#fahrrad

Diesen Frosch, diese Porzellan Figur, hat mein Freund mir im letzten Jahr unter anderem zu meinem 49. Geburtstag geschenkt. Inzwischen sammel ich diese Serie. Fahrrad fahren auf dem Hometrainer, das passt so gut zu mir (deswegen hat er mir ja auch diese Figur geschenkt). Es gab damals, als ich etwa 20 Jahre alt war, so einige negative Sachen in meinem Leben. Mehrere Todesfälle (unter anderem mein Vater, meine Oma usw). Dazu kamen die Dauerschmerzen im Rücken. Ich hatte eine Bandscheiben Vorwölbung (die bis heute auf Röntgenbildern sichtbar ist) konnte wochenlang kaum Laufen (die Dauerschmerzen hielten sich bis 2011, bis ich mit dem Krafttraining anfing). Meine Wirbelsäule ist so verbogen, die Wirbel so eng aufeinander, so dass sich diese Vorwölbung nicht zurück bilden kann. Aus Frust ging damals das große Futtern los. Mit Anfang 30 habe ich die Notbremse gezogen. Damals habe ich mir den ersten Hometrainer geholt. Tägliches Fahren und totale Diät. In 1,5 Jahren nahm ich rund 25 kg ab. Das war zu schnell für meinen Kreislauf. Er klappte zusammen (ab zum Arzt). Wieder normales Essen. Dank JoJo Effekt nahm ich dann wieder über 30 kg zu, es ging total hoch (daran arbeite ich jetzt noch, das wieder runter zu bekommen). Das Fahren auf dem Hometrainer ist seit damals bis heute mein Hobby geblieben. Am Samstag fand ich es schön, dass ich mich wieder an den LowCarb Tag gehalten habe (mit Fisch und Gemüse). Abends bin ich eine halbe Stunde Fahrrad gefahren. Danach knapp 1,5 Stunden Sport. Mit Steppbrett Programm, Hanteln (Bizeps-Curls usw), Bizeps-Curls und Rudern mit dem Theraband (Pflichtübung). Kniebeugen. Kreuzheben mit Hantelstange. Unterarmstütz Seitstütze. Übungen mit dem großen Gymnastikball. Übungen für den Bauch auf dem Rücken liegend. #Glückstagebuch   #Glück   #Frosch   #Fahrrad   #Hometrainer   #Cardio   #Fitness   #Sport   #Training   #Motivation   #Cycling   #Hanteln   #Kniebeugen   #bloggen   #Bloggerin   #Kreuzheben   #Gesundheit   #Gewicht   #Ernährung   #Diät   #Porzellan   #Figur   #Sammeln  

Introducing 3 Young Upcoming Local Riders Whose Will Mesmerize You. Don't forget to follow:➡ @Cycling.Gram.Love 😎 ✅ 😍 ✅🐶💓 🌸 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ 🎬Directed by @team_sapura_cycling #bicycleporn   #cool   #fixie   #campagnolo   #pista   #Fahrrad cyclinglife   #Bicicletta   #velo   #fixedgear   #exercise  

Exploring Frankfurt - on two wheels 😉 like he loves it. ° • #frankfurt   #germany   #spring   #fahrrad   #bicycle   #deutschland   #alemania  

29 Mayıs 2019'da yazar Sinan CÖMERT okulumuza gelecek... #yiafl   #yiafl_bisiklet   #etkinlik   #bisiklet   #bike   #fahrrad   #cycle   #cyclist   #velespit   #şeytanarabası   #gezgin  

Non è importante quello che hai, ma quanto importante ti senti tu con quello che hai! #gazelle   #fahrrad   #fjallravenkanken   #krefeld   #stadtwald   #bici   #gentlemanstyle   #vogue   #tokyo   #leben   #saturday   #italy   #deutchland   #🇮🇹   #🔜  

