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No se trata solo de verte bien, sino de sentirte mejor, de sentirte saludable 💜3158357445 @soycoachvivri en EEUU, Colombia, Panama y Mexico #vidasaludableyactiva   #bellezacolombiana   #reducciondemedidas   #fajas   #perdidadegrasa   #perdidadepeso   #cali   #popayan   #peru   #mexico   #colombia   #naturista   #fitnessmotivation   #saludpanama   #entrenamiento   #eeuu🇺🇸   #sobrepeso   #bellezaysalud   #mujeslatinas  

Joy vengo para enseñaros un buen sitio para comer, se que hay varios por Madrid pero este en concreto esta genial, bonito sitio con buen surtido de comida de buena calidadby rico 😛 . En la foto veis el primer plato que me cogi (no son platos de gran tamaño, son un poco más grandes que el tipico plato de postre y eso ayuda a no hincharte tanto) y el postre. Entre medias cogi otro plato con fideos, carne, patatas panaderas y algun frito ( se me olvidó hacer foto) . #metodoapollo   #reduccionestomago   #operacion   #love   #like4like   #diet   #salud   #procesodecambio   #fitness   #fitnessgirl   #modofitness   #healthy   #healthyrecipes   #saludable   #salud   #gordibuena   #perdidadepeso   #insta   #instagood   #instagram   #instafood   #igers   #comersano   #pose   #followme   #endosleevegastroplasty   #vidasana   #realfood   #realfooder   #receta   #recetadieta  

La dieta no es suficiente por si misma para bajar y mantener el peso ideal,  necesitamos del apoyo de ejercicio para alcanzar los objetivos planteados. Haz ejercicio, come bien y sé paciente. Tu cuerpo te recompensará. Las tres palabras que cambiarán tu vida para siempre: empiezo por mí. #instagirl   #instachile   #instagram   #chile   #calama   #obesidadmorbida   #obesidad   #guatitadelantal   #guatitadelantalalauge   #guatitadedelantal   #cirugiaplastica   #cambiosfisicos   #fitnessmotivation   #motivacion   #perdidadepeso  

Comida! Croquetas frías de garbanzo, pisto y pan de fibra y sésamo! . . . . . . . . . . . . #realfood   #Realfooding   #meal   #healthylife   #Healthyfood   #sano   #Saludable   #healthylifestyle   #dieta   #diet   #fit   #weightloss   #Perderpeso   #perdidadepeso   #Health   #FoodDiary   #Foodporn  

Buenos días! ꒦ꀤꏂꋪꈤꏂꌚ ... hoy es uno de esos días que me encantaría poder quedarme en la cama 🛌 días que no haz abierto bien los ojos y ya sientes dolor 😖 🤕 pero, ya tome mi agua con unas 💊 mi café ☕️ y a seguir el día. 💪🏽 . . Que disfruten su viernes! #cafe   #coffee   #viernes   #bosslady   #estilodevida   #energia   #nutricion   #fuerza   #motivacion   #transformatucuerpo   #cuerpo   #mente   #nutrition   #lifestyle   #transformation   #estilodevidasaludable   #coachwilma   #strong   #fitmom   #bestrongerthanyourexcuses   #perdidadepeso   #habitos   #motivacion   #vidasaludable   #saludableyactiva   #vidafitness   fit fitness #ejercicios  

📱3226129995 Si comemos mínimo 3 veces al día, todos los días y no evacuamos entonces estamos acumulando y cargando dentro del cuerpo  desechos y basura que intoxican el organismo desde adentro ocasionando múltiples problemas de salud como: mal aliento, sobrepeso, acné, hemorroides y complicaciones mucho más graves. Es igual si no cepillaramos los dientes en una semana o no sacaramos la basura de nuestra casa por un mes, igual pasa cuando comemos y comemos todos los días y no evacuamos. BALON FIBER es una fibra QUE JUNTO A UNA BUENA ALIMENTACION Y EJERCICIO ayuda a tener una buena digestión, NO te acostumbres a vivir con estreñimiento, Atrévete a sentirte liviano. ENVIOS A TODO EL PAIS, LLAMA O COMUNICATE AL WHATSAP  3226129995 #BalonFiber   #saludable   #nutrición   #obesidad   #bajardepeso   #salud   #fibra   #colon   #estreñimiento   #santiagodecali   #vidasana   #vidasaludable   #buenasalud   #bajardepeso   #dieta   #digestión   #obesidad   #perderpeso   #lipo   #cirugiaplastica   #comesano   #fitnes   #gimnasio   #gym   #saludybienestar   #comesano   #comesaludable   #buenasalud   #perderpeso   #perdidadepeso   #santiagodecali   #caliescali   #lasucursaldelcielo   #popayan   #palmira   #neiva  

