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Todo en exceso es malo... menos la SIESTA!! 😴💤 . . . . #siesta   #sleepingbeauty   #sleepydog   #naptime   #loveit   #mybedroom   #mommysgirl🎀   #dogs   #cutedogs   #mascotas   #lima   #peru   #peruviandog   #smalldogs  

Parabéns @sportrecife , bem vindos de volta!!!! ⊂((・▽・))⊃ . . . HHHHHHHHHHHHHHHH Siga: @ninho.do.urubu HHHHHHHHHHHHHHHH . . . #libertadores   #flamengo   #vamosflamnego   #lima   #ninhodourubu  

¡FALTAN 2⃣ DIAS! este sábado en el Estadio Nacional de Lima 🇵🇪 @flamengo 🇧🇷 o @riverplate 🇦🇷 gritará Campeón de la CopaLibertadores 2⃣0⃣1⃣9⃣.

Cocinamos con amor para que disfrutes mediante pequeños bocados nuestros ✨Siu mai de ossobuco✨ que tocaran el corazón. 🕥 Horario de atención: L-V 12pm - 10:30pm Sab: 9am - 10:30pm Dom: 9am - 9pm 📍Av. Reducto 1290- Miraflores #lasbolena   #boleneando   #picoftheday   #restaurant   #instapic   #miraflores   #lima   #peru   #tearoom   #teaplace   #restaurante   #foodies   #foodporn   #foodpic   #breakfast   #brunch   #lunch   #dinner   #eatingforthegram   #foodgasm   #siumai   #osobuco  

Algunas fotos de los obstáculos del @inkachallenge 🇵🇪🔥👏🏼 Fue mi cuarta competencia y por fin, hice los 15 obstáculos y quede invicto 🥳😀. . . . #inkachallenge   #workout   #training   #OCR   #boy   #fitboy   #motivation   #fitness   #fitlife   #health   #gay   #lima   #2019   #love   #igers  

Editorial / Work / Magazine @labgallerie Production & Styling: @mayhumi_ingleed by @mayhumiingleed ⤴ All Clothes: @hm More of my job in: @mayhumi_ingleed . . . #creativedirector   #fashionstylist   #fashionproducer   #fashioneditorial   #shooting   #editorial   #moda   #magazine   #fashioneditorial   #editorialbeauty   #prettybeauty   #prettymodel   #topmodel   #sweet   #sweetmodel   #suiza   #locations   #lima   #perú   #fashionphotography   #makeup   #makeupartist   #style   #inshot   #instamood   #girls   #fashion   #amazing   #instafashion  

Galvão Bueno teve um mal súbito, na manhã desta quinta, em Lima, e foi levado para fazer um procedimento cirúrgico, no qual passou por um cateterismo para desobstruir artéria coronariana. No momento, ele está se recuperando no hospital. #flamengo   #lima   #forca   #força   #forçagalvão   #curioso   #curteai   #curtequecurto   #comentaai   #melhoras   #globo   #galvaobueno  

BBGLOW piel de porcelana ⚜️ Piel uniforme ⚜️Iluminada ⚜️Oculta : manchas, cicatrices de acné, ojeras, melasma, líneas finas de expresión BBGLOW 🥰😍Que estás esperando para lucir tu piel? 🗓️Agendar tu turno. ☎️ WhatsApp : 987202515 para que nos comuniquemos por WhatsApp 🎯ubicamos en nuestros locales de: Lima calle de las letras 166 san Borja arequipa av bolognesi 117 Cayma Tacna calle Arica 421 Tacna Trujillo calle hermilio valdizan 1205 Todas las especialistas son capacitadas constantemente en Lima y el extranjero ❤️❤️❤️para darte la mejor calidad #likeforlikes   #like4likes   #likeforfollow   #likeforlikeback   #bbglowperu   #bbglow   #bbglowserum.  

