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Todo dia uma oportunidade de tentar de novo. 🌈 Boa noite vizinhas ♡ . . . @naniape #ilustração   #desenho   #arte   #photoshop   #artedigital   #artoftheday   #arcoiris   #rainbow   #lettering   motivação - #regrann   #casadanayara   #donadecasaeusou   #CASASIMPLES   #boanoite   #guriasblogueiras   #influenciadoradolar  

Seja uma pessoa destemida, encare cada ciclo da vida com maturidade. A vida segue com nossa permissão ou não, então que tal ver o lado positivo de cada final? Agarre a oportunidade de recomeçar! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #love   #pensamentos   #vida   #paz   #boanoite   #instagram   #instagood   #fé   #motivação   #foco   #reflexão   #gratidão   #felicidade   #amorproprio  

Pare de reclamar e ao invés disso saia da inércia, da estagnação, ligue o seu desconfiômetro e comece a fazer algo de útil para sua Vida. Atitudes infantis não irão te levar a lugar nenhum.⚡⚡ . . . . . . . . . . . . . . . . #sonhos   #determinação   #dinheironobolso   #investimento   #conhecimento   #mudancadehabitos   #habitossaudaveis   #persistencia   #desenvolvimentopessoal   #aprendersempre   #geraçãodevalor   #motivação   #economia   #empreenda   #empreender   #marketingdigital   #inspiração   #trabalho   #transformação   #autoconhecimento   #educacaofinanceira  

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Está na hora de cultivar novos hábitos. 😀 ⠀ 👉 Marque alguém que precisa ver isso! . . #mktdigitalbrasil   #empreendedorismo   #dinheironobolso   #sempressa   #foconosestudos   #foconoobjetivo   #motivaçãoemfrases   #motivação   #mktbrasil  

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Da série: “É nóis na fita!” Então vamos lá, galera! Chegou a hora! Estamos preparados e INSPIRADOS! Agora é com a gente! Vamos fazer este evento ser ESPETACULAR! ...horas depois... Missão dada é missão cumprida!! Parabéns galera! Este grupo é...🎼olha que isto aqui está muito bom🎼isto aqui está bom demais🎼olha, quem está fora quer entrar... E aí Team Us é que nem coração de mãe! #vemcomagente   #energia   #oportunidade   #resultados   #vocepode   #estilodevidaativo   #doers   #highstakes   #amigos   #parceiros   #galera   #motivação   #tbt   #futurotbt   #apertaoplay   #impacto   #wedidit   #riodejaneiro   #time   #esporte   #galera  

"Temos nosso próprio tempo" e é importante respeitar isso. Não desista porque o caminho parece longo. Olhe para trás e se orgulhe dos passos que deu para chegar onde está! Cada passo importa, é repleto de significados e merece ser comemorado. Imagem: @inspireoutras #motivação   #inspiração   #progresso   #sucesso   #caminho   #domingo   #boasemana   #centrodorio   #psicóloga   #psicologaflaviacosta  

Nossa segunda live com @joaonettodr e @luanacbona ❤️ foi incrível! Conversar sobre medicina é sempre maravilhoso. E estar perto de pessoas que alcançaram seus objetivos só nos fortalece em nossa caminhada! Vocês gostaram? #medicinanaargentina   #medicinanabarcelo   #fundacionbarcelo   #medicinanoexterior   #studygram   #studygrambr   #study   #studies   #motivação   #motivacional   #lifestyle   #medicina  

Domingo chegando ao fim, segunda-feira inicia-se mais uma semana de preparação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #powerlifting   #ipf   #strong   #gym   #crossfit   #deadlifting   #smartfit   #treino   #foco   #legday   #bodybuilding   #deadlift   #fitfam   #fitness   #inspiração   #academia   #powerliftingbrasil   #powerbuilding   #motivação   #workout   sorocaba m

