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💜SI GUSTO MANDA UN CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁♀❤⤵💜 . Pizza de Pan Más Saludable 🍕🍕 Créditos: @ my.lar.mypaz . 👉 No olvides seguirnos: @catarinamendez19 🔔❤ . ¡La cantidad de ingredientes dependerá del tamaño de la forma que elija! . ✔ Modo de Preparo: . -Tome una sartén preferiblemente rectangular y unte con mantequilla. -Separe unas rebanadas de pan y quite esas cáscaras. Acomode todas las rebanadas en el fondo de la sartén. -Enrolle una capa de salsa de tomate sobre ellos. ¡Podrían ser esas salsas listas para bolsitas! -Coloque rebanadas de jamón y queso mozzarella encima. -Luego ponga rodajas de tomate (le di a los tomates un condimento, con sal, aceite de oliva y orégano) -Después de colocar los tomates, decorar con aceitunas y espolvorear un poco de orégano. Ponga una llovizna de aceite de oliva y hornee a 200 grados durante unos 30 minutos y listo. . 👉 No olvides seguirnos: @catarinamendez19 para recibir más contenido saludable 🔔💙

🏆El éxito no llega de forma instantánea, él mismo se va construyendo rompiendo tus creencias limitantes. - 🧠Una creencia limitante es un mal entendimiento del presente que engaña a nuestro futuro. - 🙋🏻‍♂️Yo vivi una etapa donde me frustraba constantemente, cada vez que hacia un desarreglo o no veía progreso en mis entrenamientos. - Así como tú, no entendía que esto era un proceso para toda la vida un ESTILO DE VIDA. - 🍨🍕🍣No me atrevia a comer mantecado, arroz o pizza. Me frustraba demasiado pues la pizza es mi comida favorita. - 🏋🏻‍♂️Entrenaba en exceso cada vez que hacia el llamado desarreglo. - Cuando me estancaba entrenaba más y más sin descansar pues pensaba que era lo correcto y me frustraba al no ver cambios instantáneos. - 🤓📚Comencé a educarme y cambiar hábitos en mis entrenamientos y comidas. - 🤳🏻Programe nuevas rutinas y planes de comidas para conocer cuando mi cuerpo necesitaba un cambio y esto solo lo entendí cuando comencé a entender el proceso de estancamiento. Lo necesario que es para uno reconocer que ajustes hacer según tu meta. - 👉¿Y tu cuando comienzas?👈 - Si necesitas un plan estructurado de nutrición (SIN PASAR HAMBRE) diseñado a tu gusto y un plan de entrenamiento especifico para tus necesidades fisiológicas y tipo de cuerpo.. REGISTRATE el link está en mi biografía. - #natural    #naturalcomoelyunque 🌲🌳    #organico    #mrhealthy    #mrnatural   #elarquitecto    #transformandocuerpos    #transformationslenny    #lenny   #lennysgym    #salud    #saludesvida    #bienestar    #fitness    #pizza    #ilovepizza   #cheatmeal    #healthylifestyle    #life    #health    #food    #comida    #nutrición  

𝓛𝓸𝓿𝓮𝓭 today’s bootcamp with @im_coaching 💕💪🏼🏃🏻‍♀️She’s the best!! Gracias ᑭᗩOᒪᗩ @ellibrofelizyyo por compartir tu talento/pasatiempo con tus nuevas compañeras 💗 #runners   #community   #crew   #fitfamily   #BeABetterUfamily   #IMfamily   #sisterhood   #support   #igrunners   #agedoesntmatter   #goals   #saludesvida   #grateful   #loveoneanother  

Accidentes así no solo son realmente dolorosos sino que pueden sucedernos a cualquiera de nosotros. . No deje que una lesión como esta acabe con su carrera. Ante cualquier problema en sus pies o tobillos, llámenos al 301-692-3675 📞. Somos expertos y podemos devolverle su bienestar de forma segura y efectiva. . ¡Apuéstele a su salud de nuestra mano! Lo esperamos 🙌. . #pie   #pies   #feet   #foot   #tobillo   #ankle   #esguince   #esguincedetobillo   #ankle   #sprainedankle   #recuperacion   #lesionesdeportivas   #lesiones   #tenis   #futbol   #atleta   #runner   #running   #atletismo   #cuidate   #vivebien   #saludybienestar   #saludesvida  

