#nutricion

Así cómo quieres limpiar tus energías, limpia las de tu hogar, es el lugar que te debe llenar de energía y armonía. Donde te recargas cada día. Sigue estos pasos. ☘️ ☘️ . . . . . #fiti   #salud   #medicina   #fitibioenergetico   #medicinaalternativa   #colombia   #amor   #medellin   #dios   #fitness   #motivation   #vivir   #transformar   #vida   #bioenergetica   #medico   #saludable   #dieta   #mujer   #hogar   #comidasaludable   #acupuntura   #nutricion   #energia   #follow   #pazinterior   #alegria   #paz   #felicidad  

❤️ℝ𝔼𝔾Á𝕃𝔸𝕄𝔼 𝕌ℕ ℍ𝕆𝕃𝔸 𝕆 𝔾ℝ𝔸ℂ𝕀𝔸𝕊 ℙ𝔸ℝ𝔸 𝕊𝔸𝔹𝔼ℝ ℚ𝕌𝔼 𝕄𝔼 𝕃𝔼𝔼𝕊❤️ . . . 🍍Se acerca el verano y tu NECESITAS lucir ese traje de baño de manera espectacular bajando esos kilitos de más que tanto te incomodan. El dia de hoy te tengo un licuado con él que le diras adios a toda esa grasa de manera fácil y sencilla… ⤵ . . El licuado está basado en dos ingredientes la chía y piña. . . 👇𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👇 @zonafit40 𝕋𝕖𝕟𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕒𝕝𝕘𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕕𝕖 🇪🇸 🇺🇸 sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴅɪsᴇñᴀʀ ᴜɴ ᴘʟᴀɴ 𝟷𝟶𝟶% ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴍᴇᴅɪᴅᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴇsᴛɪʟᴏ ᴅᴇ ᴠɪᴅᴀ ʏ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴀᴍᴇ ᴘᴏʀ ᴘʀɪᴠᴀᴅᴏ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴘᴀʟᴀʙʀᴀ "ᴄᴀᴍʙɪᴏ"💪🏽. 👆𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👆 . .

- [ ] Hoy tenemos que ser muy dedicados y cuidados en materia de hacer estrategias para conquistar mercados tanto actuales como nuevos, ya que la gran masa Humana, está súper diversificada por una tonelada de parámetros que definen a cada pequeña o grande célula de integración, aunque la raza Humana tenga más de 8 billones de carnales, ya no se encuentra integrada como tal, tiene súper micro divisiones que hoy todos los estrategas debemos de a detalle ubicar a bien de poderlas conquistar. Punto. PP Torre. He❤️rt Kit de ventas 1, 2, 3. Saludos Community Runners Team @ FattyProgram #fuegoenlapista   #ventas   #desarrollopersonal   #desarrollohumano   #desarrolloprofesional   recursos humanos #humanresources   #emprender   #startup   #emprendurismo   #correr   #nadar   #rodar   #runners   #running   #corredora   #cambiodehabitos   #adelgazar   #nutricion   #vegetarian   #vegetariano   #pptorre   #obesidad   #pizarróncallejero  

Upper body workout Los únicos con el derecho de hacer sufrir a una mujer, son las pesas 🏋🏻‍♀️ 💪🏻😎 para más ejercicio y nutrición échale un vistazo 👀 a mi history 🤗 . . . #gym   #rutinas   #herbalife   #coach   #onelinecoach   #nutricion   #gym   #oneline   #mom   #fitmom   #real   #bosslady   #business   #latina   #healthy   #nutrición   #nutrition   #fitness   #ejercicios   #rutinas   #workout   #women  

Este Café te ayudará a tener el cuerpo que vos querés🏃‍♀️🏃‍♂️ CAFÉ DELGADA es una asombrosa mezcla de granos de café tostados 100% naturales con Carcina Gambidia, L- carnitina y Ganoderma, que genera un gran sabor y REDUCEN su APETITO. Cada sobre contiene la porción adecuada para empezar el día. Práctico empaque y fácil preparación. #perderpeso   #cuerpofitness   #perdidadepeso   #saludable   #nutricion   #saludybienestar   #pesoideal   #fitness   #cafe   #cuidadopersonal   #gustos   #sobrepeso   #gimnasio  

🎉ALFAJORES MARPLATENSES🎉 . 📣Los hicistes alguna vez??? . Quedan igualitos😋. . ➡INGREDIENTES . ✔Harina leudante 400grs. ✔Maizena 100 grs. ✔Miel 50grs. ✔Azucar 200grs. ✔Manteca 200grs. ✔Bicarbonato de sodio 5grs. ✔Cacao amargo 50grs. ✔Huevos 2u. ✔Agua 50grs. ✔Ralladura de limón y naranja. . ➡PROCEDIMIENTO. . Mezclas la manteca con el azúcar, agregas la miel, los huevos, las ralladuras, y unís los ingredientes. Por otro lado mezclas la harina, el cacao, bicarbonato, la maizena, y vas tirando de a poco lo sólido a la otra preparación. Mezclas, y por último colocas el agua. Queda una masa blanda. Luego la llevas a la heladera, 1 hora. La estiras 0,5cm, cortas con discos de aprox 8cm, y llevas a un horno a 180 grados por 15 minutos. Los dejas enfriar, rellenas con dulce de leche, colocas la tapa y los bañas con chocolate, amargo o blanco. . 📣Que tengan un lindo finde😁👋🏻 . Turnos🗓 📱WhatsApp: 1559713831 📧Mail: [email protected] #nutricionista   #nutricion   #nutritips   #nutrition   #healthylifestyle   #healthy   #healthyfood   #health   #lifestyle   #ramosmejia   #haedo   #habitossaludables   #salud   #habitos   #vidasana   #eatwell   #food   #homemade   #ricoysano   #eatclean   #motivacion   #gym   #fitness   #fit   #run   #running   #antropometria   #nodieta   #realfood   #instafood  

Lo que nos encantó de Maria Albert y su cuenta @saboreanda es la frase con la que define su felicidad: “Soy Feliz cocinando y comprando en el mercado”. Sus recetas son pues con alimentos escogidos con mimo y de temporada para que los alimentos que tomemos nos nutran desde dentro y desde fuera. ¡Os van a encantar los fotones que hace! . . www.casavimet.com . . #VimetPeople   #MercatACasa   #CasaVimet   #ComidaSana   #HealthyFood   #Recetas   #BatchCooking   #MercatDelNinot   #ComoEnCasa   #Nutricion   #CestaSemanal   #ElHuertoEnCasa   #ProductosFrescos   #Alimentacion   #Salud   #LuciaLiencres  

❤️ℝ𝔼𝔾Á𝕃𝔸𝕄𝔼 𝕌ℕ ℍ𝕆𝕃𝔸 𝕆 𝔾ℝ𝔸ℂ𝕀𝔸𝕊 ℙ𝔸ℝ𝔸 𝕊𝔸𝔹𝔼ℝ ℚ𝕌𝔼 𝕄𝔼 𝕃𝔼𝔼𝕊❤️ . . . 👇𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👇 @zonafit40 𝕋𝕖𝕟𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕒𝕝𝕘𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕕𝕖 🇪🇸 🇺🇸 sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴅɪsᴇñᴀʀ ᴜɴ ᴘʟᴀɴ 𝟷𝟶𝟶% ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴍᴇᴅɪᴅᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴇsᴛɪʟᴏ ᴅᴇ ᴠɪᴅᴀ ʏ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴀᴍᴇ ᴘᴏʀ ᴘʀɪᴠᴀᴅᴏ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴘᴀʟᴀʙʀᴀ "ᴄᴀᴍʙɪᴏ"💪🏽. 👆𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👆 . .

