#habitosaludables

Os voy a contar una historia de superación. Turi fue encontrado vagando por las calles de Huesca por lo que acabo en la perrera y por culpa de ser uno de esos mal llamados "perros malos" en la lista de sacrificio. Bien claro está que tocó fondo en el mundo perruno. Bueno pues lejos de rendirse se mantuvo entre los barrotes con su mejor alegría y obtuvo su recompensa. Gracias a la protectora Adocan vi un anuncio de que se buscaba adopción para esta bolita de nieve, en cuanto lo vi nos pusimos en movimiento para salvarlo y traerlo a casa, lo más importante era sacarlo de la perrera por lo que le buscamos un hotel perruno. Una vez allí él podría tener odio hacia los humanos pero todo lo contrario, cada vez que iban las voluntarias a pasearlo las recibía con todo mimos y alegría, aquí se demuestra la bondad de los animales. Una vez movido al hotel llego el momento de traerlo de Huesca a Coruña, una kilometrada le quedaba al pobre así que buscamos un transporte animalista y hasta aquí que se vino. Cuando llegó, a mi no me conocía de nada y lejos de tener malas maneras, de venir agobiado, lo único que tenía era amor y cariño. Que quiero decir con esto, Turi toco fondo en el mundo perruno, acabo en una cárcel y en el corredor de la muerte, lejos de rendirse lucho día a día con la cuenta atrás para su sacrificio y obtuvo la recompensa encontrando a quienes le dimos una vida nueva. Podía haber tenido odio, malas formas, desprecio hacia el ser humano por haber sido juzgado por su imagen, como lo es cada día al salir a la calle y ver como lo miran, pero no, el solo tiene amor y cariño en ese pedazo de corazón que no le cabe en su cuerpecito de 30 kgs, el solo da lo mejor de sí dándole igual todo, siempre tiene un lametazo o un ronroneo. Dicho esto mucho tenemos que aprender de la superación y buen interior de los animales, de no rendirnos nunca, de luchar y de alcanzar nuestros objetivos 💪💪💪💪💪💪 #bullterriermix   #americanbulldogmix   #bullterrierlovers   #perrocuidador   #perro4x4   #perritos   #guardian   #cuidador   #dog   #adopta   #todoamor   #amorpeludo   #amorperruno   #herbalifeCoruña   #Herbalife   #habitosaludables   #ppp   #stopleyppp   #superacion   #perseverancia   #siyopuedotupuedes  

Sonríe hoy es Viernes😄 . Llevar una vida saludable está relacionada con una forma de vida que incluya: . 👉🏻Llevar una dieta equilibrada y variada. 👉🏻Realizar 5 comidas al día. 👉🏻Practicar ejercicio. 👉🏻Beber 2l de agua al día. 👉🏻Evitar el estrés. 👉🏻Mejorar el descanso. . ¿Te gustaría saber más sobre llevar una vida saludable?. . Pregúntame 👇 . . . #sonríe   #hoyesviernes   #habitosaludables   #calidadevida   #dietaequilibrada   #practicaejercicio   #descansomerecido🙏   #salud   #nodigasno  

Buenos dias que tal estais? Estamos en tiempo de cerezas asi que a disfrutar de ellas porque además de ricas son muy sanas tambien. 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #cerezas   #comidasaludable   #fruta   #dietetica   #nutricion   #habitosaludables   #tipssaludables   #salud   #belleza   #herbodietetica   #herbolario   #vidasana   #consejonutricional   dietista nutricionista #naturaleza   #botanica   #alimentos  

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Sartén De Salmón Con Salsa De Tomate Y Aguacate. . Porciones: 4 personas. Calorías: 307 kcal 💎Los ingredientes ▶️Salmón: 20 onzas (560 g) de filetes de salmón sin piel (cada filete debe pesar aproximadamente 5 onzas o 140 g) ▶️Sal y pimienta a la sazón. ▶️3 cucharadas de jugo de limón dividido ▶️1 cucharada de aceite de oliva ▶️2 cucharadas de mantequilla ▶️5 dientes de ajo La salsa ▶️3 tomates, finamente picados ▶️2 cucharadas de cebolla roja ▶️1 cucharada de hojas frescas de cilantro, finamente picadas ▶️1/2 chile serrano ▶️1 diente de ajo ▶️1 cucharada de jugo de limón ▶️1/4 cucharadita de sal ▶️1 aguacate grande, en rodajas 💥Instrucciones ▶️Seque los filetes de salmón a temperatura ambiente con una toalla de papel. Sazone todo con sal, pimienta. Exprima 1-2 cucharaditas de jugo de limón sobre cada filete y frote el sabor. ▶️Caliente la aceituna en una sartén o sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Agregue los filetes de salmón, con la carne hacia abajo, mientras presiona ligeramente para que toda la superficie de la carne entre en contacto con la sartén. ▶️Asar, sin molestias, durante 3-4 minutos hasta que estén crujientes y doradas. ▶️Voltear y dorar el otro lado de cada filete durante DOS minutos. Luego, agregue la mantequilla, el ajo picado y el jugo de limón restante. ▶️Continúe cocinando el salmón durante 1-2 minutos más, o hasta que el salmón alcance la cocción deseada, mientras revuelve la mantequilla y el ajo alrededor de cada filete. Prueba de sabor y sazone con sal y pimienta a sus gustos, y agregue más limón si lo desea. ▶️Mientras se cocina el salmón, combine los ingredientes de la salsa en un tazón (sin incluir el aguacate). Cubra cada filete de salmón con la salsa de tomate y las rodajas de aguacate. ▶️Rocíe cada filete con la salsa mantecosa y sirva inmediatamente. . #almuerzo   #almuerzosaludable   #bajardepesorapido   #cenafit   #cenasana   #comesano   #comidasaludable   #comidasanayrica   #desayuno   #desayunosaludable   #dietaflexible   #dietasana   #habitosaludables   #jugoverde   #meriendasaludable   #mujefit   #nutricion   #nutricionintelidente   #pierdepesoya   #saludable   #sanoyrico   #tipsaludables   #vivesano   #banana   #postressaludables  