AZÚCARRRRRR!💃🏻 Cuando hablamos que un alimento contiene o no azúcar, comúnmente nos referimos a la sacarosa, que constituye el azúcar común pero que está formada por una molécula de fructosa y una de glucosa. Por otro lado otro azúcar complejo es la lactosa que está formada por galactosa y glucosa. Por qué aclaro ésto? Porque de nada sirve no tomar azúcar común o alimentos SIN AZÚCARES AÑADIDOS si ya contienen frutosa (como todas las frutas) o lactosa (como todos los lácteos), y no, no valen que sean SIN LACTOSA porque ya llevan galactosa y glucosa. Bien es cierto que cuanto más sencillo es el azúcar antes se metaboliza, se absorbe antes. Pero pensar que la fruta, los lácteos, la miel, el azúcar de caña o moreno no engorda es un error nutricional de base. #nutricionista   #granada   #jaen   #fitness   #endocrinologia   #mitosyleyendasdenutricion   #fitnessgirl   #gym   #perdidadepeso   #workout   #entreno   #gym   #gymmotivation   #suplementos   #wellness   #bodybuilding   #cortisol   #adrenalina   #ejercicio   #meditacion   #mindfulness   #inteligenciaemocional   #sinazucar   #azucar   #frutas   #sinlacteos   #sinlactosa   #00   #yogurt   #fresas  

¿Sabes qué son los 𝗢𝗠𝗘𝗚𝗔𝗦? 🤔❔ Los omegas son ácidos grasos que han demostrado poseer una amplia gama de beneficios (en especial los ácidos grasos Omega 3 EPA y DHA) para la salud, especialmente para el corazón❤, el cerebro🧠 y la vista.👁 El número detrás del término, por ejemplo Omega 3, se refiere a las variaciones químicas entre los diferentes tipos de ácidos grasos omega que indica cómo son absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. La mayor parte de las personas no obtiene suficiente omega buenos con la alimentación, pero con la ayuda de nuestro método conseguimos llenar ese vacío entre lo que comemos y lo que deberíamos comer cada día. ¿Quieres tener una alimentación equilibrada y necesitas ayuda? Deja un 🆗 en los comentarios y me pondré en contacto contigo 👇 👇😊 😊 #prado_spartangirlteam   #asesorasaludable   #mividaesreal   #spartanteam   #salud   #vidasana   #healthyfood   #saludable   #comidareal   #comesano   #saludybienestar   #spartanmovement   #perdidadepeso   #objetivos   #omegas   #yoquieroyopuedo   #fitness  

Mantener el contacto con la naturaleza estimula nuestro sistema inmune, mejorando nuestra salud física y mental. Vivir con poco contacto con la naturaleza, está relacionado con muchas enfermedades como la depresión, la ansiedad y el trastorno de déficit de atención e hiperactividad. Esto se produce porque en los entornos sin naturaleza, las personas nos encontramos en constante tensión, lo cual es muy dañino para nuestro sistema inmune. Cuando estamos rodeados de naturaleza, nuestro estado pasa a estar más relajado, con menos preocupaciones, pudiendo dedicar nuestro cuerpo muchos más recursos a reforzar el sistema inmune. Por otra parte, los entornos naturales también nos aportan vitamina D de la luz solar. Un baño en el agua del mar, dormir bajo la sombra de un árbol, caminar descalzos por la hierba, pasear por el bosque o tumbarnos bajo un manto de estrellas. A pesar de que parezca complicado permanecer más cerca de la naturaleza, los beneficios para la salud parecen cada vez más claros y, tal vez deberíamos plantearnos oxigenar nuestra vida más a menudo o introducir cambios que nos lo permitan. La serenidad, la paz que obtenemos de la naturaleza, el influjo que tiene en el ser humano es necesario para mantener la salud física y mental. Y es que la naturaleza es una de las pocas cosas que el ser humano no siente la necesidad de juzgar. La naturaleza tiene la capacidad de silenciar nuestra mente y nuestra voz, nos asombra, nos enmudece y no podemos más que admirar. #mireto100   #sisepuede   #retofit   #Belleza    #salud    #curacao   #cuerpo    #sistema   #cuidado   #rutina   #perdidadepeso   #perdidadegrasa   #grasa   #reducciondemedidas   #unatallamenos   #mireto   #sisepuede   #reto   #logro   #meta   #hábito   #cambio   #decisiones   #bienestar   #motivacion   #motivación   #fitnessmotivacion   #contacto   #naturaleza  

