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Recarga tus energías de forma saludable. Feliz Domingo . . Calle Avelino González Mallada 40, 33204. Frente al Centro de Salud El Coto. #Gijón   #Asturias   España 👉 📱 34 684 660840 . . . . . . . #Salud   #Vida   #Natural   #Fuerte   #Cuerpo   #Mente   #Energía   #Vitalidad   #Fosforo   #Hierro   #Calcio   #Fibra   #Proteínas   #ComplementoNutricional   #Vitaminas   #Tonifica   #Organismo   #Herbolario   #Saludable   #CalidadDeVida   #InstaSalud  

Un alimento funcional es aquel que tiene uno o más componentes que satisfactoriamente demuestran que afectan beneficiosamente una o más funciones determinadas del organismo. #funcionalnaturalbar   #labarrita   #buenafuentedefibra   #libredegrasastrans   #buenafuentedeantioxidante   #buenaportedezinc   #vitaminacomplejob   #grasasmonoinsaturadas   #buenaportedeminerales   #fosforo   #selenio   #magnesio   #calcio   #vitaminac   #hierro   #sinazucarañadida   #sinsellos  

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Las palomitas de maíz contienen proteina, fósforo, hierro, silicio y también magnesio, el cual permite que el sistema nervioso funcione mejor, además contienen vitaminas del grupo B que ayudan en casos de depresión y estrés. #palomitascaseras   #palomitasdemaiz   #popcorn   #depresion   #estres   #energia   #sistemanervioso   #fosforo   #hierro   #tips   #autoconocimiento   #yoga   #meditacion   #curiosidades   #sabiasque   #relajacion  

Studi attenti e accurati 👨‍⚕️ 🔎 hanno permesso ai laboratori Raab di proporre un integratore alimentare di proteine di pisello con una frazione proteica pari all’80%. Il prodotto, particolarmente interessante per coloro che hanno scelto un tipo di alimentazione vegan, può essere consumato, a seconda delle preferenze, assieme ad acqua, bevande vegetali o succhi. 🍃💚 #proteine   #vegetali   #vitalfood   #ferro   #fosforo   #pisello   #bio   #healthyfood  

As canetas divertidas são um clássico da Imaginarium! 😊 E acabou de chegar modelo novo, em formato de fósforo 🔥😄 #caneta   #imaginarium   #lancamento   #novidade   #canetaimaginarium   #fosforo  

Su riqueza en minerales es bien conocida y utilizada en complicaciones digestivas, en las úlceras, como regulador intestinal, en la diarrea, acción antiséptica y depurativa, en las desmineralizaciones, en las colitis y en la dermatosis (eczemas y acné). . Recomendamos tomar 1 comprimidos 3 veces al día, en las comidas. . Calle Avelino González Mallada 40, 33204. Frente al Centro de Salud El Coto. #Gijón   #Asturias   España 👉 📱 34 684 660840 . . Los suplementos alimenticios, no deben utilizarse como sustituto de tu dieta equilibrada. 🏃♂🏃♀🥗 Es importante mantener un estilo de vida saludable. 💊 No exceder la dosis recomendada. Manténgase en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. . . . . . . . #Salud   #Vida   #Natural   #Fuerte   #Cuerpo   #Mente   #Energía   #Vitalidad   #Fosforo   #Hierro   #Calcio   #Fibra   #Proteínas   #ComplementoNutricional   #Vitaminas   #Tonifica   #Organismo   #Herbolario   #Saludable   #CalidadDeVida   #InstaSalud  

¿Conoces los beneficios de las almendras? Contáctanos, te haremos llegar nuestro catálogo de productos. Llámanos al ☎️ 731 351 1133 o escríbenos directo en WhatsApp 📱735 174 7677 . . #huazotl   #huazotloficial   #miel   #almendras   #fuentedecalcio   #natural   #artesanal   #magnesio   #beneficios   #ingredienteshuazotl   #delicioso   #fosforo   #mexico  

¿Consumís suficiente Fósforo? 🤔... Hoy te damos a conocer algunos alimentos que lo contienen 👇... . . . - 🥚 Huevo: (210 mg por cada 100 gramos) - 🍳 Yema de huevo: (590mg por cada 100 gramos) - 🐟 Sardinas: (270 mg por cada 100 gramos) - 🧀 Quesos: (desde 300 hasta más de 500 mg por cada 100 gramos) - 🍫 Chocolate: (269 mg por cada 100 gramos) . . . Datos que tal vez no conocías ‼️ . . 👉 El fósforo es necesario para mantener los huesos, los músculos y las células en buen estado. Pero sus funciones en el organismo van más allá. Por ejemplo, el fósforo -combinado con el calcio- ayuda a formar unos dientes más fuertes; contribuye al crecimiento, el mantenimiento y la reparación del daño de las células; está involucrado en la producción y el uso de energía del cuerpo; favorece el movimiento durante la contracción muscular y ayuda a reducir el dolor tras el ejercicio y filtra los desechos de los riñones 👨‍⚕️👩‍⚕️... . . . 👉 Es importante no incurrir en un exceso o una carencia del mismo, pues ambos casos pueden provocar efectos negativos en el organismo. . . Así, la cantidad recomendada de este mineral sería: . . ▪️De 0 a 6 meses: 100 miligramos por día (mg/día) ▪️De 7 a 12 meses: 275 mg/día ▪️De 1 a 3 años: 460 mg/día ▪️De 4 a 8 años: 500 mg/día ▪️De 9 a 18 años: 1.250 mg/día ▪️En adultos: 700 mg/día . . . #salud   #fosforo   #alimentacion   #laboratoriodagostinobruno   #salmon   #chocolate   #nutricion   #laplata   #buenosaires   #photooftheday   #buenaalimentacion   #vidasana  

