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“If you want something you’ve never had, you must be willing to do something you’ve never done.” Thank you Ashley for sharing your experiences with us! #powerhousegymmurrieta  

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"You just have to do what you love and hope other people love it too" - Joan Jett 🖤 Spent the evening teaching three Pilates classes @clubpilatesstrawberryhill I'm so thankful for a job that gives me the freedom to be creative, the opportunity to help others, and to do what I love each & every day! 💕 📷 @sweatnetclt

Hip Hop Aerobic Step class is live #GloryFitness   1stAmericanJackieCycleMaster Don't Get Upset, Get Healthy.... #gotthatgodjuice   #love   #fitness   #fitnessmodel   #healthyfood   #getfit   #Weightloss   #healthy   #wellness   #gymrat   #training   #nutrition   #pilates   #workout   #running   #instagood   #gym   #exercise   #fitnessaddict   #fitlife   #cycle   #follow   #fitgirl   #fitgirls   #fit   #Houstonfitness   #news   explore -HowtoHouston -radiopersonality -pilatespowergymprominireformer -dotFITcustomizedmealprogram advocare -advocare24daychallenge @abc13houston @fox26houston "This music does not belong to me and I don't own it"

Mil gracias a la gente de @bp_gym por la oportunidad que me han brindado de llevar un poco de mi trabajo a cada uno de ustedes. Gracias por la confianza y por creer en mí. Cómo les dije: sin ustedes, un instructor no crece, no avanza y no evoluciona. Gracias por lo detalles y gracias por contarme cumpleaños. Eso me llegó al alma. Me aguanté porque bueno el muchacho que es llorón (yo) y ustedes que lo pellizcan... Imagínense. Dios les bendiga. #soywilliamjose   #bp_gym   #bpgym   #felizcumpleañosami   #celebrandolavida   #abailar   #pilates   #fit   #fitness   #gimnasio   #gym   #gracias   #comotunohaydos  

Treino Funcional! 👏💪🏻❣ #funcionaltraining   #treinofuncional   #pilates   #core   #desafio🤸‍♂️  

💫🌟 MAGIC MONDAY 🌟💫 ... "Those who don't believe in magic will never find it." ~ Roald Dahl 🌟💫 . . . . 📸: @light__designs :📸 . . . . . 🙏🏻🙌 Mark 9:23 ESV- And Jesus said to him, "'If you can'! All things are possible for one who believes." 🙌🙏🏻 #believe   #askbelievereceive   #godgotme   #dreambigger   #faithoverfear   LordLetThemSeeYouInMe . . . . . #magician   #magicmonday   #pilatescadillac   #pilates   #pilatesbody   #corestrength   #strengthening   #mondaymotivation   #magic   #abracadabra   #iwillcreateasispeak  

D. Zilo com seus 90 anos dando show de disposição, realizando exercício de fortalecimento de membros inferiores. #gerontologia   #pilates   #pilateslovers   #fisioterapia  

화요일~ 삼화지구의 가을가을한 하늘이예요 날이 너무 좋네용 필라테스하러 오세요👁

Renatinha,Renatinha.... Kkkkkkkkkk ADORO ;) #pilates   #aeróbico   #corda   #espacotraining  

Extensão de quadril da forma mais simples possível! Fácil, seguro, aplicável e ainda trabalha a musculatura do tronco 😉. . . . _________________________________________________ #respiracao   #centro   #controle   #concentracao   #precisao   #fluidez   #josephpilates   #crosspilates   #fitness   #fisioterapia   #reformerpilates   #teamcrosspilates   #powerhouse   #treinamentofuncional   #pilates   #pilateiros   #educacaofisica   #crossfisiopilatesefuncional   #exerciciofisicotododia   #qualidadedevida   #maissaude   #corposaomentesa   #inspire   #expire   #saude   #bemestar   #foco   #vidasaudavel   #exerciciofisico  

_ Gostou da descrição? Curte aí? Compartilha com teus amigos. Deixa teu comentário. Tá afim de começar a praticar? Agende uma sessão. _ _ #core360º   #treinamentofuncional   #yoga   #massoterapia   #shiatsu   #auriculo   #reflexologia   #reiki   #hathavinyasayoga   #namastê   #matpilates   #powerhouse   #pilates   #vemcomagente   #espaçoesaudeestudio   #estilodevida   #vidaesaúde   #bemestarequalidadedevida   #vidasaudavel   #saúdedocorpoedamente  

