#motivation

I want it bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓 athletics #fitness   #athlete   #trackandfield   #training   #sport   #gym   #run   #fit   #running   #sports   #motivation   #bodybuilding   #atletismo   to track #mma   #football   #workout   #tracknation   #strength   #fitfam   #nike   #gymnastics   #Sports   #action   #runner   #NBA   #NFL   #NHL   #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄   bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓 athletics #fitness   #athlete   #trackandfield   #training   #sport   #gym   #run   #fit   #running   #sports   #motivation   #bodybuilding   #atletismo   to track #mma   #football   #workout   #tracknation   #strength   #fitfam   #nike   #gymnastics   #Sports   #action   #runner   #NBA   #NFL   #NHL   #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄🌲🌲🍂🍂🍂🌸💐💐🌹🌹🌷🌻🌺🥀🥀🥀🌻🍁🌹🌹💐💐🌼🍃🌾🍄🍄🎋🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌼🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌸🌸🌸💐🌼🍃🍃🌲🍂🎄🌵🌳🌿☘☘☘🌿🌳🎋🌻🌻🌹🌹🌹🤘🔦🥀🎋🍃🌴  

Since I chose to be proud of myself, I feel a lot more confident. My happiness will never be dependent on anyone else again. Don't lose yourself by trying to please someone else. For someone you will be perfect. 💖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #selflove   #happiness   #putyourselffirst   #loveyoursoul   #loveyourself   #beyournumberone   #loveyourbody   #loveyourmind   #beautifulmind   #beautifulsoul   #mindset   #goals   #enjoyyourlife   #enjoyyourself   #behappy   #motivation   #motivationalquotes   #melaninpoppin   #melanin   #darkskin   #empowerwomen   #kriola   #blackwomen   #quotes   #capverdean   #criolasbonitas   #caboverdiana   #teamnatural_   #teamnaturalhair   #curlyhair  

Do not let the opinion of others drown out your inner voice #mindset   #wellbeing   #motivation   #H3   #creatinggreatness   #happier   #healthier   #fundamentals  

Récemment, j'expliquais à une cliente comment j'envisageais de multiplier son chiffre d'affaires pour atteindre 175 000€ en 2020. Elle a d'abord eu un mouvement de recul....le chiffre l'effrayait. En creusant un peu, il s'est avéré qu'elle doutait d'y parvenir, parce qu'elle ne voyait tout simplement pas comment faire. Ce qui coince bien souvent, c'est que nous voyons les choses sous un seul angle, on ne voit pas plus loin que le bout de son nez (c'est humain, nous le faisons tous). Mon travail consiste alors à apporter tout un éventail d'autres possibilités de développement, des stratégies innovantes et des solutions auxquelles mes clientes n'avaient jamais pensé. Et là comme par magie, tout devient possible :-) Les chiffres ne sont plus abstraits et deviennent tout à coup atteignables. Ce qui était un challenge, devient un but motivant que l'on a hâte d'atteindre! Alors si votre chiffre d'affaire est bloqué et que vous n'arrivez pas à trouver de solutions: parlez en avec une personne externe à votre entreprise. Cela suffit souvent à ouvrir les yeux sur d'autres possibilités. . . . . . . #strategie   #TPE   #femmesentrepreneures   #pme   #vision   #chiffredaffaires   #lastrategieducitron   #marketingdigital   #strategiemarketing   #plandaction   #motivation   #dirigeantedentreprise   #petiteentreprise   #mapetiteentreprise  

Classic lunch 🥗🧢🇸🇪 ⋆ ⋆ ⋆ ⋆———————————————————————— ⋆ #lunch   #food   #healthyfood   #eatclean   #pub   #vintage   #friends   #ink   #inked   #tattoo   #tattoos   #photo   #photography   #photographer   #ootd   #motivation   #mode   #model   #fitfam   #travel   #travelgrams   #traveller   #travelling   #menwithstyle   #menstyle   #igers   #instastyle   #lifestyle   #vibes   #goodvibes  