Es una mentira que solo los mayores sufren de dolor de espalda. De hecho, cada vez son más y más los jóvenes que pasan por estas molestias 😩. . Para darle solución a ello está nuestra Clínica. Contáctenos al 318-3360-381 📞 y déjenos ayudarle a recuperar su bienestar. Contamos con equipos de la más alta tecnología y profesionales sumamente capacitados que lo guiarán en el proceso. Su salud es lo más importante. De nuestra mano no solo encontrará alivio sino que también prevendrá futuros inconvenientes. ¡No lo piense más y llámenos! Lo esperamos 🙌. . #espalda   #dolordeespalda   #espaldasana   #dolorlumbar   #ciatica   #nerviociatico   #columnavertebral   #spinehealth   #spine   #back   #backpain   #joven   #jóvenes   #adolescentes   #adultojoven   #cuidate   #vivebien   #saludybienestar   #saludesvida  

⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . 👌 DELICIA DE GELATINA 😋 . 📌Síguenos: @recetasfites 📳 . INGREDIENTES ⬇ . ✔1 sobre de gelatina en polvo sabor fresa ✔1 sobre de gelatina en polvo sabor limón ✔1 sobre de gelatina en polvo sabor uva ✔1 sobre de gelatina sabor de piña ✔1 lata de leche condensada ✔1 lata de crema de leche sin suero ✔1 sobre de gelatina en polvo sin sabor . PREPARO ⬇ . ✔Prepara por separado la gelatina de fresa, de limón, de uva y de piña conforme a las instrucciones del embalaje.Leve cada una en tazones separados a la heladera por 2 horas o hasta que se endurezca. Corte en cubos pequeños y mezcle. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔En otro tazón, mezcle la leche condensada, la crema de leche y la gelatina sin sabor preparado según las instrucciones del embalaje. Leve a la heladera durante 40 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Divida parte de la mezcla de gelatina en copitos de vidrio y cubra con la crema de leche condensada.Decore con la gelatina mezclada restante y lleve a la heladera por 2 horas. Retirar y servir a continuación. . ✔Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣⠀⠀ .⠀⠀ 🎗Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀⠀ .⠀⠀ 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @catarinamendez19 👈⠀⠀

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New video 😱😱😱💪🏼💪🏼 amiguitos acá les dejo la segunda parte del vídeo anterior que se llama, compras saludables🙊🥗 ve y suscríbete en mi canal de YouTube y mira el vídeo, el link esta en mi bio 🙈🙈 @d1tiendas #tiendasd1   #healthyrecipes   #healthyfood   #market   #economiasaludable   #foods   #vidasaudavel   #saludesvida  

Last day‼📢 🎫 I'm giving away some goodies🤤 Ùltimo día🔚 Todavía hay 2 paquetes de obsequios disponibles para las 2 personas que se estén comprometido a sí mismos y se únan a mi próximo grupo reto en las próximas 12 horas. ¡Mañana comienza un grupo increíble de personas con el nuevo programa que dura solo 20-30 minutos al día plus+ su plan de alimentación. No hay excusas‼ Hay muchos otros programas disponibles y estoy aquí para ayudarles a encontrar el programa que se acople y funcione mejor para su estilo de vida. ⚡ . . . . #hazuncambio   #datelaoportunidad   #ejerciciosencasa   #vida   #sueño   #rutinas   #rutinasencasa   #amoelcardio   #saludencasa   #cardioencasa   #ejerciciosmodificados   #aninallover   #amantealosanimales   #shitzulover   #positivefitvibes   #positivismo   #amorpropio   #amateatimismo   #mujerempoderada   #Shitzu   #comidasana   #comidasaludable   #tortugas   #saludesvida   #coachlatina  