Tried out a few new juices from @dtoxjuice while in ATL this past weekend at a course. These two promote cardiovascular aid and kidney cleansing! Not to mention they were delicious. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Do you like juices? What is your stance? Is there a brand you stand by? share your thoughts or recommendations below👇🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #physicaltherapy   #pilates   #fitness   #wellness   #healthyliving   #movement   #movementheals   #stretchitout   #fitfam   #getfitbham   #birminghamfitness   #bhampilates   #bhamfitness   #pilates   #pilatesforlife   #pilatesreformer   #mountainbrook   #inbirmingham   #instagrambham   #physicaltherapyworks  

Desde o primeiro instante em que se descobre que está grávida a futura mamãe deve iniciar a preparação para o parto, tanto do corpo como da mente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além de trabalhar o fortalecimento e o alongamento global, a mobilidade de coluna e pelve, entre outros trabalhos musculares, o método Pilates deixará as mamães mais tranquilas. Principalmente por causa da respiração e dos movimentos lentos e controlados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E essa tranquilidade vai impactar diretamente no parto da gestante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Pilates vai colaborar muito para manter um corpo forte e saudável para passar por todas as alterações que ocorrem nessa fase única mas é fundamental que a gestante inicie o preparo para o parto o quanto antes! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Método vai trabalhar a resistência muscular que é necessária para o trabalho de parto – principalmente os mais longos – e também será de extrema importância para diminuir a ansiedade que acompanha as futura mamães desde o início da gestação e tendem a aumentar quando o parto está chegando. 🔴 Procure um profissional capacitado para te cuidar neste momento tão importante na sua vida! #pilatesparagestantes   #pilates   #gestantes   #gestacao   #programamamybaby  

En @peque_gigantes19 traemos diferentes actividades para Peques y Gigantes. . En esta oportunidad Los invitamos a conocer los beneficios de este maravilloso método 💪🏼 con la Licenciada en Fisioterapia: Ulianova Doria @fisionova_ve 💫 . . Para ello nos daremos cita el próximo viernes 20/09/2019, en las instalaciones de Pequeños Gigantes ( SantaInes). . Hora: 3pm. Recuerda llevar Mat, ropa cómoda y tu mejor disposición 🤗. . Inscripciones abiertas: DM o 📲0412.803.4430 . #PequeñosGigantes   #pilates   #fisioterapia   #clasegratuita   #santaines   #actividades   #tardesdivertidas   #septiembre   #ingles   #frances   #tareasdirigidas   #refuerzo   #Caracas   #SantaInes  

Me faz bem 🤸🏼‍♀️🥰 #pilates   #vivaFisio  

The best way to start your week is on the Bodhi Suspension System working on your core! Come visit us this week to nourish your body and mind. ✨⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #bodhisuspensionsystem   #core   #abs   #pilates   #corestrength   #pittsburghpilates   #fitness   #workout   #fitfam   #health   #fitspo   #motivation   #pilateslovers   #healthy   #fit   #exercise   #wellness   #flexibility   #pilatesbody   #balance   #getfit   #namaste   #pgh   #412   #pittsburghpa   #steelcitygrammers   #shadyside   #steelcity  

🕉Tues. 9/17/19 Schedule:⠀ 🌟NEW! 8:00a - Barre🌟⠀ 9:30a - Advanced Beginner⠀ 11:45a - Rope Wall Yoga⠀ 5:00p - Preteen Yoga⠀ 5:00p - Yoga at @stmarysmd ⠀ 5:45p - Strength & Flexibility Yoga⠀ 6:00p - Warm Mixed Level Flow ⠀ ⠀ 👉Register at the link in our bio!⠀ ⠀ #acupuncture   #backcareyoga   #barre   #childrensyoga   #christcenteredyoga   #evolveyogawellness   #exploresomd   #gentleyoga   #hotyoga   #kidsyoga   #kirtan   #kundaliniyoga   #massage   #meditation   #painmanagement   #pilates   #postnatalyoga   #pranassage   #prenatalyoga   #preteenyoga   #restorativeyoga   #ropewallyoga   #scoliosis   #sculptyoga   #southernmaryland   #taichi   #vinyasayoga   #wellness   #yinyoga   #yogabasics  

