#entrenandodesdecasa

Ven y comparte con nosotros una nueva experiencia para que lleves una vida saludable desde la comodidad de tu hogar !Te esperamos!

Weight loss is a temporary goal but a healthy life style is a commitment for life. Think about this when you’re setting your goals 👍🏼🏋🏻‼️ If you need help with your routine or diet send a DM 📩 and let’s do it‼️ #elitevidafitness   #clubfit24hr   #jointoelite   #cuerposrealescambiosreales   #uneteaelite   #eliteteam   #gym   #entrenadorvirtual   #entrenacontumovil   #onlinetrainer   #gimnasio   #entrenandodesdecasa   #realbodies  

Orgullosa de poder utilizar el Logo de @lpf_spain que me acredita como Trainer LPF Certified. Todo esfuerzo merece su recompensa y la mía ha llegado !!! Inhala, Exhala y Apnea 😉. #LowPressureFitness   #suelopelvico   #abdominales   #postparto   #maternidad   #trainer   #respiracion   #postural   #gimnasia   #clasesonline   #entrenandodesdecasa  

Pues despues de haber estrenado un ratito vamos a por el desayuno!! #buenosdiiiias   #entrenandodesdecasa   #reto21dias   #siemprefuerte   #siempreconunasonrisa  

Un día tome la decisión y deje de ponerme excusas cómo... “no puedo entrenar en casa”, “es mejor ir al gym”, “no tengo material para entrenar”, “en casa no hay hueco”, y desde ese día fui a por mí mejor versión, desde casa y sin excusas! Y tú? Te sigues poniendo excusas?. . . . #entrenandodesdecasa   #training   #fitness   #equipoannyfer   #mimejorversion   #nopainnogain   #sinexcusas  

Los viernes también se entrena ... y mas temprano de lo normal! 🙌🏼 #enfoque   #flexfriday   #beachbodyondemand   #mesdemas   #masparami   #resultados   #trabajandoabdomen   #legday   #entrenamientosencasa   #entrenandodesdecasa  

#VeroFitness,   #EntrenandoDesdeCasa,   #TodasPodemos,   GlúteosYPiernasDeInfarto Sígueme en mi página https://www.facebook.com/Vero-Fitness-Piura-Full-Motion-1461466800815258/

Hoy les traigo una rutina para Glúteos y Piernas 😍😍, facil, sencilla pero con muy buenos resultados 😉. Asi que vamos a darle con todo 💪💪💪💪💪 #VeroFitness,   #EntrenandoDesdeCasa,   #TodasPodemos,   GlúteosYPiernasDeInfarto Sígueme en mi página https://www.facebook.com/Vero-Fitness-Piura-Full-Motion-1461466800815258/

Así que chicas a fuera la flojera😏😏 y a darle duro a ese abdomen y cintura, para eliminar esos molestos rollitos😡😡 vamos con todo 💪💪💪 #VeroFitness   #MujeresRealesConCuerposReales   #EntrenandoDesdeCasa   AdiosRollitisMolestos Sígueme en mi página https://www.facebook.com/Vero-Fitness-Piura-Full-Motion-1461466800815258/

Nuevo vídeo chicassss!!! 😃😃 Vamos por esos Glúteos y Piernas de acero 😱 y todo desde la comodidad de nuestra casa 🏡. Y para las que quieren un entrenamiento más integral y personalizado 💪entren a mi página y me envian un inbox. 😍😍😍 https://www.facebook.com/Vero-Fitness-Piura-Full-Motion-1461466800815258/ #VeroFitness,   #EntrenandoDesdeCasa,   #TodoSePuede,   #SoloPropóntelo  

Ni la lluvia nos paro hoy entrenandodesdecasa 👊🏻🏋️‍♀️🏃🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ jejeje con el colado en la selfie 🤳

Chicas recuerdan como comence con 170 Libras y mucho estomago? Aca estoy con 20 libras menos y muy feliz con mi programa de 80 Dias de Obsesion, y entrenando en casa todos los dias. Estoy abriendo un nuevo grupo reto a comenzar el dia 26 de Marzo, quieres tener exito u perder peso?, perder estomago? tonificar gluteos?, estomago y abdomen? pues solo enviame un mensaje con tu correo electronico y estaremos en contacto para darte los detalles exclusivos como puedes participar, maximo 5 chicas solamente, exclusivo y privado. Si.conoces a alguna amiga que necesite perder peso escribe su cuenta en los comentarios. Te espero...Feliz se Feliz.

