabéns meu irmão, Clayson ! Toda a felicidade do mundo, e que Deus continue te iluminando e abençoando os seus passos ✨💫🍀🍺🤘🏾🍻🎉🙏🏾🍃 . . #bixiga   #Amigos   #familia   #tmj   #Deus   #pai   #fe   #progresso   #vidalonga   #Resenha   #amigos   #ateofinal   #sensacional   #foco   #semprejuntos   #belavista   #Sp   #Essepe   #niver   #clay   #zica   #fechamento  

Vídeo um pouco antigo mais tá valendo! 💪 . . #capoeira   #treino   #musica   #arte   #Deus   #Jesus   #capoeiranaveia   #luta   #amizade   #fitness   #vidalonga   #treinando   #friends   #exercícios   #academia   #fé   #esporte   #sport   #saúde   #capoeiragem   #suplementos   #cultura   blessed @all_in_capoeira @capoeirainfoco @capoeiralegadonegro @capoeiravideoplay

O Plano Vida Longa tem o objetivo de agregar valores na sociedade, trazendo benefícios em vida. Foi pensando nisso que fechamos parceria com uma das clínicas mais respeitadas e elogiadas da região. A Clínica São Mateus busca desde sua inauguração a excelência nos serviços prestados, tratando a todos com igualdade carinho e respeito. Venha para a Vida Longa e aproveite o melhor da vida! Localizado na rua Guaraciaba, 5 - centro Contato: (22) 2758-6651 #planoassistencial   #soumaisComvidalonga   #AssistenciaFuneraria   #vempraVidaLongavctbm   #planovidalonga   #vidalonga   #cremação   #planocremação   #cuidesempre   #PlanoAssistencial   #AssistenciaFamiliar   #PlanoIndividual   #PlanoFamiliar   #PlanoCorporativo   #planoempresa   #vidalongasãofidélis   #planototal   #clinicascredenciadas   #bomatendimento   #inclusãodepais   #inclusãodesogros   #inclusãodefilhos   #lojacredenciada   #capelaclimatizada   #tranquilidade   #diagnostico   #descontoespecial   #benefício   #vantagemvidalonga  

Calma , nem tudo estar perdido, as vezes e só um pequeno ajuste no seu treino nos seus hábitos , talvez você tenha que criar novos hábitos de treinos e alimentação(procurar um nutricionista) adequada porém nada terá resultados se você não estiver disposto para isso. Quando a gente quer , a gente consegue . Quer saber como você começa a criar novos hábitos de treinos ? E só clicar no link do perfil ou msg no direct que eu posso te ajudar ✌️ . . . . . .. . . #cassiomedeirospersonal    #personaltrainer   #personalizados   #sejadiferente   #educaçãofísica    #musculação   #treinoresistido   #treinamento    #edfisica   #exerciciofisico   #treinoeciencia    #atividadefisica   #emagrecimento    #emagrecer    #vidalonga   #vidasaudavel   #qualidadedevida    #pratiqueesporte   #pratiqueatividadefisica    #positividade    #pensamentopositivo    #naodesista    #foconoobjetivo   #disciplina    #qualidadedevida  

Pedalzinho..38k... 19/08/19 pra uma segunda ta ótimo... . A areia "ta judiando"!... Sassenhora... Hehehe #pedal   #bike   #mountainbike   #bicicleta   #terra   #trilha   #estrada   #qualidadedevida   #longevidade   #bemestar   #saude   #fisica   #mental   #equilibrio   #corpo   #alma   #vidalonga   #deusnocomando   #conhecimento   #sabedoria   #prof   #josemanfredi  

⚠Atenção: Só iremos liberar a dieta para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ . . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 17 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 🔰GARANTIA de 7 dias . . . . #emagrecersaudavel   #emagrecercomsaúde   #emagrecersemsofrer   #emagrecimentosaudavel   #receitafit   #emagrecendocomsaude   #emagrecer   #vidalonga   #fitness   #emagrecer    #emagrecimento   #emagrecersaudavel    #emagrecercomendo   #emagrecercerto    #emagrecerdevez    #emagrecendo   #emagrecerrapido    #emagrecereaparecer   #emagrecersemsofrer    #emagrecercomsaude   #dietasemsofrer   #emagrecercomsaúde    #dieta    #lowcarb   #lowcarbbrasil    #reeducaçãoalimentar    #perderpeso    #perderbarriga   #barriganegativa    #pesoideal    #exgordinha    #foconadieta    #secavaca   #minhamelhorversao  

