#força

Clínica de Gymnastics neste sábado!! Corre que ainda da tempo de participar 💪🏼 #hdcrossarthurzanetti   #novobox   #novidade   #gymnastics   #cross   #força   #lpo   #funcional  

DESAFIO 1100 Vamos nos superar? #NWlifestyle   #workoutmotivation   #desafio   #musculação   #força   #treino   mundobt @bt_ataulfo1100 @samuelprivatetrainer @bt_bodytech

Reposted from @geraldoarufino (@get_regrann) - A SUA MAIOR FORÇA É A SUA VONTADE! Olá, pessoas!! Quando existe vontade, quando queremos algo de verdade, não existe barreira, crise, dificuldade e obstáculo. Só o desejo de querer muito e acreditar que vai dá certo, faz a energia do universo ir ao seu favor e depois só falta atitude para buscar o que quer. Lembre-se de fazer suas escolhas com paixão. Depois, queira com todas as tuas forças. Faça e irá se surpreender com o poder do querer. Experiência própria! . . @queiroz_matos16 . . . #GeraldoRufino   #PensePositivo   #Positividade   #Positivismo   #OPoderDaPositividade   #OCatadorDeSonhos   #ForçaDeVontade   #Foco   #Atitude   #Força   Determinação - #regrann  

ESCOLHA UMA CARTA Pense em algo que você precisa resolver ou decidir, faça uma oração, peça para o seu mentor te intuir e escolha uma carta para obter um conselho, uma resposta ou um direcionamento. 1- pedra branca 2- pedra azul 3- pedra preta O resultado sai amanhã (16/10) no final da tarde. Marque seus amigos nos comentários. Comente se o conselho foi bom para você. Para uma consulta personalizada com tarot, baralho, borra de café ou leitura das mãos, contate-me via whatsapp (11) 99781-9461. Será um prazer te atender. Um abraço com muita luz 🙏🏻🌷🌟 . #oráculos   #baralhodemariapadilha   #pombagira   #laroyê   #conselhosdascartas   #resposta   #direcionamento   #orientaçãoespiritual   #espiritualidadeviva   #confianca   #força   #fé  

Repost @marciatluz (@get_repost) ・・・ Você sabia que atualmente existem evidências que apontam a recuperação mais rápida e percepção de esforço menor durante o exercício realizado na água, para pessoas que sobreviveram ao câncer de mama? Um estudo realizado em 2012 investigou 68 sobreviventes do câncer de mama que realizaram um programa de treinamento aeróbio e de força na água durante 8 semanas e foi eficiente nos valores de fadiga e melhora de força para os testes realizados. Investigou também, os mesmos testes, 6 meses após a realização da intervenção e os valores obtidos concluem que deve-se manter uma constância no treinamento para surtir efeitos a longo prazo! Portanto, aqui na R4 além de professores, nossa equipe é "viciada" em ciência e evidência, sendo assim, construímos um programa de cargas controladas, somadas a desafios sistemáticos e individualizados, que o fará se prender ao treino de forma segura e eficiente. Venha nos conhecer!! @r4academia Professores Coordenadores: Dr. @fabriciomadureiramadureira e Esp. @cassiacampi . . #ciencia   #cancerdemama   #cancer   #evidencia   #estudos   #artigo   #exercicio   #exercicioaquatico   #aquaticexercise   #prevenção   #outubrorosa   #piscina   #academia   #santos013   #013   #educacaofisica   #diadosprofessores   #professores   #educaçãofísica   #amooquefaço   #professorporamor   #professora   #saude   #qualidadedevida   #matéria   #conhecimento   #força   #garra   #união  

Hoje foi dia de esmagar os bracinhos💪🏻❤💪🏻🚀💣💥 "A vida não é sobre perfeição. É sobre esforço, e é quando você faz esse esforço todos os dias que a transformação acontece...É assim que as mudanças e transformações acontecem..." 🙏🏻🤗🙌🏻😊 #foco   #disciplina   #atitude   #energia   #força   #strong   #acrediteemvoce   #vida   #sonhos   #projetos   #mudanças   #bikinudas   #luz   #bikinimasters   #npcmasters   #goodvibes   #lifestyle   #evolução   #aprendizado   gratidão Coach: @batatasp Team: @1minutoposedown

