#consejos

Soy un monotareas por excelencia... Hace tiempo vi una conferencia de @darrenjhardy donde explicaba porqué el famoso "MULTITASKING" en determinados casos puede ser dañino para la productividad. . Básicamente porque sólo puedes dedicar un pequeño porcentaje de atención a cada cosa, esto también lo conocemos en la cultura mexicana como "El que mucho abarca, poco aprieta". . En mi caso, he sido monotareas TODA mi vida sin saberlo... debo decir que estoy a favor de hacer UNA COSA A LA VEZ de la mejor manera posible... SÉ AMBICIOSO, pero enfoca tu atención a ACCIONES DE ALTO PROPÓSITO... . . . . . . . #tips   #consejos   #consejo   #productividad   #multitasking   #emprendedor   #emprende   #emprendedores   #emprender   #negocio   #negocios   #desarrollopersonal   #crecimientopersonal   #superacionpersonal   #tijuana   #tijuanamexico   #tijuanamakesmehappy   #tijuanalife   #mexico   #mexico🇲🇽   #mentor   #pasión  

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Frase de la semana . . . “Health and joy naturally breed each other.” Joseph Addison #nutricion   #bienestar   #nutriologa   #salud   #habitos   #consejos   #vida   #cambios   #frase   #phrase   #salud   #health   #alegria   #joy  

Una de las características que define a la depresión es la renuncia. La persona abandona en primer lugar las actividades placenteras y poco a poco va renunciado a cualquier actividad, que puede llevar a las más básicas como la higiene. Sin embargo, existe otra tipología propuesta por el grupo de trabajo de Terapia Estratégica de Arezzo, denominada depresión radical: se caracteriza por la generalización del pensamiento negativo y todas las personas que la sufren dicen haber estado siempre así. Parece ser que la vida de estas personas se compone de una derrota tras otra. Cada nueva derrota se convierte en la prueba irrefutable de la propia incapacidad y la justificación de la propia renuncia, y, precisamente, no sucede que sea real; creer que no se puede hacer es ya no poder hacerlo. En este sentido, evitaciones sucesivas pueden llevar a la renuncia y nos indica que la persona se construye una creencia de que se convertirá un fracaso garantizado. “Todos son felices, todos son capaces, todos son afortunados… Yo tengo mala suerte, la Madre Naturaleza no me ha dado los instrumentos necesarios para la vida, no puedo hacer lo que hacen los demás, no soy capaz y nunca lo seré… Los demás harán lo que no puedo o no soy capaz de hacer”, Éstos son algunos de sus pensamientos. Su vida diaria está signada por renuncias continuas, por impotencia, bajo el lema de una constante resignación. No obstante, las soluciones intentadas más frecuentes por las personas que rodean al deprimido radical es animarle a que salga, a que no esté triste, que intente estar feliz. Este tipo de soluciones paradójicas reiteradas una y otra vez consiguen la persistencia del problema. Por un lado todos le dicen lo que tiene que hacer para salir del agujero en que está metido, todos le animan, pero él se siente incapaz, sin fuerzas, débil, con lo que confirma nuevamente su creencia de que todos pueden y saben pero él es incapaz y nunca lo será. En consecuencia, por un lado se siente incomprendido y por otro confirma que su única posibilidad es: la renuncia. Raúl Segura Díaz - Terapia Estratégica Canarias🍀

En este cierre de semana te traemos unos consejos que te pueden ayudar para la decoración de tu casa, esperamos que les sirva, feliz fin de semana 😁😁 #tips   #consejos   #soportex   #armados   #muebles   #decoración   #findesemana  

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El pensamiento positivo es una herramienta valiosa que puede ayudarlo a superar obstáculos, lidiar con el dolor y alcanzar nuevos objetivos. 🧠✅✅⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Dale me gusta! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Escribe tu opinión!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Sígueme @juan__pastora ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀👉 Únete a nuestra comunidad y obtén una dosis completa de todo lo que necesitas. 🔥 🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Sígueme @juan__pastora ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #CulturaPositiva   #FrasesPositivas   #MentePositiva   #FrasesMotivadoras   #Frases   #FraseDelDia   #BuenasVibras   #VidaSana   #Prioridades   #PiensoEnPositivo   #BuenaVibra   #Optimismo   #ViveFeliz   #MenteSana   #YoPiensoEnPositivo   #Inspiracion   #ActitudPositiva   #PensamientoPositivo   #FrasesQueMotivan   #VivirMejor   #Consejos   #Actitud   #EnergiaPositiva   #mañana   #lunes   #empezar   #atrevete   #años   #daños   #nuevoscomienzos  

Hagas lo que tienes que hacer ,tu vida no depende de Nadie tus Alegrias son tuyas tus Sufrimientos son tuyos #mensajespositivos   #converse   #consejos   #likeforlikes   #fotografiaartistica   #photographers   #siguemeytesigoseguro   #cinematographers   #chilena   #chilenas   #humorchileno  