🙌Хочешь открыть или обновить свой зал борьбы?🤼‍♂️ Рекомендуем производство борцовских ковров РИНО СПОРТ🔥 Переходи👉 @rino_sport_com ⠀ 🚚Отправляют по всей РФ 🔥Срок службы 8-10лет ⚒Изготавливают любые размеры и расцветку ☎️Узнать цену- Direct или Watsap/Viber: 8 (911) 288-29-40 (Антон) #борцовскийковер ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖   #бокс   #mayweathermcgregor   #mcgregor   #conor   #notorious   #ufc   #mma   #sport   #boxing   #kickboxing   #motivation   #спорт   #jiujitsu   #muaythai   #единоборства   #gym   #bjj   #workout   #мма   #fitness   #тренировка   #мотивация   #champion   #wrestling   #crossfit   #спортмены   #зож  

Fbeaushot ni bukan untuk wanita je tau. Lelaki pun boleh. Paling ketara customer ni pori dia mengecil 🤗💯 . Yes kalau husband you ke atau family members yg ada masalah minyak xterkawal, jerawat pls recommend dia ambil beaushot ni ok 😊 sebab bila pori dah mengecil, so pengeluran minyak takdelah banyak mcm sebelum ni 😊 so jerawat pun xnak hinggap kt kulit . Mana nak dpt fbeaushot ni? Senang je. Cari teamrichdolly seluruh Malaysia. Whatsapp bgtahu “Nak Fbeaushot sis” . Sebarang pertanyaan & order boleh whatsapp 📲 0135116285 📲 0135116285 📲 0135116285 . Atau boleh cari agent teamrichdolly seluruh Malaysia,Brunei, Singapore & Jakarta untuk COD . #trudolly   #cantik   #flawless   #cerah   #detox   #kurus   #ketat   #trufitzklsentral   #fattzura   #jeragat   #jerawat   #trufitz   #trufit   #fatburner   #cabaran7hari   #gym   #slimming   #diet   #intermittenfastingmalaysia   #eatclean   #motivation   #jomkurus   #fazurabeauty   #trudollyklsentral   #beaushotgombak   #fbeaushotklsentral  

When you trade using a reliable and good trusted signals profit guarantee is 100% sure. You can count on me for an optimum and huge profit. Invest with me on binary trade using, trusted signals and become an huge earner. DM me for updates on how to trade wisely, am a binary trade expert and I help individual trade for a fixed amount. Trade with me and make huge profit after trading. #Dream   #ambition   #trading   #stocktrading   #stocks   #success   #motivational   #talent   #motivation   #business   #life   #qouteoftheday   #dedication   #preseverance   #grind   #hustle   #wordsofwisdom   #enterpreneurlife   #perseverance   #goals   #action   #hardwork   #inspiration   #committed   #focus   #dedicated   #nevergiveup   #liveinthemomemt   #takeaction   #decision  

Been on and off recently with the gym (usual bullshit excuses) but time to get back to it. Shoulders, back and staircase today. Got a little princess on the way so need to be the very best version of myself for her. #dadtobe   #nodadbod   #gym   #workout   #motivation   #worktodo   #fatbastard   #tattoo   #beard   #beardporn   #snapback   #reebok   #thursdayworkout   #shoulderday   #backday   #cardio  

Move on Stay positive bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓 athletics #fitness   #athlete   #trackandfield   #training   #sport   #gym   #run   #fit   #running   #sports   #motivation   #bodybuilding   #atletismo   to track #mma   #football   #workout   #tracknation   #strength   #fitfam   #nike   #gymnastics   #Sports   #action   #runner   #NBA   #NFL   #NHL   #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄   bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓 athletics #fitness   #athlete   #trackandfield   #training   #sport   #gym   #run   #fit   #running   #sports   #motivation   #bodybuilding   #atletismo   to track #mma   #football   #workout   #tracknation   #strength   #fitfam   #nike   #gymnastics   #Sports   #action   #runner   #NBA   #NFL   #NHL   #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄🌲🌲🍂🍂🍂🌸💐💐🌹🌹🌷🌻🌺🥀🥀🥀🌻🍁🌹🌹💐💐🌼🍃🌾🍄🍄🎋🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌼🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌸🌸🌸💐🌼🍃🍃🌲🍂🎄🌵🌳🌿☘☘☘🌿🌳🎋🌻🌻🌹🌹🌹🤘🔦🥀🎋🍃🌴  