Tenho fé que a força nunca me faltará, pois minha mente e meu coração estão focados na meta que quero alcançar.💪😉🏋🏾‍♂️ #força   #fé   #foco   #treino   #superacao   #academia  

festadosprofessoresrussas Neste dia quero desejar à todos os colegas de profissão muita força e persistência para que possamos seguir exercendo essa profissão tão nobre #força   #professoracomorgulho  

A sua irritação não solucionará problema algum. As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas. Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar. O seu mau humor não modifica a vida. A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus. A sua tristeza não iluminará os caminhos. O seu desânimo não edificará ninguém. As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade. As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você. Não estrague o seu dia. Aprenda a sabedoria divina, a desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre, para o infinito bem. . . . #amorproprio   #amorinfinito   #amoremmim   #lovehistori   #curandoomundo   #vemcomigo   #vamosnoscurar   #empoderamento   #curasistemica   #poderfeminino   #mulherescuradas   #força  

Parabéns a todos os professores e professoras !!!!

Seja simples. A maior árvore da floresta começa no chão! 🙏🏻 #jeanoliver_2019   #3F   #Força   #Foco   #Fé  

Ela e seu turbilhão de sentimentos, acaba sempre deixando sua mente e seu coração fora de conexão 🖤🖤 . . #paz   #gratidão   #graçaselouvores   #saudades   #tempodeDeus   #força   #superar   #sóumafase  

🌼“Não faz sentido chamar nós mesmos de feios, porque nós não nos vemos realmente. Nós não nos vemos dormindo, silenciosos, e enrolados no cobertor, respirando em nosso próprio ritmo. Nós não nos vemos lendo um livro com os olhos brilhando e acompanhando as palavras. Nós não nos vemos olhando pra outra pessoa com amor e carinho dentro do nosso coração. Não há nenhum espelho por perto quando você está rindo e sorrindo com felicidade nos olhos. Você veria exatamente como você é lindo se você visse nos momentos em que você é realmente você.” 🌸🌸🌸🌸🌸 #voceelina   #meamo   #amorproprio   #força   #foconoobjetivo   #seame   #voceeespecial   #deustemomelhorpramim   #deusnosama  

Se eu te falar que dar para criar um negócio que não precisa de estoque, nem produto e com pouquíssimo investimento.😆 Imagina você conhecendo os lugares mais incríveis do planeta terra, tendo como local de trabalho um celular➡📱🌐 Ganhando de R$50,00 até R$200,00 Reais por dia. Te interessas❓ . Ganhe dinheiro em link na bio... . . #marketing   #vendas   #sucesso   #dinheiro   #empreendedorismo   #empreendedor   #rendaextraemcasa   #foco   #força   #fe   #renda   #extra   #marketingdigitalbrasil  

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Não limite seus desafios. Desafie seus limites! 😉 . . . #feed   #desafie   #transforme   #foco   #força   #fé   #insta   #objetivo   #meta   #coragem   #atitude   #sejavoceparavoce  

Minha escolha de hoje e sempre! Os wheys da ADAPTOGEN são maravilhosos!😍 e o melhor não me fazem mal!❤️ Esse é o 100% BEEF! Proteína da carne!! Topíssimo!!! QUER DESCONTO?! Use meu 👉🏻 CUPOM: paulabiazin @adaptogenscience_br . . . . . . . . . . #whey   #wheyprotein   #proteina   #adaptogen   #treino   #dieta   #foco   #força   #fit   #fitness   #fitnessgirl   #fitnessmotivation   #fitnessaddict   #fitnessmodel   #fitgirl   #fitspiration   #gym   #gymgirl   #inspiração   #dicas   #mood   #model   #fashionista   #fashionblogger   #blogger   #digitalinfluencer   #lookdodia   #instagram   #instagood   #lifestyle  

O meu maior prazer é apascentar o teu povo Senhor! #cuidar   #amor   #pelas   #almas   #altar   #fé   #força   #foco   #determinação   #happymoments   #thebest   #place   #in   #the   world João 21 vs 15

Esse lugar tem o cheiro da minha infância. Lugar onde a família se reunia. 🐚 . . #praiadasconchas🐚  