Have you ever stuck to anything for a solid 1,187 days in a row?? Yep me either until 3 years ago when I found products that have completely changed the way I wake up everyday. . . I have literally never ever stuck to anything other than my marriage lol, than I have with these simple steps in the morning! My brain fog is gone, I sleep like a dad, this morning I was up before my alarm went off! I was never a morning person before!😴😴 Digestion kicked in- super plus after 3 kids! Clean all day energy to get things done, take care of the family and work at my salon all day. The mood support and patience were just a bonus! . . I’m the mom and the wife I want to be now! Do you ever feel like life can be a hamster wheel? I was on it!! I finally found something that fits into my lifestyle and I’m done in the first 20 mins of my day! Nothing to take throughout my day. Simplicity at its finest 💓 . . Is this something you’re looking for? If so, comment below and I’ll put a mini experience in your hands to see for yourself! Happy FriYay ya’ll! . . #fridaymood   #fridayfeels   #vitamins   #consistency   #dailyroutine   #mombie   #tiredmom   #momlife   #livewithpurpose   #livewithintention   #startyourdayright   #purposedrivenlife   #routine   #free   #samples   #samplesale   #thrive   #thriveexperience   #thrivesamples   #capsules   #3simplesteps   #humanjumpercables   #moodsupport   #nutriton   #nutricion   #patience   #energy  

#finalproduct   #DRAGONFIGHT   Dragon33 . Agradecida por haber formado parte de la celebración del 9no aniversario del @goldsgymve con el lanzamiento de nuestro nuevo producto! . Gracias Eli @elialcimar 💞 . Ven y experimenta con nosotros el mejor fitnessdecombate quienes somos? DRAGONFIGHT  ARRIBA EL BOOM LA #IRAYFURIA . @dragoncasanovaa @dragonfightmundial @dragonerosactivosvzla .   #venezuela   #caracas   #dragonfight   #salud   #healthy   #fitness   #training   #healthyfood   #bodybuilding   #workout   #healthychoices   #nutricion   #karatedo   #tatami   #martialarts   #mma   #me   #ready   #greeneyes   #browneyes   #blonde   #redhair   #lips   #sexygirl  

Consejo de fin de semana: ¡No olvides llevar una dieta equilibrada y beber mucha fruta🥒🥦🍑🍋🍊🍒🍓🍌🍍! . . . . . . #madrid   #nutricion   #dieta   #diet   #food   #healthy   #salud   #clinicabarbera   #barbera   #clinica   #bienestar   #comidasaludable   #salad   #ensalada   #saludable  

{BIZCOCHITOS DE CORAZÓN} 💛💛 . #singluten   #sinlactosa   sinazucar . Una de las cosas que están más ricas es la crema de cacahuete, y este bizcocho lo lleva como ingrediente! Para su elaboración necesitamos: 🥜Crema de cacahuete 🥜200 gr. Harina de maíz o arroz 🥜1 sobre de levadura (estilo Royal) 🥜1/2 vaso leche vegetal 🥜1/2 vaso Aceite de coco o de oliva 🥜3 huevos 🥜6 sobres de stevia 🥜1 cdta. Esencia de vainilla 🥜2 cdas. Cacao en polvo Mezclamos los huevos, la leche vegetal, el aceite, la esencia de vainilla, la stevia y crema de cacahuete al gusto. Añadimos la harina junto al cacao y la levadura, todo tamizado. Engrasamos una bandeja de cristal que sea grande para que no salga muy alto el bizcocho y podamos usar moldes para darle formas. . Llevamos unos 40 min al horno a 180°. Dejar enfriar, y hacer las formas que queramos. Decoramos con más crema de cacahuete! Y a zampaaaar 🤤🤤😋😋. . #peanut   #peanutbutter   #easyandhealthy   #realfood   #comidasana   #comidasaludable   #comida   #healthyfood   #food   #fitness   #saludable   #foodporn   #vidasana   #comidareal   #instafood   #nutricion   #salud   #dieta   #healthy   #foodie   #healthylifestyle   #comidafit   #vidasaludable   #sano   #foodphotography   #receta  

Viernes 🙌🏻🙌🏻 y que mejor que preparar Tacos 🌮🌮para recibir al Finde!🎉🎊 Fáciles de preparar y 💯% vegetarianos!! Coloque en una sartén 2 cucharadas de aceite, cebolla, pimiento colorado, choclo y espinaca( cruda y cortada bien finita). Cuando esta todo cocido, agregue 2 cucharadas de queso CasanCrem light. Condimenté con sal y pimienta. Listos para disfrutar!!😋😋 ⚠️Podemos usar esta preparación para relleno para tartas, empanadas, como ensalada...etc. #finde   #tacos   #vegetarianos   #disfrutar   #compartir   #descansar   #nutricion   #nqn  

#¡Con   HFIT es hora de brillar! 🙆🏻✨ Fortalece, nutre y cuida directamente tu pelo, piel y uñas 💁🏻💆🏻💅🏻 Compara y descubrirás por qué HFIT es la mejor opción . . ¡Pide tus HFIT YA!🔝💃🏻 . . Pedidos y Asesoría en nuestra línea de WhatsApp 📲 (+57) 323 4020406👏 . . . . #WonderGold   #OfficialWonderGold   #HFIT   #HAIRFIT   #Beneficios   #MiMejorVersion   #Salud   #Bienestar   #Belleza   #Balance   #CuerpoSaludable   #CuidadoPersonal   #Nutricion   #Vitaminas   #Minerales   #EstiloDeVidaWonder   #Resultados   #BellezaDeAdentroHaciaAfuera   #Colombia   #Cali   #Bogota   #Medellin   #Cucuta   #Bucaramanga   #Neiva   #Pasto   #barranquilla   Bogotá, Colombia

