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​​🇭 🇴 🇷 🇦. 🇩 🇦. 🇷 🇪 🇨 🇪 🇮 🇹 🇦 Croquete de Abobrinha. . . 2 abobrinhas raladas. 4 colheres de sopa de cebola ralada. 2 colheres de sobremesa de queijo parmesão ralado light. 1 fatia de pão LowCarb esfarelado. 1 clara. Cebolinha verde picada a gosto. Sal marinho a gosto. . Modo de fazer:. . Rale a abobrinha. Mergulhe as abobrinhas na água fervente, escorra e esprema bem com um pano. Em uma tigela junte as abobrinhas espremidas e o restante dos ingredientes. Misture bem e molde os croquetes.lowcarbb Unte uma forma e leve os croquetes para assar em forno a 180 graus por 20 minutos. Está pronto para servir.

Está cansada de tenta emagrecer e não consegue? Aqui você consegue emagrece até 10kg em 30 dias com receitas saudáveis 🥗😉! #emagrecer   #emagrecercomsaude   #barriguinhasarada   #comabemvivabem   #vivabem  

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Setembro X Outubro Aos poucos o corpo começa a responder, bons hábitos diários a soma de escolhas saudáveis trazem resultados... Noto diferença nas pernas e parte abdominal/cintura 💪🏻🙌🏻 • #Saúde   #Emagreci   #Amese   #VcéOMáximo   #ReeducaçãoAlimentar   #AlimentaçãoSaudável   #Motivação   #ComaBemVivaBem   #Objetivo   #Foco   #CalmaNaAlma   #VocêPode   #GoodVibes   #ExGordinha   #Academia   #AcrediteEmVocê  

Bolo fit de chocolate pra ninguém botar defeito! 😍⠀ -⠀ Av Des Moreira 1750 - Aldeota - Delivery 3032.4040⠀ R Paula Rodrigues 231 - Fátima - Delivery 3085.0000⠀ ⠀ #fitstop   #paradasaudavel   #saboressaudaveis   #momentofit   #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem   #dieta   #fit   #nutricao   #vidasaudavel   #nutrição   #fitness   #healthy   #healthylifestyle   #comidadeverdade   #estilodevida   #healthyfood   #saudavel   #eatclean   #reeducacaoalimentar   #foconadieta   #fitnessdecorpoemente   #detoxday   #vivasaudavel  

A @jequitiquixada deseja um ótimo dia a todos! 😊❤🍀 #goodmorning   #day   #comabemvivabem   #vivabem  

A nossa sugestão para o dia de hoje: Spaghetti zero com bolonhesa de soja !!! #comabemvivabem   #life   #holmesplacecascais  

Da um ❤ se você gostou também 😍😍

Bom dia!! Tudo bem por aí? Espero que sim! 🤩😉 Às vezes na correria da nossa rotina, esquecemos totalmente de cuidar de uma das ações mais importantes para o nosso corpo, a nossa alimentação. Por isso estamos passando aqui pra te lembrar que hoje teremos o serviço de nutrição. Não deixe de agendar o seu horário... Sua saúde em primeiro lugar sempre! 🥬🥒🍒🍉🍇🍓🍍🥦🥕🍌 Qualquer dúvida estamos a sua disposição! Fones: 33119403 Whtasapp: 991796584 #clinicavitoria   #barroscassal528   #nutrição   #nutricaofuncional   #nutricaoesportiva   #maissaude   #portoalegreoficial   #comabemvivabem  

Maçã verde CHIPS VEG'NANO 🍏 . . . VEG'NANO intermedia pequenos produtores e você, trazendo a maior variedade de Frutas desidratadas possível, com uma qualidade incrível, para saborear e pro bem à sua saúde. O melhor do veg e org., com muita variedade, qualidade, cores e sabores. . . . @vegnanovegeorg (Frutas orgânicas, desidratatas, tipo CHIPS/Snacks de Fruta natural). DELÍCIAS SAUDÁVEIS. Recomendado inclusive à quem convive com a diabetes. . . . 🍈🥥🥝🍉🍌🍋🍅🍓🍒🍇🍎🍊🍍. . . . 23 opções de frutas CHIPS + 1 Granola Gourmet Vegana TOP. 24 OPÇÕES 👇. . . Snacks perfeitos para o dia a dia! . . Whatsapp 11 97285-2611 E-mail: [email protected] . . . Faça sua escolhas, monte seu MIX SEMANAL.👇👇👇. . . . BANANA NANICA, PHYSALIS, MAÇÃ VERDE, LARANJA KINKAN, COCO TRADICIONAL, DAMASCO TURCO, ABACAXI (DA MASSA AMARELA), FIGO TURCO, MANGA PALMER, JACA, CAQUI FUYU (SEM SEMENTE), MORANGO, MELÃO, MELANCIA, KIWI, CEREJA PORTUGUESA (GINJA), GOIABA, PERA, COCO COM AÇÚCAR MASCAVO, MAMÃO PAPAIA, MIRTILO, UVA VERDE THOMPSON (SEM CAROÇO) TÂMARA PREMIUM, & GRANOLA GOURMET VEGANA (feita com melado e 7 frutas incríveis). . . . 🌐ENTREGAMOS PARA TODO BR🌐 . . . #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor  