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Es un equipo anticontaminante en el tubo de escape que convierte el monóxido de carbono (CO) en dióxido de carbono (CO2), los hidrocarburos en vapor de agua y reduce los óxidos de nitrógeno (NOx) en nitrógeno (N2) y oxígeno libre (O2), es decir, en gases no ofensivos.🚧🚦⛽🚗 . . . . . . . . #tubodeescape   #combustion   #carro   #car   #cars   #vehiculo   #mantenimineto   #maracay   #aragua   #venta   #oferta   #negocio   #negocios   #ventasonline   #mercadolibre   #repuesto   #consejo   #repuestosvenezuela   #consejos   #comentários   #comentanos   #siguenos   #sabado   #findesemana  

Se tu sin importar nada, tu puedes ser una persona maravillosa si te lo propones, si te gusta algo lucha por conseguirlo, lucha por tus metas, date cuenta ahora de lo bueno y malo que haces para que después no sea tarde #frasesbipolares   #frasesdelavida   #amorpropio   #motivacion   #leydevida   #consejos   #frasesmotivadoras   #frasedeldía   #palabrassabias   #pensamientospositivos   #librepensamiento   #setu   #likeforlikes   #istalikes   #istamotivacion   #sonrisasperfectas   #cosasdelavida   #pensaniento   #positivo   #bipolar   #mensajeparati  

La característica  principal de síndrome de ovario poliquístico es la anovulación, significa que una mujer no libera un ovocito o experimenta un período menstrual. También, sufre de niveles altos de hormonas androgénicas y también sufre de resistencia a la insulina, que es una de las principales causas de la diabetes. Los tres síntomas principales no son donde termina este trastorno, ya que pueden causar otros síntomas secundarios que no sólo son más visibles y difíciles de manejar, sino también es peligroso. Los resultados de la anovulación en menstruaciones irregulares  pueden causan infertilidad, mientras que el desequilibrio hormonal causa acné y el crecimiento anormal de cabello. Por último, la resistencia a la insulina puede causar diabetes de tipo 2, además de aumentar de peso y complicaciones cardiovasculares. Saw palmetto también se considera una sustancia anti-androgénica, por lo que puede ayudar a reducir el número de los síntomas de síndrome de ovario poliquístico y realmente vuelve a equilibrar el sistema endocrino. Fenogreco: se asocia con el manejo de la diabetes, que lo hace ideal para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico. Por optimizar el metabolismo de la glucosa en el cuerpo puede proteger una persona que sufre de síndrome de ovario poliquístico de desarrollar diabetes de tipo 2. Además, por regular el metabolismo de la glucosa, puede ayudar a prevenir el aumento de peso y comer en exceso, Regaliz: ataca al síndrome ovario de policístico de diversas direcciones. Las investigaciones han demostrado que uno de los ingredientes activos de regaliz inhibe una enzima clave necesaria para la producción de testosterona. Además, la raíz de regaliz puede ayudar a estimular la menstruación y desintoxica el hígado, que está estrechamente relacionado con el desequilibrio hormonal. Menta:  los ingredientes activos de menta verde pueden reducir los niveles de testosterona total. . . #regalatetiempo   #plantasmedicinales   #herbs   #hierbas   #remediosnaturales   #vitaminas   #remedios   #ovarios   #saluddemujer   #vivefeliz   #consejos   #ofertas   insulina ddiabetes #hormonas   #testosterona   #balancehormonal   #saludesvida   #salud  

Siente, sonríe, escucha, acepta, haz, aprecia y ama MÁS para pensar, enojarte, hablar, juzgar, mirar, quejarte y temer MENOS. . . . #frases   #textos   #letras   #citas   #versos   #escritos   #refexiones   #poema   #pensamientos   #sentimientos   #consejos   #libros   #leer   #literatura   #amor   #love   #poeta   #escritor   #pareja   #frasesdeamor   #mexico   #usa   #peru   #chile   #colombia   #bogota   #argentina   #latinoamerica   #america  

Beneficios de la parafina La parafina es una sustancia cerosa y sólida que proviene del petróleo. Relacionada principalmente a la elaboración de velas, la parafina es también un ingrediente, que en la actualidad, se encuentra presente en gran parte de los tratamientos y productos para la belleza. Esta sustancia es de fácil utilizacion. Entre el principal beneficio que posee para nuestra piel se encuentra la humectación. La parafina permite humectar este órgano a niveles profundos ya que aumenta el flujo sanguíneo. La parafina suele emplearse caliente, pero a una temperatura agradable y que no sea nociva para la piel del rostro, que suele ser muy susceptible. De esta forma se introduce en las capas profundas de la piel ofreciendo de forma duradera un aspecto suave y rejuvenecedor. #Bodylightcenter   #SomosBodyLight   #salud   #Estética   #medicinaestetica   #medicinal   #tips   #vidalight   #BEAUTYTIPS   #SALUDABLE   #beautiful   #habitos   #consejos   #consejosdebelleza   #vivelight   #apariencia   #parafina   #20jul   #20julio  

Feliz sabado. #misspivoines  

Si realmente AMAS a alguien, NUNCA dejarás de luchar para hacer que funcione.❤💑 👇😊 Si tuviera que describir el amor en una frase, sería: ‘El amor es por lo que creemos que vale la pena luchar’. No importa cómo se presente –viene en diferentes tonalidades y no hay dos personas iguales– y será diferente a cualquier otro que haya existido antes. Lo reconoceremos sin importar qué tan bien o qué tan mal nos haya ido. Pero en el proceso de vivirlo tendremos que preguntarnos cuánto estamos dispuestos a luchar por él, cuánto estamos dispuestos a renunciar para compartir que nos permite saber qué tan cierto es. El único amor que vale la pena tener es por el que vale la pena luchar, porque cualquier cosa que no vale la pena, no es amor.