Sabias que el Puff que le damos a los chicos como tratamiento preventivo del broncoespasmo puede causar caries,manchar los dientes o producir hongos en la boca? Recordá siempre cepillar los dientes de los chicos luego del Puff preventivo. Este simple cepillado evita muchos problemas. . . . . #cepillado   #dientes   #caries   #corticoideinhalado   #puff   #niños   #aerosol   #aerocamara   #micosis   #muguetoral   #pediatrics   #pediatra   #cuidado   #saudeinfantil   #habitosaludables   #healthychildren   #odontopediatria.   #prevencion   #cavities  

Cena: mila de pollo a la napolitana , un poco de fideos con queso y verduras con aceite de oliva . Qué tengan buenas noches ❤😄. #instafood   #diariodecomidas   #healthylifestyle   #nodieta   #habitosaludables   #likeforlikes   #fitness   #fit   #fitgirl  

RECIEN HECHAS! LAS PODES ACOMPAÑAR CON UNA ENSALADA DE HOJAS ... RIQUISIMAS, MUY NUTRITIVAS ( LA QUINOA POSEE UN ALTO NIVEL DE PROTEINAS, TAMBIEN ES RICA EN CALCIO, HIERRO , MAGNESIO , Y VITAMINAS, ES RICA EN AMINOACIDOS QUE FAVORECEN EL DESARROLLO CEREBRAL) 👉SU CONTENIDO EN GRASAS ES RICO EN OMEGA 6 . INGREDIENTES: ✔2 TAZAS DE GARBANZOS COCIDOS( HERVIR CON UN POQUITO DE SAL) ✔QUINOA COCIDA, PODES AGREGAR LA CANTIDAD QUE QUIERAS( PODES AGREGAR ZANAHORIA RALLADA ) ✔2 HUEVOS BATIDOS ✔REHOGAR CEBOLLA, VERDEO,MORRON , PEREJIL CONDIMENTAR CON ALBAHACA , PIMENTON, PIMIENTA Y SAL. ✔SALVADO DE AVENA ( APROX MEDIA TAZA) ✔SE PROCESA TODO HASTA QUE QUEDE UNA MEZCLA PASTOSA Y LUEGO LAS ARMAN Y AL HORNO...O LAS Y LAS FREEZAN...Y LISTO !!!🙌💪👏 #nutricionsaludable   #nutrición   #nutricionysalud   #nutricionistas   #comidacasera   #veggieburguer   #fit   #fitstagram   #fitness   #saludable   #healthylifestyle   #healthyfood   #health   #healthy   #healthylife   #saludable   #saludynutricíon   #habitosanos   #hamburguesas   #habitosalimentarios   habitosaludables LIC.M.SOLEDAD MANSUR 🍓🍒🍐🍎🍓

Noche de organizar envíos para seguir generando más cambios... 🤩😍💪 ✅Reduce estrías ✅Tonifica ✅Mejora tus niveles hormonales ✅Mejora tus uñas y pelo ✅Alivia dolores menstruales ✅Energía #saludybienestarfisico   #enfoques   #enfoquetotal   #comericoysano   #batidosdetox   #batidossaludables   #aguaverde   #detoxsmoothie   #smoothiebowlrecipe   #recetasaludables   #saludablemente   #saludynutricion   #bienestarbien   #bienestarintegral   #bienestartotal   #bienestarnatural   #NoniGia   #Pink   #tonificación   #habitossanos   #habitosaludables  

📣TA na hora... De começar almejar o sucesso, ir além do que você e hoje. Mudar alguns habitos aprendee hábitos novos, ajuda a alcançar o sucesso. 📣Qual desses hábitos você ja pratica?!? COMENTA AI 👇👇👇 . . . #boanoite   #boanoite😘   #quinta   #quintafeira   #quintou   #tbt❤️   #tbt❤️   #tbt   #tbt🔙   #slscelulares   #habitos   #habitosaludables   #sucesso  