Pour mes nouveaux challengers, identification et reconnaissance du monde OPSFIGHT. #Musclemania   #sport   #fitnessmodel   #motivation   #fashion   #model   #fitness   #gym   #teamchuls   #traps   #physique   #bodybuilding   #QuikNFit   #gymlife   #mensphysique   #HongKong   #followme   #love   #CrossFit   #ptpro   #wff   #sport   #sporttime   #sportmodel   #instasports   #sportsday   #stars   #star   #prank   #instagood   #funnypictures  

Buenos días! ☀️ Hoje teve treininho de perna! #legday   #train   #mommyfit   #motivation   #diet   #gym   #lifestyle  

Das Leben ist zu schön um traurig zu sein. 💪🏽🙌🏾👏🏿 ______________________________________ #instagram   #me   #happy   #inspiration   #instagood   #fitfamgermany   #fitfam   #fitx   #fitxberlin   #bodybuilding   #bodypositivity   #motivation   #gym   #togolese   #germany   #fitness   #gym   #gymgirl   #gymmotivation   #motivation   #fitspiration  

Heute ist ein ganz besonderer Tag. ( Tag der zweiten Chance ) Im Laufe eines Lebens bekommt man viele Chancen. Leider verpasst man auch viele, gerade wenn man unsicher ist oder nicht weiß, wie man mit einer Situation am besten umgeht. Jeder Mensch hat eine zweite Chance verdient, denn oftmals kann man hier großes bewältigen. Seinen Freunden, der Freundin oder dem Freund helfen oder einfach nur ein gutes Gefühl in sich tragen, denn ob der Mensch diese zweite Möglichkeit nutzt bleibt ihm allein überlassen.. . . Wie denkt ihr darüber, habt ihr jemanden eine zweite Chance gegeben oder sogar selbst eins erhalten? . . #zweitechance   #pullups   #fitness   #workout   #calisthenics   #motivation   #streetworkout   #fitnessmotivation   #training   #pullup   #pushup   #muscleup   #fitfam   #bodyweighttraining   #chinups   #bodyweight   #workoutmotivation   #dips   #squats   #bodybuilding   #strength   #barbrothers   #frontlever   #barstarzz   #backworkout   #klimmzüge   #cutaboveclothing  

Commeny "Yes" if you agree.💜 Follow 👉 @yourconfusions👈 Follow 👉 @yourconfusions 👈 Follow 👉 @yourconfusions 👈 Follow 👉 @yourconfusions 👈 .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. Follow 👉 @yourconfusions Follow 👉 @yourconfusions . . #quote   #quotes   #motivation   #fitness   #shayri   #hustlers   #life   #instagood   #motivation   #fitness   #inspiration   #love   #gym   #workout   #fit   #lifestyle   #training   #success   #bhfyp   #bosslife   #life   #instagood   #Entrepreneur   #entrepreneurship   #entrepreneurlife   #entrepreneurquotes   #hustlequotes   #hustle  

Ягодицы сегодня принимали неплохо🙈🙈🙈 #oxytropin   #training   #motivation   #bodybuilding   #workout   #fitness   #sport   #legs   #mrolympia   #nutrition   #life   #love   #gym   #muscle   #тренировка   #юлияглазычева   #питание  

⠀⠀⠀ ⠀✨So in...⛰🍳☕️🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀🙋🏻‍♀️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