“Queremos ser o guru das finanças das pessoas. Ajudar as pessoas que batalham, que é 90% da população, a ganhar mais dinheiro e ter uma vida mais digna e feliz” 🚀 . . . #motivação   #motivacional   #empreendedorismo   #empreendedordesucesso   #emprendedorismo   #emprendedores   #empreender   #trafegopago   #trabalheemcasapelainternet   #marketing101   #marketingdeconteudo   #marketingdigital   #marketingdigitalbrasil   #marketingdigitale   #marketingtools   #marketingmultinivel   #marketing   #marketingstrategy  

Chegou a hora de libertar-se. De buscar o novo. De acreditar no novo. Não amanhã, nem na próxima semana, mas HOJE! Você é um ser ilimitado, não existem obstáculos e fronteiras para a sua felicidade - ELA JÁ É SUA POR DIREITO. Você é digno e MERECEDOR de tudo o que deseja e se você reconhecer e assumir isso, você irá manifestá-los! Aproveite e faça deste dia, o dia da retomada do seu PODER PESSOAL: mãos à obra! Aprecie o processo. Desfrute. Lembre-se de ser GRATO pelo que foi e pelo que está por vir. . . . Porque você vale muito! 🌟 Eu Sou Mariana e agradeço 🙏🏻 . . . . . . #MovimentoVibraAmor   #commpaixao   #vibraamor  

🥇 DOMINGO ESPECIAL!🥇 . 💻 NOSSO HORÁRIO HOJE FOI ATÉ ÀS 12H, MAS VALEU A PENA ENTREGAR EXTENDER O HORÁRIO E ENTREGAR +1 SERVIÇO, DESSA VEZ PARA A NOSSA CLIENTE FIEL @daydayse18 ! . ⚽️ EM ESPECIAL AO MEU @csaoficial QUE FAZEMOS AQUELA PARCERIA 100%! . 🙏🏻 AGRADECER A DEUS PELA SEMANA SENSACIONAL! . ✅ OBRIGADO A TODOS PELA PREFERÊNCIA E CONFIANÇA NOS MELHORES SERVIÇOS EM INFORMÁTICA DE MACEIÓ! . 🥇 FINALIZANDO O DOMINGO COM ESSA ENTREGA TOP! . 🌙 ÓTIMA NOITE MEUS CLIENTES FIÉIS!

Às vezes um pouco de motivação ajuda a superar os maiores desafios. . . . . . #frasesinspiradoras   #frasesmotivacionais   #frases   #digitalinfluencer   #motivação   #marketingdigital   #motivacional   #sucesso  

Passando rapidinho pra avisar, mais uma vez, que estou de recesso até o dia 29/8 e deixar essa mensagem pra vocês! Tenham todos uma linda semana 🌻🤗 . . . #motivacional   #motivação   #reflexão   #frasesmotivadoras   #empreendedorismo   #empreendedorismofeminino  

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💪 Amanhã é Segunda-feira, então deixe a preguiça de lado! Aproveite o dia, mude e seja cada vez mais e mais feliz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Renovação contínua: esse é o segredo da vida! Persista e não desista! 👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Frases   #MulticarSeminovos   #Carro   #Motivação   #Curitiba   #Dr.Multi  

TORTA DE FRANGO CREMOSA DE LIQUIDIFICADOR😱😋❤ . MASSA: 2 copos (300 ml) de leite 2 copos (300 ml) de farinha de trigo 1 copo (300 ml) de óleo de soja 100 g de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 ovos 1 caixinha de creme de leite . Para o recheio: . 1 peito de frango cozido e desfiado 1 cebola picada 2 dentes de alho picados Temperos à gosto 200 ml de molho de tomate 200 gramas de requeijão cremoso 1 lata de milho Salsinha picada à gosto 1 pitada de sal . Modo de preparo: . Doure o alho e a cebola com 1 fio de azeite, adicione o frango e os temperos e mexa bem, adicione e o molho e 100 gramas do requeijão, mexa bem, adicione o milho e a salsinha, mexa bem até o molho reduzir um pouco, reserve. . . . . . #treino   #musculação   #esmagaquecresce   #fikagrandeporra   #dieta   #maromba   #musculacao   #bumbumnanuca   #foco   #vidasaudavel   #vemmonstro   #saude   #13memo   #nopainnogain   #hardcoreladies   #emagrecer   #fodaseopadrao   #foconadieta   #30tododia   #hipertrofia   #suplementos   #mulheresquetreinam   #treinopesado   #estilodevida   #modafitness   #qualidadedevida   #motivação   #marombeira   #nutrição  

