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Treinar integrado significa treinar com eficiência, integrando pequenos e grandes grupamentos musculares e suas articulações! Uma ótima estratégia para quem quer ter um treino mais dinâmico, intenso e num menor tempo, pois o volume de treino nessa caso é menor! Para você que quer emagrecer, acelerar seu metabolismo e ajudar a queimar gordura no pós treino faça esse tipo de treino! Claro, sempre com a orientação de profissionais capacitados para estar adaptando este tipo de treino de acordo com as suas limitações, para que não haja nenhum tipo de desconforto podendo gerar lesões! Outra dica importante, nada disso irá funcionar se você não equilibrar sua dieta de acordo com o objetivo, os dois têm que estar lado a lado, assim, você potencializa seus resultados o mais rápido possível! Vem comigo! Vem pro meu time! #victorguedespersonal   #personal   #educadorfisico   #emagrecimento   #saude   #bemestar   #intensidade   #individualidadebiologica   #nutricao   #lifestyle   #fit   #fitness   #gym   #muscle   #smartfit   #tvsmartfit   #euatleta   #30tododia  

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tbt Estação Ferroviária São Bento - Porto - Portugal. Seu saguão é ricamente decorado com azulejaria do século XIX retratando fatos de época. . Ela veste 7 saias e carrega uma jarra de barro. Eu escolho o que vestir e carregar graças à existência dela. . Gratidão ao meus ancestrais. . #porto   #portugal   #gratidão   #viagem   #expansãodeconsciência   #respeito   #bemestar   #❤️   #terapia   #crencas   #barrasdeaccess   #tetahealing   #arteterapia  

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repost @espacorevitaliza.cps ・・・ Bom dia pessoal! Durante os dias 19 e 21 até 25 de outubro, teremos a Semana da Mulher no Espaço Revitaliza. Estaremos com descontos nos atendimentos como parte da campanha do Outubro Rosa. Vem com a gente! Para mais informações e para fazer a sua inscrição, entre em contato com este número (19)98391-7616, as vagas são limitadas. Te aguardamos lá! Com carinho, Equipe Espaço Revitaliza. #campanhaoutubrorosa   #jdguanabara   #campinas   #terapia   #conehindu   #reiki   #xamanismo   #yoga   #pilates   #psicanálise   #japamala   #hoponopono   #pratiquehooponopono   #sintomuito   #meperdoe   #teamo   #sougrata   #rodadeconversa   #campinassp   #baraogeraldo   #valinhos   #vinhedo   #barrasdeaccess   #terapiaholistica   #saude   #bemestar   #luz   #paz   #meditação  

Nem sempre vai ser fácil viver, mas faça valer apena cada minuto!!!!! . . . . . . #saude   #o   #sa   #de   #bemestar   #fitness   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #dieta   #a   #foco   #emagrecimento   #emagrecer   #treino   #academia   #vida   #vel   #medicina   #fit   #nutri   #brasil   #saudavel   #nutricao   #alimenta   #beleza   #alimentacaosaudavel   #amor   #fisioterapia   #gym   #bhfyp  

#Um   tbt desse bate papo gostoso com a jornalista maraaaa @mialopesmia falando sobre emagrecimento, estilo de vida saudável e a importância da psicologia na mudança de hábitos! #saudavelmente   #saudavelmenteclub   #saude   #bemestar   #qualidadedevida   #longevidade   #psicologia   #vidasaudavel   #nutricaoepsicologia   #transtornoalimentar   #reeducacaoalimentar   #dieta   #psicologiacomportamental   #obesidade   #bariatrica   #psicoterapia   #sejasaudavel   #mentesacorposao   #emagrecimentosaudavel   #mudancadehabitos   #mudancadevida  

André Amaral Personal Trainer. Marque sua avaliação física e venha trabalhar seu corpo corretamente #corpo   #academia   #personaltrainer   #professor   #treino   #treinador   #gym   #conexãosaúde   #gordura   #boaforma   #bemestar   #foco   #fitness   #coaching   #coach   #tbt   #maromba   #abdômen  