Hard work doesn't go unnoticed!! Just keep working hard and don't give up. Don't quit! The process may be long, but quiting doesn't speed it up. #thursday   #thursdayquote   #thursdaymotivation   #thursdayvibe   #thursdaymornings   #hardwork   #workhard   #strive   #quotes   #dailymotivation   #motivationalthursdays   #motivation   #motivationalquotes   #nevergiveup   #donotquit  

"Je choisi de faire du reste de ma vie, le meilleur de ma vie"💃 #gym   #fitness   #body   #fit   #workout   #motivation   #muscle   #happy   #instafit   #poledancenation   #poledancer   #pole   #dance   #poledance   #dancelove  

You're getting closer to your goals! Type "YES" if you agree! 💯💯💯 . . 🏆GO FOLLOW @thesuccessbase FOR DAILY CONTENT ABOUT SUCCESS 🏆, BUSINESS 💵 & MOTIVATION ❗😇 . . 📸@business2success . . #business   #entrepreneur   #entrepreneurship   #businessman   #success   #businessowner   #businesslife   #motivation   #startup   #marketing   #successcoach   #entrepreneurs   #businesstrip   #entrepreneurlifestyle   #hustle   #rich   #businesspassion   #entrepreneurlife   #businesscoach   #businesstips   #businessminded   #wealth   #businessopportunity   #businessquotes   #travel   #investing   #buildyourempire  

- Unsere Katha in Action - ​. ​Nicht nur stark am FrontDesk, sondern auch bei den WoDs vorne dabei. ​. ​Foto von @eightletic.media ​. #crossfitcrefeld   #crossfit   #healthy   #crossfitgermany   #fitness   #workout   #fit   #fitnessmotivation   #gym   #music   #fitfam   #gemeinsamstark   #krefeld   #kempen   #moers   #sportfoto   #sportfotografie   #sportphotography   #50mm   #canon   #eos   #eosr   #gymmotivation   #motivation   #fitnessaddict  

35minutes Aggressive Spin Class and 20minutes of planks, burpees, chest, back, biceps and shoulders. Warm up n Cool down. Gets you these numbers! Time to foam roll. Happy Thursday Yall. #fitnessquotes   #fitness   #gym   #cardio   #weights   #strength   #spin   #spinclass   #cycling   #workout   #goals   #gains   #muscle   #losingweight   #lowcarb   #healthyfats   #health   #lifestyle   #weightloss   #fitspo   #motivation   #fitinspiration   #morningvibes  

Если вы будете действовать масштабно, действовать быстро и действовать постоянно, то на рынке вы покажетесь бесстрашным. Именно тот, кто делает то, чего боится, и будет человеком, который больше продвинется к своей цели. . . . Place: @sanatoriiforos Ph: @fijek #вдохновляй   #выскочка   #севастополь2019   #motivation   #inspire   #sevastopol   #aleksalukaslife  

From @terrytertiary ・・・ Generational Healing Flow. --------------------------------------------- Song:Troubled Life by @terrytertiary feat. SA --------------------------------------------- 💎:@kerrifaerie --------------------------------------------- S.O.T.O.V. UN. LIMITED --------------------------------------------- 🎥:@luxuryproductions54 --------------------------------------------- #Folk   #RandB   #EDM   #HipHop   #Rap   #me   #instamood   #guitar   #emcee   #singersongwriter   #Guitarist   #music   #rapper   #instagood   #love   #igtv   #igtvchannel   #instagram   motivation @sotov_music @lvmagazine @teana_n_ashley_aka_nova @que4radio @wiitchicago @radioonechicago @joeayinde @artofcultureinc @official_s.o.t.o.v @vocalo @impac_jc @0cto5quid @topdawgent @goodmusic @strangemusicinc

