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Never Back Down! 👊🖐️👊 📸Pic: @febin_makkabayar - - - - #picoftheday   #instagood   #biker   #rider   #love   #me   #tbt   #instagram   #nofilter   #nature   #photooftheday   #igers   #happy   #l4like   #nice   #wheels   #day   #friday   #funday   #instalove   #fashion   #beautiful   #cute  

TBT to May of 2012... can you recognize this little face? She's a big girl sheep now, but every bit as adorable! When she first came to Catskill Animal Sanctuary she was very shy, but now she LOVES people. Can you guess who?!

Тут я фотаю Свэг. А третья часть фанфика уже есть по ссылке в шапке профиля. @_lovely_miraculous_ #love   #instagood   #me   #cute   #tbt   #photooftheday   #instamood   #iphonesia   #tweegram   #picoftheday   #igers   #girl   #beautiful   #instadaily   #summer   #instagramhub   #iphoneonly   #follow   #igdaily   #bestoftheday   #happy   #picstitch   #tagblender   #jj   #sky   #nofilter   #fashion   #followme   #fun   #sun  

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Definitely my favorite 😍 Photography- @shakedfotogilad Makeup- @meisssyy . . . . . . . . #love   #instagood   #fashion   #photooftheday   #beautiful   #art   #happy   #cute   #picoftheday   #follow   #tbt   #like4like   #followme   #photography   #nature   #travel   #summer   #repost   #style   #instadaily   #selfie   #me   #instagram   #friends   #girl   #fun   #fitness   #food   #instalike   #beauty  

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Ben sana bakınca, yeryüzünde bakılması gereken tek yere baktığımı düşünüyorum. Gözlerim göz oluyor o vakit, kalbim kalp. Ben sana bakınca, yaşamak; yaşanan bir şey oluyor, yaşadığımı anlıyorum. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #şiir   #photooftheday   #sun   #kitap   #instadaily   #all_shots   #edebiyat   #şair   #picoftheday   #vsco   #amazing   #travel   #night   #happy   #adventure   #objektifimden   #anıyakala   #fotografia   #photography   #me   #flowers   #tbt   #winter   #natura   #sky   #goodnight   #vscocam   #autumn   #love  

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Happy sunday ☕

El método pilates es considerado uno de los programas de ejercicio más extendidos en toda España. . Queremos hablarte de los beneficios de pilates específicamente en la salud para ti, como mujer. Cómo la práctica de este método mejora tu condición física y mental, y te ayuda a prevenir futuras patologías. . 1. Lograr una mejor postura La columna vertebral es una estructura esencial que proporciona apoyo al cuerpo y mantiene tu verticalidad. Debido a diferentes actividades de impacto o cargas pesadas, puede deformarse y sufrir modificaciones. Incluso estar sentada muchas horas delante del ordenador suele pasarte factura. Es muy común que las mujeres tengamos cierto grado de hiperlordosis lumbar (exceso de curvatura en la columna), que se traduce en malas posturas y dolor de espalda. La práctica regular de Pilates elimina este problema y en tan sólo 3-4 semanas comenzarás a notar los resultados. . 2. Elimina el dolor de espalda. . 3. Mejora el equilibrio y la coordinación Pilates ayuda a alcanzar un equilibrio óptimo y una plena coordinación del cuerpo. Fortalecerás la zona comprendida entre la base de las costillas y la pelvis, a la que llamamos «Centro de energía» y los músculos intrarticulares que son los que dan precisión y control, mejorando tu equilibrio. . 4. Ejercita tu cuerpo de manera natural. Si estás buscando ejercitar tu cuerpo de una manera diferente, nada puede ser mejor que los ejercicios de pilates. Cada sesión tonifica y fortalece todo el cuerpo, sin olvidar que al mejorar tu postura, mejorará tu figura. . 5. Combate la osteoporosis y la osteopenia: La osteoporosis y la osteopenia son dos patologías óseas muy comunes, que mayormente afectan a las mujeres con la llegada de la menopausia. . 6.Previene la incontinencia Es muy común la incontinencia urinaria en las mujeres en diferentes etapas de la vida. Durante el embarazo y postparto aparecen muchas veces alteraciones en la vejiga, así como durante la menopausia. . #pilates   #gym   #and   #andorra   #mujer   #rendimiento   #ejercicio   #deporte   #salud   #cuidate   #workout   #gimnasio   #exercice   #health   #healthy   #tips   #instafit   #fitness   #fit   #tbt  

Kleiner aber feiner Ausflug nach Berlin 🤘🏻 #holzmarktberlin   #watergateberlin   #bikiniberlin   #webergrillacademy   #tbt  

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My munchkin and I 💦🌴❤️ #baliholiday19  

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🅂🄰🅃🅄🅁🄳🄰🅈 🅁🄴🅂🅃 🌸

If you have them in your house, then I love you!

"My nervous ego The faster we go You are an asshole King of the castle I am the meager Follow the leader Would you want to feel the way that I do? And I bend, to your will I've fellated myself And I know that you don't like the way that it goes We're all in So begin Just remember: I win"  Fot. @olborskimarcin 🙏 #modelling   #malemodel   #sportsmen   #photography   #model    #photomodel   #polishboy   #girl   #polishgirl   #polskadziewczyna    #glamorous   #suit    #sun   #castle   #ruins   #handsome   #tbt   #ootdfashion   #qqmodels   #wroclaw   #warszawa   #katowice  

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Tch! 👊 . . . Specjalne podziękowania dla @fotostany Zaprosiłem kilka znajomych dziewczyn z którymi fotograf wykonał świetne zdjęcia! Oglądajcie rezultaty na jego profilu. Będą wkrótce 🙂 #photomodel   #model   #bravogreatphoto   #portrait   #photosession   #sport   #martialarts   #photography   #dark   #handsome   #handsome   #eyes   #palms   #male   #polishgirl   #polishboy   #qqmodels   #tbt   #wroclaw   #follow  

Конец сентября 🌅 По словам местных жителей приходит ветер из Турции 🇹🇷 Греки называют его Басфор 💨 Город Родос закрыт скалами от этого ветра. Но всё равно в некоторых местах очень ветренно. От себя могу добавить я такого ветра ещё не встречал. #москва   #россия   #health   #coach   #спорт   #дом   #фитнес   #time   #диета   #погода   #работа   #отдых   #training   #семья   #друзья   #дети   #tbt   #fitfam   #жизнь   #зож   #fight   #fit   #fitness   #sport   #boxing   #best   #look   #cool   #friends   #travel  

Hi there 🙂 do you feel summer vibes? . . . Fot. @olborskimarcin Nie wiem jak Wy panowie, ale osobiscie czuję się świetnie w garniturze oraz pasku @pierrecardintr Dodatkowo koszula @ottokern_fashion która podkreśla, że jesteście sobą i macie swój własny styl. Mój styl to ciężka, praca, zero wymówek, siła i wytrzymałość oraz unikalność. Pierre cardin to wybór dla ludzi z charakterem. Polecam osobiście 😉 #men    #gentleman    #photography   #bravophotography   #portrait   #outdoorsession   #malemodel    #model    #photomodel   #polishboy    #polskichlopak    #polishgirl   #polskadziewczyna    #calisthenics    #glamorous   #suit    #sportsmen    #landscape   #insta   #handsome   #bodybuilding   #tbt