Você é mais importante do que tudo! __________ #saúdebemestar   #bemestar  

A reflexologia auxilia ainda a trazer o equilíbrio para seu corpo e no tratamento de inúmeros sintomas físicos. Vale a pena optar por essa técnica sensacional! Vamos agendar uma sessão? #reflexoterapia   #reflexologia   #saúde   #autocuidado   #bemestar  

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O diagnóstico precoce ainda é o maior aliado para o tratamento eficaz do câncer de mama. Quando identificado cedo pode ser tratado, impedindo que o tumor alcance outros órgãos. O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura. Nós apoiamos essa causa! #outubrorosa   #rioclaro   #espacodobem   #saude   #bemestar  

Um assunto pouco falado entre pessoas com diabetes e mesmo no consultório é a deficiência de vitamina B12.⠀ ⠀ Esse é um nutriente fundamental para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue e necessário para o bom funcionamento dos nervos e do cérebro. Sua carência está associada, portanto, a anemia, neuropatia (doença que acomete os nervos do corpo) e até demência.⠀ ⠀ As principais fontes de vitamina B12 na dieta são leite, ovos, fígado, carne de porco, atum, salmão e truta. Porém, para ser absorvida lá no intestino, ela precisa se ligar a uma proteína produzida pelo estômago.⠀ ⠀ A carência dessa vitamina é muito mais comum em pessoas com diabetes tipo 1 e também com diabetes tipo 2, mas por mecanismos diferentes.⠀ ⠀ Pessoas com diabetes tipo 1 têm um risco cinco vezes maior de ter deficiência de vitamina B12. Isso se deve ao fato de que o sistema imunológico delas chega a destruir as células do estômago que produzem a tal da proteína que se liga ao nutriente e permite sua posterior absorção. Como eu disse, sem a proteína, a vitamina não é aproveitada pelo organismo direito.⠀ ⠀ Tem mais: quem tem diabetes tipo 1 encara uma maior probabilidade de ter doença celíaca — condição inflamatória e autoimune que se agrava com a ingestão de glúten. A associação da doença celíaca com o diabetes, por sua vez, aumenta a propensão à deficiência da vitamina B12.⠀ ⠀ Com o diabetes tipo 2 a história é outra. O problema isoladamente não eleva o risco de faltar B12 no organismo. A questão está na metformina, medicamento usado para tratar a resistência à insulina e controlar os níveis de glicose no sangue.⠀ ⠀ Falamos de um remédio com mais de 60 anos de história e prescrito a praticamente toda pessoa com diabetes tipo 2. Entre seus efeitos colaterais, ele está ligado a uma diminuição na absorção intestinal de vitamina B12. ⠀ ⠀ O paciente diabético deve ter seus níveis de vitamina B12 avaliados periodicamente. Deficiências podem ser corrigidas com mudanças na dieta e suplementação a critério médico.

Hoje há Yoga no trabalho! A @filipaveigayoga veio dar-nos um workshop de Yoga, uma iniciativa que faz parte do programa de bem-estar dos colaboradores. 💙 Obrigado por este momento de relaxamento e foco interior, Filipa! 🙏 #dentroda2020   #officelife   #bemestar   #wellbeing   #yoga   #2020editora   #yogapractice   #yogaeveryday   #yoganotrabalho   #booklove   #bookstagram  

A Anemia pode afetar a aparência dos seus fios capilares! ☝🏻 Confira mais dicas sobre o assunto no vídeo de hoje. 📣 Assista por completo para saber mais!  ⚜ Dr. Arnaldo Ferreira | CRM 7645 #DrArnaldoFerreira   #TransplanteCapilar   #Saúde   #BemEstar   #AutoEstima   #SaúdeCapilar   #Tricologia   #ClínicaSaphyra   #Estética   #Laser   #FUE   #Botox  

Massagem também para os nossos pequenos👶❤️ Repost @ricardogarlaonca • • • • • • Sabia que massagem ajuda no crescimento infantil? Ela ajuda a formar tecidos musculares mais fortes e auxilia o processo de ganho de peso, especialmente em bebês prematuros #yogamassagemayurvedica   #massagem   #terapiasholisticas   #bemestar   #saúde   #ribeirãopreto  