A COMEEEEER🔈🔉🔊 . Espaguetis de zanahoria salteado con champiñones y dados de tofu con curry, ajo en polvo y pimienta negra🍜➕🥑 . Fácil, fácil... . Postre: 1 Yogur natural ➕ Arándanos . . A por el fin de semana 😉🍀 . . #comesanoyvivesano   #centrodenutricionlaurajorge   #valencia   #healthylifestyle   #igersvalencia   #recetassanas   #realfooding   #comidareal   #tofu   #curry   #nutricion   #vegan   #vegetariano   #instafood   #verduras   #realfood   #instafood  

Buen día, nada mejor para este viernes que arrancar desayunando nuestro pan multisemillas integral, sin conservantes y 100 % saludable y natural.🍞 Qué estás esperando para probarlo?. 😋 Súmalo a tu pedido para este sábado 25. . #viandas   #viandassaludables   #saludable   #viandascongeladas   #devoto   #versalles   #nordelta   #villapueyrredon   #montecastro   #vicentelopez   #villadelparque   #nutricion   #almuerzosaludable   #cenasaludable   #food   #instagood   #alimentacionsaludable   #healthyfood   #healthylifestyle   #picoftheday   #photooftheday   #me   #follow   #tbt   #liker   #integral   #nutrición   #viandaslight   #cambiodehabitos   #viandascongeladasycaseras  

VIVRI ES NUTRICIÓN ESENCIAL💜es alimento en polvo que contiene todos los macro y micro nutrientes que nuestro cuerpo necesita😋💪🏻🔥💜. . Decídete ya RETO 10 DÍAS 👉🏻📲57+3183726542 Envíos todo el pais🇨🇴✈️📦. Compras con TC💳en colombia 🇨🇴 mexico 🇲🇽 usa 🇺🇸 panama 🇵🇦 y próximamente peru 🇵🇪. . Acompañamiento y asesoría médica👩‍⚕️durante los días del reto. . #vivri   #soyliv   #vivrilifestyle   #retovivri   #cali   #barranquilla   #nutricion   #loveliving   #oportunidade   #lima   #armenia   #pastonariño   #networkmarketing   #cartagena   #pereira   #bogota   #bucaramanga   #españa   #manizales   #popayan   #medellin   #unetealretovivri   #negocios   #santamarta   emprendedores💟 INFO WHATSAPP➡️3183726542

Viernes un love😍 con mi tiflete saludable👋👋😚🤤 Yogurt descremado/lino/fibras de salvado/toque de secos y toque de banana✅ Sabias que una preparación de este tipo puede ayudarte a : Una mejor absorción de nutrientes 👈 Una mejor depuración intestinal👈 Una mejor y mayor inmunidad👈 Un peso saludable👈 Tenemos nuestro organismo “bañado” de bacterias que forman un gran país en nuestro interior llamado MICROBIOTA. Este país entre tantas funciones que tiene , se destacan, las que arriba nombre 👈 El estrés, la mala alimentación, el sedentarismo, el sobrepeso, medicamentos determinados y algunas patologías pueden provocar que algunas provincias de Tu “país” interno se desequilibren y con ello, desequilibrar la inmunidad, la piel, el peso, el descanso, la energía y la función intestinal. Es por eso que en este lifestyle qué les propongo, también alimentamos y cuidamos nuestra flota interna❤️ No dejes de consumir probioticos y fibra: permitile a las bacterias que integran ese “país” que se mantengan fuertes y sanas🥰 Buen día mi gente❤️ Nutrición preworkout lista‼️ A entrenar mi fuerza👋👋👋👋 . . . #buenanutricion   #entreno   #salud   #recetassaludables   #recipes   #nutricion   #nutrition   #realfood   #comidareal  

Buen viernes para todos!!😊☺️ Viernes en el trabajo y salen facturas!!!😀💥 Te pasa que todos los viernes en el trabajo se juntan y cómo empezaste la dieta te las prohibís por completo??? Y miras a todo el alrededor como las comen y te morís de ganas, vas a dejar de comer??? Por qué no dejas esa dieta que te prohíbe esas cosas que tanto te gustan y hoy empiezas a comer todo eso que te prohibiste, controlando la cantidad!! Es bueno comer todos los días medialunas??? No. Por eso hacelo de vez en cuando y después enfócate en generar hábitos saludables!!! Sabías que, un café con leche con una tostada con queso, mermelada y una fruta tienen unas 300 Kcal y 2 medialunas simples tienen aproximadamente 300 kcal! Cómo verán, en CANTIDAD es lo mismo, en CALIDAD es mejor lo otro, pero como siempre les digo, si lo hacemos de vez en cuando no pasa nada!!!! Hoy domingo quiero que te propongas soltar toda esa culpa y disfrutar de esas cosas tan ricas y acordate que LA DEUDA DE HAMBRE SE PAGA CON COMIDA, hoy no te la comes por la dieta o por miedo y mañana te vas a comer una docena!!! Quiero ver esas fotos comiendo medialunas!!! Etiquetá a esa amiga/o, compañero/a, familiar, novio/a o vos fanático de las medialunas para que las coma sin culpa!😻😜 Les mando un beso eeeenorme, gracias por tantos mensajes lindos!!!!😘😘 #dxmedialunas   #rico   #coco   #fitness   #medialunas   #fruit   #pastelera   #medialunascalentitas   #crosant   #healthyrecipes   #life   #food   #foodie   #foodies   #nutricion   #healthyfood   #buenavida   #foodporn   #healthyfood   #recipe   #healthyfoodshare   #INTEGRALNUTRICION   Palermo (Cnel Diaz) Turnos: LUNES a VIERNES de 10 a 13 y de 14 a 20 hs. 📞011-48219505 📱011-1566670050 (WhatsApp) 📩[email protected] 📩[email protected]

El Arándano, uno de los alimentos más completos para la salud humana. Es un poderoso antioxidante que evita la generación y propagación de células cancerígenas. Posee propiedades diuréticas, protege la vejiga, barre calificaciones, refresca y oxigena el riñón. Por su contenido de ácido gálico, ayuda a reparar virus que dañen el adn y el sistema neurológico, protegiendo la red mitocondrial de enfermedades como Parkinson y Alzheimer. Puedes comerlos frescos o deshidratados, preprando con ellos una infusión. Cómelos como prefieras pero no dejes de incluir este super alimento en tu dieta diaria. 🍒❣ #nutricion   #comidasana   #conciencia   #cuerpo   #espiritu   #sanacion   #equilibrio   #alimentacion   #arandanos   #blueberrys   #love   #salud  

Repost @healthycooking.ar (@get_repost) ・・・ Es Viernes y tu desayuno lo sabe 🤤💃🏻💪🏼. Café con Leche ✔️Cuadradito de Chocolate sin Tacc ( los tenia freezados) ✔️ Dulce de Leche sin azúcar @steviatrini con un topping de crocante de maní y coco en escamas. Un desayuno súper tentador, de esos que te levantan el día cómo se debe 😁🤗🙌🏻. . Que tengan todos un excelente día y una hermosa jornada. . . . #Buendía   #viernes   #desayuno   #desayunosaludable   #chocolate   #sintacc   #deli   #saludable   #merienda   #nutricion   #dulce   #dulcedeleche   #healthy   #breakfast   #healthybreakfast   #healthylifestyle   #healthysnacks   #healthycooking   #snack   #food   #yummy   #glutenfree   #goodmorning   #friday   #goodday   #DesayunoconTrini   #ManjardeLecheTrini  