Para nosotros es un placer atenderles, acá me encuentro realizando una vaginohisteroscopia. Nuestras pacientes son lo más importante . Agenda tu cita al 977779936 . . . #ginecologia   #ecografia5D   #ecografia4D   #ecografiamorfologica   #lima   #controldeembarazo   #ginecologo   #obstetra   #ginecologovenezolano   #saludfemenina   #saludsexual   #educaciónsexual  

Nuevos caminos ... por mejores momentos 🙌🏻❤️ . . . . . . . . . . . #paz   #amor   #lima   #limaperu   #woman   #sol   #newlife   #peru   #peruvian   #surco   #instagram   #instagram  

🇵🇪 P E R U 🇵🇪 ¡Queremos invitarlo a todos a formar parte de esta buena causa!! 💃 Ven a este evento y trae tu donativo y podras de disfrutar de este festival, tendremos musica en vivo, gaitas, venta de bebidas, comidas y mucho mas... 🎁🎊🎄 . . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se parte de esta maravillosa iniciativa y con tu aporte, regalar una sonrisa en Venezuela .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Más información? Coméntanos o envíanos un DM ✌️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Produce: @cambioslealp - Te invitan ⬇️ ➡️ @venecoenperu ➡️ @rocio_de_sabores ➡️ @elguajirochistes ➡️ @areperaaraguaney ➡️ @delimasaperu ➡️ @maracayburguer ➡️ @verushop.1 ➡️ @latin.ve.store ➡️ @donaysidora ➡️ @vonaenchoco ➡️ @elchinoyuan ➡️ @accesorioskey ➡️ @chichawalli . . Y si tienes un emprendimiento y quieres participar no dudes en comunicarte con nosotros!! - #regalo   #donacion   #alegria   #Venezuela   #familia   #Lima   #Peru   #VenezolanosEnPeru   #2019  

Presentamos a otro gran competidor desde la provincia del rico Huaraz el señor @julino_jaflair esto se pone emocionante, gracias por confiar en nosotros y por ser parte de este gran evento. . . . . . . . . . #christmasflaircompetition2019   #merrychristmas   #lima   #peru   #cocktailbar   #cocktailbartender   #craftcocktailbar   #bartenderoftheday   #craftcocktails   #drinkstagram   #cocktailrecipes   #cocktail   #cocktailartist   #cocktailphotography   #cocktailtime   #cocktailinspiration   #cocktailart   #cocktailbars   #flairlife   #flairshow   #bartenderlife   #traveling  

Eu não quero hypar, mas... FlamengoCampeaoDaLibertadores . . . HHHHHHHHHHHHHHHH Siga: @ninho.do.urubu HHHHHHHHHHHHHHHH . . 📷: @foxsportsbrasil . . #libertadores   #flamengo   #vamosflamnego   #lima   #ninhodourubu  

FUTBOLxSDM📲⚽ ¡A DOS DÍAS! River Plate🇦🇷 y Flamengo🇧🇷 ya se encuentran en territorio peruano🇵🇪 para disputar la Gran Final de la Copa Libertadores⚽ El juego será este sábado a las 3:00 pm en el Estadio Monumental de Lima🏟️ ¿Quién se coronará campeón🤔? . . . . . . . . . #river   #Flamengo   #libertadores   #lima   #final   #trofeo   #borre   #carrascal   #quintero   #argentina   #brasil   #sdm   #futbol   #soccer   #sports   #berrio  

¡Resultados del sorteo!🏆🔥🔥 El video del resultado automatizado lo pueden ver desde nuestro Fanpage en Facebook. Felicidades a las ganadoras 💪⭐ y gracias a todos por participar😌. . . . . #sorteo   #sorteoenlima   #lima   #ventas   #clases   #beca   #visitadormedico  

Si me preguntan sobre cómo definiría mi estilo en fotos, lo resumiría en una sola palabra: NATURAL. Porque así es como todo se crea de la mejor manera. . . @fvilogron . . @darenas.hacienda el paraíso 👌🏻 . #photography   #model   #italy   #horse   #editorial   #natural   #makeup   #paradise   #sunset   #love   #life   #photo   #lima   #peru  

