#dietadetox

Será se você consegue!?😏

Marque seu Xuxu 🤗❤️ . . ⚠️Leia Atentamente essa História!⚠️👇🏻 . . Meu nome é Ingrid, Tudo começou há 4 meses atrás quando decidi mudar totalmente o meu estilo de vida. Eu já havia feito o que muita gente faz, dietas loucas, tomei remédios, eu emagrecia mas engordada de novo. Fiquei um mês criando coragem ate que decidi começar. Comecei a minha reeducação alimentar ha 2 meses associada com atividade física e consegui emagrecer. Falta um pouco ainda para poder chegar no meu objetivo. Mas estou focada e firme. Eu confesso que não é fácil, estou longe do meu objetivo, porem continuo firme na certeza que vou chegar onde quero. Disso não tenho duvida! . . _________________________________ Eu Sei Exatamente o porque que Você NÃO está Conseguindo Emagrecer! O que eu vou Dizer agora fará Todo sentido para Você:😉 Acesse o Link em azul na biografia da página e Aprenda o Código Secreto do Emagrecimento Saudável, SEM RESTRIÇÕES ALIMENTARES, SEM REMÉDIOS MILAGROSOS, SEM DIETAS MALUCAS! _____ ACESSE o link na Biografia da página @perdendo_medidas2.0

Opção para o café da manhã e não sair da Dieta !DELICIOSA! . Ingredientes: ✔1/2 xícara de iogurte ✔1 banana madura cortada em pedaços congelada ✔1/4 xícara de leite de coco ✔1/3 xícara de aveia integral ✔1 colher (sopa) de sementes de chia ✔1/2 colher (chá) de essência de baunilha ✔02 colheres (chá) de mel . . . Modo de preparo: - Esse é daqueles preparos super simples e práticos ! É só colocar tudo no liquidificador e bater até que tudo se transforme em uma mistura homogênea o melhor é começar a bater aos pouquinhos na função pulsar" por causa dos pedaços de banana, mas assim que eles começarem a desmanchar, bater na velocidade que preferir e prontinho 😍 . Nós próximos dias será lançado o Programa de Emagrecimento Rápido para o Fim do Ano "Detox de Emergência." São 7 Dias de Detox dividido em 2 fases e + 21 Dias para manutenção e reeducação alimentar. Emagrecer sem sofrer ou parar de comer, apenas através do sistema de Detox para uma limpeza intestinal em seguida de um cronograma de reeducação alimentar. Fica de Olho que nos próximos Dias abriremos apenas 70 exemplares promocionais, depois o Programa voltará para o valor de Mercado de R$97,00. Você vai aprender⤵️ ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o Melhor: você vai poder comer pizza, doces, bolos e até brigadeiro! Não acredita? . . . Aguarde o Lançamento!🚀👩‍🚀 . 👉 Para adquirir o Box Ebook CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dicassaudaveisdacecilia e diz aqui embaixo dizendo "EU QUERO"⤵️ . . . . #reeducacaoalimentar   #fit   #receitasdeliciosas   #fitness   #detox   #dietadetox   #receitaspraticas   #receitasdeairfryer  

Compartilhe a receita 👇💜 . ✔Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias. . ✔Ingredientes: . _2 folhas de couve _1 colher de folhas de hortelã _1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba _1/2 pepino _1 colher de café de gengibre ralado _1 copo de água . ✔Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. _______________________________________________ . ✔ATENÇÃO: Se você não se sente bem com seu corpo e saúde e está querendo perder uns quilinhos, tenho uma boa notícia; . ✓Estou liberando um CARDÁPIO DETOX com várias receitas que vão te ajudar a PERDER aquela barriguinha, basta você seguir um PASSO A PASSO bem simples. TOPA?? . ✓Você só paga R$19,90 e recebe tudo por e-mail , mas aproveite a PROMOÇÃO, pois este preço só estará disponível até sábado. . ✅PARA PARTICIPAR CLIQUE NO LINK AZUL NA BIOGRAFIA DA PÁGINA 👉 @detox_receitas3 . ✔Compra Segura! ✔100% de Satisfação! ✔Garantia de 30 Dias! ✔Livro Digital + 4 Bônus Grátis! ✔Resultados Rápidos em sua Saúde