Fazendo uma forcinha no front squat 💪🏼 1 e 2 vídeo o professor pediu 3x4 com 70% da máxima👌🏼 eo terceiro vídeo 3x2 com 80% da máxima tudo ok!!! Hoje já era amanhã tem mais!! 🤜🏼🤛🏼 #suianetraining   #capacidadesfisicas   #treinamentoesportivo   #força   #lpo   #eassimfoi  

Tá com aquela preguiça, aquela vontade de ficar dormindo bem aconchegada ?! Esquece isso agora mesmo, pense no verão que está chegando e bora malhar o corpitcho 🏋🏼‍♀️.. Obs: gravei um pouco do meu treino pra vocês seguimores ❤️🏋🏼‍♀️ . . . . . . . . . #academiabodyfit   #malhar   #vemverão   #vemverao   #fitness   #força   #feedorganizadotumblr   #tumblrgirl   #corpomalhado   #ilhadamagia   #florianopolis   #floripamilgrau   #modafitness  

>A remada no TRX ou faixa de suspensão é uma excelente opção de exercício de musculação para treinar por exemplo os músculos das costas como o grande dorsal, trapézio, redondos e rombóides. >>A remada do TRX pode ser feita por alunos iniciantes e avançados. >>>Para que o treinamento suspenso seja realmente eficiente, você precisa executar os exercícios de forma correta. >>>>Um profissional qualificado poderá lhe orientar melhor de acordo com seu preparo físico. @aguia.vix_matos executando o exercício!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 . . #consultoriaonline   #consultoria   #trx   #exercício   #dicadetreino   #força   #hipertrofia   #treino  

Olha lá atrás a noção passando 👀🙄 O que vcs acharam? SIGAM A NOSSA PÁG: @notifiquei E FIQUE POR DENTRO DE TUDO.💣👈🏻 - - - #teamhari   #teamhariany   #linda   #afazendarecord   #maravilhosa   #bbb19   #bbb   #afazenda11   #força   #paurifish   #desflopforfcs   #cabella   #teampaula   #jojo   #centralpauriany   #fofocas   #noticias   #babados   #treta   #famosos   #fofocalizando   #fofocalizandonosbt   #novela   #novelasglobo   #atores   #cantores   #nicelo   #adonadopedaço   #lacasadepapel   #marilhamendonça  

Novidades na loja amanhã!!! ❤️🙏🏻👏🏻 . Semijoias com garantia 💗 . #fénopai   #recomeço   #semijoiascuiaba   #foco   #força  

Boa tarde meu pooovo ☺️ . . . Meu almoço preferido 😂 Gente, é surreal essa salada ! Muito gostosa ! 🤤🤤🤤 . . . #oxetôfitness   #reeducaçãoalimentar   #saúde   #fitforlife   #vamosjuntos   #alimentaçãosaudável   #foco   #força   #fé   #escolhas   #desafiodos21dias   #2/21  

Boa tarde, meus queridos! Hoje é dia de súmula então uma Súmula Vinculante do STF para abrilhantar sua tarde! Bons estudos! Beijinhos no coração, mentora Flávia Tanuri 💜 #mentoriaoab   #oab   #oabeiros   #dicas   #direito   #examedeordem   #foco   #oab1fase   #oabdeprimeira   #oabeira   #advocacia   #oabdeplantao   #estudaquepassa   #estudaqueavidamuda   #direitoporamor   #estudaquepassa   #estudante   #fé   #estudodiário   #motivação   #disciplina   #força   #sónãopassaquemdesiste   #estratégia   #legislação   #doutrina   #prova   #lei   #jurisprudência   #súmulas  