[ FRUTAS CHIPS VEG'NANO ] O que está por trás das Frutas CHIPS VEG'NANO, são pessoas engajadas como equipe, no propósito de um trabalho árduo, a fim de trazer muita qualidade, variedade e informação pra você. 👇 O que poucos vêem, além disso, está aqui, antes das Frutas chegarem até aí, até você; que é quem dá o sentido desse trabalho. 1°) identificamos Fruticultores (normalmante pequenos produtores familiares), que não usem PESTICIDAS ou qualquer AGROTÓXICO, o que pode não parecer difícil, já que pequenos produtores familiares, não usam nada de agrotóxico, mas encontrá-los, depois treinar e capacitar para desidratação e fornecer o equipamento e via de regra, já que somos de filosofia e ideologia de vida Vegana, nenhum destes parceiros deve comercializar ou fazer uso de força animal. Hoje são 6 parcerias conosco; pequenos produtores de MG, BA, RS, SP. Este número tende a crescer, toda vez que novas opções de Frutas aparecerem, e parceiros se tornarem, de fato, parceiros, pra oferecemos variedade, com qualidade. 2°) logística. Fazer as Frutas chegarem a SP e levá-las até você, a um preço justo, acessível. Envolve muita coisa, neste país, o que pode imaginar. 3°) o processo. A desidratação correta, é feita com equipamento certificado pelo Inmetro; desidratada sem perder nutrientes, só água! E, pra isso, são de 24 a 36 horas, dependendo da fruta 😍 Dá um trabalhão. Percebem como é pra trazer do BOM e do MELHOR pra você?! @vegnanovegeorg 🌐ENTREGAMOS PARA TODO BR🌐 . . #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #diabetes   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor  

Nós voltamos 😻 Eu & Mel 🚲 Depois de mais de um ano parada e após uma bela revisão vou usá-la com mais frequência 😅 Treino 2/3 da semana 😜 • #Saúde   #Emagreci   #Amese   #VcéOMáximo   #ReeducaçãoAlimentar   #AlimentaçãoSaudável   #Motivação   #ComaBemVivaBem   #Objetivo   #Foco   #CalmaNaAlma   #VocêPode   #GoodVibes   #ExGordinha   #Academia   #AcrediteEmVocê  

Que açaí é uma delícia, todo mundo sabe! Mas você também sabia que ele pode ser um forte aliado na prevenção do câncer? Isso mesmo! Toda semana estamos apresentando pra você um alimento da nossa cozinha que pode ajudar muito contra esse mal, e hoje é a vez do açaí! (se não viu os outros, vai lá no feed.)⠀ Com seu alto poder antioxidante, o açaí ajuda na proteção das suas células saudáveis contra a ação dos radicais livres. E aí, partiu tomar açaí de verdade na Fit Stop? 💜 outubrorosa⠀ ⠀ ⠀ -⠀ Av Des Moreira 1750 - Aldeota - Delivery 3032.4040⠀ R Paula Rodrigues 231 - Fátima - Delivery 3085.0000⠀ ⠀ #fitstop   #paradasaudavel   #saboressaudaveis   #momentofit   #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem   #dieta   #fit   #nutricao   #vidasaudavel   #nutrição   #fitness   #healthy   #healthylifestyle   #comidadeverdade   #estilodevida   #healthyfood   #saudavel   #eatclean   #reeducacaoalimentar   #foconadieta   #fitnessdecorpoemente   #detoxday   #vivasaudavel  

CAFÉ VERDE 600mg 60 caps Riquíssimo em polifenóis, substâncias antioxidantes que potencializam a queima de gordura e auxiliam no processo de perda de peso, já que é termogênico e aumenta o metabolismo basal disponibilizando as gorduras para a queima de energia. Principais Benefícios: - Efeito termogênico, aumenta o metabolismo - Possui alta quantidade de antioxidantes - Combate a fadiga e auxilia na perda de peso - Auxilia na luta contra os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce da pele.. . . Comente "EU QUERO" ou Chame no chat . . . #saudeacimadetudo   #perdendopeso   #comabemvivabem   #mudedehabitos   #emagrecendocomsaude  

1-De acordo com a nutricionista Claudia Coelho: “O jejum prolongado pode retardar o metabolismo e prejudicar a perda de peso”, afirma. A nutricionista Rosane França explica: “quando a pessoa fica sem comer, o metabolismo entende que a pessoa está em uma situação de risco e começa a economizar energia. Com isso, o metabolismo fica lento e cada vez a pessoa precisa de menos calorias para manter o peso”. 2-Não adianta nada beber água quente em jejum e esperar perder peso com isso. De acordo com a nutricionista Claudia Coelho, esse hábito pode até acelerar o funcionamento dos intestinos, provocando a evacuação, mas não vai derreter nenhuma gordura do organismo. 3-Se associados a uma dieta equilibrada e consumidos com moderação, esses alimentos valem a pena. 4-“O consumo desses alimentos em conjunto contempla a dieta com vitaminas do complexo B, cálcio e ferro”, afirma. Além disso, estudos já comprovaram que o efeito de saciedade que a combinação provoca ajuda a perder peso. O importante é só não exagerar nas quantidades. 5-O metabolismo é mais lento à noite, mas isso vale para qualquer alimento, não só carboidratos”. Para que o consumo desse nutriente não prejudique de fato a dieta, é aconselhável moderar as quantidades e dar prioridade aos tipos complexos (como arroz, batata, pão e massas) em vez de tipos simples (como frutas, mel e doces em geral). 6-A ideia de que a natureza só fornece coisas boas e que não faz mal abusar de seus frutos não pode ser levada ao pé da letra. Se alguém tomar suco ou comer frutas em demasia, por exemplo, é possível engordar ao invés de emagrecer, já que esses alimentos contém açúcar, a chamada frutose. “Até água em excesso pode ser prejudicial. 7- “Não importa a hora do dia em que você come. É o quanto você come durante todo o dia que pode contribuir com o aumento de peso”. 8-Apesar da crença de que beber vinagre pode ajudar a perder alguns quilinhos, Claudia Coelho alerta que não há comprovação científica desse fato e que ainda há riscos de prejudicar a saúde. “Pode causar uma irritação no estômago e levar à formação de úlcera. #saudedocorpo   #vivacomsaude   #emagrecimentosaudavel   #mudancadehabitos   #habitissaudaveis   #focofit  