El vaso de la bendición!! En un bendecido Domingo pienso cuan bendecida he sido!! Podrá faltarme cualquier cosa, pero este vaso es vital para mis días!! Vivo y tengo calidad de vida gracias a consumirlo diario! Además, desde que lo consumó Dios mega bendecido con tanta gente hermosa que me inspira y con tantas otras a las que puedo compartir inspirar yo! Por eso y más... mi vaso de la bendición es motivo de sobra para gratitud a Dios!! Tu alimentación diaria debe ser motivo de gratitud y estar alineada a tu salud!! Se intencional al elegir... conserva el control, no te dejes controlar!! #Fitonharmony   #armoniacontuser   #Diosantesquetodo   #saludesvida   #vidasabayactiva  

Mientras llegas a tu destino, disfruta del camino. ✨✨

Enriquece tu mente, no la llenes de información basura, no dejes que la ignorancia te llene de miedos, invierte tiempo y dinero en aprendizaje que te haga feliz - Cuida tu salud, cuida de tu cuerpo, solo cuentas con él por el resto de tu vida, escucha las quejas de tu cuerpo y no las ignores, tener salud y sentirse con energía es invaluable. - Invierte en ti y podrás ayudar a otros. - - #estebancontreras   #saludesvida   #lifecoach   #saludable   #vidasaludable   #frasedeldia   #santiagodechile  

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I’m Wayyyy up, I feel blessed. 5,148 ft high to be exact. 🌸 Hiking up the Waimea canyon, also nicknamed the Grand Canyon of the pacific, has hands down been the most strenuous activity I’ve put my body through. & there I was at the bottom looking up thinking “I’ve hiked before , I workout this is going to be a breeze” lol WRONG. First off my shoes had no traction at all, second off when was the last time I did cardio? & 3rd this wasn’t anything like the baby hikes near Chicago & 4th how much water was enough water? 🌼 Nonetheless after many slips, close falls, hyperventilation and what seemed like endless hours, we made it !!! & woah!!!! It was absolutely beautiful to witness life in such a large spectrum. So mind blowing to realize that my existence was so insignificant and yet so very significant in the grand scheme of it all. To come to terms with how everything in my life had to happen to lead me to be there 5,148 ft high taking in the magnitude of the universe one breath at a time. I am the happiest most grateful child of the universe, always. 🌼 Wolfpack, I hope you guys know that I don’t post any of this to “show off” bc idk what I actually did to deserve experiences as such. & with all of my heart I wish for more incredibly beautiful and growing experiences upon all of you, as well. & I’d like you to share those with me and we can all grow together. Let’s keep in mind that there’s “no such thing as a life that’s better than yours, love yours”

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Y qué tal esta opción de desayuno para hoy domingo 🤩. . . ❣️ pandearroz + huevosrevueltos con tomate y cebolla . ❣️ lechedecococasera (su sabor es único, vale la pena prepararla) con cafe y saleeee 😁. . .. . . #procesodecambio   #motivacionsanaysaludable   #sanaysaludable   lasconchaofiron y #medicinafuncional   #saludesvida   #nutricionfuncional   #vidasaludable   #soycolombiana   #soysamaria   #lovekitchen   #setumisma   #setumejorversion  

Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @moniquedelgadofit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

Puré de papa con tilapia a la parrilla y brócoli . 📷 Créditos @gordofitness_ . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔4 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @moniquedelgadofit 👈

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Quién dijo que ser disciplinado es tarea fácil? No lo es, pero te aseguro que vale la pena! La disciplina comienza con el dominio de tus pensamientos. Sí no controlas lo que piensas, no podrás controlar lo que haces. Lleva tú mente a otro nivel!!! 😉 Who said being disciplined is an easy task? It is not, but I assure you it is worth it! Discipline begins with mastery of your thoughts. If you don't control what you think, you can't control what you do. Take your mind to another level!!! 😉 #cambiatuchip   #lajevatips   #lajevainspira   #ámate   #lavida   #saludesvida   #inspira   #lajevaconsejera   #lajevaboricua   #lajevafitness   #palabrasyletras   #valorate   #túpuedes  