Este Café te ayudará a tener el cuerpo que vos querés🏃‍♀️🏃‍♂️ CAFÉ DELGADA es una asombrosa mezcla de granos de café tostados 100% naturales con Carcina Gambidia, L- carnitina y Ganoderma, que genera un gran sabor y REDUCEN su APETITO. Cada sobre contiene la porción adecuada para empezar el día. Práctico empaque y fácil preparación. #perderpeso   #cuerpofitness   #perdidadepeso   #saludable   #nutricion   #saludybienestar   #pesoideal   #fitness   #cafe   #cuidadopersonal   #gustos   #sobrepeso   #gimnasio  

Y si hay q empezar de nuevo, se empieza!!💪 . . . . . . . . . . #motivacionpersonal   #happy   #perdidadepeso   #fitnessmotivation   #enformaalos40   #entrenamiento  

Buenas tardes a [email protected]!!! Recuerdo cuando con 18 años empecé a ir al gimnasio y después de algún tiempo no veia los resultados que esperaba ver.... Os ha pasado a alguien?? . Entonces me hablaron de que la comida era super importante, de hecho lo más importante 😕😞 . Y ahora con 31 años y con sólo 6 meses de gimnasio veo resultados que no había visto nunca 💪💪 . . . #papacon30kilosmenos   #papafit   #resultados   #consigueresultados   #controlatupeso   #challenge   #perdidadepeso   #instagood   #estilodevida   #instagood   #gymtime   #picoftheday   #instaphoto  

Evidence suggests that eating more antioxidant-rich fruits and vegetables, such as carrots, can help reduce the risks of cancer and cardiovascular disease. Carrots are also rich in vitamins, minerals, and fiber. Carrots contain vitamin C, an antioxidant. This helps boost the immune system and prevent disease. Vitamin C can help reduce the severity of a cold, and the length of time it lasts Visit our website www.etolix.com . . . #Hidratación   #Desintoxicación   #Detox   #Detoxify   #RegeneraciónCelular   #EtolixCorp   #Teas   #Cutis   #PielSana   #Salud   #Beauty   #Bienestar   #FatBurn   #QuemaDeGrasa   #PerdidaDePeso   #loseweight   #WeightLoss   #USA   #fit   #advance   #obesidad   #fatburner   #Miami   #Boston   #quemador   #chicago   #newyork   #maryland   #doral  

Si piensas que para perder peso o adelgazar necesitas hacer dieta donde solo tienes que comer poco, entonces puedes parar YA porque no es nada así 🙄 . Ah No? Cómo así ? 🤷🏻‍♀️ . Desliza las imágenes ➡️ para entender lo que sucede cuando restringes demasiado tu alimentación como realmente debería ser hecha una dieta para bajar de peso! 🏃🏻‍♀️➕🥑🍌🥗🌯🌮 . . . #mentesana   #buenadieta   #perdidadepeso   #bajardepeso   #cambiodehabitos   #vidasana   #adegalzar   #sentirsebien  

¡Buenos días de Viernes! Como sabéis, los Viernes hay resultados; así que aquí estoy desde bien temprano (aquí son las 06:30) viendo los resultados de mi equipazo 💪🏻 Siempre están al pie del cañón y dando lo mejor para conseguir su objetivo 🎯 #equipo   #albadelpozocoach   #trabajadesdedondequieras   #perdidadepeso   #work  

Ir al cine y en lugar de palomitas comer palitos de zanahoria 🤔😂😂😂 Yeah! 💃🏻 Jaja es que la verdad no me apetecían... De hecho el otro día mi marido hizo en casa y cogí 1 y ppfff... Siempre que llevo un tiempo con cambio de hábitos luego tengo rechazo por la bollería y demás cosas.... No me llaman... _____________________________ #cambiodehabitos   #cine   #comersanoenelcine   #cinesinpalomitas   #zanahoria   #vidasaludable   #comedoracompulsiva   #realfooder   #comidareal   #adelgazar   #perderpeso   #perdidadepeso   #bajardepeso   #bajarpeso   #dieta  