THISSS!! Some people believe it’s 80% food 20% gym, however I believe it’s 50/50. It’s so so true fuelling your body with whole nutritious foods is what’s best and will be best for overall health and results BUT without exercise or working out you won’t build the physique/body you want. If fat loss is your goal yes you can loose fat by eating healthily but you won’t build muscle which gives you that toned look most people want!! By exercising and eating healthily consistently (you can still had treats but just in moderation) you WILL get the results you want ❤️ #fitness   #motivation   #gym   #healthylifestyle   #goals   #results  

Transformation Thursday...changing how you see things changes your view. ***************************************** Follow/Like/Share/Tag: Mindset Nutrition NC (336) 259-0311 FB: MindsetNutritionNC Instagram: MindsetNutritionNC Twitter: MindsetNC WE coach EVERYONE & EVERY BODY 🌎🤳👩‍💻👨‍👩‍👧‍👦🏠🏢🏥🏨🕰☀️🌚. FREE Online Wellness Profile & Coaching! NEED EXTRA $$$ income & want to get healthier...just ask! ***************************************** #MindsetNutritionNC   #Healthoptionorpriority   #Healthyaddictions   #HealthandFamily   #whereintheherbaworldisaj   #Healthandwellness   #Coaching   #selflove   #worldwide   #nc   #motivation  

Humanity 💕

Dall'esterno tutto tranquillo, ma dentro draghi e fiamme, cavalieri e fate, favole avventurose e cuori in tempesta. Mai giudicare dalle apparenze... #me  

I have to bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓 athletics #fitness   #athlete   #trackandfield   #training   #sport   #gym   #run   #fit   #running   #sports   #motivation   #bodybuilding   #atletismo   to track #mma   #football   #workout   #tracknation   #strength   #fitfam   #nike   #gymnastics   #Sports   #action   #runner   #NBA   #NFL   #NHL   #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄   bhfyp♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓 athletics #fitness   #athlete   #trackandfield   #training   #sport   #gym   #run   #fit   #running   #sports   #motivation   #bodybuilding   #atletismo   to track #mma   #football   #workout   #tracknation   #strength   #fitfam   #nike   #gymnastics   #Sports   #action   #runner   #NBA   #NFL   #NHL   #bhfyp😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘☘🌿🌿🌳🌵🎄🌲🌲🍂🍂🍂🌸💐💐🌹🌹🌷🌻🌺🥀🥀🥀🌻🍁🌹🌹💐💐🌼🍃🌾🍄🍄🎋🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌼🍃🍃🍃🍃🍃🌼🌸🌸🌸💐🌼🍃🍃🌲🍂🎄🌵🌳🌿☘☘☘🌿🌳🎋🌻🌻🌹🌹🌹🤘🔦🥀🎋🍃🌴  

Hacer ejercicios diferentes lo lleva cambios positivos, no es hacer lo que está de moda, es generar algo diferente a la monotonía que estamos todos acostumbrados!! - - - - - - - - #fitnesa   #functionaltraining   #motivation   #rayadera   #workout   #caalistenia   #fitnessgirl  

Motivation!!!!! ° ES gibt 1000 verschiede Ausreden die man nehmen kann um Sport zu vermeiden aber ich sage NEIN!!! Keine Ausreden einfach machen . Klar jeder Anfang ist schwer und du wirst auch etwas brauchen um dich daran zu gewöhnen aber ganz ehrlich es lohnt sich wirklich. Ich selbst weiß wie es ist sich jedes mal neue Ausreden sich einfallen zu lassen weil ich Sport vermeiden wollte aber nei jedem kommt mal ein Klick und dann willst du es . Du willst es sehr doll und du willst es jetzt . Ich persöhnlich habe mich fürs Krafttraining entschieden es macht mir viel Spas und du powerst dich richtig schnell aus . ° Sag immer wieder zu dir selbst das du es willst . Und dann mach es einfach ° ° ° Wünsche euch allen einen tollen Donnerstag und tut euch selbst was gutes und macht was aus dem Tag 💪💪💪💪💪💪💪 #fitgirl   #persönlicherblog   #easyfitness   #sport   #motivation   #2019   #niemalsaufgeben   #ziele   #gym   #zielevoraugen   #krafttraining  