Dopo giorni passati a raccontarvi le proprietà del latte nelle mie stories, oggi, prima di partire per il mio studio di Santa Margherita Ligure, mi sono concessa uno spuntino gustando dello yogurt! 🥛 L’ho scelto perché, essendo un latticino ricco di fermenti lattici che rimangono vivi fino alla fase di consumo, ha molte proprietà positive per la salute: - Basso contenuto calorico - Fonte di vitamine tra cui vitamina A vitamina B e B2 - Calcio e fosforo Per potenziare le proprietà benefiche dello yogurt sarebbe meglio consumarlo magro, senza zuccheri aggiunti unito ad una porzione di frutta fresca evitando di comprare quelli già confezionati con la frutta a pezzi. 🍓 #nutrizione   #drcristinasartorio   #aginggracefully • • •   #yogurt   #latte   #merenda   #break   #leggero   #frutta   #latticini   #calorie   #calcio   #fosforo   #vitamine   #light   #magro   #dieta   #tipsandtricks   #loveyourself   #medicinaestetica   #medicina   #consigli  

Calabacin relleno de #quinoa,   #frutossecos,   #zanahoria,   #tomate,   brocoli y la propia pulpa del calabacín. Tras media hora de horno le eché kalanamak y levaduranutricional 😋. Menudo chute de #proteinas,   #vitaminas,   fosforo y #omega6  

Alô rapeize, chama a galera porque amanhã tem show da Sheena Ye em Goiânia! E o melhor de tudo, o show vai ser no templo do rock goiano: Martim Cerere. Tocamos as 20:30! Esperamos vocês lá e não deixem de comprar o ingresso antecipado usando o código “SHEENA”. #rock   #sheenaye   #goianiarockcity   #powertrio   #gig   #punkrock   #blues   #stonerrock   #metal   #garagerock   #stoner   #hardrock   #peace   #fosforo   #martimcerere   #sheenaye2019  

🍅I BENEFICI DEL POMODORO 🍅 🍅 Ricchi in #potassio,   #fosforo,   #vitaminaC,   vitaminaK e folati. Il colore rosso dei pomodori è dovuto ad un antiossidante, il licopene, la cui azione è adiuvata da altri due antiossidanti ossia luteina e zeaxantina. 🍅 I pomodori sono una buona fonte naturale di potassio, minerale che aiuta ridurre la pressione arteriosa e regolare la contrazione muscolare. Inoltre, interviene nell’equilibrio acido- base, nella trasmissione degli impulsi nervosi e nella regolazione del ritmo cardiaco; 🍅 Il fosforo contenuto nei pomodori interviene in numerosi processi nell’organismo come i processi di riparazione cellulare e la regolazione del pH. Inoltre, fa parte della frazione minerale di ossa e denti ma anche di enzimi e proteine; 🍅 La VitaminaC o acido ascorbico, ha una forte azione antiossidante, combatte i radicali liberi e stimola il buon funzionamento del sistema immunitario, proteggendo da virus e batteri. Inoltre, è essenziale per la produzione di collagene e per l’assorbimento intestinale del ferro; 🍅 La VitaminaK interviene nel processo di coagulazione del sangue, con una funzione antiemorragica, nella protezione delle ossa e nella regolazione della risposta infiammatoria; 🍅I folati non sono delle vitamine ma dei precursori di queste ultime, in quanto a livello intestinale vengono convertite nella vitamina B9 o acido folico. Il corretto apporto di questa vitamina è di assoluta importanza specialmente per le donne gravide, in quanto una sua carenza comporta gravi malformazioni fetali. Essa infatti è fondamentale per la crescita e il corretto funzionamento del sistema nervoso ed è importante per la sintesi dell’emoglobina e degli amminoacidi; 🍅 Il pomodoro è un’ottima fonte di licopene. Si tratta di un carotenoide ad azione antiossidante che è responsabile del colore rosso dei pomodori e di altri vegetali come l’anguria e i frutti rossi. Svolge un’azione antinfiammatoria e protegge gli occhi dalla degenerazione dovuta all’età. Il suo forte potere antiossidante lo rende prezioso nella lotta sia all’ invecchiamento cellulare che ai tumori. Il licopene è contenuto soprattutto nella buccia;