운동이 제일 좋아 ❣ 준비운동 스타트 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ @mulawear_kr #화요일   #필라테스데이   #눈바디   #체어   #캐딜락   #운동하는여자   #유지어터   #오오티디   #일상   #데일리   pilates 🤸‍♀️

How do you get ready for Pilates? All you need are comfortable clothing and your favourite pair @shashi_usa socks! Check out the variety of options we have the next time you stop by😉 #pilates   #pilateslover   #pilatesinstructor   #fitlife   #fitness   #fitnessgoals   #instafit   #core   #bodygoals   #active   #exercise   #wellness   #physicalwellness   #bodyforte   #kingston   #jamaica  

Aquela instabilidade que a gente gosta!!! Braços, costas e pernas trabalhando muito hoje!!! 😁😁😁 Naquele nosso Santo Pilates de todos os dias!!! #clinicaprofisio   #homemtambempilateia   #apaixonadosporpilates   #pilatesman   #pilatesman   #pilates   #pilatesinstructor   #corpoemovimento   #maissaude   #habitossaudaveis   #mexase   #neopilatesbrasil   #neopilates   #basesinstaveis   #mousefit   #core  

good morning 🍃 ⠀ ⠀ #yeonji_studio  

MOVE MONDAY - BACK ATTITUDE LIFTS & TENDU Instructor Suzie Combemorel is demonstrating the perfect technique for back attitude & tendu lifts. Back attitude & tendu lifts are an excellent exercise to align and stabilise the hips while strengthening seat and toning the hamstrings and thighs. 🧜‍♀️ Watch the full video on our facebook members group for our movemonday Xtend Barre Osborne Park - Member Group . . . #xtendbarre   #xtendbarreosbornepark   #xbop   #xtendbarreaustralia   #xtend   #barre   #perthbarre   #barreperth   #pilates   #perthpilates   #pilatesperth   #cardio   #workout   #exercise   #fitness   #fitspiration   #fitspo   #fitmum   #strongwomen   #feeltheburn   #sweatitout   #meetyouatthebarre   #xtendyourlimits   #fullbodyworkout  

Upgrade your wardrobe, and your lifestyle. Red animal print all sizes available, inquire with us through DM about prices! #fit   #fitness   #fitnessmotivation   #fitnessgirl   #fitspo   #fitmom   #fitfam   #fitnessmodel   #fitgirls   #fitnessaddict   #fitnessfreaks   #clothes   #texas   #miami   #boston   #hawaii   #california   #gym   #gymwear   #gymlife   #gymrat   #gymshark   #workout   #leggings   #pilates   #yoga   #yogapants   #yogagirl  

9月23日(月・祝)は祝日営業❗️ ・ さらに ・ スタジオレッスン無料day👍 ・ 今回は初開催 ・ 🌟シンデレラ美脚レッスン🌟 ・ 鍛えて・伸ばして・整える ・ pointはお尻のアノ部分😊 ・ お申し込みはDMまたは スタジオHPより🍀 ・ 🔥新しい運動習慣🔥 🤙カラダは変わる🏃‍♀️ 🧘‍♂️ いつで変わる 👍 ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ・ パーソナルトレーニングのお申込み https://www.field-one.jp/店舗情報-お問い合わせ/ 少人数制レッスンご予約フォーム https://select-type.com/rsv/?id=tgYS7WIZbzU&c_id=40953 スタジオLINE https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000164367.5hr ・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ #フィールドワン   #パーソナルトレーニング   #少人数制グループレッスン   #加圧トレーニング   #ピラティス   #シルクサスペンション   #コアクレードル   #美脚   #ダイエット   #ストレッチーズ   #マスターストレッチ   #筋トレ女子   #美姿勢   #美尻   #子連れok   #くびれ   #くびれ美人   #下腹   #ぽっこりお腹   #ワークアウト   #silksuspension   #pilates   #personaltrainer   #yoga   #静岡パーソナル   #静岡パーソナルジム   #無料レッスン  