Depois de uma semana frustrante, domingo a noite me veio a tristeza de iniciar uma dura semana novamente e ao comentar isso com meu pai, um grande contador de histórias, ele me citou uma fábula que mudou minha semana: "Certo dia, um burro (não podia me comparar com outro animal, pai?) caiu num poço e não conseguia sair dali. O animal chorou fortemente durante horas, enquanto o seu dono pensava no que fazer. Finalmente, o bravo camponês tomou uma decisão difícil: Concluiu que já que o burro estava muito velho e que o poço estava mesmo seco, precisaria ser tapado de alguma forma. Portanto, não valia a pena esforçar-se para tirar o burro de dentro do poço. Chamou então os seus vizinhos para o ajudar a enterrar vivo o burro. Cada um deles pegou uma pá e começou a atirar terra para dentro do poço. O burro entendeu o que estavam a fazer e chorou desesperadamente. Até que, passado um momento, o burro pareceu ficar mais calmo. O camponês olhou para o fundo do poço e ficou surpreso. A cada pá de terra que caía sobre ele o burro dava uma sacudida, dando um passo sobre esta mesma terra que caía ao chão. Assim, em pouco tempo, todos viram como o burro conseguiu chegar até ao topo do poço, passar por cima da borda e sair dali. Então meu pai concluiu:  A vida vai atirar muita terra para cima de você. Principalmente se já estiver no fundo do poço. Cada um dos nossos problemas pode ser um degrau que nos conduz para cima. Podemos sair dos buracos mais profundos se não nos dermos por vencidos. Sacode essa terra que atirem em você e usê-a para subir e sair desse poço em que se encontra hoje. Não importa o que fazem com você, o que importa é como você reage ao que fazem com você. @umtexto.pravoce @vinicipires ❤️✨

✨Depois de um final de semana fechando as comemorações do meu aniversário (que teve muita comilança), nada melhor do que começar a semana com foco total ✅ . Não se fruste pela refeição “livre”, não tem problema nenhum comer algo fora do que você está acostumado. Esse alimento isolado não tem influência no seu resultado. Ele não vai te engordar. . Trace metas, tenha um objetivo e saiba lidar com a comida. Comece a semana com o pé direito, coma com prazer, faça sua atividade física e descanse. Não tenha medo de comer!!✅ . Essa refeição livre é extremamente importante para prevenir a compulsão alimentar. Lembrem-se: nada de restrição! Restrição-> compulsão . Quer compensar a refeição “livre” no cardio? Vai no insta da @eduardanunesr que ela acabou de fazer um post sobre o exercício físico pós final de semana. Será que vale a pena mesmo? 🤔 . Quem vai treinar amanhã? 🙋🏻‍♀️ . #academia   #fitness   #ladiespwr   #portoalegre   #motivação   #cárdio   #healthyfood   #healthylifestyle   #portoalegre   #gymmotivation   #restricaoalimentar   #compulsao   #iifym  

✅ Viver é diferente de estar vivo! • 📌 Siga @epicosemserie e fique por dentro das nossas publicações!!