Quer emagrecer de verdade? Digite EU QUERO e te explico! 🥗😍🙌🏼🏋️‍♀️ . . ✔️Emagrecer até 10kg em 30 dias . ✔️Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces) . ✔️Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias . ✔️Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga . ✔️Melhorar o seu sistema digestivo . ✔️Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível . ✔️Ter uma pele mais limpa e macia . #perderpeso   #emagrecendo   #vidasaudavel   #geracaosaude   #emagrecer   #perderbarriga   #perdergordura   #emagrecimento   #fitness   #lowcarb   #baixacaloria   #comidafitness   #receitassaudaveis   #receitas   #receitasfaceis   #receitasfitelowcarb   #emagrecendocomsaude   #emagrecercomsaúde   #emagrecimento   #dietasemsofrer   #perdidadepeso   #perdergordura   #perderpesourgente   #loseweigh   #loseweightnow   #perdidadepeso   #saudeebeleza   #nofat   #semgordura  

Si estás embarazada, la retención de líquidos te afecta aún más. Gracias a la presoterapia, ¡se acabó! ⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #efisioestetica   #presoterapia   #physiopress   #pressor   #fisioterapia   #retencióndelíquidos   #piernascansadas   #celulitis   #relax   #masajelinfático   #tratamientocorporal   #drenajelinfático   #clinicadebelleza   #stopcelulitis   #adelgazar   #perdidadepeso   #pieldenaranja   #ejerciciofisico   #cuidadopersonal   #bienestar   #adioscelulitis   #insuficieciavenosa   #estetica   #belleza   #piernasbonitas   #embarazo  

📌 Adoptar unos hábitosalimentarios saludables y mantenerlos en el tiempo es más sencillo de lo que parece si sabes en qué dirección orientarlos. . El cambio hacia un #estilodevida   saludable se puede realizar introduciendo en tu día a día nuevas rutinas más sanas, que poco a poco repercutirán en tu bienestar. . ✅ Adherencia y Calidad de los alimentos: mantener unos hábitos o unos patronesnutricionales adecuados a lo largo del tiempo. . ✅ Balence Energético: o equilibrioenergético y se refiere a que debemos ingerir la misma cantidad de energía que gastamos. Conocer el concepto de Balance Energético y aplicarlo a nuestras vidas es quizá el factor más importante para mantener una buenasalud y tratar de prevenir la obesidad. . ✅ Macro - Micro Nutrientes: en nutrición, los macronutrientes son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del organismo. ... Se diferencian de los micronutrientes, las vitaminas y minerales, en que estos son necesarios en pequeñas cantidades para mantener la salud pero no para producir energía. . ✅ Distribución de la ingesta: la cantidad total de nutriente que necesitamos a lo largo del día, no puede ser ingerida en una sola comida, por lo que es normalmente distribuída en varias etapas, ingeridas de manera de separada durante la jornada. . ✅ Suplementos: dietéticos y nutricionales, opción inividualizada y siempre previa recomendación de un profesional de la salud, en caso de ser necesario. . Para más información: . ☎ 957 78 33 56 ··· www.pulso2ep.com ··· . . . #saludyvida   #poblacionesespeciales   #trabajopreventivo   #actividadfisica   #actividadfisicaysalud   #actividadfisicaadaptada   #tonificacionmuscular   #perdidadepeso   #valoracionesfisicas   #pulso2ep   #cordobaesp   #cordobaespaña  

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Experiences after sleeve surgery. Thanks for sincere comments 🙏🏻🇹🇷🇬🇧 Mide küçültme sonrası deneyimlerini paylaşan hastamıza teşekkürler. #sleevesurgery   #sleevegastrectomy   #obesitysurgery   #istanbul   #nişantaşı   #obezitecerrahisi   #mideküçültme   #tüpmide   #weightlosssurgery   #vsg   #unitedkingdom   #turkey   #magenverkleinerung   #schlauchmagen   #mangagastrica   #abnehmen   #perdidadepeso  