Supino com alteres Ótima opção para treino de peito , porém importante salientar alguns pontos para garantir uma boa execução do movimento. 1 independente do peso deve se apoiar nas coxas antes de deitar para não prejudicar a lombar. 2 manter as pernas no chão e aberta para manter uma boa estabilização do tronco. 3 travar os pesos no peito 4 iniciar os movimentos de forma lenta é gradativa. 5 não a necessidade de realizar a extensão total dos cotovelos para não tirar a tensão do peito e não trabalhar tríceps. 5 dar preferência para amplitude( exceto se tiver alguma lesão q comprometa e execução correta) 6 após o término.travar os pesos no peito, trazer as coxas para apoiar os pesos, e fazer uma alavanca para sentar sem prejudicar as costas e colocar os pesos não chá o de forma lenta pois isso tbm faz parte do treino. 7 Lembre se q Qnto maior a tensão maori a construção de fibra. 8 Pegue a carga que você consegue 9 certifique se q metade da sua série você realmente sinta o músculo trabalhar mas sem precisar de ajuda pois a força deve ser sua e não do parceiro de treino! 10 ajuda é permitida somente nas últimas não mais que 2 repiçoes, apenas para não travar o movimento e auxiliar o término do mesmo. Caso contrário não será vc quem está fazendo a maior parte da força. 11 o parceiro de treino deve ajudar somente qndo não consegue executar o movimento completo sozinho.porém a medida que o parceiro vai perdendo as forças o ajudante deve aumentar a sua por questão de segurança para evitar um possível acidente. 12 Nunca nunca nunca deve ajudar alguém q vai começar o movimento. Para isso deve se aquecer e não alongar antes de treino de musculação. Isso chama se falta de confiança pois todo e qualquer exercício deve se fazer o começo meio e fim sozinho. Caso contrário vc nunca vai poder qntificar seus ganhos. # emagrecimento   #força   # disciplina   #treino   #musculação   consciência corporal #foco.  

#Fiquei   encantado com toda alegria e a energia da querida @devilinbolosartesanais nesse dia tão especial e marcante para ela que estava celebrando o seu amor de infância, seu casamento no dia das crianças com uma história linda. Agradeço por fazer parte desse dia inesquecível ! Que toda essa força alegria que eu presenciei lhe acompanhe sempre! Felicidades ao casal !!! . . . . . . Fotos: @paulomirandaphoto Flores: @jovanarupolo Make: @suellen_mk

Du_Batéra🥁 🙌🏼 #Gratidão   #Força   #Foco   Fé🙌🏼 Boa tarde amores, feliz e abençoada terça-feira a todos... #Deus   #no   #comando   #sempre!!!  

Working📞🛒🖥️ have a great afternoon 😁 . . . . . . . #guapoventuraco   #dobem   #serdobem   #foco   #viveravida   #resiliencia   #paz   #vencer   #fe   #universo   #acreditar   #aprendizado   #força  

Feliz dia do professor(a)👏👏👏👏👏👏✊✊✊✊ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #empreendorismodigitaleafiliados   #mulheresdenegocios   #negócios   #sorrisos   #ebomserdobem   #determinação   #força   #mulheres  

Todos nós temos a capacidade de ensinar, mas umas pessoas têm o DOM e tornaram isto uma profissão! . Gostaríamos de agradecer a todos os nossos clientes que nos ensinam tanto no cotidiano e especialmente aos que oficializaram esta linda profissão! Toda nossa admiração e carinho! 🙌💜📚🙏 . . #15DeOutubro   #DiaDoProfessor   #Pilates   #JosephPilates   #PratiquePilates   #Pilateando   #PilatesComFisioterapeuta   #PilatesParaIdosos   #PilatesNaTerceiraIdade   #Envelhecimento    #IdosoAtivo   #Fisioterapia   #Fisioterapeuta   #Saúde   #QualidadeDeVida   #Força   #Alongamento   #Postura   #Core   #PowerHouse   #Contrologia   #CuideDaSuaSaúde   #AmeSeuCorpo   #Itaúna   #ItaúnaMG  

Foco na transformação @crossfit .....mantenha-se em atividade sempre!Mantenha-se em movimento!Mantenha-se em ação...pode diminuir o ritmo mais não se permita parar... 🏋💪🚲😗😘🏃💨 @maria.renilde.3348 @kekkaalves #ProfessoraMonique   #foco   #perseverança   #força   #fe   #motivação   #fitness  