Quem aí não ama um videozinho de gato? 😍⠀ Eles são fofos e engraçados ao mesmo tempo. São super independentes, dóceis e se apegam sim, ao seu dono. 🐱⠀ ⠀ Conta pra gente se você também ama gatinhos. 💚⠀ ⠀ #nuveg   #veganfood   #pornfood   #vegan   #govegan   #veganismo   #vegana   #ComaBemVivaBem   #crueltyfree   #poramoraosanimais  

Sugestão para o almoço Eu gosto de chamar de salada de legumes. Espinafre com atum com ervas e alho com grão de bico, abacate, tomate, azeitonas kalamata orgânicas, um ovo cozido, um aperto generoso de limão e uma garoa de azeite extra virgem . Tão nutritivo e delicioso. Tenha um ótimo dia. . . #reeducaçaoalimentar   #alimentaçãosaudável   #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅   #diet   #comabemvivabem   #saladasaudavel   #viversaudável  

Oi nós somos as Amêndoas MARAVILHOSAS da Simplicidade Grãos. Amêndoa Defumada Amêndoa Salgada Amêndoa Torrada sem Sal Amêndoa Crua E aí, qual a sua preferida? Venha buscar a sua aqui na Simplicidade Grãos Rua Clodomiro Amazonas, 807 Segunda a Sexta das 9h às 19h e aos Sábados das 10h às 16h. #comabemvivabem   #qualidadedevida   #seucorposeular   #lifestyle   #behappy   #consumoconsciente♻   #simplicidadegraos   #simplicidade   #simparavidasaudavel   #vilanovaconceicao   #itaimbibi   #vilaolimpia   #alimentacaosaudavel   #produtosnaturais   #equilibrio   #funcional   #saudavel  

ATENÇÃO PESSOAL DE SANTO ANTÔNIO DO JARDIM! Hoje temos deliciosos pães caseiro integral com recheio de frango! Por apenas R$8,00 Peça o seu! E mantenha a semana no foco sem neura! #comidasaudavel   #comidafitness   #comidadeverdade   #lanchesaudavel   #dieta   #dietasemsofrer   #dietasaudavel   #reeducacaoalimentar   #reeducaoalimentar   #comabemvivabem   #comabemvivamelhor   #santoantoniodojardim   #andradas   #espiritosantodopinhal   #saojoaodaboavista   #frango   #fitnessfoodjardim   #foconoobjetivo   #foconadieta  

Chips de banana de forno (saudável). Porção: 4 Tempo: 00h20 Dificuldade: Muito Fácil Ingredientes: 4 bananas-nanicas quase verdes em rodelas finas Modo de preparo: Disponha as rodelas de banana em assadeira untada com óleo ou manteiga e leve ao forno médio preaquecido (180 °C) por 10 minutos. Vire as rodelas e retorne ao forno por mais 10 minutos. Transfira para um prato, deixe secar e conserve em potes herméticos para que não percam a textura crocante.

Uma receitinha de panqueca de banana bem simples mas saborosa para cafe da manhã 😍😋.⁣ ⁣ ⁣ Me contem qual foi o seu café 😍? . . . . #instafood   #bananapancakes   #eatwellbewell   #healthyfood   #foodrecipes   #cafedamanha   #panquecadebanana   #comabemvivabem  

Manter a saúde em dia em meio à árdua rotina deve ser seu maior desafio. Concorda? É a pressão no trabalho, o trânsito, o filho para deixar na escola e até mesmo as atividades em casa a serem feitas.  Cuidar da saúde diante de um cotidiano atribulado é o nosso principal objetivo. Então aguardem nossas Dicas de Ouro!!! 🥇 #supergasbras   #sousuper   #soumaissupergasbras   #dicasdesaude   #comabemvivabem   #mg4brasil   #shvenergy🔋⚡  

Num país de enormes proporções como o Brasil, não é de se estranhar que algumas plantas sejam conhecidas por nomes regionais diferentes. Mas, às vezes, também acontece o inverso: plantas distintas partilhando um único apelido. Quando isso ocorre, só mesmo o nome científico para evitar confusões. É assim com o juá, que tanto pode designar a saborosa Physalis angulata quanto a tóxica Solanum mammosum - não por acaso, também chamada de juá-bravo. Talvez isso explique o porquê de a primeira ter se imposto no mercado com sua denominação científica. A physalis (lê-se fisális) é uma fruta comestível da família das solanáceas, a mesma do tomate, da beringela, da batata e do pimentão. Ela também é conhecida como camapum, saco-de-bode, mulaca, joá e joá-de-capote. Pequena, redonda e de cor verde, amarela, laranja ou vermelha, nasce em arbusto de caule ereto e ramificado - que pode atingir até 2,5 metros de altura quando tutorado. Em seu desenvolvimento, a physalis fica dentro de um casulo feito de folha fina e em formato de cálice. Rica em vitaminas A e C, fósforo e ferro, além de conter flavonoides, alcaloides e fitoesteroides, a physalis tem, ao mesmo tempo, sabor doce e ácido. Mais consumida in natura, ela também é ingrediente para molhos, compotas, doces, geleias, sorvetes e licores. Folhas, frutos e raízes são usados na medicina popular para combater diabetes, reumatismo crônico, doenças de pele, da bexiga e do fígado. @vegnanovegeorg (Frutas orgânicas, desidratatas, tipo CHIPS/Snacks de Fruta natural). DELÍCIAS SAUDÁVEIS. Recomendado inclusive à quem convive com a diabetes. 🌐ENTREGAMOS PARA TODO BR🌐 #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor  