Dias frios pedem alimentos quentes ! 🔥🧣🌂⛄️🔥Hoje fui de chocolate quentinho! Nada de achocolatado cheio de açúcar!!😊 A melhor opção é o cacau em pó! Esse da mãe terra é 100% cacau é sem adição de açúcares! Pode ser usado para fazer para fazer receitas como bolos, biscoitos, vitaminas e etc. O cacau é rico em uma substância chamada teobromina, um potente antioxidante, que auxilia a prevenir doenças cardiovasculares e diminui a sensação de cansaço! #maeterraoficial   #dietasocomnutricionista   #cacau100porcento   # antioxidantes   # teobromina   #fosforo   #magnesio   #compostosbioativos   gorduramonoinsaturada 👩🏿‍💻 Agenda de Agosto aberta! Marque sua consulta! 📞99989-9810 (whatsapp)

Sábado a @sheena.ye volta aos palcos do Martim Cerere pra um show especial no aniversário de 13 anos da @fosforocultural . Venda antecipada pelo sympla, coloquem o código “SHEENA” pra ajudar a banda e ainda ganhar prêmios da banda. Pagando acima de 10$ ganha um cd e acima de 20 leva uma peita! #rock   #sheenaye   #rocknroll   #martimcerere   #goianiarockcity   #fosforo   roquerage Foto por @ray.guth

VITAMINA E Favorece la cicatrización y beneficia importantes órganos por su efecto antioxidante. Ayuda a mantener saludable la piel, uñas y el cabello. Posee gran poder para combatir la aparición de células cancerosas. Previene cataratas, trombosis, enfermedades cardiovasculares y regula los niveles de colesterol. Retrasa el envejecimiento. Frasco de 30 cápsulas de gelatina suave. OSTEOPOREX Forma tejidos de huesos y articulaciones. Contiene Vitamina D que ayuda a la absorción del calcio para mantener los huesos fuertes y Vitamina K que mantiene el balance de calcio y fósforo en la sangre para incrementar la densidad ósea. Frasco de 90 tabletas. COENZIMA Q10 Vitalidad y energía, tiene una importante función antioxidante, produce energía a nivel celular, mejorando principalmente el sistema inmunitario y el sistema cardiovascular. Favorece la función de los músculos y del corazón. Frasco de 30 cápsulas. Descubre más Suplementos y Vitaminas de LêCleire París en suplementosLeCleireJulio2019 _______________________________ HAZ TU COMPRA DIRECTA EN LÍNEA! (Sólo productos del mes en curso) Pedidos por Instagram incluyen un regalo, válido todo JULIO 2019. CAMPAÑA LeCleire Julio 2019 Mira todos los productos de Julio (marco color NARANJA) EN: campañaJulio2019 ÚLTIMO DÍA para hacer tu compra: VIERNES 26 de Julio 2019 Entrega a domicilio Ciudad Guatemala a Q.15.00 (áreas seleccionadas, puede variar el monto) y a TODOS LOS DEPARTAMENTOS con GUATEX. Entregas SOLAMENTE dentro de Guatemala. Productos sujetos a disponibilidad. Hasta agotar existencias. TODOS LOS MESES HAY NUEVOS PRODUCTOS! #suplementos   #vitaminas   #salud   #natural   #prevencion   #bienestar   #vitaminaE   #vitaminaD   #VitaminaK   #CoenzimaQ10   #musculos   #corazon   #antioxidante   #cicatrizacion   #piel   #lecleire   #lecleireguatemala   #bellezaysalud   #moda   #guatemala   #cosmeticos   #inmunitario   #fosforo   #calcio   #huesos   #articulaciones   #uñas   #cabello  

Recadinho da Sheena Ye pro show de sábado agora (20/07) no Martim Cerere! Bora? #rock   #sheenaye   #powertrio   #gig   #punkrock   #blues   #stonerrock   #metal   #garagerock   #stoner   #hardrock   #peace   #fosforo   #martimcerere   #goianiarockcity   #sheenaye2019  

Consumir diariamente quinoa aporta una excelente cantidad de energía. También influye en el desarrollo cerebral, mantiene limpio el tracto digestivo, ayuda a la diabetes, es un relajante muscular, es rica en fibra, reduce el colesterol en la sangre, es antiinflamatoria y muchas cosas más 😀 . Se prepara igual que el arroz y se puede mezclar con verduras salteadas, ensaladas, caldos o cualquier guisado que te guste 😊👌 . #quinoa   #quinoaperlada   #quinoatricolor   #quinoaroja   #quinoanegra   #libresdegluten   #fibra   #reduceelcolesterol   #antiinflamatorio   #complejob   #vitaminae   #calcio   #fosforo   #magnesio   #potasio   #hierro   #zinc   #energizante   #aminoacidos   #proteina   #singluten   #bajoindiceglucemico   #relajantemuscular   #eliminatoxinas   #comidasaludable   #healthyfood   #comiendosano   #buenoshábitosluumkuxaan   #tribuluumkuxaan   #luumkuxaan  