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Definitivamente este se ha vuelto uno de mis desayunos favoritos... tortilla: huevos, espinacas, jamón de pavo, cebollin, aceite de oliva y sal rosada acompañada de queso feta y fresas #desayunoketo   #ketotransformation   #ketorecetas   #ketofunciona   #keto   #ketosis   #dietaketo   #dietacetogenica   #desayunocetogenico   #ketofamilia   #ketofamily   #estilodevidaketo   #estilodevidacetogénico   #yosoyketo   #yosoycetogenica   #perdidadepeso   #perdidadepesosaludable   #soysaludable   #alimentacionsana   #alimentacionsaludable   #ketochicas   #ketochica   #mamalatina   #latinamama   #erikaunamamálatinaenalemania  

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Esta imagen me dio risa al principio, porque realmente a muchas nos ha pasado que cuando queremos adelgazar "rápido" hacemos cualquier "dieta" mágica que nos ayude a perder esos kilos que hemos ganado por los malos hábitos... Aquí aprovecho para comentarles que no hay dieta mágica, pero si existe la voluntad de aprender a cambiar tus hábitos alimenticios y en serio decidiste que ya es el momento debes buscar a alguien que realmente pueda ayudarte o asesorarte en ese proceso tan importante... Soy coach de bienestar y puedo ayudarte con una evaluación corporal por esta vía puedes enviar un DM y me cuentas cual meta de bienestar quieres lograr!!! Feliz viernes. #coachdebienestar   #pierdepesosaludablemente   #comesano   #comebien   #vegetales   #flacaperosana   #fittnes   #bienestar   #desafio21dias   #perdidadepeso   #resultados   #mimejorversion   #verano2019   #vebezilanosenelexterior   #venezolanoseneuropa   #latinosenamsterdam  

🥑🍎VALORACION NUTRICIONAL 🍎🥑 Cuando iniciamos un programa con el objetivo de pérdida de peso, es importantisimo controlar nuestra ALIMENTACIÓN, y saber cómo está afectando a nuestra COMPOSICIÓN CORPORAL. En RUBIK, te haremos un SEGUIMIENTO exhaustivo y te daremos las PAUTAS ALIMENTICIAS necesarias para conseguir tus objetivos #composicioncorporal   #valoracionnutricional   #nutricion   #dieta   #somosloquecomemos   #bioimpedancia   #seguimiento   #alimentacion   #salud   #perdidadepeso  

¡ATENCIÓN RECETA! 🍽 Con éste día tan torcido hoy unas verduritas calentitas... 🍲 BRÓCOLI CON SALSA DE QUESO 🍲 Receta muy sencilla que se puede utilizar tanto para comer cómo para cenar. Es ideal para tupper, tanto para comer en el trabajo o estudios. La receta se puede hacer con queso y leche sinlactosa o con bebida vegetal y queso vegano, además es singluten 👌. Se puede complementar con algo más de proteína animal o vegetal. Puedes pedirme la receta completa por WhatsApp 😉 Ven a Naturhouse Sant Boi - Mercat Vell, Carrer Victor Balaguer 55 de Sant Boi, llama al 936308409 o escribe por WhatsApp al 685306269 . . . #naturhouse   #naturhouse_santboi   #santboi   #perdidadepeso   #plandieteticosemanal   #complementosalimenticiosnaturales   #dietista   #nutricionista   #nutrición   #dieta   #salud   #health   #healthyfood   #comesano   #vidasana   #alimentación   #seguimientogratuito   #recetas   #verduras   #brocoli   #queso   #gratinado   #sincarne   #veggie   #SomSantBoi   #santboimola  

Sabes por qué es tan importante conservar la masa muscular de tu cuerpo aunque pierdas peso y tejido graso!? - En primer lugar, verás el resultado externamente en tu cuerpo y en tu imagen, se dibujarán las formas de tu muscultura, haciendo que la ropa te siente mejor. - Y para mi, el motivo más importante es que tu metabolismo va a consumir mucha más energía (calorías) para mantener a un cuerpo con más masa muscular, sin la propia necesidad hacer ejercicio para quemar esas calorías. Así que como ves, UN CUERPO MUSCULADO, TONIFICADO SON TODO VENTAJAS!! ES UN GRAN OBJETIVO A CONSEGUIR EN RANGOS GENERALES QUIERES QUE TE AYUDEMOS?? SOLAMENTE TIENES QUE CONTACTARNOS, DO IT!! #masamuscular   #fitness   #fitnesslife   #health   #healthy   #healthylife   #healthyfood   #perdidadegrasa   #perdidadepeso   #fatlost   #lostweight   #fuerza   #strenght   #objetivos   #metas   #goals   #entrenamientopersonal   #personaltrainer   #train   #training   #movingbarcelona   #nosmovemoscontigo  