CUIDADO COM A CARNE VERMELHA.. O consumo de carnes vermelhas como de boi, porco, cordeiro e bode, entre outras, se consumidas em grande quantidade, podem aumentar a chance de desenvolver câncer. Comer um tipo de carne vermelha nas refeições principais é costume da maioria das famílias brasileiras. As carnes contêm proteínas, ferro, zinco e vitamina B. No entanto, quando consumidas em excesso, podem facilitar o desenvolvimento de câncer no intestino (cólon e reto), uma vez que possuem grandes quantidades de ferro heme, nutriente essencial ao corpo, mas que, em excesso, pode ter efeito tóxico sobre as células.  Por isso, o seu consumo deve ser limitado a a 500 gramas de carne cozida por semana. #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem   #saude   #dieta   #dietadetox   #dietalowcarb   #dieta17dias  

🐟🐟🐟🐟🐟 . ✔Tilápia grelhada e 1 queijo coalho. . Cheguei à pouco e morrendo de fome, ainda comi mais 2 ovos cozidos. 😊😊💪👊 . Ótima noite pessoal! ❤😘 . . . . . . . . . . #lowcarbhighfat   #lowcarb   #lowcarbevida   #lowcarbpravida   #vidalowcarb   #lowcarb   #instalowcarb   #instafood   #receitalowcarb   #drsouto   #comabemvivabem   #saude   #saudeagradece   #jantarlowcarb   #dietalchf   #lchf   #dietalowcarb   #comidadeverdade   #saude   #saudeagradece   #lowcarb   #dietalowcarb   #comidalowcarb   #instareceitas   #jejumintermitente   #boanoite   #instapaleo   #paleofood   #paleogirl   #instafish   #fish   #tilapiagrelhada   #tilapia  

Os benefícios do melão garantem uma alimentação mais saudável e . Fonte de vitaminas importantes e de minerais que contribuem para o bom funcionamento do organismo, essa fruta tem tudo para fazer parte do seu cardápio. Além disso segue alguns dos benefícios; . ✔️ Super-hidratante e desintoxicante. . ✔️ Ajuda na digestão e dá saciedade. . ✔️ Eficaz contra prisão de ventre. . ✔️ Fortificante do sistema imunológico. . ✔️ Ameniza sintomas da menopausa. . ✔️ Regula a menstruação, circulação e coagulação sanguínea. . ✔️ É excelente diurético, reduz o inchaço, regula o colesterol e diminui a pressão arterial. . ✔️ Previne problemas urinários. . ✔️ Aumenta a saúde da visão. . ✔️ Melhora a pele. . Siga @emagrecimento.cronograma e fique por dentro de muito mais. . #dieta   #dietasemsofrer   #dietasaudavel   #mkt   #emagrecimento   #emagrecimentosaudavel   #emagrecersemneurose   #emagrecer   #sdv   #melão   #melao   #comamelao   #comamelão   #alimentaçãosaudável   #comabem   #comabemvivabem  

Você consegue lembrar quantas dietas você já fez ao longo da vida? Quantas vezes você estava 100% decidido a “mudar de vida “ radicalmente na próxima segunda feira? Acredito que você até tenha realmente começado e acreditado que dessa vez daria certo e talvez tenha dado certo por um tempo e você acreditou que finalmente você conseguiu chegar no seu objetivo. Acontece que pra chegar nesse objetivo, talvez você tenha escolhido ir pelos atalhos, afinal, atalhos “adiantam” a chegada. Porém por mais que o destino seja importante, como você vai chegar lá, e principalmente, como vai se manter lá é fundamental. Se eu te pedir pra pensar nas primeiras palavras que vem à sua mente quando você ouve a palavra “dieta”, muito provavelmente você vai pensar em restrição, sofrimento, fome, sacrifícios e principalmente em algo que será provisório. Afinal, você não quer viver assim pra sempre não é verdade? Somente até atingir o peso dos seus sonhos, para que depois, enfim você possa voltar a comer tudo que gosta. Mas se falamos em reeducação alimentar, isso soa como algo será aprendido ou reaprendido gradativamente, sem que haja um sofrimento extremo envolvido. Você sabe que demandará mais tempo, pois ninguém nunca conseguiu mudar os hábitos radicalmente do domingo pra segunda, mas você sabe que será algo que você conseguirá sustentar a longo prazo . Então, se você está constantemente desistindo, talvez seja porque você esteja tentando do jeito errado. Está indo pelos atalhos, pulando etapas e por isso está sempre tendo que recomeçar. Entenda que todo processo de mudança exigem 3 coisas fundamentais: tempo, paciência e perseverança. . ⌚O tempo não precisa e nem deve ser seu inimigo, em raras exceções nós precisamos determinar um tempo para chegar a determinado peso. . ✋Tenha paciência, ficar impaciente e ansioso não ajuda, mas atrapalha bastante. . 👊Não desista, o caminho para grandes mudanças tem curvas, morros, decidas e subidas, mas continue caminhando, você vai chegar lá e vai perceber que todo este trajeto foi fundamental para que você não queira voltar pra trás. . #reeducacaoalimentar   #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem  

✨ Preparamos um cardápio incrível para você!! 🍽 Esse Picadinho de Alcatra ao molho Gorgonzola acompanhado de um Risoto de Quinoa com brócolis..hummm...é de dar água na boca! . 🎯Descomplique sua rotina com nossos Programas de Alimentação Funcional . 🔝 Nós somos Especializados em Alimentação Congelados Light, preparados sem adição de óleo, e com pouco de sal. Temos diversos Pacotes, Kits, Spas, Refeições, Sopas, Lanches, Sucos e muito mais!⠀ . 🍴Entregamos Diariamente em Vitória, Vila Velha, Serra . #armazemcongelados  

