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Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 e Siga nosso perfil @focodietados17dias .RECEITA EMBAIXO ⤵️⤵️⤵️ . Se valer a pena deixe um 💟 . Marque sua AMIGA pra fazer essa delícia🤤😋 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor ❤️ . ⤵️⤵️⤵️⤵️ Bolo LowCarb De Banana🍌 . Ingredientes⤵️ 2 xícaras de farinha de coco; 2 colheres de sopa de agave; 2 ovos; 1 xícara de farinha de amêndoas; 3 bananas amassadas; 1 colher fermento em pó. Modo de preparo⤵️ Em um recipiente, amasse bem as bananas maduras e reserve em algum local. Em seguida, bata os ovos até ficarem com uma textura espumosa. Em um bowl misture a farinha, acrescente a banana. Por fim, adicione os ovos batidos, o agave e o óleo de coco. Bate tudo até obter uma massa homogênea, Em seguida, acrescente o fermento de maneira suave. Despeje a massa em uma forma de bolo untada ou coberta com papel manteiga. Pré-aqueça o forno em 180 graus, coloque a massa e deixe por uma média de 25 minutos, o tempo do forno varia de acordo com a potência, observe até a massa dourar e pode retirar. Espere esfriar, desenforme e pronto! . O bolo está delicioso e pronto para servir.😱😋🤤👏 . . . #emagrecer   #projetofit60d   #emagrecercomendo   #emagrecendofeliz   #emagrecendocomsaude   #emagrecendoaospoucos   #emagrecendosaudavel   #emagrecersemsofrer   #nutrição   #dietasemsofrer   #receitaslowcarb   #dieta   #jejum   #receitassaudaveis   #comidagostosa   #dietaroslinna  

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@emagrecer.top.vip ⚠️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤️👍 . Hoje tem arroz, abobrinha batida, salada de repolho roxo, rúcula, alface, tomate e cheiro verde, tudo muito temperadinho com sal, azeite e limão que não pode faltar, mais aquele músculo de panela delicioso que nunca decepciona com mini cebolas que eu não sei o nome mas é daquelas que a gente faz conserva, sabe? 🤔 . @emagrecer.top.vip . #dieta   #emagrecer   #perderpeso   #exercícios  

Refeição fit de 500g! é muito proteína minha gente rsrs 🥰 - e os salgados fit para fazer uma refeição diferenciada .☺️👌 Peça ja pelo WhatsApp ou pelo iFood 🥰🥗🍠 . . . . #comidasaudavel   #fitness   #o   #dieta   #comidadeverdade   #saude   #emagrecer   #fit   #alimentacaosaudavel   #comidasaud   #comidafit   #vidasaudavel   #foco   #lowcarb   #comida   #nutricao   #dietasemsofrer   #saudavel   #reeduca   #reeducacaoalimentar   #alimenta   #emagrecimento   #de   #comerbem   #foconadieta   #oalimentar   #nutri   #receitasfit   #receitasfitness  

Para continuar recebendo as nossas dicas/receitas CURTE❤️ E  COMENTA"SIM 😍 " - LASANHA COM MASSA DE CREPIOCA receita  Fica leve e delicioso!! O modo de fazer é simples, parecido com a da lasanha tradicional, mas em vez de usar a massa de lasanha usei de crepiopa. . -Ingredientes: *massa (crepioca) . 🥚6 ovos . 🍚6 Colheres de sopa de cheia de goma tapioca . 🍃sal e temperinhos a gosto . Ps.: se o ovo for pequeno, use 8 e 8 Colheres de sopa de de goma de tapioca.  Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo, e aos poucos vá colocando a mistura em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo. Doure os dois lados, com tampa. Reserve.  O recheio é a gosto, da pra fazer de legumes com ricota, carne moída, etc. Eu fiz de frango desfiado com molho vermelho e queijo mussarela. 🐔🧀 . Já conhece o Desafio Lowcarb?🙋‍♀️ - Um método para você entrar em forma e perder barriga com pratos fáceis, rápidos e baratos.😍 - São 153 receitas deliciosas e saudáveis divididas em Café da Manhã, Almoço, Janta, Lanches, Sobremesas e Acompanhamentos. São tantas ideias que você nunca mais vai ficar na dúvida do que comer!😋 - . Preparamos um livro digital com 153 receitas LowCarb para você mesma😉 que deseja eliminar 5 kg em 15 dias. . . Vou explicar como funciona o nosso E-BOOK 😝 . . 🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . 🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . 🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 30 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$29,00 você tem acesso a tudo isso! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no link azul que está no nosso perfil:@lowcarbdieta.x👈🏼 . . . #dieta    #emagrecercomsaude    #fitness   #emagrecercomen  