"Se tem um ponto no qual a ciência e a religião estão de acordo, é que o mundo vai acabar." _ _Vamos até lá em silêncio. Eu olho para minhas mãos. Tem quatro arcos perfeitos onde minhas unhas se cravaram na pele e uma linha da vida normal. Perfeitamente reta, de tamanho médio. Eu achava que o destino era fluido, porque não é essa a imagem de todos os filmes da Disney e desenhos que passam na televisão? _Você faz escolhas. Você decide como será sua vida. Eu sempre achei que sua linha da vida mudaria se algo mudasse, bum, algo dá errado e a linha na palma da sua mão se entorta toda. Não. Continua igual _Cravo as unhas na minha palma de novo e olho para a frente. Quem consegue ficar mais tempo sem piscar. Vamos lá, universo. Eu e você, aqui, agora. _ (O Fim Do Mundo É Aqui - Amy Zhang) 5/5⭐ @editorarocco _ _Quando todas as suas angústias estão te consumindo, o que te sobra? "Nada a temer". Micah Carter e Janie Vivian vivem uma história de (não) amor que cada dia mais se complica. Mas Janie está no passado, e Micah no presente. _Os problemas de Janie a consomem, mas Micah não sabe, Micah não quer saber. Uma história linda, complicada e triste na medida certa. Uma história onde seu coração será dos personagens, onde você irá rir com eles, e choram com eles, sentirá suas dores e suas alegrias. _Da primeira vez que li, um ano e meio atrás, não consegui parar pensar nesse livro e em seu final, e agora é a mesma coisa. Posso lê-lo um bilhão de vezes, mas ele sempre conquistará meu coração (de todas às formas) de novo, como se fosse a primeira vez. _ #livros   #resenha   #amorporlivros   #leitura   #ler   #amor   #apaixonada   #amomuito   #bookstagram   #biblioteca   #livraria   #pedra   #fosforo   #canetinha   #janie   #micah   #romance   #tragedia   #apocalipse  

Adubo Granulado Azophoska, qualidade Buschle & Lepper. Ideal para: 🌽 Cereais 🥬 Hortaliças 🍓 Frutas 🥦 Verduras 🍠 Legumes 🌹 Flores 🌳 Árvores 🌴 Palmeiras. Tenha o melhor rendimento das suas plantas. #npk   #adubo   #fertilizante   #buschlelepper   #plantas   #plantacao   #hortaemcasa   #joinville   #araquari   #saofranciscodosul   #balneariobarradosul   #agropecuariasocasola   #agroetech   #agroetop   #agroetudo   #agroesocasola   #azophoska   #nitrogenio   #potassio   #fosforo  

❇️Todo sabemos que el fósforo es uno de los minerales más importantes y que nos permite mantener un estado de salud óptimo. Asimismo, para evitar la aparición de diversos trastornos se recomienda incluirlo dentro de la alimentación. #fosforo   #vidlife   #nutretucuerpo   #fortalecetucuerpo   #suplementosnutricionales   lifehunioficial Suplementos que cuidan tu cuerpo 👫 Reduce peso sin dietas ni ejercicios🏋️ Pedidos📲WP:3013635656 Domicilios en todo Colombia 🇨🇴✈️

La leche es uno de los alimentos más completos al proporcionar nutrientes esenciales y ser una fuente de energía y alimentación de gran valor nutricional. Lo anterior, dado a su aporte balanceado de proteínas, grasas y carbohidratos. La leche de mayor consumo es la de vaca (cuya principal proteína es la caseína) con un aporte de proteínas, tanto en calidad como en cantidad, de gran importancia para la alimentación diaria de los humanos. Los lácteos son alimentos esenciales para una alimentación balanceada, pues su valor nutritivo se fundamenta en la presencia de proteínas de alta calidad, con niveles notables de calcio, que ayuda al sistema óseo, y fósforo, que limpia los riñones. Debe destacarse que la leche es una de las mejores fuentes de calcio para el humano, ya que es fácilmente absorbido por el organismo gracias a la presencia de vitamina D, lactosa y una adecuada proporción de fósforo, combinación que no se encuentra fácilmente en otros alimentos. Una porción de leche también es fuente de otros minerales, pues aporta el 12% de la recomendación establecida para el zinc y el 33% de la recomendación de fósforo. Con respecto a vitaminas, esta misma cantidad de alimento (240 ml) la hace muy buena fuente de vitamina B12 (48%), indispensable para el sistema nervioso y vitamina A (20%), que fortalece dientes y tejidos blandos, contribuye a la salud visual y de la piel. De acuerdo con la FAO, un vaso de leche proporciona a un niño de 5 años el 21% de las necesidades diarias de proteínas, el 8 % de las calorías, además de micronutrientes clave, y un vaso de 240 ml de leche fluida de vaca aporta 23% de las recomendaciones dietéticas diarias de calcio para un adulto mayor; cifra similar a la encontrada en una tajada de queso blanco de 30 gramos o un vaso de yogurt. #proteinaanimal   #proteina   #energia   #leche   #productoslacteos   #queso   #yogurt   #fosforo   #vitaminas   calcio Fuente: COLAPA "Por una nutrición de calidad" 2017

Proteína de cáñamo. ~ crecimiento muscular, salud ósea, alto contenido de fósforo, magnesio, zinc, cobre, hierro y manganeso. #proteina   #cañamo   #crecimientomuscular   #saludosea   #fosforo   #magnesio   #zinc   #cobre   #hierro   #manganeso   #complemento   #alimenticio   #nutricion   #salud   #novanutricio   #vinaros   #goldnutrition  