Um formato de trabalho em que todos ganham. Nem empurrões, nem puxadas de tapetes. Cooperar é a ação. Quer conhecer esse trabalho? Empreender e se desenvolver com suporte, apoio e treinamento. #Empreendedorismo   #jeunesseglobal   #jeunesse   #trabalhocompessoas   #vendas   #antioxidantes   #antienvelhecimento   #redefinindoajuventude   #juventude   #autoconhecimento   #autocuidado   #Cooperação   #colágenos   #trabalhardecasa   #bemestar   #saúde   #depoisdos50  

Recentemente, vários estudos bem delineados têm demonstrado a eficácia de diferentes formas de tratamento não farmacológicos para a depressão. A atividade física tem estado entre essas novas descobertas para o tratamento da depressão, onde seus efeitos antidepressivos têm recebido considerável atenção. Alguns benefícios que a atividade física pode proporcionar são a distração dos estímulos estressores, melhor qualidade de vida, maior controle sobre o seu corpo e sua vida, melhora da capacidade respiratória, o aumento de estímulos ao sistema nervoso central, na memória recente, funções motoras e a interação social, proporcionada pelo convívio com outras pessoas. A atividade física deve fazer parte do indivíduo, com ou sem doenças, durante um longo período de tempo para que o mesmo possa beneficiar-se de todas as melhorias que a atividade física possa oferecer. . #motivação   #fitness   #bemestar   #vidasaudavel   #dicasdesaude   #forcadevontade   #emagrecendocomsaude   #qualidadedevida   #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagrecercerto   #dicasdetreino   #musculação   #saúde   #academiaponto1   #academia   #personaltrainer   #treinamentopersonalizado   #vitoria   #vix   #capixabadagema   #vitorinha   #consultoriaonline   #mfitpersonal   #mfitapp   #depressao  

Bom dia com essa salada 🥥🍌🍎 #frutas   #saude   #saladadefrutas   #saladassaborosas   #bemestar   #vivamelhor  

Cirege Luiz Estética Atendimento facial e corporal Tratamentos corporais: gordura localizada, celulite, remodelamento corporal, flacidez com aparelhos e massagem. Tratamentos faciais: rugas, flacidez, manchas, limpeza de pele. Massagem modeladora, relaxante e drenagem linfática. #cuidandodevc   #cuidadospessoais   #cuidese   #estetica♥   #esteticafloripa   #florianopolis   #belezadapele   #corpofeliz   #bemestar   #felicidadeemestarbem  

🌿PILATES NA TERCEIRA IDADE: Confira abaixo os principais benefícios da prática do pilates na terceira idade: Equilíbrio. O pilates melhora consideravelmente o equilíbrio e isso é muito importante na prevenção de quedas. Fortalecimento muscular. ... Prevenção e tratamento de lesões. ... Aumento da flexibilidade. @pilatesbyladanca @espacobyla #terceiraidade   #idoso   #stellamaris   #salvadorbahia   #bemestar   #saude  

Recentemente, vários estudos bem delineados têm demonstrado a eficácia de diferentes formas de tratamento não farmacológicos para a depressão. A atividade física tem estado entre essas novas descobertas para o tratamento da depressão, onde seus efeitos antidepressivos têm recebido considerável atenção. Alguns benefícios que a atividade física pode proporcionar são a distração dos estímulos estressores, melhor qualidade de vida, maior controle sobre o seu corpo e sua vida, melhora da capacidade respiratória, o aumento de estímulos ao sistema nervoso central, na memória recente, funções motoras e a interação social, proporcionada pelo convívio com outras pessoas. A atividade física deve fazer parte do indivíduo, com ou sem doenças, durante um longo período de tempo para que o mesmo possa beneficiar-se de todas as melhorias que a atividade física possa oferecer. . #motivação   #fitness   #bemestar   #vidasaudavel   #dicasdesaude   #forcadevontade   #emagrecendocomsaude   #qualidadedevida   #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagrecercerto   #dicasdetreino   #musculação   #saúde   #academiaponto1   #academia   #personaltrainer   #treinamentopersonalizado   #vitoria   #vix   #capixabadagema   #vitorinha   #consultoriaonline   #mfitpersonal   #mfitapp   #depressao  