🔝 Espaguete de Pupunha com.lascas fe frango ao.molho de tomate orgânico com alcaparras e manjericão.....Você experimentou essa nossa Delícias da linha LOWCARB?? . ✨ Alimentação Saudável, Prática, Deliciosa e em PRONTA ENTREGA! . . 🎯Pedidos pelo Whatsapp 27 981022114 ou se preferir, passe na.nossa loja 🏡

Você sabia que os nossos hábitos alimentares podem não só influenciar a nossa saúde na vida adulta, como principalmente durante a infância? O papel dos pais é fundamental para o futuro das crianças. Dados emitidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que, cerca de 7,3% das crianças menores de cinco anos estão acima do peso. A obesidade é responsável pelo surgimento de várias doenças crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares e até cânceres. Ou seja, o preço pela tal praticidade dos alimentos industrializados pode gerar não só o mal estar físico como também, o emocional. Assim, é de extrema importância procurar um nutricionista para orientar e explicar como a alimentação influencia na saúde e na qualidade de vida não só das crianças, mas também, de toda a família. #nutriçãofamiliar   #comabemvivabem   #maissaúde   #alimentaçaosaudável   #nutricaopvh   #nutricionistas   #seletividadealimentar   #vidasaudavel💪  

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🍌 Chips de Banana Nanica 🍌 é um ótimo petisco ou lanche, para comer enquanto assiste um filme ou, então, na correria do dia a dia. Os chips tradicionais são industrializados e geralmente muito calóricos. Essa receita de chips de banana é um lanche saudável, naturalmente doce, crocante, super saborosa e o melhor, é vegana! . . . Além disso a banana é rica em potássio, nutriente chave para a saúde cardiovascular. O motivo disso é que o potássio age em contraposição com o sódio, equilibrando a presença dos dois nutrientes no corpo. Além disso, é super eficaz no combate ao estresse e na melhora do humor. 😉 . . . Ahhhh, e tem mais; o pet pira! Nossos cães simplesmente amam. Ou seja, é petisco pra toda família, incluindo seu pet. 🐶🐱🐦 . . . A @vegnanovegeorg só oferece frutas de extrema qualidade, sem adição de açúcar, sem sódio e TODAS, orgânicas. 🌱🍏💚🌱 . . . #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor  

▶️PREOCUPAÇÃO ALIMENTAR Acredito que não devemos ter excesso de preocupação com o que comer, porque nossa intuição natural sabe o que nosso corpo necessita. Para que tenhamos saúde é preciso compreender que o ser humano não é feito de “MATERIAL DE SEGUNDA”. A NATUREZA nos criou à sua imagem e, portanto, organizado e completo para se recuperar e se nutrir com a energia vital nata. ▶️ #dale   #alimentacaosaudavel   #alimenta   #pracima   #energiasolar   #energiadosalimentos   #saudenatural   #somosenergia   #alimentacaocomamor   #comabemvivabem   #comabem   #alimentacaoeabase   #amoraprofissao   #vamos   #ação   #vivaopresente  

De cara nova e total low carb, a queridíssima marmita de Fricassê light esta de volta! E agora com ervilhas cítricas de acompanhamento. Bora, faça seu pedido pelo WhatsApp 99439 5098. . . . . #marmitasfit   #integral   #foconadieta   #cozinhafit   #comasemculpa   #fit   #fitness   #fitfood   #eatclean   #matasuafome   #healthyfood   #almoco   #jantar   #alimentacao   #foco   #alimentesebem   #praticidade   #nutricao   #light   #saude   #bemestar   #lifestyle   #comabemvivabem   #dieta   #gastronomia   #bomapetite   #glutaofit   #manaus   #crossfit   #crossfitmanaus  

Aquela frutinha que me acompanha diariamente😘😍🥝 kiwi é uma excelente opção pra que gosta de uma frutinha depois do almoço. Fonte de fibras, vitamina c e ainda pouquíssimas calorias 😉 #dicadanutri   #comidadeverdade   #fribras   #vitaminac   #comabemvivabem   #seliganadica   #nutrirenatacosta  

Bens do Chá de hortelã : Melhora a digestão,Alivia a síndrome do intestino irritado, Ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios, Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados, Alivia coceira e irritações da pele, Melhora a saúde bucal . . . . . . #marmitascongeladas   #integral   #comasemculpa   #foconadieta   #comidafit   #eatclean   #fitfood   #cozinhafit   #almoco   #healthyfood   #nutricao   #alimentacao   #light   #comabemvivabem   #emagrecer   #emagrecimento   #gastronomia   #bemestar   #saude   #dieta   #comidacongelada   #praticidade   #comidadeverdade   #marmitafit   #marmitagourmet   #marmitariagourmet   #nutricaofuncional   #comidadeverdade   #projetoverao   #projetoverao2019   #projetovidasaudavel  

Boa tarde! . Segundou no foco por aí? Por aqui sim! 💪 . ✔Tilápia grelhada e minha saladinha top das galáxias que quem faz ama, chuchu e ovos cozidos, alho poró, sal, azeite de oliva e vinagre ou limão. Pode acrescentar outros itens, quando não estou com preguiça ou com pressa eu coloco... azeitonas, tomate picado, cenoura ralada, repolho, o que quiser. Fica maravilhosa, parece salada de batata. 😉😊😋 . Ótima semana pra todos! 😘😘 . . . . . . . . . . #drsouto   #lowcarbevida   #lowcarbpravida   #vidalowcarb   #lowcarbpaleo   #almocopaleo   #almocolowcarb   #dietalchf   #lchf   #dietalowcarb   #comidadeverdade   #comabemvivabem   #receitalowcarb   #instalowcarb   #lowcarb   #instafood   #motivacao   #vidasaudavel   #comidasaudavel   #30tododia   #bichoeplanta   #instapaleo   #paleofood   #fish   #instafish  