Buenas noches amorcetes!! Cena y a dormir que estoy KO. ✔️ Wok de verduras ✔️ Hamburguesas caseras de pollo con especias ✔️ Huevos a la plancha Dulces sueños familia!! 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 Good night sweeties!! I will have dinner and go to sleep as I am so tired ✅ Vegetables wok ✅ Homemade spiced chicken burgers ✅ Grilled eggs Sweet dreams, family!! ⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹ #dinner   #healthylife   #fitnesslive   #lifestyle   #cenafit   #cenasaludable   #meal5   #comida5   #comidasana   #healthylife   #comidasaludable   #eatinghealthy   #habitosaludables   #fitnesaddict   #fitnesgirl   #crossfitera   #crossfiter   #comidareal   #realfood   #crossfit   #crossfitgirl   #realfooding   #realfooder   #por7razones   #comosano   #retosergioespinar   #disfrutoconsalud   #ladietalopeta  

Buenas como andan!🌞 vamos a conocer, entre las variedades de arroz que hay, al Arroz Yamani😃 Es una clase de arroz integral un tipo de arroz menos refinado, es un grano corto con un color dorado que al cocinarse ofrece una textura suave con un sabor ligeramente dulce. ✔Su principal característica, valiosa nutricionalmente es que conserva las 2 capas del grano entero esta cualidad hace que se ✔digiera mejor y más lento y produzca ✔mayor saciedad por su contenido en fibra. Excelente fuente energética por ser un carbohidrato y contener almidón y también posee un ✔PH equilibrado para aquellos que siguen dietas macrobioticas. Es muy versátil a la hora de comer se pueden hacer muffins, guisos, sopas, hamburguesas, al wok, torrejas. 😁Espero les sirva la info👌 después vamos a ir conociendo las otras variedades de arroz que son muchas. #nutricion   #arrozyamani   #informate   #somosloquecomemos   #habitosaludables   #puntosaludable  

A veces comemos de más y nos culpamos todo el día, pero no! simplemente aceptemos y volvamos a nuestra rutina diaria... 😋🤗😊 Si se puede un mal día no es una mala vida 💪🙌🤩😍 #saludybienestarfisico   #enfoques   #enfoquetotal   #comericoysano   #batidosdetox   #batidossaludables   #aguaverde   #detoxsmoothie   #smoothiebowlrecipe   #recetasaludables   #saludablemente   #saludynutricion   #bienestarbien   #bienestarintegral   #bienestartotal   #bienestarnatural   #NoniGia   #Pink   #Red   #Fusion   #tonificación   #habitossanos   #habitosaludables   #BlueEnergy  

COMER SANO ES DIVERTIDO, LAS ENFERMEDADES NO LO SON❗ . Hay que disfrutar de la comida 🥦🥑🍞y compartirla con la familia y amigos. Cocinar 👩‍🍳es muy divertido y creativo. Hay que probar cosas nuevas y variar el menú cada día🔝💯❗ . Es algo que inculcó a mis clientes cuando empiezan sus planes nutricionales🥰❗ . Y, aquí tenéis la prueba, Paula ha perdido más de 10kilos y, comparte sus nuevos hábitos con su familia que está encantada⁉ . Sabes los miles de menús que te esperan si empiezas con tu plan⁉ . . . #comerricoysano   #perderpeso   #habitosaludables   #prevenirenfermedades   #contralaobesidad  

👏🏻👏🏻Increible historia la de esta pareja!!! Bravo por ellos, unos resultados increibles. Ella medico y con problemas de tiroides, gracias a darse la oportunidad de cambiar de estilo de vida y complementarlo tomandose lo productos de herbalife,a conseguido cambiar su vida. Nunca opines y des falsos testimonios sino has dado la oportunidad a que el estilo de vida juntos con los productos empiecen a dar sus frutos. . 👉🏼Si tu eres de los que tienes dudas prueba y luego opina. Informate, comenzamos nuestro reto de 21 dias. Date la oportunidad💪🏻 . #nutricioncelular   #estilodevida   #habitosaludables  