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Receitinha para o almoço 😋🍽 omelete low carb 👙 Ingredientes: ✅3 ovos; ✅punhado de espinafre picado; ✅punhado de tomate picado; ✅folhas de manjericão a gosto; ✅4 fatias de mussarela; ✅sal a gosto; ✅pimenta a gosto. Modo de preparo: Pique todos os ingredientes. Bata os ovos com um fouet até ficar espumoso. Aqueça uma frigideira anti-aderente e e refogue rapidamente o tomate e espinafre. Em seguida adicione os ovos batidos. tempere com sal e pimenta a gosto e deixe firmar. Vire e deixe firmar do outro lado. Decore com manjericão fresco e sirva! . . . Quer mais receitas como está ? 🍽 Preparamos para você um livro digital com 107 receitas low carb ! . . ✔livro digital ilustrado ✔receitas fáceis e práticas ✔fácil de seguir ✔receitas que vão te ajudar definitivamente a queima gordura ✔bônus exclusivos 👉 acesse o site em azul no nosso perfil e saiba mais sobre o método low carb 🍉🍊🍋 . . . . #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagreçadevez   #perderpeso   #fit   #Emagrecersaudável   #saudeebemestar   #emagreçasemsofrimento   #fitness   #emagrecercomendo   #saudável   #saúde   #emagrecomsaúde   #dieta   #nutrição   #Reeducaçãoalimentar   #emagreçarapido   #emagrecimento   #saudavel   #emagrecimento   #fitness   #reeducaçãoalimentar   #emagrecer   #vidasaudavel   #foco   #emagreçadevez   #perderpeso   #emagrecerrapido  

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Repost @espacovidamais_casallordello • • • • • • Você quer ajuda para perder peso? 🙂 . Emagrecer, mais do que uma questão de estética, é uma necessidade de saúde para quem está com sobrepeso ou obesidade. . A perda de peso é recomendada para indivíduos com excesso de peso a fim de reverter ou prevenir consequências adversas do acúmulo de gordura. . Entre elas, doenças como diabetes, hipertensão arterial sistêmica, doenças cardiovasculares, dislipidemias (taxa alta de colesterol ruim). ☹️ . Há inúmeras dietas e fórmulas milagrosas que prometem emagrecimento rápido e sem necessidade de esforço por parte da pessoa, porém, boa parte delas ou se mostra ineficiente ou põe em risco o bem-estar. . Antes de começar um programa de emagrecimento, o ideal é fazer uma avaliação de bioimpedância e a partir dos resultados obtidos, analisar os índices e definir o melhor método a ser aplicado para se obter os resultados desejados. . A dieta para a redução de peso consiste em restrições de calorias, porém com quantidades adequadas de proteínas, carboidratos, lipídeos, vitaminas e minerais para se ter um emagrecimento saudável. 😋 . Pouco tempo para cozinhar ou pequena experiência na cozinha não são motivos para desistir da dieta. . Venha fazer sua avaliação de bem-estar gratuitamente! . Esperamos por você! 😉 . ✨Espaço Vida Mais Casal Lordello Saúde, bem-estar e beleza em um único lugar.✨ . ⏰ Horário de funcionamento: de 2a a 6a das 07h30 as 16h. . 📍 Rua XV de Novembro, 1377 - Bairro Alto Piracicaba . ☎️ Tel: (19) 3432-2285 📲 WhatsApp: (19) 99870-7748 . Lupe e Ricardo Lordello @casallordello . #bemestar   #qualidadedevida   #emagrecimento   #manteropeso   #pesoideal   #nutrição   #nutricao   #alimentacaocorreta   #dieta   #estilodevida   #piracicaba   #piracity   #espacovidamaiscasallordello   #espacocasallordello   #shake   #suamelhorversao   #massamuscular  