Habran paso que llega @adventurerace_ocr Hombros en su sitio, muñecas fuertes y pulmones llenos de oxígeno 💪 Un, dos, tres, READY 💥 #deporte   #sport   #fitness   #gym   #salud   #teamxxxblackmamba   #running   #spain   #entrenamiento   #vidasana   #training   #nutricion   #motivacion   #barcelona   #fit   #gimnasio   #sports   #ejercicio   #workout   #healthy   #motivation   #bienestar   #fitnessmotivation   #lifestyle   #run   #crossfit  

Somos el mejor gimnasio de la ciudad… Te invitamos a disfruta de nuestras máquinas y técnicas de ejercicio además, la música y el ambiente adecuado, que harán tus entrenamientos una experiencia única. . . . Spinning / CrossFit / Funcional / Pesas / kingboxing . . ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ #gimnasio   #fitness   #entrenamiento   #deporte   #ejercicio   #salud   #training   #nutricion   #sport   #dieta   #bodybuilding   #fitnessmotivation   #nopainnogain   #cuerpo   #djenvivo   #clases   #motivacion   #enforma   #pesas   #fortalecer  

1era comida del dia y preentreno: - huevos revueltos - avena con canela remojada en kumis - mandarina - cafe con stevia . Contactame y hagamos un Plan de Alimentación y/o Programa de Entrenamiento Personalizado para ti 📲 (+57) 314 331 2180 . . . #asesoria   #bodybuilding   #bogota   #coaching   #colombia   #comida   #culturismo   #cucuta   #deporte   #dieta   #entrenamiento   #fitness   #fit   #fitness   #food   #gimnasio   #gym   #GetLean   #nutricion   #nutrition   #NoTeDetengas   #NoAlFashionismoFit   #sport   #PhotoshopEsParaMaricas   #proteina   #PSForPussies   #sexy   #Trainer   #workout  

❌EXPECTATIVA VS REALIDAD❌ . . Definitivamente no sería yo si no hiciese este tipo de videos👀🤣🙌 . . Pronto, cuando me den el “okay”✔️ empezaré a publicar las fotos del shooting.. todo y eso, en mi cuenta de fotos📸 ( @elenasilvinschi ) teneis un video preview🥰✨ . . #strong   #fitgirl   #motivation   #nutricion   #perfectday   #herbalifenutrition   #healthy   #motivacion   #fitness   #metas   #goals   #getfitwithme   #herbalife   #herbalifeproducts   #changeyourbody   #positivevibes   #photooftheday   #cute   #food   #naturalmakeup   #beautiful   #love   #instagood   #gym   #model   #barcelona   #frases   #crazy  

Id reservando la fecha: el día 19 de junio nuestra coach nutricional Alicia Cavagni impartirá una charla sobre nutrición y vida saludable en la Casa de Cultura de Abrera. La charla se enmarca dentro del programa de promoción de la salud que promueve la regidoria de salut de Ajuntament de Abrera. Hemos creado un evento para que no os despistéis.¡ Os esperamos! #abrera   #ajuntamentdabrera   #xerrada   #salut   #salud   #quiropracticamar   #coach   #coaching   #coachnutricional   #nutricion   #vidasaludable   charla @alicia_cavagni

BUEN DÍA Y BUEN VIERNES PARA TODOS! Repost @real_nutricion (@get_repost) ・・・ •Lo primero que les vamos a decir es que no es imposible; SE PUEDE armar una merienda así🌱, solo es necesario un poquito de organización y tener los siguientes ingredientes: ✔️yogur de frutos rojos (puede ser de frutilla también o de vainilla) ✔️granola sin azúcar (idealmente) ✔️kiwi y frutos rojos/ arándanos o fruta similar (también pueden reemplazarla por otras) ✔️escamas de coco •Una vez que tienen todo, lo unen en un potecito o bowl y l i s t o !! 🙌🏻Comer así, motiva, nutre y ayuda a saciarnos hasta la próxima comida. •Sabemos que en redes todo parece súper wow e inalcanzable pero la idea es que todos podamos encontrarle la vuelta y hacer dentro nuestra realidad, meriendas cómo estas. 🤤🤤no saben lo rico que queda, ojalá puedan probarlo y encontrarle la vuelta con lo que tengan en sus casas en estos próximos dias🙌🏻 . . . #esrealquepodemos   #nutricion   #alimentossaludables   #alimentoreal   #sinprocesados   #comesano   #comesaludable   #sincoservantes   #sugarfree   #sincolorantes   #cuidatucuerpo   #fit   #fitness   #fitnessmotivation   #fitstyle   #fitnessaddict   #bodyfitness   #bodytransformation   #bodybuilding   #health   #healthy   #healthyfood   #healthylife   #healthybody   #healthyworld   #sanatentacion   #sanatentacionvm🍎🍫  

Mujer 5 Estrellas 🌟! Al parecer tenemos nuevo Batman, casi confirmado 🦇. • Las críticas le han llovido al pobre Robert Pattinson desde que se anunció que es el candidato más fuerte para dar vida al nuevo Batman. El principal argumento es que su participación en la saga Crepúsculo no da muy buenas referencias de su capacidad actoral. • Sin embargo, muchos fans han salido en su defensa y han declarado que Pattinson es mucho más que el vampiro de una película adolescente. Robert se ha alejado del cine hollywoodense para tomar proyectos más serios, lo que podría explicar su ausencia de los reflectores. • La crítica coincide con que el actor posee un talento inigualable y podría dar muchas sorpresas a los haters. Este argumento está respaldado por el éxito de su película más reciente, The lighthouse. • La cinta es la segunda obra de Robert Eggers, quien dirigió La bruja, una producción que ha sido homenajeada por sumergir al espectador en el terror psicológico. • Los expertos han mencionado que The lighthouse podría ser la mejor película de terror independiente del año. Ha tenido una gran aceptación en el Festival de Cannes y ya cuenta con un 95% de aprobación en Rotten Tomatoes. • Y quien también se ha llevado las palmas es Robert Pattinson. Aquellos que ya han visto el filme han dicho que su desempeño es extraordinario y que incluso podría encaminarse a una nominación al Oscar, junto a su co-protagonista Willem Dafoe. • Se dice que es el mejor trabajo que el actor ha hecho en toda su trayectoria. Además, ejemplifica lo mal que ha sido juzgado por dar vida a Edward Cullen en la saga adolescente. • Fuente: Vix.com #funtime   #lifeaddict   #familytime   #womenquotes   #yosoyunamujer5estrellas   #expomujer5estrellas   #mujer   #vanguardia   #novedades   #tecnologia   #modaestiloycalidaddevida   #belleza   #lifestyle   #empredimiento   #empoderamiento   #renovacion   #saludable   #actitud   #burbujas   #foodtruck   #organico   #ideasnovedosas   #fotografia   #nutricion   #maquillaje  