Haz doble toque en el lugar que almacenas la grasa. Cómo puedo eliminar la grasa localizada del abdomen, pierna o espalda?🖐 Debes saber que que en el mundo del Fitness nada es blanco o negro. Casi todo argumento tiene matices y depende del contexto👈 Un estudio en 1971 ha utilizado a jugadores de tenis para saber si existía una diferencia en pérdida de grasa entre el brazo derecho y el brazo izquierdo, teniendo en cuenta que el brazo que utilizaba para golpear la bola era el derecho👈 El estudio concluyó que no existía ninguna diferencia a nivel de pérdida de grasa entre el brazo más activo con respecto al brazo que únicamente sostenia la raqueta❎ . El estudio➡ . www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/5552114 . Posteriormente, se llevaron a cabo dos estudios más que coincidían con la hipótesis que no es posible localizar la pérdida de grasa a través del ejercicio. El último de ellos realizado en el 2007❎ Tu dirás, pues, tres estudios señalaron que no existe manera de eliminar grasa localizada, por lo tanto, literalmente, no es posible🤔 Pues no. En el año 2017 se realizó un estudio en la Universidad de Roma. Este estudio ha dividido la muestra en dos grupos; un grupo de ellos ha entrenado únicamente el tren superior, mientras que el otro grupo entreno únicamente la parte inferior del cuerpo☑ Los resultados del estudio arrojaron que el grupo que ha entrenado el tren superior perdió mas grasa en los brazos, mientras que el grupo que ha entrenado el tren inferior; perdió más grasa en la zona de las piernas☑ . El estudio➡ . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28497942/ . Trabajar un músculo en concreto, así pues, puede inducir a un incremento de la movilización de la grasa. Dicho de manera simple, entrenar tus abdominales puede inducir a que pierdas grasa en el abdomen✔ . . . #proteinasaludable   #vitaminasyminerales   #lunchfast   #snackshealthy   #lovesnaks   #Excercisehome   #vegetableslovers   #alimentacionsaludable   #grasaabdominal   #bienestartotal   #wellnesss   #vidasaludableyactiva   #dietasaludable   #vidasanayfit   #nutricionsaludable   #fitnessinfluencer   #bienestarbien   #vidasanamentesana   #habitossanos   #habitosaludables   #estilosaludable   #vivesanovivefit   #livefitness   #livefitlivewe  

Si conocemos lo que tomamos y para qué lo tomamos será muchos más efectivo, pero recuerden sin disciplina y constancia no hay nada 💪🙌😋 tres formas de preparar el jugo para diferentes casos 🥦🥒🥦🥤 #saludybienestarfisico   #enfoques   #enfoquetotal   #comericoysano   #batidosdetox   #batidossaludables   #aguaverde   #detoxsmoothie   #smoothiebowlrecipe   #recetasaludables   #saludablemente   #saludynutricion   #bienestarbien   #bienestarintegral   #bienestartotal   #bienestarnatural   #NoniGia   #Pink   #Red   #Fusion   #tonificación   #habitossanos   #habitosaludables   #BlueEnergy   #hábitossaudáveis   #vidasanayfit  

🔶YOGURT "VITAL" CREMOSO, SIN LÁCTEO🔶 . 🔶2 INGREDIENTES VITALES, FRUTO SECO Y FRUTA 🔶 . 🔶Más fácil imposible. Una manera diferente de mezclar alimentos, y que se transformen en otra cosa totalmente diferente, y alucinantemente 😮 exquisita. . 🔶Te aconsejo que lo pruebes, con esta combinación. ❇️Nueces y melocotón❇️ . 🔶Aunque hay otras variedades: el anacardo también da mucho juego, y las frutas, manzana, mango, peras, plátano, nectarinas, albaricoque. . 🔶Frutas que tengan una consistencia, aunque con fresas, y plátano está para llorar de alegría.🤭🤭🤤🤤🤤😋😋 . ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸INGREDIENTES 🔸(2p) . 🍃2 MELOCOTONES 🍃8 NUECES . 🔸Dejamos activar (en remojo) las nueces, la noche anterior. 🔸Por la mañana, desechamos el agua y las lavamos bien. 🔸Colocamos en la batidora. . Nota:📢 si te cuesta batirlo, añade un poquito de cualquier leche vegetal . ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔶Disfruta, ideal para un desayuno, o para tomar a media tarde si tienes ese momento 💃💃💃😅. . . . . . #45   #50   #salud   #saludfemenina   #habitosaludables   #vitalidad   #healthylifestyle   #detox   #batido   #yomecuido   #yogur   #veganyogurt   #sinazucar   #sinlacteos   #singluten   #postressaludables   #postresinculpa   #postresfaciles   #postrescaseros   #adelgazarsano   #adelgazarcomiendo   #menopausia   #vital   #cambiandohabitos   #motivacion   #crohndiseade  

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Elige comer saludable hoy que tu cuerpo te lo agradecerá mañana 😍👍💪 . . . . #Montevideo   #habitosaludables   #vidasaludable   #vidasana   #alimentacionsaludable   #comidasaludable   #comidasana  

Disfrutando de mi momento de relax al sol... ✔️ Ensalada ✔️ Pechuga de pollo a la plancha ✔️ Infusión Feliz tarde amorcetes!! 😘😘 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 Enjoying my moment of relaxation in the sun ... ✅ Salad ✅ Grilled chicken breast ✅ Infusion Happy afternoon sweeties!! 😉😉 ⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹ #almuerzo   #lunch   #comidasana   #comida3   #healthylife   #fitnesslive   #meal3   #comidasaludable   #eatinghealthy   #habitosaludables   #fitfood   #fitnesaddict   #fitnessgirl   #fitnesslivestyle   #meals   #crossfit   #crossfitera   #crossfitgirl   #crosfitter   #comidareal   #realfood   #realfooding   #realfooder   #ladietalopeta  