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Bom dia galera, como anda a vida de vocês? . . Vamos perder uns kg? 🔥🔥 . . Aqui temos uma solução para você, perca de 5kg a 10kg dentro de 30 dias!!!! 🥦😁 . . Venha garantir sua vaga e seja FELIZ do jeitinho que vc quer!!!!♥️🔥🥬🥒🥦 . SÓ ENVIAR - Tenho interesse ou apenas comentar aqui que eu irei entrar em contato com você!!! . . . . #dietaflexivel   #loweredlifestyle   #fitnessmotivation   #motivacao   #emagrecer   #emagrecercomsaude   #saudeebemestar   #dieta   #dietasemsofrer   #dietasaudável   #bemestar   #lowcarb   #emagrecimento   #antesedepoisemagrecimento   #emagrecimentointeligente  

Você percebe que está deixando de lado o seu presente e vivendo no futuro?! A ansiedade pode fazer isso e eu posso te ajudar 🗣💭 ⠀ 🔹️ Siga @dr.felipearagao_psiquiatra. 👉🏽 Saiba mais em www.drfelipearagao.com ⠀ #psiquiatra   #psiquiatria   #dr   #consulta   #bemestar   #saude   #saudemental   #saudeemocional   #saudeebemestar   #reflexao   #amorproprio   #autoajuda   #esperança   #foco   #resistencia   #empatia   #confiança   #autoconfiança   #autoestima   #ajuda   #resiliencia   #cura   #viverbem   #feliz   #depressao   #medico   #consultorio   #viveravida  

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#Vacine-se!   #vacina   #saude   #serhumano   #animal   #bemestar   #cartaodevacina   PTNNEWS Nem mais nem menos, na medida!

Agora nossa equipe carrega no peito o respeito e o apoio às campanhas do Outubro Rosa e Novembro Azul! 💗💙 Criamos esse bottom para unir ainda mais nossas forças e mostrar o quanto a prevenção e o cuidado com a saúde são importantes! Nós valorizamos a vida! #grupolmule   #exame   #outubrorosa   #novembroazul   #prevenção   #saúde   #bemestar   saudável ⠀⠀

E quantas vezes pensamos que da tentativa ao êxito a distância é pequena não é mesmo? No processo real a gente cai, levanta, pensa em outra forma de fazer, aplica... a vida é um aprendizado constante. É preciso estar aberto ao recomeço. A dificuldade em compreender esse ciclo pode gerar problemas emocionais. Por vezes ficamos ansiosos para que uma tentativa seja exitosa, para que um ciclo se acerte de primeira... Estamos em uma época em que falhar é entendido muitas vezes como fracasso e a psicoterapia pode auxiliar no entendimento de como as suas crenças influenciam sua maneira de lidar com o ciclo da vida. Cuide-se! Se a sua maneira de compreender o ciclo da vida tem acarretado ansiedade elevada, tristeza ou algum desconforto persistente a psicoterapia é um excelente caminho para pensar e fazer diferente. #saudemental   #bemestar   #psicologiapositiva   #psicoterapia   #TCC  

O estresse, tem se demonstrado uma forma de adoecimento frequentemente, com o decorrer das décadas. Isso se dá, porque cada vez mais, estamos sujeitos à situações que demandam mais esforços, adaptações, exigências e agilidade. Nesse sentido, o organismo pode responder com reações de sofrimento físico, mental ou emocional, o que compromete o bem-estar e a funcionalidade. São muito comuns a sensação de medo, irritação, preocupação, procrastinação, dificuldade para dormir, além de por questões hormonais e metabólicas, o corpo fica mais vulnerável a outros adoecimentos, que ele já tem mais facilidade em desenvolver. Planejar rotinas, gerenciar as exigências, construir escolhas selecionadas para com projetos e tarefas diárias, além de, realizar atividade física. Podem ser maneiras, de se previnir desse tipo de adoecimento. • • Uma ótima semana!!😉 • • #vidafeliz   #emocoespositivas   #serhumano   #saudemental   #saudeebemestar   #saude   #saúdemental   #estresseemocional   #estresse   #sofrimento   #exaustãoemocional   #desanimo   #cognição   #bemestar   #percepção   #psicjoycecassimiro   #percepçãohumana  