✔ Please doubletab and tag a Friend below Out with this lot again this evening, not sure I'll start at the front, don't wanna get told off again for losing riders out the back 🔙. 😢 Then again let's see what happens 🤫😀 . . . . . . . . . . . . . 🐾 Follow us @Cycling.Love.Life 💝 💕 Make sure you push like follow for daily pics! 😃 💞 Thank you my friend Via: @cyclingjim #Bicicleta   #keirin   #pista   #cyclingshots   #bike   #Bicicletta   #fixedgear   #dayout   #bicycleporn   #bikeride   #velo   #Fahrrad cyclinglife   #bicycle  

Ja , wir sind mit dem Radel da ... #ERDFERKEL   #Düsseldorf   #perlsacktiere   #superhelmut   #Fahrrad  

✔ Please doubletab and tag a Friend below I'm always happy getting the leg over 😉. This weekend sees the last of the local sportives for me, it will be around 160km, this includes the breathtaking coast road & infamous Torr Head climb, so steap cars use low gears at parts, I wonder what gear I'll be using🤔 Not long till the weekend, enjoy the rest of your day guys ❤️ . . . . . . . . . . . . 🐾 Follow us @Cycling._.Sports 💝 💕 Make sure you push like follow for daily pics! 😃 💞 Thank you my friend Via: @cyclingjim #cool   #fixie   #bicycleporn   #cyclingshots   #Bicicleta   #bike   #velo   #exercise   #Bicicletta   #trackbike   #bicycle   #Fahrrad cyclinglife   #keirin  

Wir haben es geschafft . Unser düdo hat nun endlich ein fahrradträger. Vorher haben wir es auf dem Dach Transportiert, dass war jedoch bisschen aufwendiger. 😉

134-62/365 - Heute nur den Hinweg mit dem Rad 🚴🏻‍♂️ geschafft. Dann wurde es zu spät und ich bin mit dem Auto 🚗 meiner Mutter 🙋🏻‍♀️ zurück. Morgen dann mit dem Wagen zum 5. Geburtstag 🥳🎁 meines Neffen und mit dem Rad zurück 😅 Was für ein Wochenende 😄 #instabike   #instarad   #instasport   #sport   #radfahren   #fahrrad   #fahrradfahren   #radtour   #tollerTag   #biking   #bike   #bici  

Die Bürgermeister der Kommunalen Allianz Biberttal-Dillenberg und Landrat Matthias Dießl bereisen die Hofläden mit dem Fahrrad. #stadtstein   #landkreisfürth   #radtour   #allianz   #bürgermeister   #landrat   #fahrrad   #hofladen   #radweg  

Heute wurde am Fahrrad geschraubt und sie war ewig beschäftigt 😂 super süss wie sie da gearbeitet hat #mama   #fahrrad   #mamaofgirls   #picoftheday   #influencer   #carmushka   #kleineschwester   #werkzeug   #repair   #reparieren   #kids   #insta   #mamaglück   #mädchene  

🚲🚲 Bicycle by @mcmerlzz via @sunsetorsunrisemagazine VISIT our SHOP 🚲 www.clk.im/BicycleliciousShop

Was geht uns eigentlich 💶 Europa an? Auf dem Corso Leopold ging's heute um dieses topaktuelle Thema.. Gerade beginnt die Fishbowl Diskussion mit unserer Stadträtin Sonja Haider. Sie berichtet viel Spannendes, wie wir EU Politik live im Alltag erleben... zum Beispiel die Chemikalienverordnung, von der wir alle im täglichen Leben, im Shampoo, in unseren Kleidern und Möbeln etc. profitieren.. Vieles, was uns schadet, ist schon verboten, trotzdem gilt auch da: Es gibt noch viel zu verbessern und das klappt nur auf EU-Ebene! Am Sonntag sind wir wieder an unseren ÖDP Stand ... Kommt vorbei und stellt uns eure Fragen. 🗨️Wir freuen uns 😊 #Europawahl   #Europawahl2019   #ew19   #ew2019   #instapolitik   #corsoleopold   #Europa   #Europaparlament   #München   #münchenfährtrad   #radwege   #radlstadträtin   #radwende   #fahrradoffensive   #fahrrad   #radmobilität   #radfahrenistschön   #orangeaktiv   #oedpmuenchen  