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Oi!! Lindas Fit, CROSTA FIT RECEITA: - 1 berinjela - 6 jiló - Vinagrete: 2 cebola médias, 1 pimentão verde e 1vermelho e 6 tomate - 2 col. de chá de cúrcuma - 2 col. de chá de curry - Azeite Extra Virgem à gosto - Sal Rosa à gosto Refogue todos os ingredientes juntos no azeite e coloque os temperos cúrcuma, curry e o sal em 1 copo de 200ml de água filtrada, misture e jogue na panela e cozinhe em fogo baixo. Quando o jiló estiver mole. Desligue o fogo e deixe tampado ou se sirve e boa refeição! CROSTA DE QUEIJO BRANCO MEIA CURA Derreta 4 fatias do queijo em fogo baixo deslige assim que derreter tudo e deixe esfriar para endurecer. Agora, monte o prato como na foto com uma fatia de Pão Australiano!! Na fatia do pão regue azeite, passe uma pasta de soja sabor grão de bico ou creme de queijo e por cima coloque o ensopado! Está pronto Fitness e fiiiiiinoooo!! Chiquéééérimooooo!! 😍🤗😉 Cintia Alves Fit Influencer Contatos pelo direct

Tudo que você precisa saber como emagrecer com adita low carb gastando pouco dinheiro e pouco tempo! livro com 200 receitas low carb, separadas em café da manhã, refeições 😉 4 bônus exclusivos: - Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais); - D15 Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) - Ebook com 20 Sucos Detox; - Ebook com 16 Shakes Emagrecedores - Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável.. SAIBA MAIS CLIQUE NO LINK EM AZUL DO NOSSO PERFIL @emagrecendorapidocomsaude . .👈 . . . . . . #sucosecabarriga   #saladassaborosas   #saladaslowcarb   #dietadukanbr   #dietadoovo   #dietadetox   #receitasfit   #receitas   #receitaslowcarbfit   #alimentacaosaudavel   #alimentossaudaveis   #dietafit   #dieta   #dieta_treino   #dietatalowcarb   #receitaslowcarb   #receitaslowcarbfit   #reducacaoalimentar   #receitasfit   #receitasdicasfit   #queroemagrecer   #perderpeso   #perderpesourgente   #perdepesojf   #sucosdetox   #emagrecercomsaude   #emagrecerrapido   #emagrecersaudavel   #emagrecerto.  

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@emagreca.saiadarotina. Olá meninas tenho uma novidade para vcs deseja eliminar de 3 a 8kg em apenas 14 dias 💪 e poder ter o seu tão sonhado corpo sarado (a) 😍😍 . . E essas combinações maravilhosas em😍😍 . . Se você está procurando emagrecer comente "SIM" ou "EU QUERO" e iremos te ajudar nesse processo.🏋💪❤ . . Não deixem de acompanhar os storis, e os destaques certo.😊😘 . . Emagreça sem precisa parar de comer 👍🥥 . . 🥪Receitas para o café da manhã. 🍛Receitas para o almoço. 🍝Receitas para o jantar. 🍎Suco detox 😍 📲Grupo vip no Facebook e no Telegram . Vc pode ter acesso às receitas em seu 📱 em qualquer lugar que estiver. . . Acesse nossa página ➡️@emagreca.saiadarotina Clica no Link AZUL na BIO ou comenta "EU QUERO" que entraremos em contato😍 . . Levante sua alto estima e mantenha o foco e e vá em busca do seus sonhos 💪😍 . . . . . . . . #receitasfaceis   #emagrecimentosaudável   #receitasdicasfit   #coachemagrecimento   #emagrecerfeliz   #diariodecomidas   #emagreceragora   #exgordinha   #alimentacaolowcarb   #dieta_treino   #receitadefamilia   #alimentaçaosaudavel   #emagrecimentorapido   #emagrecimento   #dietadoovo   #dietas   #receitassaudaveis   #perderbarriga   #receitaslight   #dietadetox   #receitasfitelowcarb   #emagrecersempassarfome   #alimentaçãosaudável   #emagrecimentodefinitivo   #foconadieta  