Só vem. . . . . . . . . . . #boatarde   #cabeleleiros   #progressiva   #bemestar   # bela   #semprelinda   # vivabem  

Joicy É aqueles dias incríveis de verão alegres que não sai da sua memória, ela é aquela pessoa fantástica que constrói a sua própria história. Ela é a sincera autonomia de se permitir viver o que tem de ser vivido, ela é o experienciar bonito de um sonho que ela tem tido. Ela é aquela sua música favorita que você tem gosto de aprender a cantar, ela é como as lindas estrelas brilhantes em noite de luar. Ela é carinho, é amizade fiel, é dedicação, quem tem uma Joicy na vida, tem muito amor no coração. -Dime 🖋 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀Mais uma desse lugar incrível: ⠀@pantanal3rioshotel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ biquíni: @biquinissantasereia Óculos: @chillibeansoficial @chillibeans_caceres Chapéu: @karandaoficial ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #abencoada   #deus   #gratidao   #pordosol   #rio   #summer   #sunset   #moda   #fashion   #tendencia2019   #treino   #musas   #maromba   #marombeira   #musculação   #definicaomuscular   #bemestar   #estilodevida   #saudavel   #personaltrainer   #fitness   #hipertrofia   #academia   #training   #foto   #gym   #gymmotivation  

Repost @loccitane with @make_repost ・・・ Our almond products nourish the skin while leaving behind a subtle and mouth-watering scent everytime 😍 Tag who you'd love to buy this gift for as the holiday season approaches!!! Repost @loccitane with @make_repost ・ ・ ・ Nossos produtos de amêndoa nutrem a pele, deixando sempre um perfume sutil e de dar água na boca 😍 Identifique para quem você gostaria de comprar este presente à medida que a temporada de festas se aproxima! #LOccitane   #Amêndoas   Óleo de Amêndoa # BelezaProdutos   #AmêndoaAmante   #bemmequeropetropolis   #bemmequero   #bemestar   #presentes   #petropolis  

Skinbooster é um procedimento estético injetável simples da marca Galderma que, por meio do ácido hialurônico, hidrata profundamente a pele e traz resultados muito superiores aos de dermocosméticos, já que atua nas camadas mais profundas da pele. Para que serve o Skinbooster ? O Skinbooster é indicado para homens e mulheres com todos os tipos de pele, das mais jovens às mais maduras, que desejam hidratar profundamente a pele e que buscam por rejuvenescimento. O procedimento trata rugas finas do rosto, melhora o aspecto das olheiras e das marcas de acne. Benefícios do Skinbooster Além de hidratar a pele de dentro para fora e de tratar os sinais da idade, o Skinbooster ® tem um efeito preventivo. Para alguns pode parecer exagero aplicá-lo em pessoas jovens, mas não é. Dentre os principais benefícios para o rosto e o corpo estão a melhora da elasticidade e firmeza da pele e o estímulo da produção de colágeno. 🙀 #intradermoterapiabelem   #drafabiolajohnston   #enzimaspressurizadas   #saude   #bemestar   #esteticaavancada   #esteticacorporal   #esteticafacial   #emagrecercomsaude   #vivermais  

Repost @carolesteticistaoficial • • • • • • @jadeseba ou melhor seria Mamãe do Zion @babyzion 🥰🥰💙💙 Fui ao encontro dela já gravidinha 🤰🏼e desde então cuido dessa Maravilhosaaaaaaaa!!!! Ela contou nos últimos Stories sobre o período difícil que passou e que a Terapia Ilib foi fundamental nessa recuperação! De novo: ESTÉTICA É SAÚDE! Lembrem-se sempre disso! Confere lá nos destaques! Gratidão pela confiança 🙏🏻 ✨ ✨ ✨ #jadeseba   #jade   #estetica   #saude   #bemestar   #cuidados   #cuidadoscomgestante   #imediattparagestantes   #imediatt   #babyzion   carolesteticistaoficial @eccofibras ❤️

Dia de tbt❤️ e de homenagear aos professores que a tudo deram início: Joseph e Clara Pilates! #pilates   #pilatesclassico   #controgia   #diadosprofessores   #educacao   #educacaodocorpo   #saudeemovimento   #bemestar  