Evolução sempre. 🙏💪💪💪 . . . . . . . . #TeamL   #bodybuildingmotivation   #emagrecimento   #hipertrofia   #fikagrandeporra   #treinamento   #nutricionista   #instagram   #nutricaoesportiva   #nopainnogain   #fikagigante   #embuscadoshapeinexplicavel   #diet   #dieta   #treino   #bodybuilder   #porvemmonstro   #gym   #fibradoporra   #foconadieta   #marombaeoutronivel   #coach   #treinopesado   #fodaseopadrao   #mulheresquetreinam   #musculação   #foconoobjetivo   #foconofoco   #foconameta   teamcaveirabodybuilding @hiacademia.domingosferreira @hiacademia_encruzilhada @hiacademia_espinheiro @hiacademiatamarineira @hiacademiaentreamigos @hiacademiaoficial @smartfit @academiacorpolivre @connectfitacademia @r2academia @academiatopfit @matchfit.oficial @academiaprimefit @selfitacademias

Bolo de banana fitness 15 min·Rendimento: 10 porções Por Carina Escabora Belão. Ingredientes 3 ovos 3 bananas-nanicas bem maduras (para adoçar o bolo) 4 colheres (sopa) óleo de coco 1 xícaras (chá) aveia em flocos sem glúten 2 colheres (chá) canela em pó . . . . . . . . . . #nutri   #nutricionista   #dietasemsofrer   #queimagordinho   #dietaflexivel   #receitasrapidas   #nutriçãofuncional   #nutrindo   #emagrecer   #estilodevida   #emagrecercomsaude   #emagrecimento   #emagrecersemsofrer   #emagrecersemneurose   #emagrece   #dieta   #dietasaudável   #dietalowcarb   #dietacetogenica   #dietando   #boaforma  

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¡Mito-Miércoles! ¿Sabías que las frutas y las verduras son principalmente agua? También la carne, pescado y huevos. No por esto vas a dejar de tomar agua, pero considéralo en tu ingesta diaria. Aquí te dejamos algunos mitos sobre el consumo de agua. ¿Sabes algún otro? ¿Qué opinas? ¡Cuéntanos! . . . . #nutricion   #nutricioninfantil   #lifestyle   #foodblog   #foodlovers   #foodies   #mexicoalternativo   #healthyme   #healthychoices   #nutrition   #recetas   #recetassaludables   #comidasana   #healthyrecipes   #healthytips   #fitness   #organico   #salud   #nutriologa   #equivalencias   #dieta   #app   #tecnologia   #proteina   #salad   #postworkout   #carbs   #ensalada  

Dieta cud nie pomogła.