FULL BODY • these exercises are a really great way to incorporate the full body strength and stabilisation required to control your body on a moving carriage with extra Triceps Dips at the end to add some fire 🔥

Em tempos de carros automáticos, TVs de última geração e seus maravilhosos controles remotos e o crescimento exponencial dos Shoppings Centres com as cômodas escadas rolantes, cada vez mais os indivíduos estão à beira do sedentarismo e da inatividade física. E todas estas regalias têm seu preço, nunca estivemos tão encurtados. E você, que está lendo esse texto, quando criança brincava de encostar seu dedão do pé no nariz e achava que era somente uma brincadeira infantil? Você seria capaz disso ainda hoje? Por esses e outros motivos que hoje grande parte das pessoas procura as aulas de Pilates em busca da flexibilidade um dos benefícios que o método pode fazer por seus corpos. Muitos pacientes podem nos procurar por apresentarem vários encurtamentos musculares e estes poderão trazer alguns prejuízos, entre eles podemos citar dificuldades motoras, desvios de postura e até em alguns casos, ser causa de lesões musculares. Para isso devemos ter em foco as diferenças entre homens e mulheres, os encurtamentos que podem ocorrer nas diferentes faixas etárias, patologias de coluna, vícios de postura tanto no seu laser quanto no ambiente de trabalho, só para citar alguns exemplos. Também pode ter relação genética, onde o indivíduo apresenta menor elasticidade nas fibras musculares que outros. Pode-se trabalhar a flexibilidade de duas formas: estática ou dinâmica. Na estática os músculos são distendidos e mantidos em posição estática. Mantêm a posição por até 30 segundos e volta à posição inicial. O alongamento dinâmico é utilizado a partir de movimentos controlados, podendo ser de forma lenta ou rápida, mas sempre na mesma velocidade e intensidade Fonte: blogpilates . . #pilates   #alongamento   #flexibilidade   #alongamentodinamico   #alongamentodinamico   sedentarismo pilatesavancado #pilatesbola   #pilatescadilac   #pilatestododia   #exerciciospilates   #pilatesday   #pilates   #pilateslovers   #pilatesfit   #pilatesball   #pilatesstudio   #pilatesstrong   #pilatesbrasil   #pilatesinstructor   #pilatesclassico   #fisioterapeuta   #pilatesmove   #contrologia   #saude   #boaforma   #mentesaudavel   #fimdosedentarismo   #pilatessjc   #pilatessaojosedoscampos  

Pɪʟᴀᴛᴇs Mᴀᴛ 💯 Todos los ejercicios del Pilates mat están pensados específicamente para lograr un mayor fortalecimiento y tonificación de los músculos, sin aumentar su volumen. Con esto logramos un cuerpo armonioso, saludable y fuerte. #pilates   #mat   #pilatesmat   #pilatestraining   #pilateslovers   #pilateslove   #pilatesday  

"Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de tener una mente fuerte y clara" Buda

✔️class open . 바디테라피 4:1 소그룹 기구필라테스 많은 분 들이 문의 주셔서 또 추가개설!! . ◽️월.수 am 10:00 3명 ◽️월.수 pm 19:00 2명 선착순으로 등록이 시작됩니다🙌🏻 . 하루만에 마감 되니 서둘러 주세요!! . ✔️월.수 am 10:00 11:00 pm 18:00 19:00 화.목 am 11:00 pm 19:00 6타임 진행 중!! . ◽️출석이 어려울때 다른 타임에 예약하고 수업 가능◽️ . ✔️현재 4:1 필라테스 등록시 단체레슨 1개월 15만원 (3개월 38만원) 을 무료로 이용 가능한 이벤트가 진행 중이에요!! . ✔️4:1 소수정예로 디테일 한 수업이 가능 한 시간!! 마스터들의 손길을 느껴보세요 . #해운대필라테스   #좌동필라테스   #해운대요가   #좌동요가   #해운대   #좌동   #대동상가   #부산필라테스   #마린시티   #센텀   #무용   #체육인   #필라테스   #pilates   #yoga   #요가   #발레  