Mulherão da powrrãn! 💪🏼🌸🔥 ⁣ Não por causa desse corpo ou de qualquer aspecto externo, mas por causa das atitudes cotidianas, dos ideais. ⁣ ⁣ Me orgulho muito de ser essa mulher que corre atrás e encara a vida de frente, contrariando um tantão de dados que apontam caminhos diferentes pra quem já passou por tudo que passei, vindo de onde vim. ⁣ ⁣ Me orgulho muito de mim, foi uma longa caminhada até construir esse cadinho de auto apreciação, algumas experiências podem condicionar a gente a não se enxergar, não se sentir. ⁣ ⁣ É, essa molier já passou por cositas mucho pesaditas que não da pra saber só olhando pra ela. Sempre choco quando conto qualquer aspecto da minha infância. ⁣ ⁣ Sobrevivi e me tornei essa serumaninha que não apenas cuida de si, mas divide as oportunidades que cria e ajuda a todos que pode. ⁣ ⁣ Uma mulher de muita coragem e que não manda recado nem fala pelas costas. EU OLHO NOS OLHOS E DIGO DIRETAMENTE O QUE EU TIVER QIE DIZER PRA QUEM QUER QUE SEJA!⁣ ⁣ Tem noção do que é poder dizer isso com toda segurança, num mundo que tá cheio de pessoas dedicadas em agir com covardia? Não é pouca coisa! ⁣ ⁣ Enfim, era só isso. Queria postar essa foto que eu amo e que ficou mais icônica ainda com céu editado, mas não poderia deixar de ressaltar que essa mulher que eu sou e que eu amo, significa muuuito além de qualquer característica física. ⁣ #coragem   #amorproprio  

4 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO: 1. MELHORA A POSTURA CORPORAL: A prática de musculação fortalece a musculatura que sustenta a coluna, melhorando a postura e diminuindo as dores nas costas por exemplo. 2. COMBATE PROBLEMAS EMOCIONAIS: Por promover a liberação da endorfina, que é o hormônio responsável pela sensação de bem-estar, a musculação pode ser uma ótima alternativa para aliviar o estresse, diminuir os sintomas de ansiedade e, até mesmo, combater a depressão. 3. DIMINUI O RISCO DE DIABETES: O risco de diabetes pode ser diminuído com a prática da musculação porque o organismo passa utilizar a glicose circulante como fonte de energia e o açúcar que se encontra em excesso no sangue passa a ser armazenado na forma de glicogênio, que é utilizado em outros processos metabólicos, por exemplo. 4. MELHORA O CONDICIONAMENTO CARDIORRESPIRATÓRIO: Quanto mais intensa foi a musculação, maior é o trabalho do coração, garantindo maior condicionamento cardíaco e respiratório. Assim, há regulação da pressão arterial e, consequentemente, diminuição dos riscos de doenças cardíacas, como a aterosclerose, por exemplo. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ SEJA BFIT teambfit 💀 . #teambfit   #bfitsuplementos   #usebfit   #bfit   #saúde   #força   #academia   #treinamento   #profissional   #educaçãofísica   #campeão   #atleta   #musculação   #suplementos   #qualidade   #benefícios   #teresinasuplementos   #suplementosteresina   #teresina   #the   #fitness   #piauí   #hardcore  

E mesmo quando me faltar forças Você será minha única inspiração Deus. 🙏🏽🌹 #deus   #fé   #perseverança   #força   #gratidão  

Mesmo que ninguém veja, faça o seu melhor todos os dias!!! Foco #força   determinação 💪✌

Dá vontede de gritar,fazer voar a louça, rasgar as roupas,queimar os livros! #tudopassa   #força  

E aí quem gosta de um fofura também ? Hahah #emagrecacomsaude   #saudavelegostoso   #força   #suor   #amor  

Desafio 14 Dias!!! . . Se você quer emagrecer de uma vez por todas, pra ter mais auto-estima, vem comigo que vou te mostrar o que você precisa fazer pra usar as roupas que tanto queria! Simples Método Passo A Passo Que Vai Acelerar Seu Processo de Emagrecimento, Eliminar As Impurezas Do Seu Corpo, Aumentar Sua Energia E Melhorar A Sua Saúde! #mentor   #emprender   #foco   #determinação   #vida   #trabalho   #força   #muscumulação   #musculação   #linda   #academia   #sãopaulo   #riodejaneiro   #brasil   #amor   #saúde   #vidasaudavel   #qualidadedevida   #alimentacaosaudavel   #familia  

Que sejamos reconhecidos por todo o bem que fazemos e não somente por nossas falhas. Que pessoas vibrem por nossas conquistas e não torçam por nossa derrota. Que nos apareçam mais amores verdadeiros e mais amizades sinceras, menos pessoas vazias e que só lembram de você quando precisam. Que a gratidão reine, sorriso impere e a força prossiga aliada da fé que jamais nos deixa desistir. By Lorraine Araújo Carvalho #reflita   #gratidao   #potenciapleno   #sonhe   #aplausos   #desistirnunca   #extraordinário   #objetivos   #dadivadavida   #lute   #agradeca   #goiania   #fe   #força   #foco   #gyncity   #acredite   #passado   #presente   #futuro   #atitude  