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Olá, boa tardee🙆☉ deixe um ❤ para nos ajudar e fique a vontade para comentar viu❣. . Siga nosso perfil: @receitasparaemagreccer . Olha esse Bolo de chocolate sem farinha que deliciaa😍 ➡Ingredientes: . ✔️3 ovos ✔️2 bananas ✔️2 Colheres de sopa de manteiga ✔️2 Colheres de sopa de cacau em pó ✔️3/4 xícara de chá de adoçante xilitol ✔️100g de coco ralado ✔️1 Colher de chá de fermento ↔Cobertura: 100g de chocolate derretido. Em uma vasilha coloque o coco ralado eo fermento, misture e reserve. No liquidificador ou no mixer coloque as bananas os ovos a manteiga o adoçante o cacau em pó, bata bem, Despeje essa massa sobre o coco ralado, misture com uma colher. Coloque a massa na forma untada com manteiga e cacau em pó e leve ao fornoe asse por 30 minutos à 180° no forno. Retire o bolo do forno, espere esfriar e cubra com chocolate derretido. Créditos: @receitasdadi . Pessoal e muito fácil! 😍 bom apetite... so mais uma coisa:. . ✔FAÇA PARTE DO PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS SEM EXERCÍCIOS OU DIETAS MALUCAS. . ➡ Para saber mais, nos chame no direct e conheça o nosso programa, nós vamos te surpreender.🙆 . . 🔵Métodos que utilizamos para você que quer emagrecer rapido: . ✅ Aprender a eliminar até 10kg em menos de 30 dias. . ✅ Aprender quais exercício fazer para perder peso rápido. . ✅ Aprender a secar a barriga. . ✅ Aprender a acelerar seu metabolismo para queimar gordura mesmo quando estiver dormindo. . ✅ Aprender a ser mais saudável e fitness. . ✅ Aprender a comer coisas gostosas que emagrecem. . ✅ Acompanhamento de coachs para seu progresso mais rápido e muito mais!!. . ☡ CORRE QUE AS VAGAS ESTÃO ACABANDO. 🔴CLIQUE NO LINK DA BIO 🔴

Um versão Delícia de Batata doce recheada!! 🍠😍 . - Escolha batata doce de tamanho médio pois cozinha o meio mais rápido; - Espete toda a batata CRUA com um garfo ou faca; - Tempo médio no micro ondas 7 minutos mas pode variar; - Usei cream cheese mas pode ser outro queijo cremoso; - Tempere a batata que vc tirou e misturou com com queijo cremoso (sal, pimenta e azeite); - Forno até derreter o queijo. .Respt @aryoficial

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Treino recreativo de hj! Estamos aqui tentando evitar um resfriado! Mas uns 90% da pra manter da intensidade! Treino: Pulley frente: 4 primeiras reps com ponto zero + 8 a 12. 4x Remada no aparelho com força humana contraria na volta, fase excêntrica. 3x12 à 15 Pull down com corda 6 reps subindo as mãos até a cintura + 8 reps mov padrão. 3x movimentos em meia lua. Barra livre 3x8 à 12 * existe um exercício, uma espécie de remada por trás para recrutar todas as porções do trapézio inferior, médio e superior mas não sei o nome kkk 😬 4x15 Extensão de lombar 3x15 Biceps scott no aparelho 6 reps, meio mov 3 seg de isometria + 8 mov completo 3 seg isometria. 3x Rosca direta: 5 mov com cotovelo estável + 7 a 8 com deslocamento. 3x Rosca martelo: 4x12 Rosca punho supinada 4x15 Rosca punho pronada 4x15 + rosca inversa com barra apenas. #obrigadosenhor   #bodybuilding   #budybuider   #classicmanphysique   #classicshape   #shapeclassico   #shapeemconstrucao   #dieta   #treino   #focoforcafe   #arms   #back   #chest   #legday   #vemdieta   #verao   #treinohard   #academia   #fitness   #gym   #body   #life   #happy   #obrigadosenhor   #smile   #friends   #instagran   #vivanossaacademia   #treinomonstro  

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Galera amanhã cedinho, vou está falando sobre minhas escolhas no supermercado. 🛒🥑 . . . A @redeclube está produzindo uma matéria bem legal, para os nossos amigos diabéticos. 🐜 . . . . #vidasaudavel   #motivacao   #treinofuncional   #diabetes   #teresina   #teresinapiaui   #dieta   #fitness   #vegano   #frutas   #tv   #lifestyle  

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