HIGOS TIME 😊 De pequeña recuerdo que mi padre me llevaba siempre a una zona de un rastro donde había un árbol enorme de higos. Me aupaba y podía coger los que quisiera 😋 ➡️Me parecen super dulces y a pesar de lo que se pueda pensar por este dulzor no tienen muchas calorías🙆 (que sabemos que a muchos eso os preocupa 🙄) ➡️Tienen muchos minerales (calcio, potasio..) y un montón de vitaminas ➡️Mucha fibra 💪 ➡️Al tener este aporte de fibra ayudará a nuestro tránsito intestinal💁 ➡️Gracias a esa fibra, y al sabor dulzón tiene efecto saciante así que es interesante introducirlo en nuestra dieta para evitar atracones y hacer que nos deje saciados durante el día 🕰️⏲️ ✨Intentemos comer más sano e introducir frutas en nuestro día a día . . #vidasana   #higos   #comesaludable   #aprendeacomerbien   #saludable   #facil   #fruta   #nutricion  

🥑Se acerca la hora de comer y aqui os dejo esta receta muy completa🥑 Ya basta de excusas, una comidasana es posible y mas facil de lo que crees, crear unos habitos nuevos son mas fáciles y comodos. 🍊Comenta si quieres dar el paso a una vida saludable y buenos habitos🍊 De estos ingredientes nos interesa lo siguiente: ▪aguacate🥑: Los aguacates nos sacian y ayudan a bajar de peso, son ricos en ácido fólico. Son un potente antioxidante y eso siempre favorece a nuestro organismo, además de darnos una ayuda gastrointestinal. ▪Atún🐟: Tiene una función cardiovascular, nos da una gran fuente de proteína magra. El atún es un elemento ideal para la dieta. ▪Brócoli: Comer brócoli es excelente para mantener los huesos sanos y fuertes, por su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc. ▪Lechuga🥗: Nos dan propiedades antioxidantes y cardiosaludables y tiene un altísimo contenido en vitamina C. 🥑Si quieres dar el paso, cambiar tu alimentación y crear habitos de vida saludables Contacta conmigo y te informare sin compromiso🥑 #vidasaludable   #nutriciondeportiva   #nutricionistas   #nutricion   #recetasaludables   #recent4recent   #informacion   #salud   #comesaludable   #dietasana   #juicepluslife  

Desde hoy comenzamos nuestra nueva etapa de consultas del mes de Mayo 🙌🙌🙌. Solicita tu cita y cambia de estilo de vida, controla tu peso corporal y mejora tu salud mientras disfrutas del proceso 😀😀😀. Forma parte de la gran familia Equilibrio Perfecto y conoce lo más selecto y personalizado de la nutrición y gastronomía dietética gourmet de todo Bávaro, Verón, Punta Cana y Cap Cana 🍒🍲🍎🥗🍉 . 👨‍⚕️🍉👨‍🍳🥗 #health   #nutricion   #nutricionista    #food   #fitness   #motivation   #training   #workout   #gym   #gymlife   #bodybuilding   #fitmeal   #healthyfood   #light   #foodlight   #weightcontrol   #fitnessmotivacion   #puntacana   #bodyfit   #instafit   #village   #fatloss   #weightloss   #muscle   #protein   #lunch   #dinner   breakfast Siguenos: @equilibrioperfectord

¿Sabías que los boletus son unas setas ricas en potasio y fósforo? Dos minerales muy necesarios para la regulación del metabolismo y el equilibrio de líquidos en el cuerpo🌀🍁🌿 . . Imagen de hoy: Hojaldre relleno de boletus. . . ¿Nos vamos de tapas?😄🍻 ¡Que ya es viernes! 🎉 #tapas   #boletus   #nutricion   #gastrobar   #segovia   #elbatihoja   #viernes   #travel   #spain   #culturagastronomica  

Que el día está gris y lluvioso... pues cambia el filtro y entrena tu mente, en nuestros objetivos no hay obstáculos, que nada te pare!!! 💪💪💪 . . #filtros   #dialluvioso   #quenadatepare   #notesalgasdelcamino   #energiapositiva   #energiatope   #strenght   #nutricion   #nuevaetapa   #objetivos   #felizviernes   #work   #mamifitness   #mamifir   #crossfuncional   #running  

La fruta de la pasión es la más recomendada cuando se trata de combatir el cansancio o diversos trastornos del sueño. Las alteraciones del sueño están directamente relacionadas con la irritabilidad y falta de motivación, muy comunes en estas fechas debidas a la astenia primaveral. Entra en nuestra página web y descubre cómo combatirla con nuestra fruta Glamour Fresh 🥭 ✨ Glamour Fresh, #EatingDifferent ✨   #fruta   #fruit   #frutas   #fitness   #food   #dieta   #comida   #saludable   #salud   #healthy   #fruits   #vegan   #healthyfood   #follow   #fit   #nutricion   #vel   #verdura   #love   #vida   #nutrici   #natural   #comidasana   #foodporn   #comidareal   #vidasana   #astenia   #asteniaprimaveral   #medicinal  

¿Energía después de entrenar? Ahora es posible con Recovery Bar de @victoryendurance . Toma una dosis extrarrápida de proteína y recupérate de los esfuerzos intensos y prolongados. 💪💪 Encuéntralo en nuestra web. ⏹ ⏹ ⏹ #Mtb   #train   #training   #Ciclismo   #cycling   #gym   #Top   #Nutrition   #Nutricion   #suplementacion   #suplementaciondeportiva   #go   #mountainbike   #mountain   #triathlon   #deporte   #sport   #deportistas   #VictoryEndurance  