Se você ainda não conhece nossos cookies, você precisa conhecer! Feitos de massa integral e com gotas de cacau, essa delícia vai te surpreender! ❤⠀ -⠀ Av Des Moreira 1750 - Aldeota - Delivery 3032.4040⠀ R Paula Rodrigues 231 - Fátima - Delivery 3085.0000⠀ ⠀ #fitstop   #paradasaudavel   #saboressaudaveis   #momentofit   #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem   #dieta   #fit   #nutricao   #vidasaudavel   #nutrição   #fitness   #healthy   #healthylifestyle   #comidadeverdade   #estilodevida   #healthyfood   #saudavel   #eatclean   #reeducacaoalimentar   #foconadieta   #fitnessdecorpoemente   #detoxday   #vivasaudavel  

E pra essa segunda-feira de chuva, que tal um caldo bem quentinho de palmito? Quem resiste? 😋🍵⠀ NaturebaMaringá De Seg. à Sex. 11h às 18h Sáb. 10h às 14:45h 📱44 991242280 📍Rua Silva Jardim, 543 . . . #comabemvivabem   #natureba   #maringaencantada   #marmitafitness   #marmita   #fitness   #marmitasaudavel   #lowcarb   #marmitafit   #marmitacongelada   #vidasaudavel   #comidasaudavel   #marmitex   #comidacaseira   #marmitando   #comidadeverdade   #saude   #marmitas   #alimentacaosaudavel   #marmitafitness   #instafood   #delivery   #marmitaria   #dieta   #comerbem   #saudavel   #comidafit   #funcional   #maringa  

🛒Procure fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com fome pode impulsionar a compra de alimentos calóricos e desnecessários; 🛒Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais fácil evitar os supérfluos; 🛒Programe suas idas ao supermercado. Com compras mensais ou semanais evita-se idas desnecessárias e, portanto, compras desnecessárias. 🛒Varie sua alimentação. Sempre encontramos produtos novos! Modifique sua rotina incluindo novos alimentos saudáveis (baixo teor de gordura saturada, alto teor de fibras...); 🛒Leia os rótulos. Fique atento aos produtos dietéticos porque nem sempre eles serão as melhores opções. Verifique e compare o valor calórico e o teor de gorduras. ABESO, 2012. #dicadanutri   #nutricionista   #nutricionistabh   #supermercado   #leiarotulos   #nutricaoconsciente   #alimentacaosaudavel   #saude   #bemestar   #emagrecimento   #hipertrofia   #estetica   #comabemvivabem  

Vamos iniciar a semana com novas metas e novos objetivos?? 😃 A única coisa impossível é aquilo que você não tenta. 💪🏽 O foco não é a dieta, é você! 👊🏽 . . . . .

Para o lançamento da semana fomos buscar inspiração lá no #Oriente!   MacarrãoDeArroz com shitake 🔝Segura aí mais esse lançamento benutri ✔E já marca aquele seu amigo que adora esse tipo de prato. 😅😛🤣 . #alimentacaosaudavel   #bemestar   #brasilianoprato   #comabemvivabem   #comerbem   #comidacongelada   #congelados   #cozinhafit   #dicadesaude   #dicasaudavel   #dieta   #dietadetox   #dietaeterna   #dietasemsofrer   #foconadieta   #marmitasaudavel   #projetosaudavel   #projetoverao   #semgluten   #vidasaudavel   #viverbem   #healthyfood   #saúde  

Salada Ingredientes 1kg beterrabas 3.4 copo azeite de oliva 1 ½ sementes de cominho 2 colher (sopa) 2 colheres (chá) de vinagre de vinho tinto 1 colher (sopa) suco de limão 1 copo grão de bico cozido 0.5 copo azeitonas pretas 0.5 copo salsinha picada 200g ricota picada Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Pré-aqueça o forno a 200 ºC. Misture as beterrabas limpas e secas com 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de chá de sal. Ponha num tabuleiro, cubra com papel alumínio e leve ao forno ate ficarem macias (mais ou menos 40 minutos). Quando estiverem prontas (cheque com a pontinha de uma faca, pois o tempo varia em função do tamanho das beterrabas), retire do forno, deixe esfriar e retire a casca. Corte as beterrabas em cubos Enquanto as beterrabas estiverem assando, toste as sementes de cominho em fogo médio por 2 a 3 minutos, ou até começarem a escurecer e ficarem perfumadas. Retire do fogo, ponha a metade das sementes num pilão e soque devagar até formar um pó. Transfira o cominho em pó para uma vasilha, misture com ¼ colher de sobremesa de sal, o vinagre e o suco de limão. Misture ate diluir o sal e adicione o azeite. Misture bem e ajuste os temperos se necessário. Numa frigideira, adicione 2 colheres de sopa de azeite e junte o restante do cominho em grãos. Esquente por 2 minutos e junte os grãos de bico cozidos como receita a seguir. Frite os grãos de bico por 4 a 5 minutos até ficarem dourados e crocantes. Retire do fogo e deixe escorrer em papel-absorvente. Tempere com sal e pimenta. Misture as beterrabas com o vinagrete, às azeitonas e a salsinha. Por fim, com cuidado, junte a ricota com cuidado e salpique de grão de bico.. . . #receitas   #alimentaçãosaudável   #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅   #comabemvivabem   #nutricao   #vidasaudavel   #dietadesucesso  

Por que fazer depilação com cera quente? Os benéficos da depilação são vários! O primeiro de todos é a praticidade. Como o crescimento dos pelos é mais demorado quando removidos com cera, você pode esquecer da depilação por algumas semanas e ficar tranquila. Outro benefício é a rapidez do procedimento! Quer saber mais sobre a depilação com cera ? Agende seu horário ☎️98366-9218