🎃POLE CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎃 spookypolers • Oct 28th - Nov 4th - Poledancers ! Are you ready for this ? Let's celebrate halloween with the spookypolers challenge! ... The concept is simple : 8 tricks and any variations you like. Be creative and ... don't forget to be spooky ! 😱 ... 🎃 Hosts: • @ellypse • @the.flying.mermaid • @poowlyne • @encollowen - 🎃 Sponsor: • @seamstress_moon • @poloveit - 🎃 You can choose the level of your pose : the classic one or a variation you like ! ... Poses: 1. Zombie 2. Spider 3. Genie knot variation 4. Brokendoll 5. Rainbow 6. Gargoyle 7. Spiderman 8. Twisted genie ... 🎃 Rules: • Follow all hosts and sponsors. Ensure you have a public profile so we can find you! • Repost this Flyer where you prefer & tag 3 pole sisters to join in! • Post all 8 poses using the hashtag spookypolers & tag all hosts and sponsors! • be creative and stay safe! ... 🚨 IMPORTANT: maybe Instagram will shadowban your photos. So be sure to tag us not only in the caption, but also IN YOUR PHOTOS ! In this way we could see you by the tag and not only by the hashtag ❤️ ... 🚨 Tutorials will be posted the day before the trick day. To be sure to see these, turn on the notifications on the profile of your hosts 👌 - The challenge starts on October 28th and ends November 4th with 5 extra days for white rabbits. The 2 winners will be announced Sunday November 10th. ... #poledance   #polefitness   #polechallenge   #halloween   #unitedbypole   #spooky   #poletrick   #poletuto   #challenge   #workout   #fit   #fitness   #fitfam   #fitgirl   #fitmom   #instagood   #beyou   #pointyourtoes   #getfit   #shape   #strongwoman   #calisthenics   #bodypositive   #feelgood   #picoftheday   #inspiration    #motivation   #determination   #nopainnogain  

kissingvideo twzdcmesa travel heg baegoals ttzxwtbiu mumof2 eyixdbqmt lovewhereyouare keb fitboy fossps selflove zfvobr maturewoman cemyplmdw couples xtp instapic kaskdwssw private clx fitnesslifestyle pxj likeall jkiprfnan strongwoman yphlup webcam beqzzsuvv aussiegirl sms motivation rwa commentforcomment zhvugk grandona zlz atlantamodels tch goalsnotdreams omyrta gefühlschaos yje

Double TAP for more amazing facts"es👌 -👥 TAG a friend to show this 💡 -🔔 TURN ON POST NOTIFICATION -✔️ FOLLOW for more . . . . . . #motivationalquotes   #motivation   #morningmotivation   #motivationwednesday   #motivational   #motivated   #motivational_quotes  

E aew... já agradeceu hoje? Não??? Tenho certeza, que nesse momento, existe alguém desejando ter a vida, a alegria e a saúde que você tem hoje!!! Agradeça mais tá!!! E só vai bebê!!! . . . . MOTIVATION . . . . . . . . . . . . . . BOM DIA PRA NÓS CHEIO DE GRAÇA 🙇‍♀️✌ . . . . . #gratidao   #vidaloka   #vida   #paz   #amor   #segueoplano   #euamoavida   #sededevida   #intensaemtudo  

Candles are scientifically proven to soothe us💆🏼‍♂️💆🏻‍♀️ The gentle, mesmerising quality of their light makes them a perfect aid for any relaxation routine #coolcandles   #relaxation   #coffeeandcandles   #stressless   #selfcare  

Creative, efficient and motivating, love this! ❤ @bulletsandconfetti #creativity   #motivation   #inspiration   #journling   #moods   #planner   #colour  