Después de convertirme en mamá encontré algo muy especial en decidir hacer ejercicio. Lo practico en casa, no voy a un gimnasio. Y lo que encontré fue descubrir como puedo sentirme cada vez más fuerte y capaz. Desde niña siempre me sentí con poca habilidad atlética en la escuela o cualquier actividad física en la que participara. Me veía a mí misma debilucha jejeje.. 🙈 y siempre con miedo a enfermarme ya que me pasaba muy seguido. En ésta etapa de mi vida me he demostrado que puedo ir más allá de esos límites, que soy mas fuerte de lo que creía, me enfermo muy rara vez y me siento mejor conmigo misma. Mi hija que me ve hacer ejercicio en la casa me dice que cuando sea grande también será como yo.... y trata de imitarme saltando y haciendo posturas de mis entrenamientos. Ella dice que será como mujer maravilla 😍 y asocia la alimentación sana con ser mas fuerte y no con ser delgada, yo no le hablo a ella acerca de ser gorda o delgada. Si no de ser más fuerte, correr más rápido y ser saludable. Así que más allá del aspecto físico, he encontrado en éste estilo de vida sentirme mejor, más fuerte y más sana ❤

Trabajando desde casa. : 🚴🏻www.dscbike.com🚴🏻 : : #cycleops   #cycleopstraining   #entrenandodesdecasa   #simulador   #rodillos   #ciclismocolombia  

Haciendo lo mío 🏋🏼‍♀️🙋🏼💪🏼 #jueves✌   #momfit👶🏻   #veganlife🌱   #motivada💯   #siendomipropiamotivacion   #fijandometas♥✈👑   #dedicándome   #cumplirlasmetas   #traning   #gymvirtual   entrenandodesdecasa 🏡yass!

Llevamos 2 días esta semana de fuerte entrenamiento modo @livin_2b_fit #EntrenandoDesdeCasa   RetoMenos10kg ya nos faltan 8kg 💪💪💪Mi entrenamiento siempre es 4/40 4 días 40 minutos ... Con todaaa aá!

Asi como cuando sientes como QUEMAAA! 🔥🔥🔥😓 Bueno asi ... BienvenidosBrazosFit 💪💪💪 RetoMenos10kg con @livin_2b_fit EntrenandoDesdeCasa @juanmeneses_19 #TheShowGirl   #CambiandoMiCuerpo   #ZumbaGirl   ZumbaArtist ☝☝ #GodMyWay4Ever  

Bicicleta a media tarde, unos ricos manies sin sal y mucha agua 👊🔥 Nada mal para ser primera vez Ahora de vuelta a casa para hacer la rutina de @gymvirtual_com 🔥👙 #YPCT   #GYMVIRTUAL   #CALENDARIOPRINCIPIANTES   #ENTRENANDOENCASA   #YOPUEDOCONTODO   #FITNESS   #RETO   #META   #HEALTLY   #SUMANDOVIDA   #CONSTANCIA   #BEBETTER   #WORKOUT   #ENTRENANDODESDECASA   #COMUNIDADYPCT   #BICICLETA   #LOVE   #ONELOVE   #QUILPUE   #LASAMERICAS   CHILE 🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙

Hi !! Comenzando el día a full.. otro reto, otra meta 🎶 a quien mas le motiva tanto esta canción? ? Les juro que me encanta! ! Hoy de desayuno comi Huevos revueltos con Jamón de pechuga de pavo 🙊 Y ahora a media mañana un yoghurt de frutos rojos 🍇🍒🍓 Vamos por ese rero.. Día 5 ! 💪✅👊 #YPCT   #GYMVIRTUAL   #CALENDARIOPRINCIPIANTES   #ENTRENANDOENCASA   #YOPUEDOCONTODO   #FITNESS   #RETO   #META   #HEALTLY   #SUMANDOVIDA   #CONSTANCIA   #BEBETTER   WORKOUT @gymvirtual_com #ENTRENANDODESDECASA   COMUNIDADYPCT 🔥👙