Tone and firm your body with PILATES class @rumah.yogasummarecon ....😍😍😍😍😍😍😍😍 #sumareconbekasi   #sumareconmallbekasi   #bekasi   #bekasiurbancity   #bekasiinfo   #bekasikuliner   #bekasikeren   #pilates   #pilatesbody   #yogabekasi  

🌻A cada dia um novo desafio para ser superado 🌻 . 💛Vem cuidar do corpo e da mente pilateando aqui no Studio D, é só agendar a sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp 94166-3495 📲 . E concorra a um lindo copo da puket . 📍Estamos localizados na Rua XV de Novembro, 250, Centro, Suzano-Sp . #Pilates   #vempilatear   #pilatesbrasil   #qualidadedevida   #movimento   #fortalecimento   #coluna   #alongamento   #respiração   #pilatesLovers   #Suzano   #AltoTietê   #JosephPilates   #pilateando   #pilateandoporai   #setembroamarelo  

"El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura." Joseph Pilates #pilatesargentina   #pilatesinstructor   #pilatesargentina🇦🇷   #pilatesteacher   #pilatesstrong   #pilates   #pilateslove   #pilatesreformer   #pilatesabs   #pilatesworkout   #pilatesgirl  

Aquele posterior de coxa que todo mundo adora 😁😁 😍😍 #pilates   #posteriordecoxa   #definicaomuscular   #orgulho😍  

#슈브스토리 .   #추석끝   커플필라테스 . 연휴 잘 쉬셨죠? 저흰 쉬지않고 잘 먹어서 🐷가...😅 (feat. 우리 어머님 음식 최고) . 이제 일상으로 복귀해야 할 때네요. 컨디션 회복을 위해선 운동만한 게 없지요 🤸‍♀️🤸‍♂️ . pilates is my therapy. ピラティス はうちらにとって最もいい薬。 . 아시죠? 오늘도 필라테스하기좋은날 입니다 🌿 . 상담문의는 📞 02.2293.2290 🔔 카카오톡 : 슈브필라테스 센트라스 .

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love the colors on this one!

The concept that Everybody Needs Pilates rings true with what I see day to day in my patients. I see people across all ages [...] some people as young as their 20s and other people as old as in their 80s or 90s who have lower back problems or neck problems that are addressable with appropriate exercise." - Alpesh A Patel, MD FACS, Professor, Orthopedic Surgeon, Spine Surgeon at Northwestern Memorial Hospital

💪🔥 UPPER BODY WORKOUT 🔥💪 . Etiqueta a tu [email protected] con quién harás esta rutina. . 🔸 Principiantes: 3 series de 12 repeticiones de cada ejercicio. 🔸 Intermedios: 4 series de 15 repeticiones por ejercicio. 🔸 Avanzados: 5-6 series de 20 repeticiones por ejercicio. . ⚠️ Recuerda mantener tu core activo y tus articulaciones alineadas ⚠️ . Te recomiendo combinar este workout con alguna de mis rutinas de cardio que puedes encontrar en mi canal de YouTube ▶️ (Link en mi Bio) . . . . #arms   #upperbody   #upperbodyworkout   #fitsporation   #fit   #fitness   #gym   #power   #band   #energy   #pilates   #stretching   #fitstagram  

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Puente activo 🍑 Lunes súper power #pilates   #patagoniaargentina   #pilatesmatt   #pilatesworkout   #workout   #gluteos  

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piloxing fun at the end of class!! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Group fitness classes, more than just loud music and whoop whoops of encouragement 🙌🏻 Social inclusion Health benefits Challenging and improving your body Motivational boost And the biggest smiles at the end ☺️ let that sweat drip off you, you earned it!! 🤩 @piloxing Sleek sexy and powerful 👊🏼 #groupfitness   #groupfitnessclasses   #buildyourcommunity   #healthymom   #health   #lifestyle   #womenempoweringwomen   #sleeksexypowerful   #boxing   #pilates   #dance   #intervaltraining   #barefoottraining   #fitnesslife   #fitnessmotivation   #fitfam   #gymlife   #fitspo   #fitmom   #strongnotskinny   #fullbodyworkout   #gains   #anxietyrelief   #endorphins   #sweatygirls   #youdoyou   yesyoucan 💖