Almuerzo de hoy: ✔️ Huevos cocinados en el microondas con verduras ✔️ Té verde Y a seguir trabajando. Feliz mañana!! 😘😘 🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 Today's morningsnack: ✅ Eggs cooked in the microwave with vegetables ✅ Green tea And back to work. Happy morning!! 😘😘 ⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹ #almuerzo   #comida2   #meal2   #almuerzofit   #comidasana   #fitnesslive   #eatinghealthy   #habitosaludables   #fitfood   #fitnesaddict   #fitnessgirl   #snackfit   #fitnesslivestyle   #snacks   #crossfit   #crossfiter   #crossfitera   #crossfitgirl   #realfooding   #realfooder   #realfood   #comidareal   #disfrutoconsalud   #por7razones   #comosano   #retosergioespinar   #ladietalopeta  

¡Hacé tu elección y pedí tu viandasaludable por Whatsapp al ‪+54 (381) 503 7086‬ o por teléfono al 4331741! 💚 • • #vita   #vitasaludable   #vidasaludable   #alimentacion   #nutricion   #saludable   #habitosaludables   #dieta   #fitness   #healthwayoflife   #health   #healthy   #nutricionista   #challenge   #lifestyle  

UNO DE LOS MAYORES DESEOS QUE TODOS TENEMOS ES LLEGAR A ESE PUNTO SUTIL Y EXCEPCIONAL EQUILIBRIO EN NUESTRAS VIDAS ( SENTIRNOS BIEN CON NUESTRA MENTE Y NUESTRO CUERPO) DONDE NOS DIGAMOS " ESTOY BIEN" , ESTA SENSACIÓN ES UNA MEZCLA DE PAZ INTERIOR, MADUREZ PERSONAL , BIENESTAR Y POR SUPUESTO FELICIDAD. " NO DUDES EN TOMAR BUENAS DECISIONES AQUELLAS QUE DICTE TU CORAZÓN" POR EJEMPLO : 🙌👏💪 EL DESEO DE QUERER CAMBIAR TUS HABITOS ALIMENTARIOS, ES UN BUEN COMIENZO....👏👏👏👏💖💖💖🍓🍐🍒 #habitosalimentarios   #psiconutricion   #psicologia   #decisiones   #amorpropio   #amor   #consejosdesalud   #consciencia   #love   #loveyourself   #healthylifestyle   #healthyfood   #HEALTHY   #habitosaludables   #habitosanos   #nutricionsaludable   #nutrición   #nutricionysalud   #saludynutricíon   #salud   #saludable   #fit   #fitness   #fitstagram   #motivacion   motivation LIC.M.SOLEDAD MANSUR 🍓🍒🍐🍎🍏

Aparte de músculo, el entrenar diariamente construye en forma silenciosa en cada uno de nosotros 👉 #fortalezamental Quien   entrena siempre y pese a todo 👉 se levanta, sigue y va por esa última repetición!!... Y esa fortaleza se traslada a cada obstáculo que se nos presente en la vida... Quien entendió esto 👉 entendiotodo, y es por eso que se levanta cada mañana y va a entrenar, más allá de los dolores ó el cansancio físico... Porque no se trata solo de estética ( eso se lo dejamos a los que en un mes buscan tener otro cuerpo )...esto es una filosofíadevida🌱 que por suerte, cada vez somos más los que así lo vivimos 🙌 Buen día a todos esos que entendieron de que va la cosa, y que saben que quedarse en el piso 👉 nunca es una posibilidad!!... Yo me levanto siempre 👉 como sea 😠💪..Y vos?...Ya te decidiste a levantarte? Porque este Jueves 👉 seentrena💪 MAYO con M de 👉 MOVETE!! 👉POR CLASES 👉 11 3892 7416 #vidasana   #excusasafuera   #chauzonadeconfort   #clasesdegimnasia   #chausedentarismo   #serfit   #actividadfísica   #alimentacionsaludable   #perdidadegrasa   #fitnessinfluencer   #entrenarencasa   #cambiossaludables   #entrenadorapersonal   #personaltrainerlife   #fitfamily   #entrenamientoadomicilio   #entrenamientoencasa   #personaltrainerrecoleta   #yomecuido   #bsas   #caba   #clases   #habitosaludables   #ponteenmovimiento  