. . ⚠️" SOJA" . . —————————————————— ⭕️La soja se ha convertido para muchos en uno de los alimentos estrella en su alimentación. Es un tipo de semilla que se usa desde hace siglos y que en los últimos años se ha puesto de moda por los “beneficios” que se le atribuyen. Recientes estudios demuestran que en EXCESO puede ser un alimento perjudicial para la salud. - ‼️La soja en sus formas naturales, como edamame (habas), o productos elaborados CON éstas, como tofu, tempeh o miso, estos no contienen azúcar añadido, ni grasas, sodio o conservantes. En cambio, los alimentos elaborados A PARTIR de ella que imitan la carne, las barritas, yogures y polvos de proteínas sólo contienen proteínas aisladas de soja y no nutrientes del haba de la soja entera. Son alimentos procesados y tienen poca densidad nutricional y al extraer las proteínas de otras enzimas y bacterias que necesitamos para la digestión afecta a su calidad. También hay muchos alimentos que incluyen soja en su preparación de manera encubierta, como el aditivo E322 (lecitina de soja) - 💉Como es un producto que se ha puesto de moda, muchos lo consumen en grandes cantidades pensando que cuanto más lo coman mejor. Esta producción desmesurada de soja ha llevado a la industria agrícola a desarrollar más semillas de soja, semillas tratadas en laboratorio, convirtiéndola en un producto TRANSGÉNICO en el que además se han detectado altos niveles de pesticidas. - 💊Además el consumo excesivo de soja es la cantidad de estrógenos que nos aporta. Los estrógenos son una hormona femenina que en el caso de las mujeres es muy recomendable en épocas de menopausia para evitar el desajuste hormonal. Pero un exceso en otras épocas no es recomendado, al igual que el caso de los hombres, ya que los estrógenos pueden tener un efecto para nada recomendado en nuestro cuerpo. - ✅No debemos hacer de ella un alimento básico, sino que existen otras variedades vegetales que nos aportan proteínas de gran valor biológico con muchos menos riesgos a la hora de consumirlos —————————————————— 👇🏼👇🏼 Y TÚ CONSUMES MUCHA SOJA?👇🏼👇🏼

La patilla tiene alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales. Además es excelente para ayudar a superar la deshidratación. Inmunospec – Tu Salud en Manos Expertas

Cerramos otra etapa y seguimos con la misma ilusión del primer día. 😎 😎 😎 #estudios   #unav   #nutriciondeportiva   #nutricion   #retocumplido   #croatia🇭🇷   #tfg  

Llegamos al viernes 🙌 guauu que semanita 😅 ustedes como están? Este desayuno aporta triptofano un aminoácido esencial, que activa la producción de serotonina una hormona hermosaaa❤️ . . . Nueces, Pan integral con queso crema light, mantequilla de maní, banana y chips de chocolate amargo 🙌 El día arranca cuando me tomo el primer mate 😍 . . No sé duerman ⚠️HOY TAMBIEN 12 CUOTAS SIN INTERÉS EN TODOS LOS PRODUCTOS DEL CATÁLOGO DE ESSEN @essen_sol_carlospaz . . . #desayunosano   #uncambioposible   #desayunosaludable   #desayunofit   #comidasana   #breakfasttime   #nutricion   #food   #breakfast   #saludable   #foodlover   #desayunoideal   #comida   #comidasaludable   #fitness   #bienestar   #healthyfood   #desayunando   #instafood   #desayunosaludable  

🗓MIERCOLES 29 DE MAYO ¿Queréis saber un poco más? ✔️ Programa NO+DIETA (reto 90 dias) ✔️ Pack deportistas El próximo miércoles dia 29 vamos a realizar dos charlas gratuitas e informativas para que conozcáis un poco más de cada uno y podáis preguntar vuestras dudas!! Es una charla gratuita pero es necesario inscripción, para inscribiros solo nos teneis que mandar un mail con vuestro nombre, un teléfono de contacto y el nombre de la charla a la que queréis asistir. 📧 [email protected] o 📞 948104461 ✔️ Programa NO+DIETA (reto 90 dias) 🕗 20:00h ✔️ Pack deportistas 🕖 19:00h #nutricion   #dieta   #nutrición   #nutricionyejercicio   #no+dieta   #alimentacionsana   #nutriciondeportistas   #nutricionydeporte   #nutricionycompeticion   #pamplona  

Alimento super nutritivo!!😉 #vidasana   #nutricion   #alimentosaludable  

OPCION PARA EL DESAYUNO . café . Jugo de naranja . 2 rodajas de pan integral .fetas de lomito #bodybuilder   #bodybuilding   #diet   #dieta   #trainhard   #nutriaction   #nutrition   #gym   #nutricion   #gymaddict   #protein   #eattogrow   #eattowin   #gymstyle   #fit   #fitnesstyle   #nopainnogain   #desayuno   #breakfast  

📚Por que elegir fuentes de carbohidratos integrales en vez de refinados? Si bien es cierto que en determinados momentos, los arroces o pastas refinados pueden ser beneficiosos (problemas de estómago, colon irritable etc) si estás [email protected], deberías consumir integrales por una sola razón: Te aportan más micronutrientes (vitaminas y minerales), la diferencia calórica es poca entre integrales y refinados pero la diferencia de vitaminas y minerales es grande, los refinados han sido “limpiados” y despojados de su germen. Quiere decir esto que arruinas tu dieta por comer pastas o arroces blancos⁉️NO‼️quiere decir que deberías aumentar los integrales y dejar los blancos para ocasiones más especiales, como una paella.😉 si quieres asesoramiento en materia de entrenamiento o nutrición: 📩📩📩📩 🏋🏻‍♂️Entrenamiento Personal 🥗Asesoramiento Nutricional 🏊🏻‍♂️Clases de Natación 🚴🏻‍♂️Clases de ciclo indoor 💂🏻‍♂️Entrenamiento militar Si quieres información 📩 [email protected] 📲 610 640 142 #consejosnutricionales   #nutricion   #nutriciondeportiva   #nutrition   #healthylifestyle   #fitness   #ptsession   #personaltrainer   #entrenadorpersonal   #entrenamiento   #marbella   #mijas   #gym   #healthyfood   #comidasaludable   #salud  

La astenia primaveral afecta a más de la mitad de la población con la llegada de la primavera. Aunque nuestro organismo consigue adaptarse con el tiempo, podemos ayudarle a combatirla fácilmente con una dieta sana y equilibrada, y sobre todo, rica en frutas de alta calidad. Entra en nuestra página web y descubre cómo combatirla con nuestra fruta Glamour Fresh 🥭 ✨ Glamour Fresh, #EatingDifferent ✨   #fruta   #fruit   #frutas   #fitness   #food   #dieta   #comida   #saludable   #salud   #healthy   #fruits   #vegan   #healthyfood   #follow   #fit   #nutricion   #vel   #verdura   #love   #vida   #nutrici   #natural   #comidasana   #foodporn   #comidareal   #vidasana   #astenia   #asteniaprimaveral   #medicinal  

Qué satisfacción da hacer el trabajo que debes SIN EXCUSAS, sin miedos y con la convicción de que SE PUEDE!!!! 💪💪💪 Sería muy fácil quedarse en la zona de confort y no avanzar, eso sí igual de mal que antes lamentando lo que sabes que está en tu mano. Asume el riesgo de CONSEGUIRLO❤❤❤❤😘 #amor   #love   #nutricion   #bienestar   #familia  