These are very good for your abs 💪🏽💪🏽 3 sets of 10 #Fitness   #coreworkout   #corestrength   #core   #abs   #gym   #fitnessmotivation   #fitnessgirl   #fitnessprogression   #motivation   #pt   #wellbeingcoach  

"To be nobody-but-yourself in a world which is doing it's best, night and day, to make you everybody else - means to fight the hardest battle which any human being can fight, and never stop fighting🌹 - E. Cummings Truth to be told, choosing to take on another degree wasn't easy. As composed and laid back as I looked here, I was battling with consequences of stress that I did not even realised I had. Suffering from persistent tummy aches, bloating, loss of appetite to immense fatigue (12 hour sleeps!) for the past week was intense! I did not even know I had the capacity to manifest tummy issues from stress #letsbereal   thestruggleisreal We talk about having work-life balance all the time but as a matter of fact striving for balance is stressful in itself! Do a little bit more of what lights you up each day, let go of a little bit more of whatever your ego holds onto each day that doesn't serve you anymore...maybe that is balance, at least to me anyways. As for now, it's time for me to let go a little bit more and nurture myself a little bit more... The takeaway is, be rest assured that when you need rest, your body will make you do it regardless. Letting nature work it's nurturing magic and the boi to give me belly rubs (tiger balm magic ifyouknowyouknow), also throw in a tummy herbal mix and dis sick child is on her way to recovery 👌🏽 sprinklin' y'all wif sum loving vibes ♥️ Xx . . . . #nature   #nurture   #quotestoliveby   #gratitude   #qotd   #onlygoodvibes   #keepshining   #thrivelyf   #thrivewithying   #motivation   #riseandgrind   #seekjoy   #photography   #springfeels   #lifestyle   #sparkjoy   #perfectimperfections   #love   #bliss   #inspiration   #daretodream   #makeithappen   #thelittlethings   #simplicity   #healthstyle   #mindset   #healthiswealth  

65 кг ➡️ 44 кг В 2017 году я решила, что с меня хватит. Нужно менять свои установки, а не сидеть на жестких диетах, на которых я, кстати, скидывала не больше 5 кг, которые после нескольких вечеров с подругами возвращались снова. Я поняла, что больше не хочу издеваться над организмом. Хочу носить s/xs, хочу нравиться себе, хочу доказать себе, что смогу, хочу мужика классного. И при этом хочу быть в гармонии с собой! У меня это получилось. Вкусная правильная еда + пятидневное кардио, а после двух месяцев тренировок – и силовые. Все в домашних условиях, совмещая с учебой на 5 курсе и работой в офисе. Уже через месяц я похудела так, как не худела ни на одной диете. Через два месяца я увидела на весах отметку, которую не видела класса так с 8-го. Через три месяца я покупала в магазине узкое обтягивающее красное платье, которое бомбически на мне сидело. Я наконец-то почувствовала себя самой счастливой девочкой! И чувствую до сих пор. Эту страничку я создала, чтобы мотивировать себя и других, показать, что похудение – может быть в кайф, и не так уж это и сложно, если поставить цель, поменять установки и полюбить себя!

65 кг➡️44 кг Я начала набирать вес с 14 лет. До этого возраста была худой как щепка, у меня не было РПП и я вела достаточно активный образ жизни. После того, как в моем организме начали происходить гармональные изменения, я стала есть как ненормальная, предпочитая вечера в компании вкусняшек под сериалы вечерним пробежкам и занятиям спортом. Так прошло несколько лет, и меня уже нельзя было назвать худой. Я думала, что изменюсь с понеделька, с нового года, с поступлением в универ, с новым голоданием…Тусичи с подругами всегда сопровождались алкоголем и жирной пищей, а переписываясь с парнями в интернете, я отправляла им только селфи с закусанными щеками в надежде, что когда-нибудь я встречу принца, который полюбит мой прекрасный внутренний мир)) Мне казалось, что я счастливый человек, ведь могу жить в свое удовольствие, и не такая уж я и жирная, в сравнении с вооон той моей одногруппницей) Но что в итоге? Комплексы меня съедали изнутри, я ненавидела ходить по магазинам и покупать не узкие приталенные платья, а штаны с завышенной талией и оверсайз-пиджаки, чтобы визуально ничего не выпирало из-под одежды. Я не могла смотреть на себя в зеркало полностью голой. Не могла быть раскрепощенной с парнями. Не могла на 100% себя реализовать, потому что, выходя на конференциях с крутейшим материалом, думала о том, какой жирной получусь на фотографиях и как мою полноту обсуждают все присутствующие. И каждый раз, возвращаясь домой, заедала комплексы и стресс, что приводило к еще большей неуверенности в себе. Потом – диеты и срывы. Потом – снова РПП. Замкнутый круг.