Quién dijo que los diarios sólo traen malas noticias? Por fin una buena😍!!!! Es hora de tomar conciencia y cambiar hábitos. Cada pequeño aporte armará una gran cadena. Se pueden usar alternativas como las que propone @2cooltableware. Es hora de cambiar malos hábitos. El tiempo es ahora. #reutilizable   #cuidarelplaneta   #chauplastico   #chausorbetes   #ecocubiertos   #habitosaludables   #cambiarhabitos   #eltiempoesahora   #horadelcambio   #♻   #chirimoyatiendadealimentos   #bambu   #biodegradable   #reutilizable   #notira   #chauplastico   #sustentable   #habitossaludables   #habitosaludables   #acero   #environment   #greenlife   #cocktails   #licuados   #licuadossaludables   #reutilizar   #reutilizable  

Tenés muy desordenada tu habitacion 🤔? Creo que es momento de ponerla en orden y tu mente se empezará a organizar 👌

Hola como estas ,gracias por seguir nuestro perfil. Te invitamos a alcanzar tus metas de salud comiendo de una manera simplemente deliciosa y saludable; tenemos para ti Reto 21 días donde aprenderás tips de Alimentación correcta y tendrás una asesoría personalizada. Ven a @clubpeopleciu y aprende a cuidarte con nosotros!! #proteina   #shaker   #fit   #comidasaludable   #fitness   #nutricion   #malteadasgourmet   #comebien   #almuerzosaludable   #alimentacionsaludable   #comefit   #cenasaludable   #comesano   #desayuno   #bajardepedorapido   #dietaflexible   #habitosaludables   #sanoyrico   #tipsaludables   #vivesano   #postressaludables   #recetasaludable   #energia   #estilodevidasaludable   #realdeminas   #ciudadelarealdeminas   #realdeminasbucaramanga   #parquelascigarras  

✔Ya habeis sacado la ropa de verano? ✔✔✔MARCATE UN OBJETIVO Y JUNTOS LO LOGRAREMOS✔✔✔💪💪💪 #nutricion   #cambios   #resultados   #objetivos   #habitosaludables   #estilodevida   #sacrificio   #entrenamientopersonal   #asturias   #aviles   #oviedo   #llanes   #pravia   #somao   #piedrasblancas   #salinas   #surf   #futbol   #running   #trail   #baloncesto   #bike   #rally   #piraguismo   #balonmano   #fit  

Todos pasamos por querer comer demás es normal! Por eso aquí te dejo 9 tips para controlar esa ansiedad de seguir comiendo 🤩🙌🤗 el aguacate es el mejor tip 🥑😍🙊 #saludybienestarfisico   #enfoques   #enfoquetotal   #comericoysano   #batidosdetox   #batidossaludables   #aguaverde   #detoxsmoothie   #smoothiebowlrecipe   #recetasaludables   #saludablemente   #saludynutricion   #bienestarbien   #bienestarintegral   #bienestartotal   #bienestarnatural   #NoniGia   #Pink   #Red   #Fusion   #tonificación   #habitossanos   #habitosaludables   #BlueEnergy   #hábitossaudáveis   #vidasanayfit  

No pierdes peso entre más sudes sino entre más energía gastes 💪💪🙌 Así que a hacer más actividades físicas aunque sean pequeñas que demanden energía 🤩🤗💪 #saludybienestarfisico   #enfoques   #enfoquetotal   #comericoysano   #batidosdetox   #batidossaludables   #aguaverde   #detoxsmoothie   #smoothiebowlrecipe   #recetasaludables   #saludablemente   #saludynutricion   #bienestarbien   #bienestarintegral   #bienestartotal   #bienestarnatural   #NoniGia   #Pink   #Red   #Fusion   #tonificación   #habitossanos   #habitosaludables   #BlueEnergy  

Siempre listos para mis días... Ellos nunca me fallan ni en la cena!! 😍😍😚😊 Si quieres saber más sobre mis productos o mis tratamientos para mejorar tu calidad de vida enviame un DM 📩 #saludybienestarfisico   #enfoques   #enfoquetotal   #comericoysano   #batidosdetox   #batidossaludables   #aguaverde   #detoxsmoothie   #smoothiebowlrecipe   #recetasaludables   #saludablemente   #saludynutricion   #bienestarbien   #bienestarintegral   #bienestartotal   #bienestarnatural   #NoniGia   #Pink   #Red   #Fusion   #tonificación   #habitossanos   #habitosaludables   #BlueEnergy  

Ahora un refrescante PINK🥰😍🤤🤤🍷🍷 Qué más que tener los beneficios de un delicioso sabor a toronja, sentirte bien, quemar la grasita, recuperar mis energías, tener enfoque y claridad mental💪 Disponblie en 🇺🇸y🇲🇽 . . . #proteinasaludable   #vitaminasyminerales   #lunchfast   #snackshealthy   #lovesnaks   #Excercisehome   #vegetableslovers   #alimentacionsaludable   #grasaabdominal   #bienestartotal   #wellnesss   #vidasaludableyactiva   #dietasaludable   #vidasanayfit   #nutricionsaludable   #fitnessinfluencer   #bienestarbien   #vidasanamentesana   #habitossanos   #habitosaludables   #estilosaludable   #vivesanovivefit   #livefitness   #livefitlivewell   #adelgazarfacil   #adelgazarcomiendo   #pesosaludable  