No se imaginan lo que significa esta botella 💎 recargada ‼️ Omnilife Es sentirme happy 😁 es sentirme con energia , saludable , llenadesueños y querer compartirle a muchas más personas que YO me mejore y cada día mejoro más mi salud tomando esta nutricion pero lo mejor es que por contarles y recomendarles mepagan 🎉 #libertad   #entrepreneurlife   #redessociales   #cute   #tbt   #mamaencasa   #belleza   #libertad  

❤️ℝ𝔼𝔾Á𝕃𝔸𝕄𝔼 𝕌ℕ ℍ𝕆𝕃𝔸 𝕆 𝔾ℝ𝔸ℂ𝕀𝔸𝕊 ℙ𝔸ℝ𝔸 𝕊𝔸𝔹𝔼ℝ ℚ𝕌𝔼 𝕄𝔼 𝕃𝔼𝔼𝕊❤️ . . Hoy les quiero mostrar mis snacks favoritos y así les doy ideas a ustedes 🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Cuadrito de chocolate 🍫 me encanta muchas veces cuando me quiero comer el mundo entero 5 Donas, 4 helados y 1 pote de nutella busco mi chocolate +70% cacao y listo🤭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Frutas, ustedes saben que amo las frutas y la verdad es que si totalmente en mi día no faltan las frutas, usualmente las acompaño con algún fruto seco para mantenerme saciada por más tiempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Tortita de arroz con queso cottage y banana 😍 si le agregas un toque de miel queda fantástico. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Manzana con mantequilla de maní 🥜 Esa combinación es BUENÍSIMA. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Pancakes de diferentes sabores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Volcán de chocolate 🍫 esto la verdad desde que lo probé me enamoré además que es tan fácil, pocos ingredientes y te deja con la sensación de que te comiste uno de verdad con full azúcar. 😂 . . 👇𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👇 @zonafit40 𝕋𝕖𝕟𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕒𝕝𝕘𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕤𝕠𝕝𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕕𝕖 🇪🇸 🇺🇸 sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴᴍɪɢᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴅɪsᴇñᴀʀ ᴜɴ ᴘʟᴀɴ 𝟷𝟶𝟶% ᴘᴇʀsᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴀ ʟᴀ ᴍᴇᴅɪᴅᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴇsᴛɪʟᴏ ᴅᴇ ᴠɪᴅᴀ ʏ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛᴀᴍᴇ ᴘᴏʀ ᴘʀɪᴠᴀᴅᴏ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴘᴀʟᴀʙʀᴀ "ᴄᴀᴍʙɪᴏ"💪🏽. 👆𝐬𝐢𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬👆 . .

🥑Hoy os traigo una nueva opción para desayunar, merendar, incluso comer o cenar acompañado de una ensalada por ejemplo (no pongamos etiquetas a las comidas, pueden realizarse en cualquier momento siempre que sean ajustadas).🥑 . - Pan de masa madre 🍞. -Guacamole 🥑. -Huevo a la plancha 🍳. -Queso semicurado 🧀. -Naranja 🍊. . . ¿Te lo comerias 😋? . . . #tostadassaludables   #aguacate   #nutricionista   #nutricion   #health   #healthyfood   #realfoodz   #realfooding   #realfood   #comidareal  

#Triceps/   #musculacion   #nutricion   #perderpeso   #vidasana   #dibujos   #miformadevida   bodybuilding POWER!!!

¿Sientes falta de energía, irritabilidad, ansiedad, problemas de concentración o falta de motivación? Puede que estés atravesando una astenia primaveral sin saberlo. Entra en nuestra página web y descubre cómo combatirla con nuestra fruta Glamour Fresh 🥭 ✨ Glamour Fresh, #EatingDifferent ✨   #fruta   #fruit   #frutas   #fitness   #food   #dieta   #comida   #saludable   #salud   #healthy   #fruits   #vegan   #healthyfood   #follow   #fit   #nutricion   #vel   #verdura   #love   #vida   #nutrici   #natural   #comidasana   #foodporn   #comidareal   #vidasana   #astenia   #asteniaprimaveral   #medicinal  

Las nuevas tendencias en nutrición las tiene S&M symesteticaynutrición 🍒🍎🍇 ✔ Planes alimentarios personalizados : obesidad, sobrepeso, aumento de masa muscular, diabetes,hipertencion,celiacos ✔ seguimiento nutricional ✔ Viandas nutricionales ✔ Estetica Medica Personalizada Todo en un mismo lugar! Ya que al combinar de un adecuado plan nutricional junto a un tratamiento estetico es un resultado positivo ASEGURADO👏 Turnos y consultas 📲 15 30042772/15 6871 4362 💌 INBOX! REINTEGROS POR OBRA SOCIALES 💻 ACEPTAMOS MERCADO PAGO #nutricion   #nutricionista   #proteinas   #tendenciss   #healthylifestyle   #healthyfood   #coachnutricional   #ultracavitacion   #electrodos   #fitness   #dieta   #vidasana   #body  

El arte de comer sano es el reflejo de tu pasion por querer llegar a la meta. . . . . . Dymatize ISO-100 debe su nombre a que contiene el 100% de proteína aislada de suero de leche. Algo que posiblemente no lo hayas visto nunca. Muchas compañías aseguran utilizar aislados de proteína de suero, pero después de la primera toma de ISO-100 podrás ver, probar e incluso sentir la diferencia. Nuestro Aislado de proteína de suero ha sido procesado para alcanzar la perfección, 100% hidrolizada y pasada a través de 5 pasos de control de calidad. Tanto la lactosa como la grasa ha sido eliminada de ISO-100, dejando una proteína fácil de digerir, asimilar y la más bio-disponible fuente del mercado. #mcm   #wcw   #fitfam   #fitspo   #fitness   #transformationtuesday   #quote   #quotes   #inspiring   #motivation   #fitnessquote   #entrenamiento   #gym   #fitness   #fit   #workout   #gimnasio   #training   #deporte   #salud   #n   #ejercicio   #vidasana   #motivacion   #fitnessmotivation   #crossfit   #motivation   #nutricion  

🤣🤣😅que difícil es la vida,cierto? Pues pongámosle un poquito de humor,no todo es stress,y si se puede vencer esa tentación con la sola determinación de decir No. y si caes no te preocupes 😉 levántate de nuevo y vuelve a empezar 👊💪si necesitas ayuda en tu proceso de bajar de peso llámame 540-542-9723, con nuestros kits tu proceso será mas rápido y saludable!! yesyoucan www.yesyoucan.com/luittucoach #vidasana   #reto   #fit   #nutricion  