TipDeLaSemana Asegúrate de secar bien tus uñas. Al estar húmedas o acumular suciedad, las uñas pueden convertirse en el hogar favorito de las bacterias y los hongos. Es preciso cuidar bien la higiene de las uñas, no tenerlas demasiado en remojo, ponerse guantes de goma antes de manipular productos químicos, secarlas bien con una toalla o hasta usar el secador de cabello después de ducharnos o darnos un baño de inmersión. 💅🏻👌🏻😉 #Veronikas   #tipdeldia   #tipdelasemana   #cuidados   #consejos   #uñas   #NailsStyle   #nails   #manosbellas   #manicure   #belleza   #fashion   #SantaAna450Años   #fiestasjulias   #fiestassantaana   #santaana  

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Nueva Seccion en MissPastryLab. Todas las dudas que tengas, colocalas en los comentarios. Todas seran respondidas en mis Stories asi que no tienes excusa, COMENTA Y APRENDE. Quiero ser tu guia en este mundo de la Pasteleria y #Reposteria.   #Pastry   #Recetas   #Tips   #Consejos   #TipsPastry   #PastryChef   #PasteleriaModerna  

Es posible, de vez en cuando, dejar que el corazón haga lo que debe hacer solamente... latir y bombear sangre; en lugar de echarle la culpa de tus gustos tóxicos.  It is possible, from time to time, to let the heart do what it should only do ... beat and pump blood; instead of blaming on him your toxic choices. ------------------------------------- #nofear   #love   #lifecoach   #forget   #past   #sinmiedo   #ve   #por   #tusueño   #life   #love   #lovetips   #peace   #paz   #choose   #wellness   #mylove   #mylife   #consejos   #lovecouncil   #loveconsultant   #happy   #choosewisely   #lifedecisions   #wisdom   #faith   #myquote   #vida   #paz   inspiracion @coach_patricio_ducoing

Una de las principales causas por las que la mayoría de la gente no se lanza a irse de viaje con mayor frecuencia es por la falta de dinero. Pero lo cierto es que esa no es una razón de peso, ya que no hace falta ser rico para poder viajar barato. Aquí te dejamos una serie de trucos que te serán muy útiles si quieres recorrer el mundo sin quedarte sin blanca. #consejos   #curiosidades   #destacado   #Viajarsindinero https://lugarnia.com/curiosidades/viajar-barato-estos-los-trucos-tienes-saber-ahorrar/  

Cuidado con los hipócritas, #freddydeanda   #videos   #consejos   #instachile   #house  

¡Falta 1 día! Esto esta Imperdible, asiste a este gran evento que celebra el día de todos los niños de nuestro municipio Libertador y disfruta de todas las sorpresas que tenemos para ti... . Unicentro las marias de tocuyito a partir de las 10AM . salud #doctora   #vida   #bienestar   #consejos   #musica   #radio   #popular   #like   #interaccion   #actualidad   #informacion   #follow   #followme   #venezuela   #carabobo   #valencia   #fm   #locutor   #produccion   #familia   #trabajo   #compromiso   #lealtad   #formacion   #lafmpopular  

Hola amigos, el romper con tú pareja es algo que nos destroza el corazón pero debemos tranquilizarnos porque afortunada y desafortunadamente no es el fin del mundo, debemos comenzar a formar nuestra vida de nuevo, para ello les traemos unos consejitos, esperamos les sirvan, los amamos y queremos mucho 💜🐰💙😊🎉👏🌠 . #vida   #rela   #relacionamento   #amorproprio   #amor   #amore   #rompimiento   #llanto   #instagram   #consejos   #relationshipgoals   #goal   #goal   #goals   #jessica   #grisel   #felix   #jessyflex   #felicidad  

Always remember to warm up for 5 to 15 minutes before training. In this way you will avoid injuring yourself during your session of exercises. Recuerda siempre calentar durante 5 a 15 minutos antes de entrenar. De esta forma evitarás lesi durante el entrenamiento. #training   #lifestyle   #ejercicio   #consejos  

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Mis Reinas jueves 25 y viernes 26 de julio estará cerrado el Salón, pero abrimos el sábado 27 y los espacios serán por cita así que saca tu cita al 787-703-5000. #puertorico   #belleza   #hairsalon   #pr   #caguas   #keratina   #oferta   #fiesta   #hair   #pelo   #mujer   #girl   #productos   #verano   #summer   #shampoo   #consejos   #alisado   #riso   #peloriso   #keratina   #color  

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