Buenos días!! Se acerca la temporada de tomates!! Alimento muy recomendable por ser un perfecto antioxidante natural y antihipertensivo, protegiendo tu salud cardiovascular y la de tus ojos! Puedes tomarlo en forma de picadillo, aliñado, gazpacho, etc. ¿Cuál es tu forma favorita? #tomatitos   #gazpacho   #verano   #temporadatomate   #alimentorecomendable   #alimentación   #nutricion   #deporte   #perdidadepeso  

Viernes!!!🐒 Comenzamos el día con unas tortitas de avena sabor cheesecake con chocolate 72% con pepitas 😋😍 . Para 6 tortitas: -80 gramos de harina de avena de sabores (o neutra con un poco de canela) -3 claras y un huevo -un chorrito de leche . . . . . . . . . . . . . #realfood   #Realfooding   #meal   #healthylife   #Healthyfood   #sano   #Saludable   #healthylifestyle   #dieta   #diet   #fit   #weightloss   #Perderpeso   #perdidadepeso   #Health   #FoodDiary   #Foodporn  

Eyy... ¿Por qué es tan importante comer frutas en tu día a día ❓❓ ⠀ ▶️Te doy algunas de las razones de las siguientes frutas🍒🍑🍇🍎 ⠀ Come más frutas en tu alimentación, te ayudarán a nutrir e hidratar a tu cuerpo, ya que son ricas en agua😉 ⠀ ❇️Empieza a comer fruta o si ya lo haces no dejes de hacerlo‼️ ⠀ ¿¡Cuáles son tus frutas favoritas ⁉️ ⠀ #frutasfrescas   #viernes✌   #buenosdiasmundo   #vivesaludable   #perdidadepeso   #bienestarysalud   #alimentación   #comersaludable   #comidareal  

🌞Tu labor Diosa Conquistadora, es aprender a conquistar tu mente para poder vivir desde el corazón, desde la Diosa interior que clama por surgir.⠀ ⠀ ¿Te atreves a dejarla surgir? 😊⠀ ⠀ ⠀ #habitossaludables   #adelgazar   #superacionpersonal   #lavozdetualma   #imparable   #imparables   #logratusmetas   #mujeresvalientes   #mujeremprendedora   #madrid   #larambla   #lasramblas   #madridmadrid   #lamoralejamadrid   #laboqueria   #mujerholistica   #bajardepeso   #perdidadepeso   #perdidadegrasa   #diosainterior   #wbarcelona   #granvia  

🅓🅔🅢🅐🅨🅤🅝🅞 •Tostadas integrales con queso blanco untable light y huevos revueltos. •Fresas y kiwi. •Café con leche de avena e infusión. BUENÍSIMOS DÍAS DE VIERNES 😍🌞 #cambiodehabitos   #adelgazar   #adelgazarsano   #perdidadepeso   #healthylifestyle   #perderpeso   #fitness   #pierdepeso   #vidasaludable   #bienestar   #bajardepeso   #noesdieta   #dietasana   #mejoratuvida   #cuidate   #food   #foodhealthy   #healthyfood   #dietasaludable   #vidasana   #desayunonutritivo   #desayunosano   #desayunofitness   #desayunosaludable   #desayuno   #desayunofit   #merienda   #meriendasaludable   #fruta   #comefrutacoño  

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Buenos días [email protected] 😀. . Aunque el día no acompaña🌧, yo siempre le pongo una sonrisa a la vida😁, una sonrisa y el mejor desayuno💪. . Mi shakemolon me aporta: 🔝118 proteínas🔝21 vitaminas y minerales 🔝es saciante🔝está disponible en 9 sabores 🔝me ayuda a perder y controlar de 3 a 6 kgs por mes🔝y además está buenísimo 😋. . Si tu también quieres perder peso, subir masa muscular y aprender a alimentarte de forma equilibrada, escríbeme💬📲 un whatsapp 661417271 o pon la palabra "yo" en comentarios y te informo sin compromiso #nutrivanesa   #perdidadepeso   #shakemolon   #shakematutino   #sinpasarhambre   #sonriesiempre  