O objetivo está longe. Ele é incontrolável, incomensurável e inalcançável. Pq treinamos pelo prazer do movimeto e do momento. E os resultados?! Esse são só consequências. #musculação   #fitness   #treino   #dieta   #motivação   #muscle  

ɴᴇᴡ ʙᴇɢɪɴɴɪɴɢꜱ ɴᴇᴡ ᴄʜᴀʟʟᴇɴɢᴇꜱ . . . #photo   #instaphoto   #instafrases   #instalook   #lookofthenight   #style   #looks   #fashion   #motivação   #frasesinspiradoras   #motivation   #moda   #girls   #modaparamulheresreais   #make   #makeuplovers  

Mudar não é fácil! Principalmente quando você se acostuma ao ambiente em que está inserido. Mas em determinados momentos, quando a mudança é necessária, é preciso ter coragem para não se agarrar a algo que te prende, que impede sua evolução. Mudar dói, evoluir dói... mas essa dor é muito menor do que a da frustração por deixar as oportunidades passarem!!! 🤔💭🛠🍀 ❤️ Curtiu?!? 👥| Marque alguém que precisa ler isso . . . #mudança   #evolução   #crençaslimitantes   superação mudançademindset #autoconfiança   #vitoria   #conquista   #proposito   #motivação   #disciplina   #metas   #objetivo   #emprego   #trabalho   #carreiracomproposito   #sucessoehlogoali   #vagas   #dicas   #conhecimento   #comportamento   #liderança   #desenvolvimentopessoal   #empregabilidade   carreiraefinanças Imagem de @guilherme_bandeira

Já se perguntou porque algumas coisas são tão boas de ser consumidas? 🤔 . Sabe aquele livro que quanto mais você lê mais vontade fica? 📚 . Ou então aquele vídeo de 15 minutos que parece que levou 2 minutos? 🤓 . Sem falar das séries de netflix, que maratonas capítulos e mais capítulos... 😱 . Mas você já se perguntou porque isso ocorre? 🤷🏻‍♂️ . A resposta é simples: conexão. . Aquilo que se conecta com você, te prende, engaja e cria vontade de ser consumido. . E o trabalho de um copywriter é exatamente esse. Criar uma COPY que seja consumida. . Copy basicamente é o meio de comunicação. Pode ser um vídeo com roteiro onde tenha copy. Pode ser um artigo em blog com estratégias de persuasão e captação do seu interesse ou um simples texto. . O objetivo de uma copy é levar o consumidor ao caminho mais longe possível, sempre buscando conexão e a todo momento prendendo a atenção, levando a pessoa a tomar uma ação. 😬 . Se você leu isso até aqui, saiba que foi proposital. Eu chamei sua atenção criando pontos em comum somente para você entender o que é copy. E bom, você aprendeu na prática. Copy é fazer o leitor consumir seu trabalho. . Gostou do conteúdo? isso e muito mais no Guia. Acesse o link na bio do meu perfil 👉🏼 @santos_lucasfort

Essa semana será cheia de mudanças na sua vida, acredite! Um bom início de semana a todos 😊 . . Siga : @gustavo_empreendedor_

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Se você foi quebrado por dentro mas ainda tem coragem de ser gentil com os outros, então você merece um amor mais profundo que o oceano. - - Viu gostou??👀😊 Curta, comente e compartilhe Entre no feed para ver mais👀❤ Aproveitar e segue @vivoparaescrever 💚 - - #escrevendo   #frases   #vivoparaescrever   #inspiradoras   #escrita   #arte   #cifras   #motiva   #Deus   #acredite   #fé   #gratidão   #paz   #amor   #pensamento   #reflexão   #positividade   #amorpróprio   #feliz   #serfeliz   #felicidade   #vida   #disciplina   #autoconhecimento   #foco   #motivação   #confiança   #autoestima   #brasil   #sucesso  

Você não é pra todo mundo e nem todo mundo é pra você - nada pessoal. Quanto mais claro você for sobre você, mais rápido você libera quem não é pra você e mais rápido engaja com quem é. E quanto mais você fingir para tentar se encaixar, em mais confusão você vai se meter. Tenha uma semana espetacular! MenosDesculpasMaisResultados - - - GRUPO DE FOCO: Insights e desafios semanais para você liderar pessoas, processos e a si mesmo em alto nível. Junte-se agora! Visite o link desta bio 👇🏻 @menosdesculpasmaisresultados (100% grátis, 100% online)