Es un complemento alimenticio a base de ginkgo biloba, fosfatidilserina y vitaminas B1, B2, B6, B12 y E. . *Las vitaminas B2, B1 Y B12 contribuyen al mantenimiento normal del sistema nervioso. *Las vitaminas B1, B12 Y B6 contribuyen a la función psicológica normal. *Las vitaminas B2, B6 Y B12 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. *La vitamina E cpntribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. . . Calle Avelino González Mallada 40, 33204. Frente al Centro de Salud El Coto. #Gijón   #Asturias   España 👉 📱 34 684 660840 . . Los suplementos alimenticios, no deben utilizarse como sustituto de tu dieta equilibrada. 🏃♂🏃♀🥗 Es importante mantener un estilo de vida saludable. 💊 No exceder la dosis recomendada. Manténgase en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. . . . . . . . #Salud   #Vida   #Natural   #Fuerte   #Cuerpo   #Mente   #Energía   #Vitalidad   #Fosforo   #Hierro   #Calcio   #Fibra   #Proteínas   #ComplementoNutricional   #Vitaminas   #Tonifica   #Organismo   #Herbolario   #Saludable   #CalidadDeVida   #InstaSalud  

#💥L’   anguria 🍉fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Quante volte ci siamo chiesti se mangiare anguria facesse ingrassare! La risposta è no. L’anguria è infatti un frutto ipocalorico, con le sue 30Kcal ogni 100 grammi, e non solo, è costituita per più del 90% da acqua, per cui è un frutto altamente idratante. È poi ricca di sali minerali, fra cui #magnesio,   potassio e fosforo, ma anche calcio e rame. Il magnesio contribuisce a farci recuperare vitalità dopo una fatica fisica, il potassio è importante, fra le altre cose, per il mantenimento dell’equilibrio idro-salino, il fosforo, insieme al calcio, è fondamentale per la salute delle ossa. Contiene inoltre vitamine, in particolare vitamina A, C e vitamine del gruppo B ed anche il licopene, una molecola ad azione antiossidante e protettiva. I benefici che il consumo di anguria apporta sono dunque molteplici e straordinari. Aggiungiamo anche che aiuta a contrastare la ritenzione idrica, sia perché idrata, sia perché è ricca di sali minerali, fra cui il potassio che, come già detto, contribuisce alla regolazione dell’equilibrio idro-salino del nostro corpo, quindi non solo ci aiuta ad eliminare i liquidi interstiziali in eccesso, ma contrasta anche l’insorgenza della cellulite, che è correlata alla ritenzione di liquidi e pertanto contribuisce ad avere un corpo più snello ed asciutto. Non dobbiamo dimenticare poi che l’anguria è ricca di fibre ed è proprio questo, insieme alla presenza dell’acqua, che crea subito un senso di pienezza e sazietà che aiuta a tenere sotto controllo la fame e quindi a perdere peso. Per quanto detto finora, quindi, non solo l’anguria non fa ingrassare ma, al contrario, si presta bene ad essere consumato nell’ambito di diete ipocaloriche e dagli sportivi dopo l’attività fisica, poiché aiuta a reidratare il corpo e rifornirlo dei sali minerali persi con la sudorazione. Oltre che la polpa dell’anguria, possiamo mangiarne anche i semi, che al contrario di ciò che spesso si pensa, non fanno ingrassare, anzi, offrono numerosi benefici poiché sono ricchi di fibre, proteine e sali minerali, oltre che di grassi insaturi.

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Salud Ósea (2da parte)⠀ ⠀ El consumo adecuado de proteínas, carbohidratos y grasas está relacionado con huesos saludables y menor riesgo de fractura tomando en cuenta lo siguiente:⠀ • Alcanzar los requerimientos ideales de proteína al día ⠀ • Preferir el consumo de carbohidratos complejos como la fibra, encontrada en cereales integrales, frutas y verduras, y evitar los carbohidratos simples como azúcar de mesa, jugos y bollería. Además, el consumo de alimentos ricos en fibra, en especial frutas y verduras, provee de minerales importantes para los huesos como el magnesio, fosforo y potasio.⠀ • Aumentar las opciones de alimentos ricos en grasas polinsaturadas, fuentes de estas grasas son los aceites vegetales, semillas, y pescados como el salmón y el atún. Por el contrario, el consumo de grasas saturadas está relacionado con fragilidad de los huesos, estas grasas se encuentran principalmente en productos empaquetados como galletas, sopas instantáneas y margarina entre otros, puedes conocer el contenido de grasas saturadas de un alimento viendo la información nutricional al reverso del empaque.⠀ ⠀ En la biografía encontraras el link a nuestro blog donde podrás leer el artículo completo 😊.⠀ ⠀ Visita nuestra página 😊 (link en la biografía) para ver nuestras publicaciones sobre salud y nutrición, puedes hacer tus comentarios o preguntas y con gusto te responderemos. Además, síguenos en redes sociales, nos encuentras como NUSAC27 (Facebook, Instagram, Twitter) para mantenerte al tanto de la información que compartimos.⠀ ⠀ #huesos   #huesosfuertes   #calcio   #fosforo   #vitaminad   #healthybones   #fracturas   #osteoporosis   #osteo   #nofumar   #saludosea   #proteinas   #lipidos   #carbohidratos   #grasas   #grasasaturada   #grasaspolinsaturadas   #fibra   #azucar   #alimentaciónsaludable   #comidasaludable   #saludable   #healthy   #food   #yocuidomisaludconNUSAC   #saludNUSAC   #nodietas   #comersano  