👨‍🍳 Desayuno rico, nutritivo y saludable, ES POSIBLE 🤤🤤. . . 🍚 Avena, 🍌@platanodecanariasoficial, 💪 @protella.es Sabor 🦖 y su "Nutella" que es fantasía pura 🦄, unas pocas de choco bolas proteicas🍫. Y sobre todo mucho ❤. . . . . 🐸 La mejor Suplementación SIEMPRE en @nutrifrog, con mi salud NO ME LA JUEGO. . . #desayuno   #desayunosaludable   #proteina   #healthybreakfast   #gachasfit   #porridge   #nutriciondeportiva   #avena   #alimentacionsaludable  

Buenos y viernes días 😍. . .♥️〰🍓〰🍎〰🍉〰🍒〰♥️. " Si quieres perder peso , No importa cuanta Quínoa y Semillas de Chía comas , si no tienes déficit calórico , no perderás peso " . . .♥️〰🍓〰🍎〰🍉〰🍒〰♥️. Para conseguir este déficit calórico , responsable de la pérdida de peso , será fundamental " controlar " las cantidades . Reducir porciones y así reduciremos calorías . . .♥️〰🍓〰🍎〰🍉〰🍒〰♥️. Si quieres perder peso con salud , con cabeza y sin que lo único que adelgace sea tu bolsillo : 🔴DESCONFÍA CUANDO te ofrezcan lo que aparece en la imagen 🔴😉✌🏻. . . ♥️〰🍓〰🍎〰🍉〰🍒〰♥️. Muy Feliz y Nutritivo finde para [email protected] .♥️〰🍓〰🍎〰🍉〰🍒〰♥️. Asesoramiento Dietético Conuga​ Consulta On Line y Presencial www.conuga.com. . ➡️consultas con Cita Previa 📞609 786 193. .♥️〰🍓〰🍎〰🍉〰🍒〰♥️. asesoramientodietéticoonline ; alimentaciónsaludable ; #dietética;   consultadietetica ; healthy ; #conuga;   desmontandomitosnutricionales ; frutasyverdurasdetemporada ; perdidadepeso ; comefruta ; losazúcaresdelasfrutassonbuenos ; habitossaludables ; crearhabitos ; importanciadelasporciones ; menoscantidad ; #deficitcalorico  

Buenos días amores 😍 Si mi oficina 🛏 hoy hecha 🔥 🔥 🔥. Todo está relacionado con la productividad y la pasión. Amo mi trabajo, amo ayudar a los demás 💚 . . Operación bikini esta a punto de estallar!! OMG... Solo de pensar en todos los resultados de mis [email protected] 😭🙏🏼. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Si tú también quieres bajar de 4 a 6 kilos por mes con mi ayuda ‼️ Ponte en contacto conmigo por WhatsApp 📲 al 626 10 37 07 o escríbeme la palabra YO en comentarios. 👇 . #mayo   #perdidadepeso   #yoteayudo   #operacionverano   #alejaandracoah   #fitnessgirl   #tumejorversion   #estilodevidaale   #siempreconectada  

Te asusta llegar a ser aquello que imaginastes, llegar a lograr o realizar tu condición ideal. . Así como disfrutas la posibilidad de tu máximo éxito, simultáneamente, sientes un gran miedo ante la posibilidad de ese momento . Te invito a ver el video en mi Blog ¿Será que tienes miedo a perder peso? *Ingresa al link en mi Perfil* https://buff.ly/2WSAa39 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Miedo   #Peso   #AdrianaZangarini   #NutricionMenteCuerpo   #Renovadaydelgada   #PerdidaDePeso   #AlimentacionConsciente   #PsicologiaDeLaAlimentacion   #Bienestar   #MenteCuerpo   #FinalmenteDelgada  