¡SIGNOS DEL ENVEJECIMIENTO EN TU MASCOTA! 🐱🐶 Al igual que en las personas👦👧, los signos del envejecimiento👴👵en las mascotas 🐶🐱aparecen poco a poco, y pueden pasar desapercibidos🤔 por sus dueños. Si has notado alguno de estos signos👀, debes acudir a tu veterinario👧⚕: 1. CONFUSION: Dificultad para realizar actividades cotidianas. 2. RETRAIMIENTO: Se relaciona menos que antes con su dueño y otras mascotas. 3. CAMBIOS EN LOS HABITOS DE SUEÑO 😴 4. INCONTINENCIA 5. FATIGA: Juega menos y duerme mas.🙀 Con el nuevo Hills Science Plan Youthful Vitality combate estos signos y mantén la vitalidad de tu mascota.💪💯 En Special Vet 💕tenemos solo lo mejor para la salud de tus engreidos❤ Reserva tu cita con nosotros ❤ 📲918153371 📞6769969 #dogs   #cats   #doglovers   #catlovers   #dogsofinstagram   #catsofinstagram   #pets   #petlovers   #petsofinstagram   #mascotas   #happy   #cute   #love   #veterinaria   #medicinaveterinaria   #specialvet   #hills   #food   #salud   #vitality   #grooming   #baño   #superspa   #lima   #peru   #surquillo   #jueves   #thursday   #noviembre   #november  

Has cumplido con todas las indicaciones que te ha dado tu médico, luego de una cirugía? 😱 Muchas veces pasamos por alto los cuidados post operatorios, parecen algo pasajero y que en unos días ya podremos hacer lo que deseamos 👀 En esta oportunidad, el dr.Chardy nos va a comentar la importancia de ellos y porque debemos cumplirlos al pie de la letra 🤩 Cualquier consulta, los leo! 💪 #Clinica   #Binomium   #Doctor   #Fernando   #Neira   #Cirugia   #Salud   #Belleza   #Peru   #Lima   #Sesiones   #Cuidados   #Pasion   #Motivacion  

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⚽️Notícias do Mundo do Futebol⚽️ . #futebol   #flamengo   #mengo   #lima   #noticia   #esporte  

Deseoso de probar su piel.. . Pasaban los días, las semanas y los meses, ambos añorando un encuentro. . Sed insaciables de placer, pero no cualquier placer.. . Él, deseoso por tocar todo su cuerpo, deseoso por satisfacer sus deseos, una mirada a la distancia lo hacía temblar, su corazón sentía que iba a explotar.. sin hablar de lo que debajo del pantalón hay.. . Lujuria transpiraban, sus mentes volaban.. . #sexologia   #sexualidad   #sexo   #pareja   #matrimonio   #relaciones   #medicina   #psicologia   #pnl   #amor   #quito   #guayaquil   #loja   #manta   #manabi   #ecuador   #chile   #santiago   #argentina   #peru   #lima   #santodomingo   #bolivia   #caracas   #venezuela   #bogota   #medellin  

Entrevista a la academia de Krav Maga System Peru 💪💪💪💪💪Krav Maga System Perú self-defense training will teach you skills that could save your life if you are assaulted. Our classes will push you to train those skills under stress and fatigue so you can fight back and win when things are at their worst! Krav Maga System Perú 🇵🇪🇮🇱🇺🇸👊💪 . . . . . #kravmaga   #kravmagasystemperu   #KMSP   #selfdefense   #lima   #peru   #Defensapersonal   #FitnessMen   #Ejercicios   #FightingKravMaga   #kravmagagirls   #fighting   #Training   #Entrenamiento   #Kravmagasystemcolombia   #Kravmagasystemvenezuela   #Pedrohoyoskmsp   #GunDefense   #Weapon   #Knife   #Fighter   #Brasil   #Guns   #suldobrasil   #deporte   #Gym   #workout   #marathonSports   punch @ubx_training @andresoliva97 @lito_maximus_furius @leoegafitness @antoniojpadillan @juanpafitness @abardalesm @moni__dahteste_km @raymondlunakmsp @pedro_armando_hoyos @kravmaga_systemperu @josecutler19 @latinbodygym @tygen01 @kravmaga_systemuruguay @castro.leyda @pedro_kravmaga

Los mejores animos para esta nueva temprada que llega con mucho sol 😎 🤗 #verano   #bebesperu   #lima   BabyMarsh . . . Para mayor información escribenoso llamanos al 📞913305516