Quer aprender mais receitas deliciosas como essa? Deixe um ❤ e comente "SIM" . . Siga a nossa página @lowcarb_facil_e_rapido 🍒 para receber receitas diárias. . Suco verde :🔥👇 2 folhas de couves , 700 ml de água de coco, 500 ml de água ( se não tiver agua de coco, pode ser água normal mesmo), 12 folhas de hortelã, gengibre a gosto, 1 limão, 3 rodelas de abacaxi . O limão eu gosto de espremer na hora de beber. . Bater no liquidificador bem batido. Não coar. Eu gosto de fazer para dois ou três dias e congelar. . Marque alguém pra ver esse post 🍸Por @iveteodoro . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉🏻 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉🏻@lowcarb_facil_e_rapido👈🏻

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As proteínas são nutrientes encontrado em alimentos como carnes, peixes, ovos e derivados do leite, além de existir em alimentos de origem vegetal, como soja, feijão, amendoim, gergelim e lentilha, além disso as proteínas são nutrientes necessários para o organismo produzir partes essenciais do corpo, como músculos, hormônios, tecidos, pele e cabelo. . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL: @tabdoemagrecimento

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De qual benefício não sabia ??

Receita nutritiva⤵️ . Crepioca de Banana. 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 . Toque 2x ❤ se você gostou! . . . Ingredientes ⠀ 1 ovo 2 colheres (sopa) de tapioca 1 banana amassada 1 pitada de canela em pó Recheio 1 banana em rodelas Canela em pó a gosto ⠀ Modo de preparo ⠀ Em uma tigela, misture o ovo, a tapioca, a banana e a canela. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo em fogo médio e despeje a mistura de tapioca. Cozinhe até firmar. Coloque a banana e a canela e dobre ao meio. 🍽️Sirva-se🍽️ . . . #jejum   #jejumintermitente   #receitaslowcarb   #jejumintermitente16horas   #jejumintermitente18horas   #jejum24hrs   #jejum16hrs   #jejum12hrs   #emagrecer   #emagrece   #emagrecimento   #emagrecimentosaudavel   #emagrecerrápido   #reeducacaoalimentar   #alimentossaudaveis   #dietacetogenica   #sucosdetox   #detox   #dietadetox   #dieta   #dietadetox   #dietafit   agoraemagreco . Credit- @emagrecimento.livre

#-   repost Aumente sua imunidade 💪 📢Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você deseja continuar recebendo dicas como essa TODOS OS DIAS, curta🙏🏻😍 e deixe um ❤️. . . Marque as amigas também ❤️ . . . VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? 🤔 VAMOS TE AJUDAR COM ISSO! 👯‍♀️ . CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤ . . Para saber mais acesse Nosso Perfil e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 21 Dias! ❤️ . . #emagrecer   #emagrecimento   #fit   #dietaflexivel   #dietasemsofrer   #comidasaudável   #saudavel   #saudedamulher   #saudedohomem   #lowcarbbrasil   #perdergordura   #nutriçãoesportiva   #alimentaçãosaudavel   #canseidesergorda   #pedalar   #frutas   #legumesassados   #legumesnovapor   #legumesnoforno   #dietadetox @@somente21dias  

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Deixe um ❤ se você gostou! 🤩 ⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem INTERAGIR 🔐, se possível curta, e comente EU QUERO no post! ⠀ Fazendo isso, nossas DICAS aparecerão para você sempre! ⠀ Se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_lowcarb_fitnes ♥ ⠀ Bolinho de whey protein 💪🏼 ✔1 ovo ✔1 colher de sopa cheia de Whey protein de chocolate ✔1 colher de sopa de cacau em pó 100% ✔2 colheres de sopa de leite de castanha (pode usar leite de coco, creme de leite...) ✔1 colher de sopa de óleo de coco 👉🏼Coloque todos os ingredientes em uma xícara e misture bem até ficar tudo homogêneo. Leve ao microondas de 45 a 50 segundos. Tire do microondas e vire em um prato para sair com a caldinha. 😍 👉🏼Ele fica mais amargo, se preferir mais docinho, acrescente uma colher de xilitol ou o que preferir para adoçar. Obs: Não leva fermento em pó!!! ⠀ ✅ Quer receber mais dicas diariamente? Salve o post, siga nosso perfil e compartilhe em seu Stories. ⠀ 👇 O que achou da postagem? Deixe abaixo seu comentário! ⠀ 📲 Ative as notificações para não perder nenhuma nova dica! ⠀ 👥 Marque aquela amiga para ver esse post! ⠀ Siga nossa hashtag para acompanhar todas as dicas! #receitas_lowcarb_fitnes ⠀ Tags:   #dietade21dias   #dietadukanbrasil   #receitasfaceis   #emagrecimentosaudável   #receitasdicasfit   #coachemagrecimento   #emagrecerfeliz   #dietadaproteina   #diariodecomidas   #emagreceragora   #exgordinha   #alimentacaolowcarb   #dieta_treino   #receitadefamilia   #receitaslchf   #alimentaçaosaudavel   #emagrecimentorapido   #emagrecimento   #dietadoovo   #dietas   #receitassaudaveis   #perderbarriga   #receitaslight   #dietadetox   #receitasfitelowcarb   #emagrecersempassarfome   #alimentaçãosaudável   #emagrecimentodefinitivo   #foconadieta  