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Ya estoy aquí con la receta de unas tortitas de avena o integrales,como prefirais. 😍 . Lo mejor de todo es que son muy rápidas de hacer 👏🏻 . RECETA 👩🏼‍🍳: . Ingredientes: • 150grs de harina de avena o harina 100% integral (o de espelta o la que más os guste) • 150grs de bebida vegetal o leche semidesnatada • 2 huevos eco 🍳 • 1 cucharada sopera rasa de levadura en polvo • 4 cucharadas soperas de miel o ágave o azúcar de coco 🍯 (si no sois golosos podéis añadirle canela que le dará un toque muy rico ) • Toppings: yogur natural o yogur de coco, frutas, muesli, canela, cacao... . Preparación: • Añadimos todos los ingredientes a la batidora y los mezclamos muy bien hasta que quede una textura homogénea • En un sartén antihaderente pequeña con una gotita de aceite de oliva virgen añadimos 6 cucharadas aprox. de nuestra masa y las doramos por cada lado a fuego medio-alto • Apilarlas y añadir por encima yogur natural o yogur de coco con frutas, muesli (tenéis la receta en el post de ayer) y canela espolvoreada 😋 . En mi caso al hacerlas gorditas, con dos tortitas 🥞 han sido suficientes para desayunar . #cuidateconpatri   #patrihazas   #métodomotivation   #cambiatuvida   #vidasaludable   #vidasana   #saludesvida   #mifamilia   #mivida   #soyfeliz   #mimundo   #misueño   #feliz   #sábado   #metas   #sueños  

En @columnacenter además de contar con un equipo de profesionales especializados en el tratamiento de afecciones en columna vertebral, también contamos con instrumentos e instalaciones específicas que nos permite reconocer y poder actuar desde la primer sesión. ⏺️TURNOS: 📱011 2163-2948 ☎️4659-8192 #fisioterapia   #kinesiologia   #saludesvida   #RamosMejia  

Hello people!! Hoy quería tomar el tiempo de recomendarles un negocio que hace poco llegó de Francia y con el cual tengo el placer de trabajar. Si se los comparto es porque la propuesta gastronómica que ofrecen se asimila mucho a mi alimentación y la considero como una de las mejores opciones para comer a fuera y a la vez nutrirse. ¿Qué comida es? Pues es muy sencillo.. @pokawacolombia arma Pokes (Plato de origen Hawainna) que son unos bowls que pueden armar a su gusto con una base de carbohidratos complejos como el arroz de sushi, quinoa etc... Y que se complementa con una selección de ingredientes frescos y una o varias porciones de proteína. Y hoy los muchachos Alexis y Nicolás celebran su lanzamiento en el @jardinlatino con degustaciones, música y mucha buena actitud. Así que todos bienvenidos a partir de las 3pm para que los conozcan y puedan disfrutar de una opción de comida nutritiva y muy práctica. 🍂👌🏻 #medellinfitness   #medellinfit   #medellincapitalfitness   #saludyfitness   #saludesvida   #medellin   #comidasaludable  

Y así fue nuestro sabado de TartufoFit junto a nuestro profesor de #taebo   VictorTorrens y con un grupo fabuloso que nos acompaña todos los sábado cargados siempre de buena energía, disposición y entrega al deporte. . Te animas el próximo sábado a venir? . . Tᴱ ᴱsᴾᴱᖇᴬᴹᴼs! 😁😁😁 . . #SaludEsVida   #Caracas   #Tartufo   #cafe   #LosDosCaminos   #ParqueDelEste  

Ven a participar de las clases de SUPER JUMP ESTA MODALIDAD DE DISCIPLINA TE GARANTIZA un alto gasto calórico; promueve la pérdida de grasas; mejora la coordinación y equilibrio: fortalece la musculatura de la región lumbar y de la cintura escapular (posturales), las articulaciones de las rodillas y cadera; tonifica las glúteos y piernas . Lunes miercoles y viernes . GYM ALEMAN Chacabuco 241 - B al lado de la plaza de Maipu 🏋💪💪 Recuerden las diferentes clases de ZUMBA_ SUPER JUMP_KENPO KARATE_ Consulta los horarios apretando el botón de llamar. SALUD ES VIDA. #gymaleman   #jump   #camaelastica   #saltos   #ejercicios   #gymalemanmaipu2019   #maipu   #gymmaipu   #calidadevida   #gimnasioschile   #plazamaipu   #metroplazamaipu   #saludesvida   #zumba   #zumbagymaleman   #superjumpgymaleman2019   #kenpokaratechile   #kenpokarategymaleman   #saludesvida   #deportes  