'sup kiddos, he sacado más stickers con algunos dibujos que estuvieron pidiendo. Aparte también hay tres diseños que hice para mí otra cuenta (@trnqui_ ). Uno × 2 soles / Tres × 5 soles / seis × 10 soles Stickers de TRNQUI: 3 soles c/u . . . #stickers   #lima   #peru   #digitalart   #dibujo   #drawing   #instaart   #instadibujo   #money   #venta   #etc  

Nessa foto vemos 2 dos 3 melhores "camisa 7" do mundo. O primeiro é o Everton Ribeiro... . . . ------------------------------------------ Siga: @ninho.do.urubu ------------------------------------------ . . 📷: @esporteinterativo . . #libertadores   #flamengo   #vamosflamnego   #lima   #ninhodourubu  

Hello Los Angeles. Glad to be back home. It’s been a long day into the night. Thank you for following and checking out and liking my photos during this trip. It’s been a dream of mine for a few years now to do this...a long weekend of eating checking out the rest of the list on Latin America’s 50 Best Restaurants in Lima, Peru 🇵🇪. Hold fast to your dreams, because if you really set your mind to it, it will happen someday no matter how big or small 😉. Until the next destination...keep on posting, sharing, and inspiring. Nos vemos. . . . Thank you @kathsegarra for listening to me during this day and all the mishaps. I appreciate it. I am just glad this day is over. Thank you 🙏🏾. . . . . . . #travel   #trip   #adventure   #nextdestination   #livearetiredlifestyle   #peru   #serafindavid3lima2019   #lim   #lima   #miraflores   #panama   #pty   #serafindavid3airport   #losangeles   #lax  

Comodidad y frescura 🌸consulta tu talla al DM #sandalias   #primaveraverao   #visa   #lima  

🏆 Hoy hicimos Arroces navideños 🏆 - - Preparación simple ✅ - Ingredientes fáciles de encontrar ✅✅ - Económico ✅✅✅ Debemos empezar cortando en rodajas las almendras tostadas, cortar los champiñones en cuartos y dorarlos en aceite con un poco de sal durante 2 minutos, luego reservar. En la misma sarten debemos dorar el tocino en cuadros pequeños con la cebolla morada, agregar sal y sofreír por 5 minutos; agregar la cúrcuma, el ajo y sofreír. Agregamos la zanahoria en cuadros, la ralladura de naranja, las pasas morenas, las almendras y el azúcar rubia. De igual manera le agregamos el arroz previamente lavado, el jugo de naranja y el agua. Para finalizar debemos corregir el nivel de sal y cocinar a fuego alto hasta que rompar hervor, luego dejarlo cocer a fuego bajo durante 20 minutos. Y eso es todo! 💝 🏅🏆Un plato sumamente delicioso, económico y genial 🏅🏆 📍 MIRA LA RECETA COMPLETA Y TODA SU PREPARACIÓN EN NUESTRA WEB: https://bit.ly/2KEUHUH #saboresdelperu   #peru   #cocinaperuana   #gastronomía   #limaperu   #lima   #comida   #foodporn   #food   #sweet   #tasty   #follow   #amigos   #city   #peruanos   #instaperu   #instalimalo   #peruvianfood   #arrocesnavideños   #aperitivosnavideños   #recetasnavideñas   #postresnavideños   #recetasfaciles   #cremasyarrozennavidad   #cenasnavideñas   #navidad2019  

Los nuevos moto g8 plus y moto g8 play  llegan a Perú de la mano de Claro. Para una experiencia aún más inmersiva, el moto g8 plus cuenta con pantalla Max Vision FHD+ de 6,3". Con un formato de 19:9, la pantalla prácticamente sin bordes es ideal para disfrutar de contenido multimedia. Para mejorar la experiencia, incorpora sistema de doble altavoz estéreo sintonizado por Dolby®, que duplica la potencia de sonido, con graves de hasta un 50% más fuertes.3 La batería de 4.000 mAh ofrece hasta 40 horas de autonomía, y, gracias a la tecnología TurboPower™ del moto g8 plus, podrás recargar la batería rápidamente, obteniendo hasta 8 horas de pura potencia en apenas 15 minutos de carga para que la diversión nunca se corte.4 El moto g8 plus viene equipado con Moto Experiencias y el sistema Android™ 9 Pie puro de Motorola. Con un nuevo diseño, estará disponible en azul nocturno, ahora en un diseño mejorado con protección resistente a salpicaduras. Pronto más información en nuestra web. . . . . #Motorola   #smartphone   #telefono   #moto   #motog8plus   #motog8play   #lima   #peru  