Bom dia! 😍 Como todos sabem, as frutas são uma ótima escolha para o café da manhã. 🍓 . Além de refrescantes, elas hidratam e nos entregam muitos minerais e vitaminas, o que é excelente para nossa tireoide. 🍇 . Já deu pra perceber que a nutrição é muito importante para nossa Tireoide, né? 😉 . Portanto, ajustar sua alimentação para uma dieta específica para a Tireoide é parte fundamental no tratamento, e não apenas tomar o medicamento.🙋‍♀️ . No Guia Prático da Tireoide eu ensino todas estratégias e informações necessárias para você combater os problemas na Tireoide, de forma rápida e fácil.🎯 . ➡️ Você vai descobrir como reverter e prevenir os danos causados pela inflamação em seu corpo, recuperando sua saúde, boas noites de sono, energia, disposição e plenas capacidades físicas e mentais. 💥🚀 . ✔ O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO GUIA? ​. 👉🏻 Como recuperar sua qualidade de vida. 👉🏻 Quais estratégias utilizar frente ao diagnóstico de disfunções da Tireoide 👉🏻 O papel de hábitos como sono, atividade física e estresse no aparecimento dessas doenças. 👉🏻 Como identificar os sinais de adoecimento. 👉🏻 A ligação entre um órgão inusitado do seu corpo e a expressão da inflamação. 👉🏻 O alimento que pode estar colocando seu corpo em chamas - e você nem desconfia! 👉🏻 A importância da nutrição para o controle e regressão dos sintomas. 👉🏻 Quais alimentos priorizar e quais evitar. 👉🏻 Quais suplementos otimizam nosso organismo e nossa Tireoide. . ↪ Se você quer Mudar de Vida clique no link da descrição deste perfil @supertireoide ↩ . . . . #hipotireoidismo   #autoimunes   #hipertireoidismo   #hashimoto   #tireoidite   #bemestar   #dieta   #tireoide   #saudeintegral   #saudedamulher   #saudeemocional   #lowcarb   #perderpeso   #semgluten   #vidasaudavel   #vitiligo   #lupus   #bemestar  

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Amo pintar, agradeço aos desenhistas, que disponibilizam seus desenhos, pra que possamos imprimir e ter um momento de relax pintando. Gratidão a todos. #mandalas   #pintura   #mdfpersonalizado   #relax   #bemestar  

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COLÁGENO A GRANEL ✔Melhora da firmeza da pele ✔Fortalecimento das articulações, unhas e cabelo ✔Melhora o tratamento da osteoporose ✔Prevenção do envelhecimento ✔Melhora do controle da pressão arterial ✔Prevenção de úlceras ______________________ CORRA PARA VIDA VERDE EMPÓRIO E GARANTA LOGO O SEU 📲99354 2527 ☎️3851 5994 #vidaverdeemporiomonlevade   #vidasaudavel   #dicasdanutri   #receitadasemana   #maisvariedade   #agentecuidadocliente   #vcpede   #nosatendemos   #delivery   #zap   #novidades   #menosdoençamaissaúde   #delivery   #saogoncalodorioabaixo   #belavista   #riopiracicaba   #joaomonlevade   #saodomingosdoprata   #novaera   #alvinópolis   #baraodecocais   #comidasaudavel   #entregarapida   #produtosnaturais   #motivacional   #saude   #bemestar  

Bom diaaaaa ☀️☀️☀️ DICA: realizar atividade física é uma importante arma na prevenção do câncer, especialmente quando falamos no câncer de mama! Segundo a Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 30% das manifestações de qualquer tipo de câncer estão relacionadas à obesidade. Adotar um estilo de vida mais saudável poderia ser uma alternativa para evitar esses casos... Bom.. na prática todo mundo sabe que exercício ajuda em vários prognósticos de doenças, mas quanto de atividade física deve-se fazer para prevenção? É recomendável que se reservem pelo menos 4 horas semanais para prática de atividade física, distribuídas na semana. Então dance, caminhe, corra.. mexa esse esqueleto! Procure alguma atividade que você goste e aproveite esses momentos para SE curtir! Adote esse estilo de vida como marca de longevidade no futuro! #DraFabianeBerta   #longevidade   #outubrorosa   #atividadefisica   #exerciciofisico   #klinikeillumina   #saude   #bemestar   #prevencao  