Der letzte urlaub stag geht vorbei. morgen ist Rückreise angesagt. leipzig war heute das Ziel. Eine sehr schöne stadt. Viel bewegt, viel gesehen, viel gegessen!😎 . #sachsen   #deutschlandistschön   #ontheroad   #camper   #fahrrad   #rad   #bike   #travel   #reisen   #urlaub   #instalike   #instatravel   #instaphoto   #yammi   #lastday   #enjoy   #tapas   #sporty   #instabike   #city   #trip   #citytrip   #holiday   #sonne   #sun   #couplegoals  

Thanks to Maikätzchen Crew. Nice Ride! #maikätzchen   #hanover   #Hannover   #13   #messenger   #kurier   #kurierrennen   #fahrrad   #fahrradkurier   #bike   #ssp   #singlespeed   #fixie   #fixed   #fxd   race @tretwerk.messengers

Bisher dabei beim STADTRADELN 23 von 322 Parlamentarier für den landkreiskarlsruhe - Folgende Städte/Gemeinden sind angemeldet (wir hoffen es folgen noch mehr): #BadSchönborn   #Bretten   #Bruchsal   #eggensteinleopoldshafen   #karlsdorfneuthard   #linkenheimhochstetten   #rheinstetten   #stutensee   #ubstadtweiher   weingarten . . Mehr Infos auf @stadtradeln . . Dieses Jahr ist auch Minister Winfried Hermann mit dabei und unterstützt die Radchallenge, bei welcher das Ziel ist, pro Einwohner von Baden-Württemberg, 1 km zusammen zu bekommen. Diese 11.066.639 km sollten unser Mindestanspruch sein. Der Landkreis nimmt vom 30.06.2019 bis zum 20.07.2019 teil. . . #nachhaltigleben   #sustainableliving   #sustainability   #radfahren   #radfahrer   #radfahrenmachtglücklich   #Fahrrad   #fahrradtour   #fahrradfahren   #fahrradliebe   #klimaschutz   #klimawandel   #klimastreik   #co2neutral   #zeozweifrei   #karlsruhe   bruchsal @fridaysforfuture_ka @fridaysforfuture.bruchsal

Abend ausklingen lassen mit Freunden in meiner Lieblings Stadt🥰 #foodstreet   #zürich   #zürichcity   #schweiz   #essen   #food   #drinks   #freunde   #hiltl   #blumen   #abendausklingenlassen   #travel   #bar   #fahrrad  

•🐝 • Das ist unser Beet vor unserer überdachten Terrasse. Unter dem Ahorn 🍁 ist unser Brunnen, das Wasser läuft über einen dicken Stein den wir aus Alhorner Heide mitgebracht haben. Beim 2. Bild sieht man den Blick durch den Garten auf unserer Gartenhaus. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🙋‍♀️😘 • • @gartenchallenge #maigartenchallenge   #gartenchallenge_gc   #meinbeet_gc   #beet   #fahrrad   #bepflanzteschuhe   #gartenchallenge   #mgc_gc   #maichallenge   #gartenliebe   #gartenglück   #instagarden   #meinschönergarten   #eintagimgarten   #garten   #naturfotografie   #fotografie   #dentaggenießen   #daslebenistschön   #daslebengenießen   #dengartengenießen   #☀   #🐝  

Das Leben heißt Bewegung und Begegnung. {Werbung, unbezahlt} #saturday   #weekend   #men   #menstyle   #beard   #beardstyle   #hair   #glasses   #cigarette   #happy   #glücklich   #smile   #fahrrad   #велосипед   #gudereit   #gudereit.bikes   #fahrradtour   #bike   #ridebike   #ride   #trekking   #fahren   #photography   #instadaily   #foto   #instadailyphoto   #🚴‍♂️  

Hoy salida btt embarrada 😁, puro mtb y vistas flipantes... muddy btt ride today 😁, pure mtb with an amazing view... #ciclismo   #roadslikethese   #fromwhereiride   #carbonwheels   #carbonfiber   #mtblife   #bikelife   #ruedasgordas   #bicicleta   #cyclingphotos   #bici   #roadcycling   #velo   #fahrrad   #radfahren   #mtbgirl   #cycling  