Deixe um ❤ se você gostou! 🤩 ⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem INTERAGIR 🔐, se possível curta, e comente EU QUERO no post! ⠀ Fazendo isso, nossas DICAS aparecerão para você sempre! ⠀ Se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_das_boas ♥ ⠀ Bolo de aveia e banana 🍌 ✔4 bananas maduras ✔3 ovos ✔meia xícara de chá de óleo de coco ou manteiga derretida ✔2 xícaras de chá de aveia em flocos finos ✔uma xícara de chá de ameixa preta sem caroço picadas ✔1 colher de sopa rasa de fermento em pó ✔Canela e cravo em pó a gosto (opcional) ✔nozes picadas (opcional) 👉🏼Amasse bem as bananas. Acrescente os ovos e a manteiga e misture bem com a ajuda de um garfo. Acrescente os demais ingredientes misturando até ficar homogêneo. Assar em forno pré aquecido a 180 graus por 35 minutos. ⠀ ✅ Quer receber mais dicas diariamente? Salve o post, siga nosso perfil e compartilhe em seu Stories. ⠀ 👇 O que achou da postagem? Deixe abaixo seu comentário! ⠀ 📲 Ative as notificações para não perder nenhuma nova dica! ⠀ 👥 Marque aquela amiga para ver esse post! ⠀ Siga nossa hashtag para acompanhar todas as dicas! #receitas_das_boas ⠀ Tags:   #dietade21dias   #dietadukanbrasil   #receitasfaceis   #emagrecimentosaudável   #receitasdicasfit   #coachemagrecimento   #emagrecerfeliz   #dietadaproteina   #diariodecomidas   #emagreceragora   #exgordinha   #alimentacaolowcarb   #dieta_treino   #receitadefamilia   #receitaslchf   #alimentaçaosaudavel   #emagrecimentorapido   #emagrecimento   #dietadoovo   #dietas   #receitassaudaveis   #perderbarriga   #receitaslight   #dietadetox   #receitasfitelowcarb   #emagrecersempassarfome   #alimentaçãosaudável   #emagrecimentodefinitivo   #foconadieta  