Problemas sazonais? 🤦 Aconselhe-se com um wellness advocate para perceber quais são os melhores óleos para vos ajudar! #doterra   #tempo   #chuva   #frio   #doterraportugal   #doterraespaña   #natural   #oleosessenciais   #sersaudavel   #saude   #bemestar   #healthylifestyle   #outono   #frio   #opcaonatural   #escolhaserfeliz   #serforte  

. . . e se fôssemos exatamente o que é necessário? O que então? Como eu viveria se fosse exatamente o que é necessário para curar o mundo? Rachel Naomi Remen Acompanhe nossos posts e explore o site com os textos completos dos ensinamentos da Sabedoria Ancestral, das novas Conexões do Conhecimento, da Interespiritualidade para uma Vida Consciente. https://conexaoenergetica.com.br/ #conexao   #conexaoenergetica   #sabedoriaancestral   #novasconexoes   #interespiritualidade   #vidaconsciente   #visaointegral   #integral   #despertar   #consciencia   #novaconsciencia   #novomundo   #novaera ​​   #tudoespiritual   #somostodosum   #aquieagora   #terapiaholistica   #terapiaenergetica   #terapianatural   #naturopatia   #quantico   #bemestar   #mundoconectado   #universoconectado   #olharpradentro   #proposito   #vida   #amor   #cura   #gratidao  

Que legal! Nosso post deu uma nota na Coluna Social do Jornal @eshoje. Gostaram da dica? O que vocês querem ver aqui no feed? #cleidekrigernutri   #nutricao   #chocolatepode   #nutri   #equilibrio   #bemestar   #saude   #chocolate   #alimentacao   #saudavel  

Na manhã 🌞de ontem, quarta-feira, 16 de outubro, recebemos na Radioserra - Centro Regional de Radioterapia os Doutores 👨‍⚕️ da Alegria 😃. Amamos!!! câncer #cancer   #petrópolis   #petropolis   #radioserra   #radioterapia   #tratamento   #qualidade   #saúde   #bemestar   #qualidadedevida   #equipe   radiologia RADIOSERRA – CENTRO REGIONAL DE RADIOTERAPIA Rua Dr. Sá Earp, 309 - Parte 25625-073 Morin – Petrópolis/ RJ (24) 2246-1724/ (24) 2237-5742 www.radioserra.com [email protected]

Por que devo fazer limpeza de pele ? A limpeza de pele feita regularmente ajuda na diminuição do excesso de oleosidade, pois remove as células mortas que se acumulam na camada superficial da pele, restaura e equilibra o Ph da epiderme, que melhora o tônus, deixando-a mais firme e com mais elasticidade, previne o envelhecimento. . . . #centrodegurupi   #saude   #bemestar   #gurupitocantins  

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Bom dia pessoal! Durante os dias 19 e 21 até 25 de outubro, teremos a Semana da Mulher no Espaço Revitaliza. Estaremos com descontos nos atendimentos como parte da campanha do Outubro Rosa. Vem com a gente! Para mais informações e para fazer a sua inscrição, entre em contato com este número (19)98391-7616, as vagas são limitadas. Te aguardamos lá! Com carinho, Equipe Espaço Revitaliza. #campanhaoutubrorosa   #jdguanabara   #campinas   #terapia   #conehindu   #reiki   #xamanismo   #yoga   #pilates   #psicanálise   #japamala   #hoponopono   #pratiquehooponopono   #sintomuito   #meperdoe   #teamo   #sougrata   #rodadeconversa   #campinassp   #baraogeraldo   #valinhos   #vinhedo   #barrasdeaccess   #terapiaholistica   #saude   #bemestar   #luz   #paz   #meditação  