Venha saborear uma comida de qualidade! 🍝🍽️ . . . #restaurante  

INTOLERÂNCIA À LACTOSE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Quem ai ja ouviu falar sobre esse assunto? Até onde é mito e verdade? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Hoje em dia é muito comum ver um monte de gente alegando ser intolerante à lactose sem nem ter feito ao menos um exame se quer. 🤥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No post de hoje eu trouxe alguns tópicos bem legais sobre esse assunto pra esclarecer bastante coisa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PASSA PRO LADO 👉👉👉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ O QUE É LACTOSE ➡️ O QUE ACONTECE NA I.L ➡️ TIPOS DE I.L ➡️ TOLERÂNCIA NA I.L ➡️ QNTD DE LACTOSE NOS ALIMENTOS ➡️ CONCLUSÃO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Porfavor vamos parar de achar que leite e derivados fazem mal pra saúde e de que todo mundo tem intolerância porque não é bem assim ok? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅É recomendado SIM o consumo diário de alimentos lácteos, sua saúde agradece! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥Quero saber quem ai gosta de leite e derivados? Comenta aqui embaixo 👇

Segura só essa opção de lanche delícia e saudável: mini quiche low carb de ricota com espinafre! Vem buscar as suas! 💚⠀ -⠀ Av Des Moreira 1750 - Aldeota - Delivery 3032.4040⠀ R Paula Rodrigues 231 - Fátima - Delivery 3085.0000⠀ ⠀ #fitstop   #paradasaudavel   #saboressaudaveis   #momentofit   #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem   #dieta   #fit   #nutricao   #vidasaudavel   #nutrição   #fitness   #healthy   #healthylifestyle   #comidadeverdade   #estilodevida   #healthyfood   #saudavel   #eatclean   #reeducacaoalimentar   #foconadieta   #fitnessdecorpoemente   #detoxday   #vivasaudavel  

Domingo colorido Legumes salteados Salada mista Beterraba . . . #legumesassados   #legumes   #legumesnovapor   #comidasaldavel   #comabem   #comidafitness   #comidasaludableynutritiva   #comabemvivabem   #comabem  

Não é só no ano novo que se pode aproveitar os benefícios da romã e não é só das sementes que se extrai as maravilhas desta fruta! A folha, a raiz, o fruto, a casca, a semente e a polpa são aproveitáveis e saudáveis. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A casca e o suco da romã têm uma boa ação estrogênica e são indicados para mulheres que estão com sintomas de menopausa. Além disso, os antioxidantes presentes no fruto já mostraram ser eficazes contra danos neurológicos, no controle da úlcera, inflamações celulares e até para diminuir o colesterol!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #frutasfrescas   #frutasexoticas   #beneficiosdaroma   #frutasdobem   #frutassaudáveis   #saudeevida   #cozinhecomsaude   #comabemvivabem   #comidadobem   #alimentaçãosaudável  

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Se você tem alguma produção de fruta, não usa qualquer tipo de pesticida ou agrotóxico, não comercializa animais, entre em contato conosco! 👍🌱💚🍏🌱 . . . VEG'NANO intermedia pequenos produtores e você, trazendo a maior variedade de Frutas desidratadas possível, com uma qualidade incrível, para saborear e pro bem à sua saúde. O melhor do veg e org., com muita variedade, qualidade, cores e sabores. . . . @vegnanovegeorg (Frutas orgânicas, desidratatas, tipo CHIPS/Snacks de Fruta natural). DELÍCIAS SAUDÁVEIS. Recomendado inclusive à quem convive com a diabetes. . . . 🍈🥥🥝🍉🍌🍋🍅🍓🍒🍇🍎🍊🍍. . . . 23 opções de frutas CHIPS + 1 Granola Gourmet Vegana TOP. 24 OPÇÕES 👇. . . Snacks perfeitos para o dia a dia! . . Whatsapp 11 97285-2611 E-mail: [email protected] . . . Faça sua escolhas, monte seu MIX SEMANAL.👇👇👇. . . . BANANA NANICA, PHYSALIS, MAÇÃ VERDE, LARANJA KINKAN, COCO TRADICIONAL, DAMASCO TURCO, ABACAXI (DA MASSA AMARELA), FIGO TURCO, MANGA PALMER, JACA, CAQUI FUYU (SEM SEMENTE), MORANGO, MELÃO, MELANCIA, KIWI, CEREJA PORTUGUESA (GINJA), GOIABA, PERA, COCO COM AÇÚCAR MASCAVO, MAMÃO PAPAIA, MIRTILO, UVA VERDE THOMPSON (SEM CAROÇO) TÂMARA PREMIUM, & GRANOLA GOURMET VEGANA (feita com melado e 7 frutas incríveis). . . . 🌐ENTREGAMOS PARA TODO BR🌐 . . . #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor  

Bora aproveitar algumas Peras? Estas estão rumo ao processo de desidratação. Em 32 horas estarão no ponto ideal, pra quem curte esta fruta com sabor ainda mais aguçado. 🍐 . . . Alguns importantes benefícios da pera para a saúde são: melhorar a prisão de ventre, facilitar a perda de peso e controlar a diabetes, pois é uma fruta rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, melhorando o funcionamento do intestino e reduzindo o apetite, especialmente quando consumida antes das refeições. . . . A @vegnanovegeorg só lida com fruta de extrema qualidade, sem agrotóxicos e sem adição de açúcar. O melhor do veg e org. . . . . 🌐ENTREGAMOS PARA TODO BR🌐 . . . #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor  

FIT/FAT - Bolo integral de castanha e canela. 🌱💛 #bolonatureba   #saudável   #castanhadecaju  