Deixe um ❤ se você gostou! 🤩 ⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem INTERAGIR 🔐, se possível curta, e comente EU QUERO no post! ⠀ Fazendo isso, nossas DICAS aparecerão para você sempre! ⠀ Se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_lowcarb_gostosas ♥ ⠀ Bolinho de amendoim com cacau 🥜 ✔1 ovo ✔1 colher de sopa de pasta de amendoim ✔1 colher de sopa de amendoim torrado e moído ✔1 colher de sopa de cacau 100% ✔1 colher de sopa de xilitol ✔1 colher de sopa de creme de leite ou leite de coco ✔1 colher de café de fermento em pó 👉🏼Misture tudo, despeje em uma caneca grande e leve ao microondas por em média 1 minuto e 50 segundos. A massa ficar super fofinha e saborosa! 👉🏼Se preferir você pode assar no forno, em média 10 minutos a 180 graus. ⠀ Façam. Fica DELICIOSO!!! 🤗 ⠀ ⠀ ✅ Quer receber mais dicas diariamente? Salve o post, siga nosso perfil e compartilhe em seu Stories. ⠀ 👇 O que achou da postagem? Deixe abaixo seu comentário! ⠀ 📲 Ative as notificações para não perder nenhuma nova dica! ⠀ 👥 Marque aquela amiga para ver esse post! ⠀ Siga nossa hashtag para acompanhar todas as dicas! #receitas_lowcarb_gostosas ⠀ Tags:   #dietade21dias   #dietadukanbrasil   #receitasfaceis   #emagrecimentosaudável   #receitasdicasfit   #coachemagrecimento   #emagrecerfeliz   #dietadaproteina   #diariodecomidas   #emagreceragora   #exgordinha   #alimentacaolowcarb   #dieta_treino   #receitadefamilia   #receitaslchf   #alimentaçaosaudavel   #emagrecimentorapido   #emagrecimento   #dietadoovo   #dietas   #receitassaudaveis   #perderbarriga   #receitaslight   #dietadetox   #receitasfitelowcarb   #emagrecersempassarfome   #alimentaçãosaudável   #emagrecimentodefinitivo   #foconadieta  

Deixe um ❤ se você gostou! 🤩 ⠀ ⠀ ONDE A GORDURA MAIS TE INCOMODA? ⠀ Fazendo isso, nossas DICAS aparecerão para você sempre! ⠀ Se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitas_fiit_ ♥ ⠀ ✅ Quer receber mais dicas diariamente? Salve o post, siga nosso perfil e compartilhe em seu Stories. ⠀ 👇 O que achou da postagem? Deixe abaixo seu comentário! ⠀ 📲 Ative as notificações para não perder nenhuma nova dica! ⠀ 👥 Marque aquela amiga para ver esse post! ⠀ Siga nossa hashtag para acompanhar todas as dicas! #receitas_fiit_ ⠀ Tags:   #dietade21dias   #dietadukanbrasil   #receitasfaceis   #emagrecimentosaudável   #receitasdicasfit   #coachemagrecimento   #emagrecerfeliz   #dietadaproteina   #diariodecomidas   #emagreceragora   #exgordinha   #alimentacaolowcarb   #dieta_treino   #receitadefamilia   #receitaslchf   #alimentaçaosaudavel   #emagrecimentorapido   #emagrecimento   #dietadoovo   #dietas   #receitassaudaveis   #perderbarriga   #receitaslight   #dietadetox   #receitasfitelowcarb   #emagrecersempassarfome   #alimentaçãosaudável   #emagrecimentodefinitivo   #foconadieta  

Quer eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉@dieta_medida_certa_ 👈 - ATENÇÃO o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil 😘❤ - Receita maravilhosa ABOBRINHA RECHEADA LOW CARB da @dieta_medida_certa INGREDIENTES * 2 abobrinhas grandes; * 500g de patinho moído; * 1 cebola; * 3 dentes de alho; * Azeite a gosto; * Páprica defumada a gosto (opcional); * Sal rosa e pimenta do reino a gosto; * 01 lata de Tomate pelado; * Queijo parmesão/muçarela ralada a gosto. _ MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 180 ºC. Leve uma panela ao fogo médio e quando aquecer regue com azeite, junte a carne, tempere com sal rosa, pimenta do reino e páprica. Quando estiver dourada coloque a cebola e o alho picadinhos e refogue. Acrescente uma lata de tomates pelados e deixe o molho reduzir por uns 15 minutos. _ Corte cada abobrinha ao meio no sentido do comprimento. Com uma colher de sobremesa retire o miolo das abobrinhas, elas devem ficar no formato de canoa para rechear. Tempere o interior das abobrinhas com azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Recheie com a carne moída e polvilhe sobre cada abobrinha o queijo. Finalize com azeite. Leve a assadeira para o forno e deixe por cerca de 30 minutos, até dourar. Uma dica bacana é gratinar! Pronto! - - Não esqueça de seguir e comentar. 😙❤