Tag 6. Heute war entspannen angesagt und jetzt am Abend noch bisschen was essen😊. Hab hier ein Kroket aus so nem Laden voller Automaten, ist Amsterdam wohl bekannt für😅. Die Beine fühlen sich wieder normaler an als kaum noch Muskelkater. Wie beim Marathon find ich den Muskelkater überhaupt nicht schlimm. Ganz anders als nach dem Gym zum Beispiel. . . . #motiviert   #vonnichtskommtnichts   #ziele   #persönlichkeitsentwicklung   #erfolgistkeinglück   #fahrradtour   #fahrrad   #amsterdam   #mitdenradnachamsterdam   #500km   #5Tage  

#Cruser   #custombike   Tuning 🇺🇸👑🚲 blue 💙💙💎💙💎 #biker   #BULLS   #fahrradliebe   #Fahrrad   #fahrräder   #rad   #usa   #66   #instagram   #instagood   #citybike   #hiphop   #king   Mpolo96 @mpolo96_custom_tuning_fahrrad ☝️👑🚲

*Werbung* Wow, da hat die Sonne heute Nachmittag ja doch noch einmal alles gegeben-zum Glück. . Nach der Arbeit mit @annso_bckmnn kam uns endlich wieder meine @anait1209 zu Besuch ❤❤❤❤ . Und später war noch meine Lästerschwester da😘😘😘 . . . Es ist immer wieder schön den Tag mit draussen mit der Familie und den Freunden zu verbringen. . . Da hofft man doch direkt, dass das Wetter endlich mal nur noch Sonne bringt.☀️☀️☀️ . . Die beiden Mäuse sind natürlich durch den Garten geturnt und haben den Papa gequält.🤣 . . #photooftheday   #picoftheday   #oktoberbaby2010   #maibaby2018   #mumoftwogirls   #love   #summeriscoming   #paderborn   #pink   #garten   #friends   #grillen   #brakel   #kids   #rasen   #fahrrad   #mütze   #beauty   #sonne   #sistergoals   #nieohnemeinteam   #nofilter   #blauerhimmel  

One day explorer cyclists from Aalborg, Denmark, exploring a former gravel pit some 7-8 km south of the city centre. There are many hidden gems and interesting places to explore and enjoy on bike-back all over the Danish countryside. May 11'th 2019, mid day. #cyclist   #cyclists   #bicycle   #bicycles   #velo   #velos   #fiets   #fietsen   #bicicletta   #biciclette   #bicicleta   #bicicletas   #sykkel   #sykler   #fahrrad   #fahrräder   #bicycleculture   #bicyclelife   #countrysidecycling   #countryside   #scenery   #sceneries   #aalborgcykelby   #svenstrup   #aalborg   #visitaalborg   #visitnordjylland   #visitdenmark  

Lass dir Egal sein, was die anderen über dich labern. Leb deine Träumen✌👌 #ziele   #besteleben   #judo   #fahrrad   #fitnessstudio   #like4likes   #like   #fitkom   #freundschaft   #besigheim  

Three races inside 24h in the books. Podiums with cash, wine in different flavours and one crash in the last race. Now it's time for the rest week! #fromwhereiride   #instacycling   #cyclingimages   #cyclinglife   #lifebehindbars   #viccrd   #rh77custom   #bike   #bici   #velo   #fahrrad   #fietsen   #cycling   #critracing  

🆃🆁🅰︎🆅🅴🅻🅸🅽🅶- 🅸🆃 🅻🅴🅰︎🆅🅴🆂 🆈🅾︎🆄 🆂🅿︎🅴🅴🅲🅷🅻🅴🆂🆂, 🆃🅷🅴🅽 🆃🆄🆁🅽🆂 🆈🅾︎🆄 🅸🅽🆃🅾︎ 🅰︎ 🆂🆃🅾︎🆁🆈🆃🅴🅻🅻🅴🆁. ———————————————————————— #travel   #travelblogger   #travelphotography   #places   #place   #amsterdam   #holland   #niederlande   #netherlands   #beautifulplaces   #weekendvibes   #weekend   #weekendtrip   #city   #citytrip   #sunny   #sunnyday   #loveholland   #iloveholland   #placetobe   #flowers   #flower   #blumen   #fahrrad   #bicycle  