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tbt do dia que fui pra Arena da Baixada de verde e branco 😂. Juro que não foi proposital!! É que sou desligada nessas questões de futebol... aí nem me toquei 😅 . . Nesse dia fui convidada para ser embaixadora do @summit_performance_2019 evento realizado pelo @athleticoparanaense e @mwoveeducation . . Serão 4 dias de palestras, workshop, cases de sucesso, atividades práticas... com 10 palestrantes de peso comandando todos esses dias. Imersão total em novos conhecimentos. Espero todos lá!! 🤩💪🏼 . . #arenasabaixada   #athletico   #arena   #futebol   #performance   #summit   #mwoveeducation   #esporte   #workout   #noexcuses   #motivation   #treino   #training   #vidasaudavel   #saude   #bemestar   #atitudeboaforma   #fitnessmotivation   #fitness   #healthylifestyle   #lifestyleblogger   #lifestyle   #corridaderua   #runner   #athleticoparanaense   #summitperformance   #fitnessaddict  

Sou do clube da 6AM ! Gosto de acordar cedo para desenvolver disciplina, ler um livro, praticar meus exercícios e refletir quais são as meus objetivos e metas. . Uma das minhas dificuldades de acordar cedo e ir treinar é o que comer logo cedo. Não tenho muita fome, mas se não como sinto fome no treino. Ao mesmo tempo que comer comida me deixa indigesta pra treinar. . Foi aí que passei a tomar o bullet cream antes do treino. É uma combinação de leite de coco (gordura), cacau 100% (gordura), TCM (gordura), xilitol, eritritol (carbos) , stévia e outros ingredientes. . A gordura é o macronutriente mais sacietógeno que existe. Super importante para incluir na nossa alimentação. Mas antes babies, consulte um nutri para adequar sua dieta. 😉✨✨ . E VOCÊS? São do club #5Am   #6Am   7Am ou 8Am ?? Conta aqui pra gente 👇🏻 nos comentários. 😉✨✨ . . #MariaCanedo   #manhadesucesso   #vidasaudável   #bemestar   #treino   #milagredamanha   #dieta  

Realidade a qual todos os dias me levanto na tentativa de mudar! 💃Sigamos lutando por uma Nutrição mais gentil, e com pessoas em paz com a comida e com seus corpos! ✨ Nutricionista Joyce Silveira 🍎 CRN9 16479 Pós graduada em Nutrição Estética, formação em Coaching Nutricional e abordagem comportamental 🧠 Agende sua consulta através do WhatsApp (35)98414-3249 📲 Atendimentos em #alpinopolis  

Saúde é essencial para se viver bem todos os dias e aproveitar os melhores momentos. Aqui na Gastrovie, você cuida dela e garante bem-estar na sua rotina. Contamos com os melhores tratamentos e com a comodidade de dispormos de profissionais especializados em um só lugar. Venha nos conhecer e agende seu horário conosco! #gastrovie   #gastroenterologia   #endoscopia   #psiquiatra   #clinicamedica   #videoendoscopia   #homeopatia   #cirurgiageral   #saude   #bemestar   #cuidardasaude   #aguasclaras   #aguasclarasnorte   #brasilia   #bsb   #df  

Waffle sequinho com Calda dupla de Doce de leite e Coco com Proteína Crunch Experimente esta delícia 62 982161005 #desafio   #Espaço   #Herbalife   #Shake   #bemestar   #comidasaudavel   #Espaçonocentro   #Chá   #comidagostosa   #evs   #centrogoiania   #bolopote  

Paciente EM TRATAMENTO de Lipo Enzimática de Papada!🥰 foram feitas apenas 2 sessões e o resultado já está ficando lindo!! E você sofre com o famoso “Queixo duplo”?! Sabia que existe solução??💕💆🏼‍♀️ . . . Resultados são individuais e variam de paciente para paciente! . . . . . . . . #harmonizacaofacial   #acidohialuronico   #acidoglicolico   #hof   #harmonizacaoorofacial   #rinomodelacao   #fiosdesustentacao   #fiosdepdo   #lipoenzimatica   #lipodepapada   #preenchimentolabial   #preenchimentofacial   #mdcodes   #bemestar   #barbacena   #saojoaodelrey   #barroso   #carandai   #autoestima   #beleza   #bigodechines   #botox   #saude   #saudebemestar   #prejowls   #jowl   #lipopapada   #biometil