Elas geram vidas, tem dupla jornada de trabalho e ainda fazem tudo isso de um salto alto se quiserem. A força feminina é nitída para nós, mas será que é para você também? Reencontre seu brilho interior e seu sagrado feminino. Meu nome é Ivan Ferrari, sou hipnoterapeuta e posso lhe ajudar. ⠀ Entre em contato comigo agora e saiba mais. 47 99640 8300 - Whatsapp #hipnose   #hipnoterapia   #IvanFerrari   #SantaCatarina   #BalneárioCamboriú   #metodoferrari   #feminina   #empoderamento   #força ⠀  

Nunca na minha vida imaginava que aprenderia e me apaixonaria por um esporte, eis que Deus me apresentou meu esposo e a partir de então este me apresentou a arte suave e hoje minha família vive do Bjj. Meu respeito e admiração a todos os mestres que se dedicam a ensinar essa arte, em especial ao meu amor, meu mestre, que ensina não somente o jiu-jitsu, mas os valores e princípios para se tornar um homem e uma mulher de bem. E que ama ensinar aquilo que sabe, pois entendeu o valor do jiu-jitsu como ferramenta que o resgatou das drogas e com muito respeito se dedica para que outros não precisem entrar nesses caminhos. Parabéns meu amor ! Tamo junto nessa ! Sempre ! Te amo ! #Deus   #Jesus   #MoitaTeamAllegro   #bjjforlife   #braziliajiujitsu   #tamojuntoforever   #bjj   #treino   #saude   #jiujitsubrasiloficial   #ibjjf   #bjjgirl   #jiujitsufeminino   #luta   #fight   #training   #go   #bjjforeveryone   #bjjlifestyle   #gratidao   #jiujitsu   #fe   #força   #determinação   #coachella   #coach  

“Dedique-se ao aprimoramento pessoal, você é o seu maior recurso.” foco #força   #fe   #focoforcaefe   #resiliencia   resi siliente #kettlebell   kettlebellswings @mutantscf @nutridouglaspinheiro

CARA DE MORTA?? TEMOS !!✔️🙌🏽😅 KARATÊ ✅ MUSCULAÇÃO ✅ DANÇA ✅ A FORÇA NÃO PROVÉM DA CAPACIDADE FÍSICA. PROVÉM DE UMA VONTADE INDOMÁVEL. #fitnessplace   #fit   #fitnessgirl   #fitnessmotivation   #fitnessmodel   #fitnesslife   #moments   #forcadevontade   #estilodevidasaudavel   #lifestyle   #51   #gym   #gymgirl   #done   #gymmotivation   #mundodasmagrelas   #força   #feedorganizado   #likeforlikes  

Alface,tomate,couve flor,couve, purê de couve flor e peito de frango grelhado! #simplesquefunciona   #saudávelantesdos30   #lutandocontraaobesidade   #comidasaudavél   #reeducaçaoalimentar   #emagrecer   #emagrecendocomsaúde   #foconadieta   #lowcarb   #força  

Foque no objetivo e vá. Podem dizer que você é louco, mas só você sabe o que está em jogo. Sou louco sim, louco pela vitória, louco por todo dia levantar cedo e ir atrás dos meus sonhos, louco por me superar a cada dia que passa, porque 0,001% por dia, é progresso. . Mas louco ainda são meus parceiros da @lojaducross por patrocinarem um rapaz do interior com um sonho grande. Sonho de ser o melhor no que faz, de ganhar o mundo a sua volta e trazer orgulho para dentro de casa. . Sonho grande porque sei que com minha determinação e força de vontade consigo chegar longe, mostrando para mim mesmo que sou capaz. . #brotherhood   #balance   #nadapodemeparar   #maisumdia   #menteblindada   #metcon5   #vdevitoria   #crossfitpinda   #crossfitcoach   #crossfitbrasil   #crossfitgames   #crossfit   #lojaducross   #lifestyle   #keepcalm   #home   #goals   #força   #ficaadicaa   #ducross   #strongereveryday   #stronger   #amor   #paz   #tattoo   #tamojunto   #equilibrio   #exercise   #respect