abobora A abóbora é rica, principalmente, em vitamina A, complexo B (B1,B2) e vitamina C. Ela também é rica em minerais, como fósforo,potássio, cálcio, silício, magnésio, ferro, cloro. Cada 100 gramas de abóbora contém cerca de 40 kcal. Fonte: Nutrição em Foco ____________________________ #curiosidades   #abobora   #conhecimento   #b1   #b2   #vocesabia   #vitaminas   #a   #c   #fosforo   #ferro   #minerais   #calcio   #potassio   #restauranteproducao   #postoproducao   #posto   #postodecombustivel   #montesclaros   #moc   #brasil   #brazil   #2019   #boanoite   #moc   #montesclaros   #mg   #minasgerais  

🥝ACQUA DETOX DELLA SETTIMANA: KIWI E LAVANDA🥝 i fiori della lavanda grazie all'olio essenziale contenuto in essi, svolgono un' azione sedativa e calmante sul sistema nervoso, utile in caso d'ansia, stress, mal di testa, nervosismo, palpitazioni e insonnia! La lavanda esercita anche un'azione balsamica sulle vie respiratorie, calma e rilassa la muscolatura del tubo digerente, stimola l'attività epatica e placa gli spasmi da coliche addominali. Il kiwi possiede un alto contenuto di vitaminaC superiore alle arance, al limone e ai peperoni! Ricchissimo di minerali come #potassio   #rame   #fosforo   calcio e ferro è formidabile per potenziare il sistema immunitario, è un rimineralizzante ed è in grado di regolare la funzionalità cardiaca e la pressione arteriosa, potenziando e proteggendo le pareti vascolari. Possiede un' azione #diuretica   rinfrescante e dissetante. Protegge il corpo dai radicali liberi prevenendo l' invecchiamento precoce! Centro Benessere Sabrina Stradello del Luzzo, 57 Modena Tel. 059 350825 Whatsapp: 366 5240851 Www.centrobenesseresabrina.it #centrobenesseresabrina   #centrobenessere   #rimodellamento   #detox   #detoxwater   #acquadetox  

GRACIASALAFERIAQUEMEHADADOTANTO VOL.2 #object   #fosforo   #packagingdesign   #vintage  

El polen fresco es el único alimento que contiene los 22 aminoácidos esenciales. Azúcares, vitaminas (A, D, E, C y todas las del grupo B) minerales y oligoelementos, enzimas y sustancias antibióticas que aumentan su poder terapéutico! . El hemp tiene muchos beneficios entre los cuales reduce los niveles en sangre de colesterol LDL, fortalece el sistema inmunológico, aumenta los niveles de energía y la tasa metabólica, reduce los síntomas del síndrome premenstrual, reduce la inflamación y los síntomas de la artritis. . Las semillas de amapola tienen un gran aporte de minerales esenciales para el organismo como son el calcio (fundamental para los huesos), el hierro (básico para el sistema inmune), el potasio (eficaz para combatir calambres musculares, entre otras cosas), el magnesio (básico para regular la función de la musculatura y del sistema nervioso), el fósforo (implicado en favorecer la salud ósea y elevar nuestros nivel de energía) y el zinc (ayuda a fortalecer las defensas. #seeds   #hempseeds   #poppyseeds   #polen   #polenfood   #semillasdecañamo   #cañamo   #bees   #semillasorganicas   #sesameseeds   #sesamonegro   #organic   #organiclife   #organicliving   #superfoods   #superalimentos   #vitamins   #antioxidants   #antioxidantes   #hierro   #magnesio   #zinc   #sistemainmune   #fosforo   #azucar   #endometriosissupplements   #endometriosis   #adeno   #endofood   #endoknowledge  

Os dentes são duros, brancos e cheios de cálcio, mas não são considerados ossos, eles são feitos de cálcio, fósforo e outros minerais. A diferença é que os ossos, além disso tudo, também contém bastante colágeno. Precisa fazer um tratamento? Entre em contato via whatsapp: 11 98117-1502  #dentes   #calcio   #ossos   #boca   #odontolove   #odonto   #fosforo   #esteticadental   #minerais  

Fosforo, calcio, proteine. Nel Gorgonzola non manca nulla. È importante una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano #gorgonzoladop   #valorinutrizionali   #fosforo   #calcio   #proteine  

Gluten 112 de DietMed es un complemento alimenticio que ayuda en la digestión del gluten. Disminuye la permeabilidad intestinal. Se recomienda 1 cápsula para consumir antes de cada comida que contenga gluten. . Calle Avelino González Mallada 40, 33204. Frente al Centro de Salud El Coto. #Gijón   #Asturias   España 👉 📱 34 684 660840 . Los suplementos alimenticios, no deben utilizarse como sustituto de tu dieta equilibrada. 🏃♂🏃♀🥗 Es importante mantener un estilo de vida saludable. 💊 No exceder la dosis recomendada. Manténgase en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. . . . . . . . . #Salud   #Vida   #Natural   #Fuerte   #Cuerpo   #Mente   #Energía   #Vitalidad   #Fosforo   #Hierro   #Calcio   #Fibra   #Proteínas   #ComplementoNutricional   #Vitaminas   #Tonifica   #Organismo   #Herbolario   #Saludable   #CalidadDeVida   #InstaSalud  