Ho’oponopono is the ancient Hawaiian practice of forgiveness. It translates over to “I am sorry, please forgive me, thank you and I love you” It is so powerful that Dr. Ihaleakala Hew Len, cured an entire ward of criminal insane patients without ever meeting any of them! He reviewed all of his patients files individually and then he healed them by healing himself! 🌼 The thing is that nothing happens outside of us, everything happens to us and inside of our minds. In fact, we are entirely responsible for everything we think and everything that catches our attention. I know it sounds rough, specially with everything we are currently witnessing in the world. However, there is hope for us in knowing that through forgiveness and awareness we can change our surroundings. 🌼 We can practice this on our own by focusing on a specific events (I.e. disappointments with ourselves, failed relationships and even world catastrophes) and repeating “I am sorry, please forgive me, thank you and I love you “ with meaningful intent. 🌼 Have a great weekend ,Wolfpack, Please let me know if you have or will try this !

Me iré a comer unas Carnitas y mássss hoy por Miami😋así q a mi regreso ya estará listo 🍃✅ ... para Mañana todas esas TOXINITAS estarán FUERA DE MI CUERPECITO😁😁😁. #saludesvida   #transformateconsandra  

Arepas Fit💕💪🏼🥳 Les presento mi Brunch del día Sábado. Como buena venezolana me encantan las Arepas, y en mi estilo de vida saludable he aprendido a añadirle ingredientes que me ayudan a mi pérdida de peso. Ésta arepita es de Avena con Chia rellena de huevo con vegetales🥰🙋🏻‍♀️ No estoy a dieta, estoy adaptando lo que como a la versión saludable en porciones correctas🥳 Cada comida es un regalo de salud que le doy a mi organismo! Mi salud lo vale🙏👩🏻‍🍳 Quieres saber más? Puedo ser tu coach y ayudarte a conquistar tu mejor versión sin dietas ni restricciones de ningún alimento💕💪🏼🥤🏋️‍♀️👩🏻‍🍳💪🏼🥗 Vamos caramba, si se puede ser saludable 🤗 #vidasaludable   #jennicoach   #masaludmenoskilos   #sisepuede   #arepasfit   #porcionesadecuadas   #comesanoyvivesano   #vivefeliz   #ceroescusas   #undiaalavez   #saludesvida   #decideportusalud   #desayunodecampeonas  

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Cuando llevas un estilo de vida saludable la mejor manera de mantenerlo on sacarle mejor provecho, es tratar los fines de semana como un día de la semana. Porque los malos hábitos siempre están en la mira para entrar otra vez. No es que nunca jamás dejarás de hacer ejercicios o comer sano, todo con moderación y balance para que perdure. Seguimos #fittopower   #coachdulce   #teamfittopower   #vidasanayactiva   #saludesvida   #derritiendoen100  

2 pounds of fat down this week! 😁 I’m so excited for my new body !👙 do you want to know what I’m doing?! . Come to our fat burning class today 1:30pm. I’ll send the address in private for those who wants to come. 😉 . ¡2 libras de grasa menos en esta semana! "¡Estoy tan emocionada por mi nuevo cuerpo!" 🥰👙 ¿Quieres saber lo que estoy haciendo ?! Ven a nuestra clase de quemagrasas hoy a las 1:30 p.m. Enviaré la dirección en privado para aquellos que quieran venir. 😉 . . . #losefat   #eatbetter   #eatwhatyouwant   #quemagrasa   #comeloquequieras   #saludesvida  

Ayer dictando el módulo de alimentación en el Curso de Director Técnico 🙌. ~ ~ ☝️La importancia de conocer las bases de una alimentación saludable para que luego puedan multiplicar los conocimientos y detectar cualquier problema en sus deportistas.🙅 ~ ~ ~ Gracias @rubenirigoitia y @mansomexii por convocarme! ~ ~ ~ ~ #alimentacionsaludable   #deporte   #deportes   #habitossaludables   #nutriciondeportiva   #plannutricional   #acomersano   #futbol   #saludesvida   #alimentos   #nutricionpediatrica   #nutricioninfantil  