Aqui vai minhas sugestões para hoje ! 😋😉⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣-⁣⁣⁣⁣ 💥Deseja emagrecer de 5 à 10 kg ? comente “EU QUERO” e deixa ❤️! ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 💥Preparamos para você o método mais eficaz e inovador ao qual você já viu, não perca tempo e descubra agora o método de emagrecimento que vai mudar sua vida ! ⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣ 💥Clique agora mesmo no link em azul na biografia do nosso perfil: @formulaasaudavel ! ✔️⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣-⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪Acelerar o Seu Metabolismo⁣⁣⁣ ▪Melhorar Seus Níveis de Colesterol⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪Reduzir a Celulite⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪Melhorar o Tônus Muscular⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪Aumento de Foco e Energia⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ▪E ainda inclui bonus exclusivos !⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #emagrecerr   #emagrecer   #receitasfitelowcarb⁣⁣⁣⁣⁣⁣   #receitasfits   #receitasfitlight   #marmitafit⁣⁣⁣⁣⁣⁣   #marmitafitness   #saudavelsempre   #detoxi⁣⁣⁣⁣⁣⁣   #dietadetox   #emagrecacerto   #emagrecaja⁣⁣⁣⁣⁣⁣   #emagreca   #fitness   #pratosfitness   #motivacaoetudo⁣⁣⁣⁣⁣⁣   #motivacaosempre   vidasaudavelefeliz ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #comidafitnes   #receitas   #bolofitness   #foconadietasaudavel⁣⁣⁣⁣⁣⁣   #foconaieta_   #lowcarb   #lowcarbevida   #lowcarbreceitas  

Esfihas aberta de frango com queijo😱😋❤ . Ingredientes da massa: 1 ovo 2 colheres de sopa de manteiga 1/ 2 xícara de chá de leite de coco morno 1/2 xícara de chá de água morna 1 colher de sopa de leite em pó integral 3 colheres de sopa de xilitol 1 colher de chá de sal 5 gr de fermento biológico seco ou 15 gr do fresco 500 gr de farinha de amêndoas Modo de preparo: 1- Misture todos os ingredientes em uma bacia, menos a farinha e misture bem 2- Adicione a farinha aos poucos até dar ponto de sovar (massa firme) 3- Inicie a sova, transfira sua massa para uma bancada e sove até ela ficar macia, elástica e leve. 4- Coloque a massa para crescer até dobrar de tamanho s6-aayn Coloque o recheio e leve para crescer novamente em forma untada e enfarinhada 7- Asse em forno pré aquecido a 200° até dourar Obs: Pode rechear com frango, carne moída, queijo, calabresa e etc. . Créditos: @lowcarbreceitasfaceiss - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘

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(@get_regrann) - Deixe um ❤ se você gostou!! Lembrem-se que fazer dieta não precisa ser só frango e batata doce! Temos um leque de opções super saudáveis 🥗 Almoço de hoje: ✨ Filé de tilápia ✨ legumes no vapor ✨ purê de batata doce ✨ salada . E vocês? Conta aí 😜 . Créditos: @mi_ruback 💚 . . Marque as amigas também ❤️ . . Para saber mais Segue nosso perfil @emagrecer.dieta.fitnes ❤️ . . #emagrecer   #emagrecimento   #fit   #dietaflexivel   #dietasemsofrer   #comidasaudável   #saudavel   #saudedamulher   #saudedohomem   #lowcarbbrasil   #perdergordura   #nutriçãoesportiva   #alimentaçãosaudavel   #canseidesergorda   #pedalar   #frutas   #legumesassados   #legumesnovapor   #legumesnoforno   dietadetox @dieta21diasemagrecendo  #dieta21dias   #almoçofit   #almoco   saladadelegumes - #regrann  

4 exercícios para o abdômen 🏋🏽‍♀️

Sazon caseiro

Como dividir as porções !! 😋

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(COMENTE SE GOSTOU DA TORTINHA E SALVE A FOTO) . Tortinha de Banana, mel e amendoim. . Ingredientes 1 ovo 1 Col sopa de pasta de amendoim integral @mendofit 1 Col sobremesa de mel 2 Col sopa de farelo de aveia 1 pitada de canela em Pó 1 c café de fermento em pó 1 banana prata para forrar o fundo da frigideira. . . Modo de Preparo: Cortar 1 banana em fatias longitudinais e reservar. Bater o ovo, mel e pasta com garfo ou fouet, acrescentar a aveia, canela se quiser e por último o fermento. Com a frigideira quente, untar e colocar as fatias de banana no fundo, despejar a massa por cima e tampar. Manter fogo baixo para assar lentamente. Quando a massa firmar virar para dourar o outro lado. . . Obs. O ponto da massa é ponto de bolo, por isso a pasta de amendoim precisa estar bem molinha. Se não usar mel precisa colocar leite ou bebida vegetal para dar ponto da massa. . . higaolikes CRÉDITOS: @faridacortez