De todas as direções da vida, seguir em frente é a que nos leva mais longe. ✨🍃🌸❤️ . . #deus   #deusnocomando   #recomeçar   #determinação   #foco   #novasemana   #motivação   #abençoada   #fé   #gratidão   #felicidade   #sorrir  

2* lugar suado hoje na USP em São Paulo, válido pelo campeonato brasileiro, seguimos firmes em busca de resultados nestas últimas etapas do brasileiro de Sprint triathlon!!!! Próxima parada , brasileiro em Brasília, vamos em busca da evolução e de diversão....... Patrocínio @ribercredseguros @manipularium Gamescooll Apoios: Médico Dr. @luguirezende @asicsbrasil @rodrigofrancomoura . @ciaathleticaribeiraopreto #motivation   #running   #runner   #runners   #run   #corrida   #correr   #garmin   #swimbikerun    #triathlon   #Ciclismo   #triathlon    #sports   #sportsday   #sport   #motivação   #goldcoast   #garra   #nopainnogain   #life   #work   #workout   #trilife   #road   #street   #cycling   #foco   #bike   #nopainnogain  

sejam-bem vindos a está página,direcionada pra vc que é um sonhador nato,e acredita q vai realiza-los,estamos aqui pra te motivar e te incentivar a nunca desistir! 🚀🔥💥 . . . . . . #motivação   #motivacao   #sonhar   #sonhador   #sonhadora   #nuncadesista   #persistencia   #persistência   #dream   #dreams  

Faça diferente nesta nova semana. Não absorva a negatividade das coisas que se foram e te frustraram. Se enxergue além dos problemas e insegurança que te rodeia. Tente encarar de frente e se mostre firme nos propósitos que idealiza. Faça valer a chance de recomeçar, de absorver o que só cabe a você buscar e vencer. Dias ruins fazem parte do nosso amadurecimento, então, não enalteça o que te feriu, nem romantize o que te anula do mundo. Seja forte, mesmo que o mundo esteja lutando contra você. Não diz não para o que você ainda não se dispôs a superar. Não cruze os braços e ache que vai cair do céu. Deus vai te honrar no tempo d’Ele e vai te mostrar que aí dentro existe alguém digno de vencer leões, dragões, dificuldades, perrengues, e mais um tanto de coisas que a vida te traz. Creia. O teu Deus é o do impossível, a sua essência é linda demais. Você é exemplo, vai sair dessa com a alma renovada. Você é quem determina o caminho, as escolhas e as marcas que carregará. A cruz é pesada, mas você aguenta sim. Seja uma nova pessoa amanhã e segue intacto, pronto para viver de um jeito que já mais viu. Essa semana será especial porque ela foi preparada para te valorizar. A palavra de ordem será de gratidão e a tua fé estará tão revigorada que quem te apontou por achismos, não reconhecerá o gigante que se instalou em você. Você não sabe, mas a sua hora de ser exaltado está próxima. Ore, entregue e confie. O seu choro será revertido e bençãos e o seu despreparo até aqui te provará que não é por acaso. Trabalhe com força e mentalize o que parecia impossível. A sua hora de vencer chegou. Se joga e agarre! — Rogério Oliveira . . ❌Compre o meu livro clicando no link que está na bio do meu insta, nos stories ou me envie um direct. 🚨 Ative as notificações.

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Viajar não é despesa, e investimento. 💼🎯

Ação❗️Essa é a distância entre seus sonhos e a realidade. Tudo que você precisa para encurtar essa distância é um passo para fora da sua zona de conforto, um pensamento fora da caixa, um encontro inesperado com um desconhecido e um salto de fé! Ninguém pode sonhar por você, assim como ninguém pode tomar esse passos além de você!! 🌺 . . . #photography   #photo   #curitiba   #curitibacool   #flores   #flor   #curitiba360   #curitibacult   #lifestyle   #instagood   #instapic   #fotografia   #fotostumblr   #tumblr   #fotografa   #linda   #acessorios   #primavera   #gratidao   #goodvibes   #mensagens   #inspiração   #flowers   #relogio   #deus   #motivacional   #motivação   #rosa   #cenacuritiba   #curitibando