Estoy muy agradecida con Dios por darme el valor de hablar con ustedes de el Síndrome Poliquistico que me afecta a mi. El syndrome afecta alrededor de 1 de cada 10 mujeres en edad fertil. • • • Los síntomas incluyen: Ciclos menstruales anormales. Fallas para ovular. Acne. Perdida de cabello. Bello excesivo en el cuerpo o cara Obesidad, especialmente en el área abdominal. Problemas de fertilidad. Quizá también quistes múltiples. El síndrome PCOS (como también se le conoce en Inglés) es causado por excesos de la hormona masculina llamada Andrógenos. Se pueden usar pastillas anticonceptivas para controlar el acné y el exceso de bello en el cuerpo. 👩🏻Como mujeres pasamos por muchas cosas que aveces nos da pena hablar pero es importante identificarlo para que así podamos aceptarlo y trabajar con ello lo mejor que podamos. El Síndrome Poliquistico no nos identifica y no es quien nosotros somos. Lo que nos identifica son nuestros valores y nuestro corazón. 💖 #felizfindesemana   #PCOS   #desbalancehormonal   #soymujer   #hablemos   #policysticovariansyndrome   #sindromepoliquistico   #fertilidad   #androgenos   #saludesvida   #informate  

Personitas que te llenan bastante... ellas dicen que yo les enseño a comer saludable y yo digo que ellas me llenan de energía para seguir adelante con esta bella profesión 💕 . . . @sabe_a_nutricion #LaVidaSabeANutricion   #Nutricionista   #SaludEsVida   #Pacientes   #HealthyLifeStile   #NutriLife   #Felicidad  

Nuestro equipo está conformado no solo por excelentes profesionales, sino por unas excelentes seres humanos. Tenemos la cantidad necesaria de personal para atenderte de una manera oportuna. Recuerda que eres tú quien más nos importa.⁠ ⁠ Ingresa a nuestro Link de la biografía y aparta tu cita.⁠ ⁠ #SaludInteligente   #SaludVital   #Saludable   #SaludEsVida   #SaludVerdadera   #SaludNatural⁠   #VidaPlena⁠  

Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto mañana!! 💪  #tamoroque   #fitness   #calidaddevida   #finessmotivation   #like   #saludesvida   #salud   #follownow   #followforlike   #higueycity   #higuey   #belleza   #TRX   #LesMills   #healthylifestyle   #gym   #bavaro   #puntacana  

Que COLOR prefieres? . . Verde o Rojo ? . . A mi me gustan los 2 porque Son deliciosos y Nutritivos . . 🎈 OPEN 💥 #sevnutrition   #clubdenutricion   #franklipark   #illinois   #60131   carolinanunezcoach . . #pierdepeso   #pierdegrasa   #seactivo   #saludesvida  

Estamos sentados todo el día ante las pantallas: móvil, ordenador o televisor. Pero el cuerpo humano no está hecho para ello. En el transcurso de la evolución el hombre ha dejado de andar sobre 4 patas y ha cambiado su postura para andar erguido. En consecuencia, en posición sentado vamos en contra de este desarrollo. El hombre, como cazador y recolector de frutas y semillas no ha nacido para esta postura. Y con ello ha nacido la nueva enfermedad de la civilización, el dolor de espalda. Trabajar con pantallas exige un esfuerzo que provoca que la cabeza se inclina cada vez más hacia adelante, con lo que la nuca queda en una postura desfavorable respecto a la columna. El resultado: Dolor de nuca, espalda superior o inferior. Está demostrado que una persona que está sentada más de 6 horas tiene un mayor riesgo de sufrir distintas enfermedades, entre ellas, enfermedades de la columna vertebral y de los músculos de la espalda. En los países nórdicos ya se utilizan los escritorios de altura adaptable en los trabajos, para estar de pie o sentados, tipo Varidesk. ikea también ha diseñado su standingdesk. Es una buena solución para tener la columna recta. ¡Seed Therapy os desea una buena recuperación! #salud   #saludable   #saludybienestar   #saludables   #saludintegral   #saludyvida   #saludesvida   #saludablemente   #SaludFisica   #saludlaboral   #saludnatural   #saludocupacional   #saludablementefeliz   #saludverdadera   #saludaldia   #saludsalud   #saludvital   #saludalternativa   #saludmifamilia   #bienestar   #tucuerpotucasa   #sienteelbienestar   #aprendeacuidarte   #ikea   #ikeaideas   #standingdesk  