Из серии «Жажда свободы» . Пишите комментарии, ставьте ❤️! Вам не тяжело, а мне приятно😊! 😂 . 😂 . 😂 . 😂 . 😂 . . . . . 😂 . 😂 . 🤣 . 😂 . 😂 . #foodporn   #fitness   #sea   #bikeporn   #seaside   #comedy   #lustig   #mma   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #crash   #fight   #food   #car   #travel   #mmafighter   #comedian   #supercar   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #sexy   #animal   #nice   #model   #colors   #beautiful  

Не бойся я с тобой! 😆 Hab kein Angst ich bin bei dir! 😆 . Пишите комментарии, ставьте ❤️! Вам не тяжело, а мне приятно😊! 😂 . 😂 . 😂 . 😂 . 😂 . . . . . 😂 . 😂 . 🤣 . 😂 . 😂 . #foodporn   #fitness   #sea   #sexy   #seaside   #comedy   #lustig   #mma   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #crash   #fight   #food   #car   #travel   #mmafighter   #comedian   #supercar   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #sexy   #animal   #nice   #model   #colors   #beautiful  

Markthalle Rotterdam. Ein kulinarisches Erlebnis und gleichzeitig Wohngebäude. Торговый центр в виде арки состоящей из жилых квартир. Оригинальное архитектурное решение в центре Роттердама . . . . . : . . . . . : . . . . . : . . . . . : . #foodporn   #bikergirl   #bikes   #kosmetik   #beach   #kids   #kurier   #авто   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #nails   #angler   #food   #car   #hairstyle   #helicopter   #hubschrauber   #рыба   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #animals   #animal   #nice   #vegan   #colors   #beautiful  

Bald ist Halloween. Скоро Хеллоуин. В поисках подходящего кандидата. . . . . . : . . . . . . . . : . . . . . . : . . . . . : . #foodporn   #bikergirl   #bikes   #kosmetik   #beach   #kids   #kurier   #авто   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #nails   #angler   #food   #car   #hairstyle   #helicopter   #hubschrauber   #рыба   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #animals   #animal   #nice   #vegan   #colors   #beautiful  

458,5 Meter freischwebend 100 Meter über der Talsohle – das ist eine der spannendsten Attraktionen im Harz. Die Hängebrücke über die Rappbodetalsperre ist die zweitlängste ihrer Art weltweit. Vor kurzem war das längste Brücke der Welt . . . . . : . . . . . : . . . . . : . #foodporn   #bikergirl   #bikes   #kosmetik   #beach   #kids   #kurier   #авто   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #nails   #angler   #food   #car   #hairstyle   #helicopter   #hubschrauber   #рыба   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #animals   #animal   #nice   #vegan   #colors   #beautiful  

Single barrel (Einzelfass): Der Whisky stammt aus einem einzelnen Fass . . . . . : . . : . . . . . : . . . . . . : . . . . . : . #foodporn   #bikergirl   #bikeporn   #party   #bbq   #kurier   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #sensual   #angler   #food   #car   #helicopter   #hubschrauber   #рыба   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #animals   #animal   #nice   #drink   #colors   #beautiful   #sexy   #modeling   #party  

Das erste Transportmittel der Menschheit Купание коня на реке Аллер. Но не красного как у Петрова-Водкина . . . . . . : . . . . . : . . . . . : . #foodporn   #sexy   #sea   #nails   #seaside   #travel   #kurier   #fitness   #рыбалка   #fahrrad   #pferd   #horse   #lifehacks   #angler   #food   #car   #prank   #helicopter   #hubschrauber   #рыба   #fishing   #fit   #fitnessfood   #colour   #animals   #animal   #nice   #vegan   #colors   #beautiful