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#Un   gay, un extranjero, una hetero, una trans y una lesbiana entran a un restaurante!!... . ... y conversan, se ríen, beben café y se convierten en buenos amigos!!. . No es un chiste ... es lo que pasa cuando no eres malaonda . . . #seamable   #bekindtooneanother   #lima   #peru   #nohate   #stophate   #stopphobias   #noodio  

🎀 No es solo tu figura, tu cuerpo reacciona a tu sobrepeso 🎀 - Las rodillas Como es esa parte del cuerpo la que resiente todo el peso de la persona, conforme va subiendo su volumen corporal también van aumentando las molestias en esta zona. Las instituciones médicas de investigación detallaron que entre las afecciones más comunes en rodillas se encuentran la tendinitis, los esguinces y desgarres de cartílago, las lesiones meniscales y de ligamentos en rodilla; en cuanto a la degeneración por la edad, es la osteoartritis la que suele afectar a las personas. 🌸Cuida tu cuerpo, cuida tu salud 🌸 . . . . . #bajadepesoconLoreArcila   #vidasaludable   #saludable   #nutriciondeportiva   #saludybienestar   #ejercicio   #comebien   #vidasanayactiva   #VD180   #Greatjob   #salud   #asesoriasonline   #amorpropio   #Colombia   #Mexico   #EEUU   #Peru   #pesoideal   #bogota   #cali   #buenaventura   #valle   #puebla   #Df   #acapulco   #texas   #newyorkcity   #chicago   #lima   #R180💥💪  

¡Contágiate de la adrenalina!. . Ven y disfruta disparando hasta las 10 PM ✔🔥. . #Peru   #Lima   #Disparo   #Accion   #Airsoft   #Replica   #Jueves   #SocialMedia  

Dios te salve, María, llena eres de dolores; Jesús crucificado está contigo; digna eres de llorada y compadecida entre todas las mujeres, y digno es de ser llorado y compadecido Jesús, fruto bendito de tu vientre. Santa María, Madre del Crucificado, da lágrimas a nosotros crucificadores de tu Hijo, ahora y en la hora de nuestra muerte. Amén. . #nuestraseñoradelaesperanza   #esperanza   #esperanzadelima   #nuestraseñoradelaesperanzadelima   #lima   #catedraldelima   #esperanzanuestra   #dolorosa   #noviembre2019   #reinadereinas  

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Existe doação de sangue e de órgãos, mas já ouviu falar na de memórias? Não? Vou explicar. Ser um Doador de Memórias é fazer como eu: doar seu tbt para o projeto @tbtalz e deixar com que suas lembranças sejam parte de um movimento em prol das pessoas com Alzheimer. O @tbtalz conta com o apoio da Abraz (Associação Brasileira de Alzheimer) e busca transformar uma das hashtags mais famosas na hashtag oficial da luta contra essa doença, por isso, sua ajuda é crucial. Junte-se a mais de 1000 pessoas, torne-se um Doador de Memórias. Para participar é fácil: peça inbox, no perfil do projeto, esse texto e cole na legenda da sua foto escolhida. Conto com você. #tbt   #Alzheimer   #machupicchu   #peru   #cusco   #travel   #machupicchutravel   #machupicchuperu   #machupichu   #machu   #southamerica   #machuuuca   #peru   #peruvian   #peruana   #perú   #perumnas   #perucas   #peruk   #peruibe   #peruanos   lima @instanamochila

I have two tattoos, and I know I'll get more. It's an interesting thing, to scar your body with ink. Some tattoos we reveal to the world, and others are kept hidden for only a few to see. #lima   #peru   #bookdesign   #design   #diseño   #libro   #sudamerica   #depielapiel   #skin   #tatuaje   #tatuajes   #tattoos   #ink   #illustrations   #ilustración   #art   #print   #adobe   #digital_art   #digitalart   #instadaily   #editorialautomata   #collaboration   #poetry   #prose   #storytelling   #poesia   #pen   #illustrator   #portrait  