👍SíGUENOS @jugosylicuados_ REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. ¿Quiere mas contenido como este?⠀ ⏩Guarda ese Post⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀ jugosylicuados_ . Licuado de manzana, linaza y ajo este licuado natural es rico en fibra, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Es una buena alternativa para complementar los efectos del tratamiento contra las venas inflamadas. Su ingesta promueve la circulación en las piernas y disminuye la retención de líquidos. También facilita la expulsión de los desechos retenidos en la sangre. Ingredientes 2 manzanas frescas ½ diente de ajo 1 cucharada de levadura de cerveza (10 g) 1 cucharada de linaza (10 g) ½ vaso de agua (100 ml) Preparación Para empezar, trocea las manzanas y mézclalas en la licuadora con los demás ingredientes. A continuación, una vez obtengas un licuado homogéneo, consúmelo recién preparado. Para acabar, tómalo en ayunas, tres veces a la semana. Por tanto, estos jugos son ricos en minerales y otros nutrientes esenciales para la formación de colágeno. Este es imprescindible para los vasos sanguíneos y la piel. 🍐🍌🍐🍐🍎🍋😚 ⚠️Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para quien disfrute de la foto y comentar 🙋♀YO SOY SALUD 🔐❤️🍏

RECIEN LLEGANDO, ALGO RAPIDO , INCORPORANDO VERDURAS , NUTRITIVO... BRUSQUETAS EN PAN TOSTADO INTEGRAL, CON UNA FETA DE QUESO DERRETIDO , LECHUGA Y TOMATE... RAPIDITO Y A DESCANSAR...LES GUSTO? TAMBIEN PODES AGREGARLE OTRAS VERDURAS..PALTA, CHAMPIGÑONES, CHOCLO, HUEVO DURO, LO QUE TENGAS DE VEGETALES A MANO...💪💖 TE GUSTO?🤗👏💪 #alimentosaludables   #alimentacionsana   #habitosalimentarios   #habitosaludables   #saludable   #sano   #healthylifestyle   #healthyfood   #HEALTHY   #fit   #fitness   #education   #educacionfisica   #nutricion   #nutricionista   #nutricionysalud   #saludynutricíon   #salud   #salute   #saludyvida   #sano   fibras LICENCIADA M.SOLEDAD MANSUR🍒🍓🍐🍏🍎

No es que los jugos de vegetales 🍏 sean mágicos🍈 , si tu no tienes buenos hábitos alimenticios y de vida 🥦 ; pero son una excelente alternativa 🍍 si te cuesta incluir 🍆 los verduras 🥒 y legumbres en tu dieta 🥕 . . . #proteinasaludable   #vitaminasyminerales   #lunchfast   #snackshealthy   #lovesnaks   #Excercisehome   #vegetableslovers   #alimentacionsaludable   #grasaabdominal   #bienestartotal   #wellnesss   #vidasaludableyactiva   #dietasaludable   #vidasanayfit   #nutricionsaludable   #fitnessinfluencer   #bienestarbien   #vidasanamentesana   #habitossanos   #habitosaludables   #estilosaludable   #vivesanovivefit   #livefitness   #livefitlivewell   #adelgazarfacil   #adelgazarcomiendo   #pesosaludable  

¡TAMBIÉN ES POSIBLE PARA TI OBTENER UN RESULTADO SIMILAR! 👇¿DESEAS CONOCER MAS INFORMACIÓN ACERCA DE COMO PODRÍAS LOGRARLO?👇 📲ESCRÍBEME POR INTERNO 👊Cambios notorios en tu cuerpo 🚨Perdida y control de peso 💪Reduce el almacenamiento de grasa 🍴Reduce la sensación de apetito. . . . #proteinasaludable   #vitaminasyminerales   #lunchfast   #snackshealthy   #lovesnaks   #Excercisehome   #vegetableslovers   #alimentacionsaludable   #grasaabdominal   #bienestartotal   #wellnesss   #vidasaludableyactiva   #dietasaludable   #vidasanayfit   #nutricionsaludable   #fitnessinfluencer   #bienestarbien   #vidasanamentesana   #habitossanos   #habitosaludables   #estilosaludable   #vivesanovivefit   #livefitness   #livefitlivewell   #adelgazarfacil   #adelgazarcomiendo   #pesosaludable  