Zanahoria Valor nutricional Calorías: 39 Proteína: 1,25 g Hidratos carbono: 6,9 g Fibra: 2,6 Grasa total: 0,20 g Calcio 27: 24 mg Hierro: 0,47 mg Yodo: 6,53 mg Magnesio: 11,24 mg Sodio: 61 mg Potasio: 321 mg Fósforo: 19 mg Vitamina C: 6, 48 mg Propiedades y beneficios Buenas para la dentadura Comer zanahorias crudas fortalece los dientes y las encías. Además, el flúor, presente en alimentos como las zanahorias, espinacas o manzanas, es un mineral fundamental para cuidar el esmalte dental. Indicadas para mejorar problemas intestinales Ayudan a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago. Gracias a su alto contenido en fibra previenen el estreñimiento. Además, calman las molestias gástricas y el exceso de acidez. Por ello, si padecemos gastritis las zanahorias son una excelente elección. Diuréticas Por su elevado contenido en agua son diuréticas y ayudan a la desintegración de los cálculos renales. Energía para nuestro cerebro Ricas en potasio y fósforo, las zanahorias son un remedio para mentes cansadas y nervios desatados. Buenas para la vista Los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro. Protegen nuestra retina y evitan la aparición de cataratas. La ingesta diaria de zanahoria está especialmente recomendada en casos de pérdida de la agudeza visual. Buenas para las uñas y el cabello Fortalecen y revitalizan las uñas y el cabello gracias a los betacarotenos que contienen. #TerapiasNaturales   #Zanahoria   #Calcio   #Hierro   #Yodo   #Magnesio   #Sodio   #Potasio   #Fosforo   #Cofenat   #UsoTerapiasNaturales  

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WAIVA, es una excelente alternativa para reemplazar el azúcar blanca, morena y otros, por un endulzante natural y saludable que conserva su nutrientes originales. #endulzante   #nutrientes   #saludable   #mejor   #natural   #hierro   #potasio   #magnesio   #calcio   #fosforo   #panela   #organica   #hechaencolombia🇨🇴  

Io che ammiro la cazzo di vastità di password da ricordare dopo aver ripristinato ai dati di fabbrica il cellulare. #complimentivivissimi   #fosforo   #alzheimer  

Ratatouille con Tofu Mix di verdure: olio, aglio, cipolla, melanzane, peperoni rossi, gialli, carote Tofu. Cotti in padella con aggiunta di passato di pomodoro basilico e erbe aromatiche provenzali. Il Tofu non contiene colesterolo e la percentuale di grassi è molto ridotta, è leggero e ha poche calorie, non contiene lattosio, ricco di vitamine sali minerali, calcio, ferro, fosforo, potassio e aminoacidi essenziali. Piatto vegetariano, bilanciato e completo di nutrienti #Ratatouille   #erbeProvenzali   #minerali   #calcio   #Ferro   #fosforo   #flavonoidi   #pomodoroRosso   #carota   #melanzana   #peperoneGiallo   #peperoneRosso   #cipolla   #aglio   #vegetariano   #vegano   #tofu  

🥜🌰Frutos secos 🌰🥜 👉Alimento de excelente calidad nutricional. Aporta muchas calorías en poco volumen de producto. 👏Son ricos en grasas saludables. 👏Ricos en fibra. 👏Proteínas de origen vegetal. 👏Ricos en antioxidantes como la vitamina E. 👏Vitamina del complejo B. 👏Minerales como: potasio, fósforo, calcio. 🌰15g (puño cerrado)aporta apróx 90 Kcal. 👉La porción de frutos secos para cada persona es individual. Eso lo aconseja tu Nutri dependiendo de tus requerimientos diarios. Lo cual te va a indicar la frecuencia y porción. 👉Son fácil de transportar. 👉La podemos usar como colación. En desayunos y meriendas con yogurt, acompañado del mate, en preparaciones como budines, tortas, en ensalada, rellenos. 📝 Consultorio: las azaleas 656 📲Turnos: 3456 478055 (WhatsApp). ☎️3456-482178 👉 Consultas y asesoramiento on-line. #frutossecos   #calcio   #fosforo   #vitaminas   #acidosgrasos   #salud   #vida   #recetassanas   #colacion   #healthyfood   #comidasaludable   #nodieta   #nodiet   #vidasana   #breakfast   #nutri   #nutricionista   #sisepuede   #noalimentosprohibidos   #turnos  

República Dominicana se encuentra entre los veinte primeros países exportadores de mango a nivel mundial, posicionando al país como uno de los líderes en el Caribe en ese renglón. . #cultivo   #fosforo   #plantas   #mango   #rd   #agroluzrd   #agroluz  

Alternativa analoga al frumento integrale? ⬇️ Bulgur “grano Spezzato” buona fonte di #fibre   #potassio   #fosforo   vitaminaB Io ho scelto di abbinarlo a del #PestodiBasilico   FetaGreca e Pomodorini E voi con cosa preferite abbinarlo? #nutrizioneincucina   #nutrizionistaincucina   #nutrizione   #nutrirsiconsapevolmente   #diananutrizionechepassione   #nutrizionistaDianaDeFalco   #studionutrebstudionutrizionesorrento  