BENEFICIOS: - Eficaz film hidratante de larga duración. - Evita la pérdida de agua transepidérmica. - Mantiene la humectación de las capas profundas - Aumenta la función barrera de la piel. - Efecto relleno que suaviza arrugas. - Aumenta la elasticidad de la piel. - Reduce la rugosidad y aspereza de la piel. - Protege de los daños UV y agresiones externas. _ _ #humectación   #elasticidade   #protecciónsolar   #protección   #agua   #saludesbelleza   #saludfemenina   #bellezasnaturales   #saludesvida   #bellezapura   #bellezaysalud   #belleza   #bellezanatural   #saludybienestar   #salud 💧☝️🥰🤗🤩😱🙆‍♀️👏👏  

Amo mi bolsa pierdepeso AHORA preguntamecomo . . Soy #carolinanunezcoach   55 de Edad babyboomer . . Ya he PERDIDO 54 Libras y estoy Lista Para APOYARTE si estás Realmente INTERESADO (a) . . DM para Detalles . . #pierdepesoahora   #plandealimentacion   #motivacion   #apoyoemocional   #apoyo   #decide   #hoy   #Chicago   #chicagobtc   #chicagoland   #chi   #chicagoohare   #rosemont   #franklinpark   #saludesvida   #fitclub   #fitclubsaludesvida   #amoloquehago  

ACTIVOS  CARBÓN ACTIVADO MICRONIZADO Absorbe la grasitud, desobstruye los poros. Facilita la extracción de puntos negros. EXTRACTO DE IRIS Inhibe de la liberación de los ácidos grasos pro-inflamatorios. Tiene propiedades astringentes y calmantes. VITAMINA A – RETINOL Estimula la inmunidad d}frente a las infecciones. Brinda salud celular y a la piel. Gran poder antioxidante. ZINC Regula la hipersecresión sebácea. Protección antibacterial. El tiempo de extracciones disminuye. Prepara la piel para las extracciones mas complejas. Es seguro para pieles sensibles. Su aplicación minimiza la hiperseborrea y la formación de nuevos puntos negros. Tu consulta es un placer. Contacto: 3413738776 Facebook: Estetica Mariel López _ _ _ #bellezafacial   #saluden   #saludesbelleza   #saludfemenina   #bellezainterior   #bellezasnaturales   #bellezaunica   #bellezaadvanced   #saludesvida   #bellezapura   #bellezaysalud   #bellezacollagen   #belleza   #bellezanatural   #saludable   #saludybienestar   salud 😘👌🤗🙆‍♀️🎁🥰😍👏☝️

Felicidades 🎊🎈🎉 @maricelashakeit . . En solo 5 días Perdió 2.6 Libras y 1.1% de Grasa Corporal . . Vamos por los 21 días con el equipo de Chicagobtc . . #loveit   #zumbainstructor   #zumba   #zumbafitness®   #reto21dias   #pierdepeso   #ganapremiossorpresas   #pierdegrasacorporal   #ganaelpremiomayor   #efectivo   #dinero   #cash   #chicago   #chicagoohare   #franklinpark   #rosemont   #illinois   #chicaholand   #saludesvida   #firclub   #fitclubsaludesvida  

Calidad de vida para nuestras mascotas Carlos Javier Zonni Construye carritos para perros ENCONTRÁ LA NOTA COMPLETA EN: www.ganarvida.com.ar [LINK EN BIO] . . . . . @fondpaper #instafollow   #saludemocional   #saludmental   #saludnatural   #saludybienestar   #saludoral   #saludocupacional   #likeforfollow   #saludos   #photooftheday   #saludables   #saludesvida   #saludintegral   #saludo   #saludando   #happy   #salud   #salud   #lfl   #picoftheday   HashtagramApp @vaninacacace