💯🚶‍♀️🏃‍♀️ ¿Qué beneficios se obtiene al caminar? Disminuye el riesgo de ser hipertenso. ... Produce efectos favorables sobre el colesterol. ... Previene la aparición de diabetes. ... Mejora tu vida sexual. ... Aumenta los niveles de Vitamina D. ... Ayuda a perder peso. ... Caminar evita la obesidad y los depósitos de celulitis. . . . #proteinasaludable   #vitaminasyminerales   #lunchfast   #snackshealthy   #lovesnaks   #Excercisehome   #vegetableslovers   #alimentacionsaludable   #grasaabdominal   #bienestartotal   #wellnesss   #vidasaludableyactiva   #dietasaludable   #vidasanayfit   #nutricionsaludable   #fitnessinfluencer   #bienestarbien   #vidasanamentesana   #habitossanos   #habitosaludables   #estilosaludable   #vivesanovivefit   #livefitness   #livefitlivewell   #adelgazarfacil   #adelgazarcomiendo   #pesosaludable  

¡TRUCOS PARA TOMAR AGUA! 💦 ⠀ ⠀ ✅ Un buen consejo para nuestro día a día es incorporar el hábito de tomar agua. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Les dejamos como pueden hacerlo💧 ⠀ ⠀ SoyFitLife ⠀ ⠀ #agua   #tomaragua   #hidrata   #habitosaludables   #tomaraguahacebien   #lifestyle   #healthy  

Aquí les dejo un video corto con una rutina que hago en casa cuando me quedá imposible ir al gimnasio por las miles de ocupaciones que tengo💪💪. Es muy sencillo pero trabaja todas las partes del cuerpo. Lo hago de la siguiente manera: cada ejercicio de 20 repeticiones y descanso 20 segundos entre ejercicio y ejercicio. Todos los ejercicios que ven son una ronda y yo lo hago por 3 rondas. ❤❤🎉 házlo a tu ritmo... puedes tardar entre 30 y 45 min. Un abrazo y espero les sirva🤗😘 . . . #proteinasaludable   #vitaminasyminerales   #lunchfast   #snackshealthy   #lovesnaks   #Excercisehome   #vegetableslovers   #alimentacionsaludable   #grasaabdominal   #bienestartotal   #wellnesss   #vidasaludableyactiva   #dietasaludable   #vidasanayfit   #nutricionsaludable   #fitnessinfluencer   #bienestarbien   #vidasanamentesana   #habitossanos   #habitosaludables   #estilosaludable   #vivesanovivefit   #livefitness   #livefitlivewell   #adelgazarfacil   #adelgazarcomiendo   #pesosaludable  

En Venezuela, con lo que te cuesta una lata de atún (100 g peso drenado aprox.) puedes comprar 1/2 kg o un poco mas de lomo de atún blanco natural. Les cuento lo que hacemos en mi casa. Cocinamos el atún (ese que ven en las imágenes de arriba), esperamos a que se enfrie, lo esmechamos, le picamos cebolla morada (que le da un gusto increíble) y agregamos un chorrito de aceite de oliva. Y listo... para la nevera!. Al momento de consumir le agrego tomate u otros vegetales crudos. Queda divino, es sano y rinde un montón. Y a parte nos queda el caldo que congelamos para hacer una crema después. Además nos libramos del sodio y los aditivos que traen generalmente los enlatados! Créditos de esta idea: para mi suegra jeje Así que por donde los veas, si bien es por tu salud, por tu bolsillo o ambas, definitivamente comer sanito y en casa frecuentemente es la mejor opción. #plusnutriRS   #atúnfresco   #atunatural   #atún   #atunlover   #cena   #desayuno   #nutrición   #habitosaludables   #alimentaciónsaludable   #salud   #economia   #pescandosalud   #vargas   #venezuela  

Llegaron a MINZE legumbres secas!!! Arvejas Lentejas Poroto aduki Te contamos un poquito más de este maravilloso alimento 🔺Son fuente de proteínas vegetales. 🔺Fuente de fibra, por lo que aporta saciedad y también favorece la buena digestión. 🔺 Bajo aporte de grasas. 🔺Aportan hidratos de carbono complejos (buena calidad) 🔺Contienen minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Segun la Guía Alimentaria para la población Argentina, al menos 3 veces por semana debemos incluir legumbres combinadas con arroz o fideos ya que juntas son completas nutricionalmente!! Y vos consumis legumbres? Contanos en que preparaciiones? #legumbres   #nutricion   #nutricionconsiente   #nodieta   #habitosaludables  

El JUGO NATURAL recomendado del día: ☀️ SUNRISE . 🍏 Manzana ✨ Jengibre 🍋 Limón . Cítrico y súper nutritivo 🙌🏻 Probalo, te va a encantar 😎 . .................................................................... 🌐 www.sonderleben.com 📲 2236833808 (wsp) 📩 [email protected] . . . . . . . . . #coldpressed   #jugoscoldpressed   #prensadoenfrio   #jugosprensadosenfrio   #mardelplata   #jugosnaturales   #detox   #jugosdetox   #frutasyverduras   #nutricionysalud   #ricoysano   #jugosverdes   #jugosvivos   #bebidanatural   #mdq   #habitosaludables   #vidaverde   #vidavegana   #vidasana   #nutricion   #alimentacionsaludable   #govegan   #rawfood   #rawvegan   #jugoscrudos