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Segue esse recadinho básico 😉 #amorproprio   #vidalonga   #reciprocidadeétudo   #embuste   #receba   #humor   #carlinhosmaia  

👉🏻Eu costumo falar que nós não somos o que comemos e sim o que pensamos, digerimos e absorvemos, em termos de alimentos e situações.⠀ ⠀ 💩A saúde intestinal deve ser o primeiro passo a ser observado quando se busca saúde.⠀ ⠀ ✨O nosso corpo contém milhões de bactérias, e grande parte delas habitam o nosso intestino. É fundamental que haja um equilíbrio entre as bactérias boas e ruins, para que assim nosso intestino desempenhe adequadamente suas funções e, como resultado, tenhamos saúde.⠀ ⠀ 🧠Hoje em dia, sabemos cada vez mais sobre a relação do nosso microbioma com a saúde cerebral. Sabia que a causa da sua ansiedade e dificuldade em ter filhos pode ser do intestino?⠀ ⠀ 🤦‍♀️O problema é que grande parte dos nossos hábitos de vida favorecem apenas ao crescimento das bactérias ruins.⠀ ⠀ 😔Alimentos inflamatórios, estresse, alimentos industrializados, ácidos, açúcar, álcool, café... nada disso ajuda na construção de uma flora saudável.⠀ ⠀ O que podemos inserir na alimentação diária?⠀ ⠀ 🌱alimentos ricos em prebióticos (biomassa de banana verde, kefir, batata yacon) e possivelmente uma suplementação de probióticos, de preferência acompanhado de um profissional pois tem que analisar individualmente a necessidade;⠀ ⠀ 🌱alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, farelos e sementes. Elas são extremamente benéficas para o funcionamento do intestino;⠀ ⠀ 🌱Evitar produtos alimentícios processados e industrializados;⠀ ⠀ 🌱Evitar o consumo de açúcar e alimentos refinados - eles alimentam as bactérias prejudiciais ao nosso organismo, piorando o desequilíbrio;⠀ ⠀ 🌱 Evitar excesso de álcool, café e estresse no seu dia a dia;⠀ ⠀ ✨ Se você tem um intestino que volta e meia dá trabalho, recomendo fortemente que procure a solução na alimentação, acompanhando com um profissional qualificado. Alguns pontos podem apenas ser observados num tratamento mais profundo: intolerâncias alimentares, aplicação do protocolo FODMAP e suplementação específicas são alguns dos caminhos que podem também ajudar muito na melhora do quadro.⠀ ⠀ Me conta nos comentários: o que você já fez para melhorar o funcionamento do seu intestino?👇🏻👇🏻👇🏻

No dia do ator/atriz, eu tô como? Plenissima no @festivaldecinemadegramado , vivendo o melhor desse mundo do audiovisual, do meu trabalho! Reconhecimento, celebração, encontros, reencontros, convites pra novos trabalhos... @queroirparala PREMIADÍSSIMO!!! e a certeza que a melhor decisão que tomei na vida foi seguir nesse rolezão doido e encantador que é SER ATRIZ. #VidaLonga   #QueNuncaMeFalte  

TERÇA NEGRAAAAAA..... Simbora fazer um som no pátio de São Pedro local simbólico e de muita resistência, é amanhã "A NOITE DO MANGUE BEAT" dia 20/08 chega junto pq a luta é uma só! #zonaoeste   #patiodesaopedro   #resistencianaquebrada   #resistência   #vidalonga   #manifesto   #bocada   #anoitedomanguebeat   #perifericos   #tercanegra   #revolucao   #vcssaofoda   #periferia   #criadaquebrada   #recifepe   #chico   #manguetown   #vcefoda  

Na semana do aniversário de Chapecó quem ganha o PRESENTE é você. Serão 2 ganhadores de terça a sábado. Muito fácil ganhou marcou a reserva ai é só aproveitar. Siga nosso perfil, curta a foto oficial da campanha e marque mais 3 amigos nos comentários para concorrer. Obs: válido somente para o dia que for sorteado. Caso não puder vir ficará acumulado para um novo sorteio no próximo dia. Os nossos pratos são individuais, você ganha mas será um prazer ter você com seus amigos e ou familiares aqui com a gente. Dúvidas estamos a disposição. 9 9983 0032 #sorteios   #instasorteio   #instabrasil   #sorteiobrasil   #ganhador   #brindar   #aniversário   #aniversáriodechapeco   #chapecoense   #presente   #jantar   #família   #bistrô   #restaurante   #bar   #balada   #festa   #momentos   #feliz   #102anos   #saúde   #paz   #equilibrio   #vidalonga   #amordaminhavida   #tbt❤️