Las arrugas, manchas e imperfecciones de tu piel cambian la expresión de tu rostro y la apariencia de tu cuello, escote y manos, disminuyendo tu confianza y esto lo reflejas exteriormente. Si tu intención es disfrutar de una nueva experiencia en la emoción de tu rostro y en la salud de tu cuello, escote y manos, te acompañamos hasta que logres este objetivo. ¡Agenda tu cita de valoración hoy! 👩 || #BioEsteticaMedellin   BellezaySalud ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Más información: 📲 +57 317 426 8500

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Rutina para hacer en casa, solo te tomara 16 minutos de tu dia. Pasos para hacerlo: . ✅Realiza 1 ejercicio ✅descansa 20 segundos para comenzar el proximo ✅Seran un total de 16 minutos . Solo no tiene avences quien seimpre tiene excusas, hasta en la casa podemos hacer un simple entreno para potencializar nuestra perdida de peso. Quiero que comentes ME COMPROMETO para que a partir de hoy COMIENCES con tus ejercicios en casa, hazlo 3 veces por semana, o 2 veces por semana, como te quede mas facil, lo que realmente quiero que hagas es que COMIENCES!! . Siguenos @catarinamendez19

Encuéntralos desde hoy 23 de agosto hasta el 2 de septiembre en La Feria de Loja. Tenemos 3 opciones 🔅Pan de Banano con frutos rojos 🔅Pan de Banano con frutos secos 🔅 Pan de Chocobanano con almendras #pandebanana   #lifestyle   #vivesano   #buenoshabitos   #loja   #pansaludable   #vivenatural   #vivesmoothiefit   #saludables   #habitossanos   #soysaludable   #estilodevidasaludable   #vivesaludable   #alimentaciónsaludable   #pesosaludable   #saludesvida   #nutretucuerpo   #adelgazante   #sanoysaludable   #saludable   #pansaludable   #healthyfoods   #cleaneats   #190feriadeloja   #feriadeloja   #healthysnacks   #comersaludable   #buenoshabitos   #loja  

Si sentis alguna molestia en el pecho dale importancia y consulta con tu cardiólogo. Estoy para ayudarte en lo que necesites. ¡Buen fin de semana para todos! #saludablementefeliz   #salud   #saludesvida   #Saludybienestar   #Saludintegral   #saludpreventiva   #prevencion   #preventativecare   #preventativehealth    #prevencionderiesgos   #prevenciondeenfermedades  

✅El té Grosvenor Momordica es la mejor opción para aliviar los síntomas de la gripe;🤧Disminuye la congestión pulmonar y la flema causada por la tos,😷baja la fiebre y alivia el dolor de garganta.🤒👌🏻En nuestra tienda online www.casakorea.com lo puedes encontrar👩🏻‍💻. #casakorea   #GinsengEcuador   #ginsengcoreano   #saludesvida  

Aloha 🌸 🌼 “Aloha” is a value, one of unconditional love. Aloha is the outpouring and receiving of the spirit. 🌼 I’m so grateful to be experiencing this humbling and thought provoking experience. I’ll share with you guys EVERYTHING in regards to my spiritual journey shortly. There’s just something so cruel to me about experiencing Hawaii with my phone in my hand, it doesn’t feel right 😅 🌼 P.S. My arm isn’t broken. I just have, what I’ve called for years, a “double jointed elbow” which I have been corrected in to calling a “hyper mobile” joint. 🤷🏽‍♀️

El ligamento cruzado anterior es uno de los 4 ligamentos estabilizadores de la rodilla y uno con el índice de lesión más frecuente en deportistas ⛹️⚽🏀🏐🏈 . Los desgarros de este ligamento ocurren principalmente cuando, repentinamente se cambia de dirección al correr🏃, se toma impulso para saltar⛹️, se aterriza mal después de saltar🤾 o se gira la rodilla.↩️ . . Si has sufrido una lesión de LCA es importante atenderse a tiempo🕛, ya que esto reducirá la probabilidad de sufrir un segundo desgarro.💢 . Agenda una cita de valoración. Nosotros te atendemos. Tel: 31 13 03 47 o WhatsApp: 33 15 72 74 71 📞📱 . #fisios   #fisioterapia   #Fisiokin   #lesionesdeportivas   #lesiones   #saludfisica   #rehabilitacionfisica   #lca   #ligamentocruzadoanterior   #deporte⚽   #saludesvida   #yopuedoconfisiokin  

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