FIT - marmitando. Folhas de alface e espinafre; Frango grelhado, temperado com especiarias, macarrão fusilli integral de espinafre e abóbora na manteiga com ricota artesanal. 🌱 #marmitando   #comidaboa   #saudável  

FIT/FAT- Empadinhas e torta de frango com milho e requeijão. Massa leve e deliciosa!!! 🙆🙌 #empadinhas   #tortadefrango   #requeijaogourmet   #requeijaocaseiro  

Panetone Fit: . Ingredientes: . 1 sachet ou colher (sopa) de fermento biológico seco instantâneo. ⅓ xícara de água morna (não pode ser quente). 3 ovos (2 na receita + 1 para pincelar no topo). 1 colher (chá) essência de baunilha. Raspas de limão fresco. 1 pitada de sal (meia colher de chá aproximadamente). 3 colheres de açúcar (usei 2 de demerara + 1 de mascavo). 3 colheres (sopa) de manteiga. 2½ xícaras de mix de farinhas(farinha de aveia/farinha de arroz, farinha de trigo integral). Gotas de chocolate a gosto. Uvas passas a gosto. Amêndoas em flocos a gosto. . Mode de fazer: . Misture o fermento biologico com a água morna e reserve. Em uma tigela ou batedeira, misture 2 ovos, a baunilha, as raspas do limão, a pitada de sal, o açúcar e a manteiga, mexa tudo ate ficar homogêneo. Depois misture o fermento biológico reservado na tigela e mexa novamente. Aos poucos vá adicionando a farinha até se transformar em uma massa macia de pão que descruda das mãos. Cubra com plástico filme e espere crescer por 30 minutos. Depois adicione o chocolate, uvas passas e as amêndoas, ou o recheio de sua preferência. Mexa tudo até misturar bem, coloque na forma de papel para panetone ou outra forma disponível, cubra e deixe descansar por 1 hora para crescer ainda mais. Depois de 1 hora, pincele um ovo mexido por cima para ganhar brilho ao assar, e leve ao forno aquecido a 180 graus por 35 minutos, fique observando para não queimar. . E depois disso e seu panetone fit está pronto. #receita   #receitafitnes   #receitassaudáveis   #receitasfitness   #comasaudavel   #emagrecer   #comabemvivabem   #fitness  

Nosso Brownie low carb só esperando por você nesse sabadão lindo! 💚⠀ -⠀ Av Des Moreira 1750 - Aldeota - Delivery 3032.4040⠀ R Paula Rodrigues 231 - Fátima - Delivery 3085.0000⠀ ⠀ #fitstop   #paradasaudavel   #saboressaudaveis   #momentofit   #alimentacaosaudavel   #comabemvivabem   #dieta   #fit   #nutricao   #vidasaudavel   #nutrição   #fitness   #healthy   #healthylifestyle   #comidadeverdade   #estilodevida   #healthyfood   #saudavel   #eatclean   #reeducacaoalimentar   #foconadieta   #fitnessdecorpoemente   #detoxday   #vivasaudavel  

Hoje o dia é todo dela e como gostaria muitoooo está lá pra poder dar muitos abraços e milhões de beijos nessa irmã que Deus me presenteou e tentar fazer com que o dia dela seja Tão especial como ela. Oh amiga, @anaclaudialimagomes Que seu dia seja mais que especial, pois você merece o mundo, por ser qm é, por ter esse coração Tão bom e puro. Sou muito grata por tudo que fez por mim des do dia que nos conhecemos, foi uma conecção sem igual, sem explicação e a confiança uma na outra foi surreal, em apenas 3 dias de convivência começamos a nos tratar como melhores amiga. Isso tudo Pq consegui enxergar a sua alma e seu coração e enxerguei uma alma pura, um coração de ouro, eu só enxerguei bondade e amor. Que bom que você entrou na minha vida e agora na vida dos meus filhos, E que bom que tbm entramos na sua vida. Somos muito gratos por isso viu... amamos cada dia que moramos com vcs e amamos todos vocês. Hoje posso dizer que tenho familiares cearenses...rsrs Te AMO muito amiga, que seu dia seja realmente muitooooo especial, pois você merece viu. Parabéns, felicidades e mta saúde. Pq amor você já tem e muito com essa família linda. 😘😘😘😘

=== Conselho nada amigável!!!

Tâmara - a 'fruta caramelo' - além de deliciosa e inumeros benefícios, é boa para gestantes Ideal para gestantes 😉 Estudos realizados pela Universidade de Ciência e Tecnologia da Jordânia, no Oriente Médio, mostram que o fruto da tamareira pode ser um aliado da gestante no momento do parto. De acordo com as pesquisas, mulheres que consumiram uma média de seis tâmaras por dia, nas últimas quatro semanas de gravidez, tiveram mais facilidade no trabalho de parto. O consumo da fruta para auxílio no final da gestação não é algo recente. O Alcorão, livro sagrado do Islã, indica a ingestão da fruta para mulheres em trabalho de parto e pós parto. "É possível que a tâmara tenha substâncias similares a ocitocina, que aumenta a força e efetividade da contração no final da gestação, quando o útero está se preparando para entrar em trabalho de parto", conta a médica ginecologista Ana Thais Vargas. . . 👉 Indicação do conteúdo/benefícios por nossa cliente @minhadoulasp . . . 🌐ENTREGAMOS PARA TODO BR🌐 . . . #vegnano   #vegano   #vegetariano   #frutaseca   #chips   #amorempedaços   #saude   #lanchesaudavel   #saudeevida   #maisamor   #maissabor   #snack   #donadecasa   #notrabalho   #notransito   #nometro   #experienciagastronomica   #comabemvivabem   #frutaparacrianças   #lowcarbbrasil   #frutadesidratada   #dieta   #emagrecer   #saude   #vida   #amor   #sabor