#👉Le   melanzane🍆🍆 sono ricchissime di minerali, in particolare #potassio,   fosforo e magnesio; sono quindi un utile aiuto durante l’estate, quando con la sudorazione si tende a perdere minerali, soprattutto potassio. 👉Contengono inoltre vitaminaA, vitamine del #gruppoB,   #vitaminaC,   vitaminaK Le melanzane sono ricchissime di acqua e, per questo motivo, possono essere considerate un alimento depurativo, utile in caso di ritenzione idrica. Sono poco caloriche (18 kcal/100gr) e piuttosto ricche di fibre; sono dunque utili anche in caso di diete dimagranti e per combattere la stitichezza. Le melanzane, inoltre, stimolano la produzione di bile e aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue. Come tutti i vegetali di colore viola, le melanzane sono molto ricche di antiossidanti. 👉Non vanno mai mangiate crude, non solo perché il sapore in quel caso non è gradevole, ma anche perché contengono solanina, una sostanza tossica che si perde durante la cottura tanto è vero che era nota agli antichi romani come “mela insana” per la sua forma tonda ma per i disturbi gastrici se mangiata cruda🤓 Dietnatural San Giuseppe Vesuviano, via xx settembre 80, 0815293860 #dietamediterranea   #informazionealimentare   #informa   #mangiaresano  

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Libérate del estrés y la depresión. Avanza hacia el equilibrio y la armonía y por tanto hacia la salud. . Agenda tu cita con el naturopata Oscar Muñoz. 👉 34 684 660840 📱 . Calle Avelino González Mallada 40, 33204 Frente al Centro de Salud El Coto Gijón #Asturias   España . . . . . . . . #VidaSaludable   #Salud   #Vida   #Natural   #Fuerte   #Cuerpo   #Mente   #Energía   #Vitalidad   #Fosforo   #Hierro   #Calcio   #Fibra   #Proteínas   #ComplementoNutricional   #Vitaminas   #Tonifica   #Organismo   #Sano   #Herbolario   #Saludable   #CalidadDeVida  

Pesce spada con verdurine e limone è un pesce magro ricco di vitamine sali minerali e di potassio ferro calcio fosforo, dal gusto delicato e buonissimo. #pesce   #spada   #vitamine   #saliminerali   #potassio   #ferro   #calcio   #fosforo   #buono   #delizioso   #squisito  

L'uva è ricca di vitamine A, C, B6 e folati oltre a minerali essenziali come #potassio,   #calcio,   #ferro,   #fosforo,   magnesio e #selenio.   #masnerifruttaeverdura   #mangiaresano   #mangiaresanoebene   #brescia   #foodblogger   #foodphotography  

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Cápsulas de Moringa 🌿 Hoja deshidratada y pulverizada en cápsula. Superfood lleno de beneficios #estimuladefensas   #desintoxica   #aumentaenergia   #antiflamatorio   #antioxidantes   #regulanivelesazucar   #fuentedevitaminas   #anticancerigeno   #calcio   #potasio   #fosforo   hierro Encuéntralo en @yucatanmarket y @galeriascampeche Aprovecha los beneficios que la naturaleza te da 💚💚💚

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《OSTEOPOROSI E NUTRIZIONE》 biologa_nutrizionista_marianna 🍎 ↪ L' osteporosi è una malattia sistemica caratterizzata da un progressivo depauperamento della massa ossea e conseguente alterazione della strutturale ossea. ↪ La riduzione della massa ossea può essere dovuta a 🔹fattori fisiologici legati all'età, interessando soprattutto le donne in menopausa come conseguenza del calo di estrogeni, oppure🔹 secondaria a patologie endocrine o gastrointestinali. Rappresentano importanti fattori di rischio anche il🔹fumo, un🔹abuso di alcol, caffè e farmaci, un’🔹 alimentazione carente di calcio e la 🔹 sedentarietà. ↪ Migliorando le proprie scelte alimentari e seguendo uno stile di vita più salutare, è possibile prevenire e trattare questa patologia per evitare un ulteriore progressione. ✔ Incrementare l'introito di calcio contenuto in latte e derivati 🍶, mandorle, avena, soia 🌰, acque minerali 🍹; ✔ Ottimizzare le scorte di vitamina D con una maggiore esposizione al sole 🌞; ✔ Non eccedere con il consumo di alimenti ricchi di fosforo 🍗(carne, uova, legumi) e sodio 🍚 (sale, alimenti conservati); ✔ Preferire grassi omega-3 contenuti in pesce azzurro, salmone 🐟, noci, semi di lino 🌰; ✔ Svolgere una regolare e costante attivitàfisica 🏃. --- QUESTE RACCOMANDAZIONI VANNO PERSONALIZZATE IN BASE ALLE ESIGENZE DEL SOGGETTO! --- 📲 Seguimi su @_wellnessfood_ e sulla mia pagina Facebook (link in biografia ☝) --- #healthy   #healthylifestyle   #wellness