-21 кг за 3 месяца! 2014-2018

ARE YOU READY MELBOURNE?! ... With the fast approach of the Aus Fitness Show it’s time to sit down and take a look at the past year. It’s been one crazy and exciting ride, from becoming part of the EHP family to being a better person. I personally believe I have achieved many of my goals, but I won’t be stopping there ... . 👉 How many people will I be seeing at the fitness show in Melbourne? I’m sure some of you saw how big Sydney was! So I’m going to need all the Melbourne fam to make this the biggest expo ever! ... TEAMEHP will be taking over ... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ . 🙌 Whose ready for this!!?? ... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ - - - - #motivation   #gym   #routine   #intense   #foods   #questions   #protein   #ehplabs   #beavisionary   #fitnessmotivation   #fitness   #fit   #gains   #gym   #teamehp   #fitspo   #walking   #inspo   #inspiration   #goals   #melbourne   #expo   #huge   #pumped   #love   #fitnessmotivation   #flex   #reflection   #excercise   #excited   #sunny  

Chest day was truly on point. Had to take these 80 pound dumbbells for a ride on the decline for 4 sets. Could’ve done more but I had to make sure my form was on point since I don’t do this variation often. If it’s chest day for you, light those chesticles up Swoh Nation! Keep grindin’ fit fam! Like free stuff? Ask about the Swoh Mate Referral Program! Want to get Swoh? Step into Swoh Camp & let’s train! Need fresh gear? Grab yours at TeamSwoh.com/shop today! *Link in bio* #TeamSwoh   #StackingWeightsOutHere   #PersonalTrainer   #KeepGrindin   #Blessed   #Chest   #Love   #Fitness   #Gym   #Workout   #Lift   #Motivation   #Black   #BodyBuilding   #FitFam   #Training   #Work   #Healthy   #Physique   #GymLife   #Fit   #Health   #FitnessMotivation   #Gains   #FitSpo   #NoPainNoGain   #HealthyLifestyle   #InstaGood   #InstaVideo   #InstaFit  

My life has been full of terrible misfortunes, most of which never happened.

Exaggerating worries will only make you more vulnerable. #psychology   #motivation   #influncer   #mindset   #insta   #entrepreneurship  

Générations Annemasse avec Maxime Gaconnet pour les municipales de 2020 c’est quoi? Générations Annemasse ce n’est pas qu’un slogan, c’est avant tout des personnes de différentes générations, venant de divers horizons, avec des idées, des convictions, des qualités humaines, et une volonté de changer et d’améliorer le quotidien d’une ville. Pour aller à l’essentiel, Générations Annemasse c’est une aventure humaine avant tout. Alors si vous voulez faire partie de l’aventure, rejoignez nous! #photography   #annemasse   #municipales2020   #inspiration   #motivation   #instagood   #photography   #life   #style   #lifestyle   #quotes   #photooftheday   #success   #beautiful   #happy   #inspirationalquotes   #picoftheday   #blogger   #france   #generationsannemasse   #travel   #generations   #travelphotography   #travelling   #trip   #hautesavoie   #regionauvergnerhonealpes   #top  

Sunsets ate proof that endings can be beautiful too 🌅