Curta e compartilhe nos stories ♥ . Estamos a procura de pessoas que querem secar a barriga antes do Réveillon 🎇🍎 . Quem topa perder de 2 a 6kg em 14 dias e se sentir bem ao olhar-se no espelho? Assiste aos stories e comenta "eu quero" que eu entro em contato via direct 🚨 . ⬇️ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA CONHECER O MÉTODO DE EMAGRECIMENTO "DESAFIO 14 DIAS" . @_balanca.coerente ⬆️

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👉Pesquisa mostra que 5 bolachas são menos saudáveis do que 1 pão francês ou 2 de forma 😱😱 . ✔Com a aparência de ser um alimento leve e de baixo teor calórico, a bolacha de água e sal pode enganar muita gente e até confundir os desavisados . ✔Em apenas uma porção das bolachas existem aproximadamente 130 calorias. Logo, se no café da manhã ou no lanchinho da tarde uma pessoa ingerir quatro porções, acabará consumindo mais de 500 calorias somente em uma refeição . ✔Sinal de que quando ingerida de forma exagerada, a bolacha de água e sal engorda, em vez contribuir para emagrecer!! 🤔 . #bolachadeaguaesal   #emagreca   #dietas   #emagrecimento   #dietadukan   #diet   #emagrecercomsaude   #marmitasfitness   #marmitas   #marmitascongeladas   #marmitar   #marmitadasemana   #cursomarmitasfit   #marmitavegetariana   #marmitagourmet   #marmitadodia   #dietafit   #dietadetox   #antesedepoisemagrecimento   #emagrece   #receitasimples   #receitasetemperos  

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⚠️Leia Atentamente essa História!⚠️👇🏻 . . Meu nome é Ingrid, Tudo começou há 4 meses atrás quando decidi mudar totalmente o meu estilo de vida. Eu já havia feito o que muita gente faz, dietas loucas, tomei remédios, eu emagrecia mas engordada de novo. Fiquei um mês criando coragem ate que decidi começar. Comecei a minha reeducação alimentar ha 2 meses associada com atividade física e consegui emagrecer. Falta um pouco ainda para poder chegar no meu objetivo. Mas estou focada e firme. Eu confesso que não é fácil, estou longe do meu objetivo, porem continuo firme na certeza que vou chegar onde quero. Disso não tenho duvida! . . _________________________________ Eu Sei Exatamente o porque que Você NÃO está Conseguindo Emagrecer! O que eu vou Dizer agora fará Todo sentido para Você:😉 Acesse o Link em azul na biografia da página e Aprenda o Código Secreto do Emagrecimento Saudável, SEM RESTRIÇÕES ALIMENTARES, SEM REMÉDIOS MILAGROSOS, SEM DIETAS MALUCAS! _____ ACESSE o link na Biografia da página @perdendo_medidas2.0

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“Estoy convencido de que la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los no exitosos es la perseverancia” Steve Jobs (1955-2011) Empresario e informático estadounidense. ________________________________________________ P E R S E V E R A N C I A : Esta simple palabra determina la diferencia de las personas que tienen éxito 💚y las que fracasan❌ . . Tú en qué bando quieres estar⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️ #dietafitness   #dietadetox   #comidasanayrica   #comidaviva   #comidalight   #desayunoideal   #vidasanayactiva   #vidaverde   #dietafit   #trabajoenequipo   #emprendedora   #felicidadpura   #vivelavidafeliz   #vivelavidaintensamente   #viajarelmundo   #libertadfinanciera   #libertadplena   #sonriealavida   #sonreiresgratis  