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Muy divertido💥 deslizar sobre este murito en Curva de Larcomar 🧲 . Rider🏂 @ramirokuaii 💯 📱 @dzuritad @jorge_farro 🔥 . @revengergriptape la LIJA🛹 con elmaximogrip 🔥💯🏂😎🥇🇵🇪 . #revengergriptape   #elmaximogrip   #weloveskateboarding   #griptape   #skateallday   #skateeveryday   #skateforever   #skateisnotacrime   skateclipsdaily @peruskateboarding #skateboardingperu   #theworldofskateboarding   #skateisfun   #skateclipsdaily   metrocrunchmag @slideskateboarding #slides   #nollie   #kickflip   #larcomar   #lima   #peru  

TUTORIAL Como destruir una buena canción. Forma #1   #creep   #radiohead   #nonosmaten   #tenemosfamilia   #carepalo   #noesmusica   #lima   #peru   #fueraestres   #causas  

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📍Centro Histórico de Lima - Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪 🇵🇪 📸 by @giampiermartinez.ph Modelo: @sambita.viajera Los invito a conocer su contenido🤙 🇵🇪 🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 ️⃣ Usa el LetsEnjoyPeru en tus fotos del Perú y etiquetanos en ellas para compartir tus experiencias 😊 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪 🇵🇪 Planifica tu viaje por Perú junto con @perupremiumtravel déjate asesorar por profesionales del turismo. Visita nuestro IG story y obtén tu screen shot, envíaselo para obtener un descuento especial 🤙 🇵🇪 🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🎧 ve y escucha nuestro playlist “Lets Enjoy Peru Music” en spotify y disfruta de música mientras viajas 🤙 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 🇵🇪🇵🇪 🇵🇪 #globos   #lima   #peru   #globosconhelio   #centrohistoricodelima  

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🤔Si alguna vez te has preguntado si te debes bañar con agua fría o caliente después de entrenar…no hay una regla a seguir específicamente, cada uno te dará diferentes beneficios, pero como siempre te digo, haz lo que mejor se acomode a tu estilo de vida. - 👊La ducha post entrenamiento, aunque no sea de larga duración como un tratamiento de inmersión en agua (comunes en recuperación deportiva) puede traer beneficios similares. - 🥶El bañarte con agua fría, puede mejorar tu sistema inmunológico (Shevchuk&Radoja 2007) y prevenir en gran medida futuros resfriados (Goedsche et al 2007). En cuanto a la recuperación muscular, el tratamiento con agua fría es de los tratamientos mas famosos para después de un entrenamiento intenso, ya que reduce los índices de fatiga y mejora la recuperación muscular, presentando menor dolor intramuscular a las 24,48 y 72hr post ejercicio (Bleakley et al 2012). - 🥵Por su parte, ducharte con agua caliente ayudara a regular tu sistema cardiovascular (Pilch et al 2010) así como ayudar a relajarte; debido a que baja también tu ritmo cardiaco (Srámek 2000). En cuanto a recuperación muscular, no es el mas optimo para eliminar el dolor o reducir la fatiga, pero si “relaja o suelta” los músculos mejorando la flexibilidad de estos (Skurvydas et al 2008). Por ultimo, ayuda a la limpieza de la piel (Kowatzki et al 2008) - 📊Ahora bien, tratamientos con intervalos de 1min entre agua caliente y fría presentan una mojaría en la recuperación muscular y reducción de dolor muscular después de un entrenamiento vigoroso (Versey et al 2012). Por lo que una ducha alternado estas temperaturas podrían traer estos beneficios también. - ⛄️Por mi parte, prefiero la ducha fría, porque además de sus beneficios, salgo más fresco y “alerta”. - 👉Y tú, ¿Cómo prefieres ducharte? #Quemargrasa   #bajardepeso   #Gastritis   #Migraña   #Colitis   #Energia   #Saludable   #Salud   #Vidasana   #Nutricion   #Perderpeso   #Rendimiento   #Georgia   #Mexicali   #Bogota   #Nutricion   #Cambio   #NewOrleans   #Hermosillo   #Cali   #Arequipa   #Lima   #Chiclayo   #Motivacion   #Ejercicio   #Resultados   #Latinos   #PierdePeso   #Toluca   #California  

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