#トレーニング

おはようございます☀ 今日も3kmランニング!! 気温0℃💪 ラン後のプロテインもお忘れなく。 午後に向けて回復します(^^) 今日も1日がんばろーー🔥

フォロワー300人‼️ありがとうございます😂 twitter再開して約2週間と少しですが、多くの人と繋がれてめっちゃ嬉しいです‼️ これからももっと多くの人と繋がりたい🤗

【今日のランニング情報】その2 出場申込をしていた奥州きらめきマラソンが中止になりました。 一部返金もあるようですが,お金より走れないのが残念です😢 写真は去年のものです

野球してるんですけど 球の回転数と球速あげるためには どっち買うべきでしょうか? 3枚目がトーニングボールです

今日も良い出汁流しました🐷💦 バイク30分→ダンベルベントオーバーロウ→ケーブルシュラッグ→ダンベルシュラッグ→アップライトロウ→ラットプルダウン→バイク20分🚴‍♂️ 2、3人しか利用者いない😱 お疲れ様でした💪🏋️‍♂️ – at JoyFit 須賀川店

今日も今日とてトレーニング。 6月にエントリーしてるマラソン大会がどうなるかわからんけどもね。 でも、体を動かすのは代謝も良くなって体温上昇にも繋がるから、免疫力アップにもいいんですってよ。

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