Reposted from @amorpelafisioterapia A lesão exibida no vídeo é chamada de fratura por compressão, que ocorre quando o excesso de peso esmaga a vértebra da coluna. “Quando o excesso de peso passa pela coluna, ela quebra como se estivesse sofrendo um achatamento”. #fratura   #colunavertebral   #vertebra   #spine   #fracture   #fisioterapiadesportiva   #fisioterapia   #pilates   #acupuncture   #acupuntura   #reabilitacao   #physiotherapy   #physicaltherapist   #dor  

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드디어개학 ... 학교 공사로 7/5일-9/16일까지 방 학. 😫 너무 이쁘지만 워킹맘한테는 너~~~무 힘들었어요 ㅋㅋㅋ 😭 학교 잘 다녀와 👋 #미소가안떠나 ☆  

Movimente-Se em Barra da Estiva. Um projeto que nasceu a partir do desejo de levar o movimento para as pessoas , através dos movimentos aliviamos as dores devolvendo qualidade de vida. Com aulão de Pilates no solo mostramos que respeitando os princípios deste método podemos sentir os benefícios no corpo e mente.. E foi lindo, gratificante escutar os relatos pós aulão, me deixando ainda mais motivada para continuar e lutar por aquilo que acredito. Agradeço cada pessoa que praticipou e confiou em mim e na minha parceira e grande amiga @fa_fonsecamedrado, bjo no coração de cada. Agradeço também ao meu amigo pelo apoio @elson_sena_silva q foi intermédio p o projeto fosse realizado na @aabbbarradaestiva. Obrigada a todos ❤ #pilatessolo   #pilatesemgrupo   #pilatestododia   #pilates  

"Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela." . . Paulo Coelho . #fydclub   #fydnutri   #fydfood   #metodologiafyd   #fydpilates   #treinamentofuncional   #treino   #treinofuncional   #pilates   #pilatesfuncional   #yoga   #condicionamentopostural   #saocarlos   #sp  

We are products of our past, but we don’t have to be prisoners to it. We don't become hostage unless we choose to. Simplify. Quiet your mind. Lead but don't follow. #lifeAsISeeIt   #mindbodySoul   #meditation   #namaste   #soul   #fitspo   #yoga   #yogadaily   #yogaeveryday   #bikram   #barreYoga   #vinyasa   #hatha   #ashtanga   #hotyoga   #pilates   #zen  

“Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importa quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguimos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.” Dalai Lama #pilatesemparipe   #desafio   #superação   #pilates   #amizade   #paripe   #mulheresfortes   #pilatesavançado  

Just another magic Monday ⚫️

The concept that Everybody Needs Pilates rings true with what I see day to day in my patients. I see people across all ages [...] some people as young as their 20s and other people as old as in their 80s or 90s who have lower back problems or neck problems that are addressable with appropriate exercise." - Alpesh A Patel, MD FACS, Professor, Orthopedic Surgeon, Spine Surgeon at Northwestern Memorial Hospital

Upper body weight bearing (grow bone density, grow!) as ladies are working on building their arm and ab strength! Woo hoo!🙌❤️ . . . . . . . . . #pilates   #reformer   #core   #upperbodyworkout   #weightbearing   #strongbones   #ab   #corecontrol   #physicaltherapy   #spine   #posture   #alignment   #bodyawareness   #pt   #pilatesclass   #balancedaz   #strength   #flexibility   #sportsmedicine   #dancemedicine   #personaldevelopment   #foot   #phoenix   #glendaleaz   #joinus   #prehab  

Winners never quit and quitters never win - Vince Lombardi Things may not be going your way this week but remember to stay the course. Hang in there. Drop 🙌🏾 in the comments if you plan to conquer the week.

青空ピラティス by @studioyoggy グローバルゲートの屋内庭園にて外ピラティス🌱 風が気持ちよく抜ける緑豊かな場所でリフレッシュ🌾 レイコさんありがとうございました✨ #studioyoggy   #名古屋グローバルゲート   #ピラティス   #pilates   #outdoor   #reflesh   #health   #beauty   #名古屋   #青空   #リフレッシュ   #美容   #運動