Hola [email protected]‼️Soy consciente de lo cansino que soy con las infusiones pero oye..es que me encantan! 😬😬 . Hoy os traigo otra de "vientre plano". No vayáis a pensar que por tomarla por arte de magia os van a salir abdominales, porque no 😆, pero si ayuda muchísimo a tener una digestión regulada y a eliminar los gases que muchas veces hacen que tengamos el estómago hinchado y nos veamos con más tripita. . ➡️Os recomiendo tomarlo en ayunas, pero ojo, no todos los días, días salteados por ejemplo, no hay que abusar de ella‼️ . Cómo hacerla? 👉🏻Jengibre : un trozo pequeño o bien una cucharada de jengibre en polvo. 👉🏻Zumo de medio limón 👉🏻2 ramas de canela o bien una cucharada pequeña de canela en polvo 👉🏻Cúrcuma ; un trocito o bien una cucharada pequeña en polvo. . Preparación : ➡️Bastante simple, rallar los ingredientes, ponerlos en medio litro de agua más o menos y llevarlo a ebullición PERO sin que llegue a hervir. Cuando veáis que van saliendo pequeñas burbujitas paráis. Dejáis reposar 10 min y listo ☺️ Veréis como os ayuda contra esa tripa que parece que tiene vida propia y no tiene intención de querer irse 😒. . #vientreplano   #versebien   #infusiones   #infusionesnaturales   #infusionessaludables   #infusionesfrutales   #comerbientehacebien   #objetivos   #recetasdecocina   #recetasdecocina   #recetasveganas   #recetassaludables   #recetassingluten   #recetasfacilesyrapidas   #perdidadepeso   #alimentacionsaludable   #alimentacionsana   #comerbien   #comerbienesfacil   #comersaludablenoesdieta   #comersaludablenoesaburrido   #terrassa   #barcelona  

🥑🍎VALORACION NUTRICIONAL 🍎🥑 Cuando iniciamos un programa con el objetivo de pérdida de peso, es importantisimo controlar nuestra ALIMENTACIÓN, y saber cómo está afectando a nuestra COMPOSICIÓN CORPORAL. En RUBIK, te haremos un SEGUIMIENTO exhaustivo y te daremos las PAUTAS ALIMENTICIAS necesarias para conseguir tus objetivos #composicioncorporal   #valoracionnutricional   #nutricion   #dieta   #somosloquecomemos   #bioimpedancia   #seguimiento   #alimentacion   #salud   #perdidadepeso  

Esta es la maquina de abdominales que me gusta mucho. Hay dos más! Haré foto próximo día. Pero esta en concreto es la que me gusta mucho. Te etiqueto @anaestilista que me has preguntado por la maquina 🥰

Vamos por el viernes!! Mi intención es meterme hoy en una clase que se llama Body Pump 🏋🏼‍♀️ Ayer estuve mirando videos y creo que puedo sobrevivir! Os cuento mañana, que toca peso y demás!! 🙏🏻

Las gotas 💦 ayudan a reducir el apetito y el consumo de refrigerios. Esto permite de adquirir hábitos alimenticios más adecuados. Algunos ingredientes clave: * Extracto de semilla de guaraná: mejora los sentimientos de plenitud y saciedad, reduciendo el apetito * Extracto de corteza de canela: ayuda al cuerpo a mantener los niveles glucosa normales en la sangre, que a su vez reduce los antojos * Cromo: ayuda a controlar el azúcar en la sangre y equilibra los niveles de glucosa #perdidadepeso   #vidasana   #cuerpo  

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🔹Fome ou sede são necessidades diferentes e que são identificadas na mesma região do cérebro. • 🔹A fome é resultado de um período prolongado sem a ingestão de alimentos e a sede é resultado de desidratação celular, significando que o nível de água está abaixo do ideal. Essas duas sensações são percebidas em uma área muito próxima no cérebro, chamada de hipotálamo. • 🔹O hipotálamo é a área do cérebro responsável por enviar ao organismo a sensação de fome ou sede. Em alguns casos, o corpo está necessitando de água, porém como uma das maneiras de conseguir água é através do alimento, o organismo pode solicitar comida para matar a sede. Por isso é possível confundir a sede com fome. • 🔹Quando estamos com sede, significa que já há um quadro de desidratação, e isso não é bom. Se você não se hidratar corretamente, seu organismo vai buscar água nos alimentos! Ou seja, a desidratação pode ser um sabotador em sua dieta. • 🔹Para que isso não aconteça, tenha o hábito de ingerir a quantidade adequada de água, com certa frequência durante o dia. O indicado é carregar sempre uma garrafinha de água para não se esquecer do líquido durante o dia. • 🔹Consumo de água diário (30mL a 40mL x peso corporal). Exemplo: Se você pesa 70kg: 30mL a 40mL x 70 = 2.100 a 2.800 mL por dia. • •

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