✨✨ HORCHATA CASERA✨✨ Pues ya es época de una de mis bebidas favoritas de verano. Qué rica está, que bien sienta con las calores!! Lo que me echa para atrás de comprarla es la cantidad de azúcar que le añaden, una barbaridad, por lo que el típico vasito (si no uno, más de uno) deja de ser una opción saludable. Y es que es tan fácil prepararla, que no merece la pena, porque veréis, encima, gracias a la receta de @evamuerdelamanzana , aprovechamos hasta la pulpa de la chufa para hacer galletas. Vamos, se puede pedir más? Definitivamente sale a cuentas y no, no lleva tiempo, porque es solo dejar en remojo (que eso lo hace sólo) y después triturar. Bueno, pues esta queda espectacular. Con todo el sabor de la horchata, sus beneficios, y con el toque merengado tan característico del limón y la canela, que es simplemente brutal. . La receta de @evamuerdelamanzana es así: 🔹225gr de chufa (puesta en remojo 24h en el frigo para evitar la fermentación. Yo la tuve casi 48h) 🔹1 L de agua. 🔹1/4 cucharadita de canela. 🔹2 tiritas de piel de limón (solo la parte amarilla) 🔹2 dátiles Medjoul (ablandados en agua caliente unos 15min) . Una vez hemos dejado pasar el tiempo de remojo de la chufa, retiramos el agua y trituramos en un robot potente o procesador, la chufa, el agua, el limón, con la canela y los dátiles. Después, dejamos asentar unos minutos antes de volcar el contenido y lo pasamos por una malla fina para dejarlo perfectamente licuado. . Yo usé una malla especial para bebidas vegetales que compré en Lidl y me va muy muy bien. Simplemente vuelco ahí el contenido, paso la batidora y solo va saliendo todo bien fino. La pulpa queda en la malla y es la que usaré para hacer las galletas de su receta cuando pueda. . ¡Aquí ha volado, ya no queda! Y mi grande me decía: mmmm mamá, riquísima, riquísima! . #mamaenlacocina   #realfooding   #realfooder   #realfood   #comidareal   #comida   #reto1mescomidareal   #veganfood   #vegan   #vegano   #veggie   #horchata   #alimentacion   #alimentacionsaludable   #nutricion   #receta   #saludable   #healthyfood   #sinrefrescos   #sinazucar   #natural  

Whey Grego Nutrata 900g R$ 120,00 Ganhe uma coqueteleira BENEFÍCIOS • Fornece alto teor de aminoácidos essenciais; • Contribui para o aumento da saciedade; • Favorece a síntese proteica; • Estimula a recuperação e construção muscular; • Aporte regulador da função imunológica; • Auxílio no pós operatório bariátrico e em dietas de emagrecimento; • Tecnologia Cross Flow Microfiltration (técnica de microfiltração isenta de produtos químicos); • Combinação de Whey Protein Concentrado e Hidrolisado; • 25g de Proteína por dose; • Alta cremosidade; • Excelente fonte de BCAA e Glutamina; • Baixo teor de sódio; • Baixo teor de gorduras e carboidratos; • Livre de acessulfame k. . #suplementos   #suplementosalimentares   #fitness   #gym   #canibalsuplementos   #fit   #academia   #dieta   #treino   #bodybuilding   #crossfit   #saude   #vidasaudavel   #workout   #proteina   #fitnessmotivation   #muscula   #gymlife   #nutri   #muscle   #nutrition   #nutricion   #nutricao   #foco   #vitaminas   #nopainnogain   #musculacao   #salud   #emagrecer   #bodybuilder  

En la Península Ibérica hay registradas más de 450 especies de plantas silvestres comestibles que hasta hace bien poco se han usado en la alimentación tradicional española. A parte de estas  plantas, existen más de 1000 especies de setas aptas para el consumo humano, algas y si mencionamos la fauna terrestre y marina el abanico de alimentos que nos ofrece nuestro territorio es casi infinito. Verduras como los berros, cardillo, acelgas silvestres, espárragos, alcalcuces… frutos como las zarzamoras, madroños, castañas, bellotas, piñones… condimentos como el orégano, el  hinojo, el romero… se conocen más de 70 plantas para preparar infusiones como el té de roca o los denominados tés de prado y de puerto. Hierbas y frutos usados para la elaboración de licores como el famoso pacharán y qué decir de las plantas consumidas por sus propiedades medicinales. Y ahora piensa… ¿cuántos alimentos incluyes en tu dieta habitual? Si un día haces el esfuerzo y elaboras una lista con los productos alimentarios que consumes, verás que es muy limitada. COMEMOS SIEMPRE LO MISMO y además lo que comemos no suele ser muy saludable. Cuántos maravillosos y diferentes sabores naturales nos estamos perdiendo… de cuántas propiedades beneficiosas e incluso curativas nos estamos privando por dejar de lado nuestro patrimonio alimentario y acoger la dieta basura que nos impone la globalización. El patrimonio alimentario es parte de nuestra cultura e identidad y se están haciendo grandes esfuerzos por conservarlo y no perder milenios de sabiduría transmitida por los que nos precedieron. Gran parte de mi maravillosa infancia la pasé en un pueblo rural donde me crie libre y salvaje disfrutando de los sabores y aromas que me ofrecía la tierra y de los que no pienso renunciar por nada del mundo. #esmesmile   #love   #instagood   #beautiful   #followme   #instalike   #smile   #food   #happy   #naturaleza   #salud   #healthyfood   #saludybienestar   #saludyvida   #healthylife   #healthyfoodpost   #eathealthy   #nutricion   #saludsalvaje  

Rainy day✨ . Life is full of beauty. Notice it. Notice the bumble bee, the small child, and the smiling faces. Smell the rain, and feel the wind. Live your life to the fullest potential, and fight for your dreams. . Happy Friday💙

PLATO DE OTOÑO 🍂,HIPOCALÓRICO, SANO, DELI...!!!!! Súmate a.....”no voy a aumentar de peso esta temporada”...!!!!! Dale.🙌.....que te parece..??? . Medio muslo de pollo al horno + puré de calabaza 🎃 + tomates 🍅 cherry, semillas y aceite de oliva. . . #platodeotoño   #alimentaciónsaludable   #sano   #nutrición   #foodie   #cocinanatural   #cocinasaludable   #recetas   #alimentacionsaludable   #nutricion   #glutenfree   #singluten   #recetassaludables   #follow4followback   #healthylifestyle   #healthyliving   #nutrition   #healthyfood  

Uma dosa de inspiração para fazer um bowl cheio de nutrientes que te vai dar animo para o dia inteiro!! 1 pack de @sambazon_iberia 💜 125g banana congelada 🍌 100g mirtilos congelados 🍇 200mls leite de amêndoa 🥛 20g manteiga de amendoim 🥜  35g granola de maça 🍎 . Una dosis de desayuno-inspiración para esta mañana. Un Açaí bowl con estrellas de plátano ;) 1 paquete @sambazon_iberia 💜  125g platano congelado 🍌  100g arandos congelados 🍇  200mls leche de almendras 🥛  20g mantequilla de cacahuete 🥜  35g granola de manzana 🍎 (📷:@fitfastfoods) --