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A dieta detox ou desintoxicante tem como maior objetivo eliminar substâncias prejudiciais ao organismo. Essas substâncias podem vir de agrotóxicos, conservantes, gorduras saturadas, açúcares e sal em excesso e gordura trans. Existem diversos tipos de dietas detox, sendo que a maioria propõe uma redução da quantidade de calorias consumidas e alguns dias com uma dieta a base de líquidos. Ela também costuma durar pouco tempo, cerca de uma semana, e é comumente aplicada após momentos de grande abuso na alimentação. Por que a dieta detox ajuda a emagrecer? A dieta detox contribui para a perda de peso porque envolve uma redução na quantidade de calorias ingeridas, fazendo com que a pessoa gaste mais energia do que consome. E isto inevitavelmente leva ao emagrecimento. O fato do método eliminar substâncias prejudiciais ainda pode contribuir para melhorar a digestão, o que refletiria em uma queima de gorduras mais eficaz. e ajudaria a emagrecer. Como funciona? A dieta detox costuma ser dividida em uma primeira fase que dura cerca de três dias em que a pessoa tem uma alimentação exclusivamente líquida. Nesta fase podem ser consumidas sopas caseiras, sucos e shakes. A dieta detox ou desintoxicante tem como maior objetivo eliminar substâncias prejudiciais ao organismo. Essas substâncias podem vir de agrotóxicos, conservantes, gorduras saturadas, açúcares e sal em excesso e gordura trans. Existem diversos tipos de dietas detox, sendo que a maioria propõe uma redução da quantidade de calorias consumidas e alguns dias com uma dieta a base de líquidos. Ela também costuma durar pouco tempo, cerca de uma semana, e é comumente aplicada após momentos de grande abuso na alimentação. . . . O consumo é de cerca de mil calorias por dia na dieta detox, que são distribuídas em refeições de duas em duas horas. As atividades físicas intensas devem ser evitadas nesta primeira fase. Na segunda fase há um leve aumento do aporte calórico e os alimentos sólidos passam a ser permitidos. Esta segunda fase costuma durar cerca de quatro dias. . . . #detoxintestinal   #detox   #dietadetox   #emagrecerrapido   #limpezaintestinal   #topmodel   #alimentacaaosaudavel   #dietadetoxparaemagrecer   #suco  

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O que é suchá? Os Suchás e a junção do chás & as frutas, que tem princípio ativo típico dos países orientais e tropicais. A diferença entre as duas modalidades e que enquanto o chá verde, gengibre, matcha e outros ficam responsáveis pela termogenise do organismo as frutas como morango, limão e água de côco, refresca hidrata e repõe as fibras do seu corpo e são responsável pela variação no sabor. Assim formulamos na @mlnutricaosimples os 🌾 Suchas Detox Green desjejum 🍓Suchas Red turbo diurético Ótimos aliados a sua dieta, reeducação alimentar saudável. Nosso Suchá red turbo protegem o corpo contra os radicais livres e evitam o envelhecimento celular precoce. A diminuição do colesterol ruim, o fortalecimento das veias e artérias e a proteção contra o câncer e doenças cardiovasculares também são alguns benefícios do nossos queridinhos😍 E nosso Suchá Detox Green e para acelerar a perda de peso e a queima de gorduras, a dica é aliar o consumo dos Suchás a uma dieta saudável @mlnutricaosimples e a exercícios físicos. Algumas substâncias presentes nas ervas e frutas do suchas são capazes de acelerar o metabolismo e eliminar os excessos de líquidos no corpo, além de limpa seu organismo dos metais pesado e toxinas, você sabe aonde encontramos metais pesado???? Batom, maquiagens, desodorante etc... Nós da Mlnutrição simples queremos que você seja bonita sem perde a saúde. Peça já está inovação em saúde e beleza!!! Refrescante e delicioso 😍😍😋 Pedidos WhatsApp 21997944372 #detox   #90dias   #diuretico  

Queime a gordura com o Super SUCO Detox. Gostou da um curti💕 . Quer saber como ter em mãos receitas completas como essas, comente embaixo "quero saber " e entro em contato via direct. . O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha. Confúcio . . . . . . . . . #shakeherbalife   #shake   #saude   #comoperderbarriga   #dieta   #dietadetox   #dietadospontos   #dietaesaude   #dietaparaemagrecer   #pesoideal   #herbalife   #herbalifebrasil   #vemproevs   #refeicaosaudavel   #bemestar   #superbella