Media tarde ... haciéndole promoción a nestle 🙊 JALEA + PUÑADO DE MANI SIN SAL #YPCT   #GYMVIRTUAL   #CALENDARIOPRINCIPIANTES   #ENTRENANDOENCASA   #YOPUEDOCONTODO   #FITNESS   #RETO   #META   #HEALTLY   #SUMANDOVIDA   #CONSTANCIA   #BEBETTER   #WORKOUT   #ENTRENANDODESDECASA   #COMUNIDADYPCT  

Comenzando el dia cansados, pero a darlo todo.. ayer dia de piernas , gluteos y cardio 🔥🔥🔥👙 Operación bikini en proceso, no me puedo el cuerpo, pero motivados a nuestro objetivos!! 💪🍏 Sigueme en mi reto dia a dia, y avanza con nosotros a un vida más sana! 🍏😌 Búscame en mi canal de YouTube como Camila Astudillo💡🌟 TODOS LOS DÍAS UN NUEVO VIDEO 💪👏 SÚMATE DIA 3 ✅✅ https://youtu.be/ugcuh2exSA0 Adquiere rutinas de ejercicios diarios en www.gymvirtual.com #YPCT   #GYMVIRTUAL   #CALENDARIOPRINCIPIANTES   #ENTRENANDOENCASA   #YOPUEDOCONTODO   #FITNESS   #RETO   #META   #HEALTLY   #SUMANDOVIDA   #CONSTANCIA   #BEBETTER   #WORKOUT   #ENTRENANDODESDECASA   COMUNIDADYPCT 🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙🔥👙

latepost Terminando el primer mes de InsanityMax 30. Friday Fight. Esta es mi segunda ronda completando este programa que es uno de mis favoritos para luego repetir Hammer and Chisel comenzando Agosto 1 2016. Quién se apunta??? Quien quiere no solo quemar la grasa si no que también definir masa muscular??? Nos vemos el lunes próximo cuando comience mi 2do mes de esta locura😱😂💪🏼! #InsanityMax30   #fridayfight   #beachbodycoach   #healthylifestyle   #estilodevidasaludable   #shaunt   #beachbodychallenge   #entrenandodesdecasa   #nogym   #ceroexcusas  

Lifetrack2015 , realiza ejercicio desde la comodidad de tu hogar con nuestro plan hometraining , donde nosotros te llevamos los materiales para poder ofrecer una excelente experiencia al entrenar. No olvides escribirnos para enterarte de los fabulosos descuentos que Lifetrack2015 tiene en estas vacaciones . #salud   #bienestar   #abdomen   #ceroexcusa   #ruedaabdominal   #pectoral   #healthychoices   #fitnesslifestyle   #like   #bogota   #entrenandodesdecasa   #core   #boxeo   #guerreralifetrack   #entrenamiento   #workouts   #fitnessfreak   #funtionaltraining   #colombia   #cardiohit   #lovemytrainers   #postura   #gymtime   #promocion   #descuentos   #calidaddevida   #condicionfisica  

Listo mi Batido Hoy Galletas Con Crema+Vainilla Lo Mejor Para Mí, La Mejor Nutrícion #herbalife   #miproceso   #mireto30dias   entrenandodesdecasa 💪 #sisepuede  

Reiniciando Nuestra Rutina de Ejercicio 🙆 después de una Semana llena de Compromisos y para rematar una pequeña lesión en la rodilla,,, Así que hay que seguir..😋 Antes de Iniciar Lo ideal Nuestro Batido herbalife Mi preferido Chocolate😗 #mireto30dias   #miproceso   #sisepuede   #ceroexcusas   #entrenandodesdecasa  

Porque ya no hay excusas para no entrenar. Life Track llega a tu casa, oficina o apartamento; siempre pensando en el bienestar y salud de las personas. Hoy con @alejandrabog y adrianaborbon #hometraining   #personaltraining   #lovemytrainer   #entrenamientofuncional   #bogota   #healthyhumpday   #legsday   #bandaselasticas   #wourkoutmotivation   #healthychoices   #entrenamientopersonalizado   #workouts   #gym   #entrenandodesdecasa   #pierna   #fitness   #girlpower   #fitnessadict   #funcional   #functionaltraining   #gymlife   #noexcuses   #gymtime   #legs   #ceroexcusa  

Entrenar desde casa, nosotros te ayudamos #nohayexcusas   #entrenandodesdecasa   #nadamejorqueentrenar